초역 아들러의 말

초역 아들러의 말
알프레드 아들러 지음, 이와이 도시노리 엮음, 박재현 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 8월

프로이트와 융과 더불어 현대 심리학의 3대 거장인 아들러. 한때 베스트셀러 <미움받을 용기> 덕분에 국내에도 아들러 열풍이 일었었다. 반복되는 일상에 지친 이들의 마음을 다독여 줄 책  《초역 아들러의 말》은 진짜 나답게 사는 법을 알려준다.

《초역 아들러의 말》은 아들러 심리학의 근간이 되는 이론을 10가지 키워드로 소개한다. '인간', '인간관계의 고민', '일한다는 의미', '공동체 감각', '용기', '열등감과 열등 콤플렉스', '생활양식', '배움과 실천', '교육의 중요성', '사랑과 결혼'이라는 10가지 키워드를 164가지 명언으로 구성했다. 

아들러 심리학은 서양에서는 개인심리학(Individual Psychology)이라 불린다. 그러나 동양에서는 개인이라고 하면 사회화 대비된 개인을 위한 심리학이라는 뉘앙스가 강하여 '아들러 심리학'으로 통하고 있다고 한다. 

한 인간의 인생을 전체적으로 파악하려는 학문인 아들러 심리학은 마음이 아픈 사람이 아닌 건강한 사람, 평범한 사람을 위한 심리학이다. 신뢰를 기반으로 한 공헌의 심리학으로 불리기도 한다. 

아들러 심리학의 본질은 '인간이란 무엇인가?'라는 질문에 있다. 그는 인간은 한 개체로 보면 연약한 존재이기에 집단·사회·공동체가 필요하다고 본다. 따라서 집단·사회·공동체 없이 인간은 존재할 수 없다는 것이 아들러 심리학의 기본이 되는 것이다. 그래서 아들러 심리학에서 가장 중요시되는 이론이자 가장 먼저 배워야 한다고 말하는 이론이 바로 '공동체감각'이다.

아들러는 '어떻게 하면 내가 사회에 의미 있고 건설적인 존재가 될 수 있는가?'라는 질문에 대해 답은 간단하다고 말한다. 바로 '타인을 배려하고,  타인에게 관심을 가지면 된다는 것이다. 타인의 행복에 관심을 가지지 않는다면, 공동체 감각, 낙관주의는 물론이고 용기도 부족하게 된다고 덧붙인다. 

불행은 자신이 선택한 것이다.

초역 아들러의 말 中 p.48

마치 자기에게만 불행의 신이 씐 듯 행동하는 사람이 있다. 그런 사람은 인생에서 혹독한 일을 당하면 항상 불행이 자신을 선택했다는 식으로 생각한다. 하지만 그렇지 않다. 오히려 자신이 불행을 선택한 것이다. 

타인에게 무엇을 줄 수 있는가

초역 아들러의 말 中 p.179

허영심이 강한 사람은 항상 '기대하는 사람','빼앗는 사람'의 역할을 맡는다. 그런 사람에 비해 성숙한 공동체 감각을 갖는 사람, 즉 '타인에게 무엇을 줄 수 있는지'를 스스로 묻는 사람의 가치관에는 현저한 차이를 보이고, 그 차이는 일목요연하다. 

100여 년이 지난 아들러의 주장은 지금도 통용된다. 공동체에서 열등 콤플렉스도, 우월주의도 건전하지 않다. 공동체의 일원으로 살아가야 하는 우리는 상하관계가 아닌 수평관계의 대인관계로 서로를 존중하고 베풀며 살아갈 때 공동체는 한층 성숙해진다. 나의 행복도 중요하지만, 타인의 행복에 관심을 가질 때 우리의 사회는 보다 의미 있어진다는 사실을 다시금 깨우쳐 준다. 

《초역 아들러의 말》의 제목만 보았을 때는 심리학 원서 느낌의 딱딱한 전개일까? 생각이 들기도 했지만, 아들러가 중요시했던 개념들을 간결하게 정리해 심리학 도서가 따분하다는 편견을 가지고 있는 분들도 쉽게 읽을 수 있다. 

인생을 살아가며 남들의 시선으로부터 자유로워져 자신의 신념대로 살아가는 방법을 터득하고 싶다면, 《초역 아들러의 말》 일독을 권한다. 깊이에 비해 너무 쉽고 빠르게 읽히는 책이다. 

라스트 플라이트

라스트 플라이트
줄리 클라크 지음, 김지선 옮김 / 밝은세상 / 2024년 8월

오늘은 제가 지난 주말 너무 재밌게 읽은 베스트셀러 스릴러 소설 《라스트 플라이트》 소개해 드릴게요. 마치 한 편의 영화를 본 듯 몰입감 높았던 책 이야기 들려 드릴게요. 

스릴러 마니아인 저는 페이지터너 소설을 많이 읽게 되는데요. 오늘 소개해 드리는 《라스트 플라이트》 역시 멈출 수 없는 전개가 압권이었어요. 절망 속에 살아가는 두 주인공 클레어와 이바의 이야기가 교차되며 전개할수록 이야기에 푹 빠지게 됩니다. 

부유한 정치인 남편의 감시와 폭력에서 가스라이팅 당하는 클레어, 버클리 대학 영재였던 이바는 한 번의 실수로 학교에서 쫓겨나며 생계를 위해 마약 제조상이 되어버리고 맙니다. 오랜 시간 공들여 남편으로부터 벗어나 새로운 신분으로 살아가려던 클레어는 남편의 돌발 행동에 계획이 틀어지게 되고, 때마침 존 F. 케네디 공항에서 마주친 클레어와 이바. 이바는 음지에서 벗어날 기회를 엿보던 차에 클레어와 인생을 바꾸려 비행기 티켓을 바꾸는데요. 과연 무사히 새로운 삶을 살아가게 될까요?

몰입도 높은 클레어와 이바의 이야기는 가스라이팅 당하며 절망스러운 상황임에도 불구하고, 자신의 삶을 개척해나가기 위해 자신의 

목소리를 내는 여성들의 연대가 눈에 들어옵니다. 

그리고 그녀들을 돕는 또 다른 여성들의 연대는  여운을 남기기 충분했답니다. 혼자 감당하기 어려운 아픔을 극복하기 위해서는 손 내밀어 주는 누군가의 도움의 손길이 있어야 한다는 사실을 짚어 주었기 때문이지요.

스릴러 소설다운 반전과 빠른 전개는 물론이고 재미와 감동까지 모두 거머쥔 소설 《라스트 플라이트》. 추석 연휴에 읽을 소설책으로 적극 추천합니다 : )

죽음이란 아직 이루지 못한 수많은 일들을 두고 떠나는 것이다. 누군가 이 세상을 하직했더라도 그가 생전에 이루고자 했던 꿈들이 끊어지지 않은 인연의 실로 남아 살아남은 자들을 옭아맨다. 

라스트 플라이트 p.169

힘든 상황이 밀어닥쳤을 때 우리가 취할 수 있는 유일한 방법은 정면 돌파뿐이란다. 아무리 힘든 상황이더라도 한 걸음 떼어 놓으면 다음 걸음이 이어지게 마련이니까. 그러면 그다음 걸음도 계속 이어지게 되어 있단다.

라스트 플라이트 p.355

"당신은 어떻게 고통을 준 사람을 미워하지 않을 수 있어요?"

"누군가를 미워해 생긴 상처는 안으로부터 곪아요. 그 사람을 미워하고 비난하느라 아까운 시간을 헛되이 쓰고 싶지 않아요. 그는 어딘가에서 자기 삶을 살고 있지만 더러 우리 생각이 나기도 하겠죠. 나는 이미 오래전에 그를 용서하기로 마음먹었어요. 알고 보니 그를 미워하는 것보다 용서해 주는 게 훨씬 쉽고 마음 편하더군요."

라스트 플라이트 p.383

적게 일하고 많이 버는 AI 워커스

적게 일하고 많이 버는 AI 워커스 - 생성형 AI를 주무르는 최상위 일잘러들의 커리어 생존 전략
김덕진.김아람 지음 / 21세기북스 / 2024년 8월

국내 최고 AI 전문가 김덕진 소장과 김아람 IT 커뮤니케이터는 《적게 일하고 많이 버는 AI 워커스》에서 적게 일하고 돈 잘 버는 일잘러들의 커리어 생존 전략을 소개한다. 

바야흐로 일 잘하는 방식이 완전히 뒤집어졌다. 

 AI를 활용하면 업무의 속도와 질이 확실히 올라가기 마련이다. 이를 통해 우리는 더 생산적이고 창의적인 일에 시간을 쏟을 수 있게 되기 때문이다.

 《적게 일하고 많이 버는 AI 워커스》

에서 재밌었던 사실은, AI 활용 연령대다. MZ 세대보다 X세대의 활용도가 생각보다 높다는 점이 신선했다. 채용할 때도 이제 AI를 활용 가능 여부가 당락을 좌우할 정도니 일터에서 AI의 파급력은 날로 더해질 것 같다. 

생성형 AI 기술의 발전은 개인의 능력과 잠재력을 최대한 발휘할 수 있는 기회를 제공합니다. 과거에는 특정 분야의 전문가만이 할 수 있었던 일들을 이제는 인공지능의 도움을 받아 더 많은 사람들이 할 수 있게 되었기 때문입니다. 

적게 일하고 많이 버는 AI 워커스 p.48

마케팅, 영업, 기획 등 분야에서 AI 워커스는 놀라운 효율성을 보여준다. 특히 신사업 기획이나 시장 분석처럼 데이터 기반의 의사결정을 해야 하는 경우, AI 워커스는 게임 체인저가 될 수 있음을 실감한다. 

AI 워커스의 최대 장점은 속도와 정확성이다. 시간이 많이 소요되는 일은 AI를 통해 시간 절감을 꾀하고, 우리는 보다 창의적인 업무에 집중하는 방식이 앞으로 나아가야 할 업무 방식이다. 그러나 모든 일에 양면성이 있듯 AI에도 단점도 있다. 의도한 대로 결과물을 만들어내는 것이 앞으로의 숙제다.

좋은 질문이 좋은 결과물을 만들어내듯, 저자는 프롬프트에 정확한 질문을 입력할 것을 요구하며 프롬프트 구성을 크게 6가지로 구분한다. 페르소나, 맥락, 과업, 형식, 예시, 어조 여섯 가지 요소를 적절하게 조합하면 매우 효과적인 프롬프트를 만들 수 있다는 것이다. 

《적게 일하고 많이 버는 AI 워커스》

는 예시 지문들을 통해 효율적인 AI 활용법을 알려주기에 실전에 바로 써먹을 수 있는 유용한 정보가 가득하다. AI를 잘 활용하기 위해서는 프롬프트 질문도 중요하지만, AI가 만들어낸 결과물의 정확도를 파악할 수 있는 역량을 갖추는 것이 선행되어야 한다고 본다. 

AI가 인간의 직무를 대체한다는 위기감에 두려워하기보다 호모 프롬프트 시대에 어떻게 하면 AI를 잘 활용해 효율적으로 일할 수 있을지 고민하고 자신의 역량을 높이는 게 현시점 회사와 사회가 요구하는 인재상이 아닐까 싶다. 

마케팅 전략 수립, 사업계획서 작성, 광고 카피, 보도자료 작성 등 그간 나의 업무들을 일목요연하게 설명한 듯한 책

 《적게 일하고 많이 버는 AI 워커스》

 일잘러가 되고픈 마케터 꿈나무들, 기획 마케팅 업무를 이해하고 싶은 이들에게 추천하고 싶은 책이다. 

아서 코난 도일, 선상 미스터리 단편 컬렉션

아서 코난 도일, 선상 미스터리 단편 컬렉션 - 모든 파도는 비밀을 품고 있다 ㅣ Short Story Collection 1
남궁진 엮음, 아서 코난 도일 원작 / 센텐스 / 2024년 8월

《셜록 홈즈》시리즈로 유명한 아서 코난 도일의 1922년 작품《아서 코난 도일, 선상 미스터리 단편 컬렉션: 모든 파도는 비밀을 품고 있다》이 국내 최초 번역본으로 출간되었다.

선상 미스터리 에피소드 6편과 샤키 선장 에피소드 4편이 수록된 《아서 코난 도일, 선상 미스터리 단편 컬렉션: 모든 파도는 비밀을 품고 있다》는 광활한 바다에서 일어나는 이야기를 담았다.

첫 번째 에피소드 『조셉 하바쿡 제프슨의 성명서』는 선상에서 아이와 엄마가 실종되고, 아이의 아빠까지 자살로 마감하는 이야기가 나온다. 그런데 이 미스터리한 일의 배경에는 '백인 혐오'라는 원한에서 비롯된 일이라는 점을 살펴봐야 한다. 

흑인을 사고팔던 시절부터 뼛속 깊이 새겨진 백인에 대한 혐오가 불러일으킨 또 다른 파장, 주인공의 생명을 지켜준 신비의 물건.  '인과응보'가 세상의 이치이듯, 잘못을 저지르면 반드시 대가가 있다. 운 좋게 자신이 비껴갔다고 할지라도 후대가 영문도 모른 채 고통스러워할 수 있음을 기억해야 한다. 

지금 우리가 살고 있는 이 시점도 전 세계적으로 백인 우월주의가 서슴지 않은 가운데 인종 혐오가 확산되고 있다. 그러나 이는 동서고금을 불문하고 인간이 존재하는 세상이라면 늘 있었던 듯하다. 저자가 책에서 보여준 것처럼  한이 맺힌 인간이 얼마나 잔인해질 수 있는지 유념하며, 우리의 사소한 행동들을 되짚어 보면 좋겠다는 생각을 했다. 

그러나 전 세계는 팔짱을 낀 채 '살인'이라는 추악한 말 대신 '전쟁'이라는 고상한 말로 바꿨습니다. 그것은 독일 눈에는 충분히 옳았으니까요. 

작은 정사각형 상자 中 p.73

사람의 외부 형태는 대개 내면의 영혼을 암시한다

폴스타호의 선장 中 p.105

《아서 코난 도일, 선상 미스터리 단편 컬렉션: 모든 파도는 비밀을 품고 있다》는 아서 코난 도일의 엄청 자극적이지 않은 단편선 모음이라 부담 없이 한편씩 읽고 잠들기에 괜찮았다. 그리고 마지막에 통쾌하게 마무리한 샤키 선장의 최후는 책장을 덮으며 찝찝함을 남겨주지 않아 좋았다. 

셜록 홈즈와 아서 코난 도일의 덕후들이라면 읽어봐야 할 책이 아닐까.

세인트 자일스의 나환자

세인트자일스의 나환자 ㅣ 캐드펠 수사 시리즈 5
엘리스 피터스 지음, 이창남 옮김 / 북하우스 / 2024년 8월

캐드펠 수사 시리즈 다섯 번째 도서 《세인트 자일스의 나환자》는 캐드펠 수사의 불길한 예감으로 문을 연다. 언제나 그렇듯 불길한 예감은 틀리지 않는다. 

예순이 넘은 귀족 신랑 돔빌과 스무 살도 안 된 신부 이베타의 혼례 준비로 북적이는 가운데 혼례 행렬을 구경하려 나온 인파 중 나병환자들을 본 신랑은 경멸에 차 채찍질하며 기생충이라며 썩 꺼지라 명한다. 이를 지켜본 캐드펠과 마크 수사는 묵묵히 나병환자를 살핀다. 그러던 중 일반적인 나환자들과는 다른 풍채의 키 큰 나환자가 캐드펠 수사의 눈에 띄었다. 그는 위니프리드 성녀의 유골이 안치된 성지 순례차 세인트자일스에 왔다고 하는데, 캐드펠의 시선은 그에게서 떨어지지 않는다. 

고요하던 슈류즈베리에 느닷없는 사건이 벌어진다. 한 청년이 남자 대 남자 결투를 신청한 것이다. 상속 재산이 많은 아리따운 어린 신부를 흠모하던 한 청년이 실직을 하게 되면서 결투 신청을 벌이게 된 것이다. 그러나 호전적이던 젊은이는 음모에 농락당해 감옥행 신세에서 도망쳐 도망자 신분이 되고 만다. 

혼롓날 아침 느닷없이 귀족 신랑 돔빌이 사체로 발견되면서 혼롓날이 제삿날이 되면서 혼란스러워진다. 얼핏 말에서 떨어져 죽은 것처럼 추정하기 쉬운 상태였으나 사건 현장과 사체를 관찰하던 캐드펠 수사는 질식사로 추정되는 사흔을 발견하고 사인을 밝혀낸다. 

캐드펠은 첫아이 해산 일을 앞둔 휴 베링어의 빈자리를 그리워하지만, 예상치 못하게 보조 수사 오스윈 수사의 한마디로 사건의 실마리를 푸는 결정적인 단서를 확보하게 된다. 라둘푸스 수도원장의 지지와 시의적절한 보조 수사들의 횡보가 캐드펠 수사와의 사건 전개를 가속화 시킨다. 

캐드펠 수사 시리즈 다섯 번째 도서  《세인트자일스의 나환자》는 역사 추리소설답게 당대의 시대상이 녹아있었다. 중세 유럽에서 가장 박해받던 나병 환자들을 소설에 등장시켜 똑같은 인간인 동시에 따뜻함을 지닌 사람들이란 사실을 보여준다.

저자는 나병 환자가 전염성이 강하다고 생각했던 당대의 인식에 따라 감염에 대한 두려움이 인간의 잔인성을 폭로하는 한편, 어린 신부 이베타를 '살아있는 사람이 아니라 값비싼 상품에 불과했다'라는 비유를 통해 여성의 상속 재산을 탐해 혼인이 성행되던 당시의 풍조를 비난한다. 

그리고 그 악행을 저지르려던 사람들이 살해되고 범인이 검거되면서 하늘은 틀리는 법이 없다는 그의 읊조림이 묵직하게 다가온다. 마지막에 키 큰 나환자의 정체가 공개되며 비극적인 전쟁의 아픔이 남긴 결과가 씁쓸하게 다가오면서도 마음이 먹먹해진다.  

 《세인트자일스의 나환자》에는 믿었던 친구에게 배신당하고, 부모를 잃은 조카를 자신의 전리품 삼는 친척, 혼례 전날 정부를 찾아가는 남자, 자신의 사리사욕을 위해 살인도 불사하는 인간 등의 다양한 인간 군상들을 보여주며 이 세상에 믿을 곳이 어디 있나 싶어진다. 그러나 저자는 '진정한 사랑'과 피붙이에 대한 애정이야말로 우리가 궁극적으로 추구해야 하는 길이며 다시 살아갈 희망이 된다는 메시지를 전하고 싶었던 게 아닐까.

캐드펠 수사 시리즈를 5권까지 내리읽다 보니 믿고 보는 역사추리물이라고 단언할 만하다. 나도 누군가가 역사추리 소설의 고전을 추천해달라고 하면 빠지지 않고 거론할 것만 같으니 말이다.

아름다움보다 더 큰 치유력을 가진 것은 없거든요

캐드펠 수사시리즈  《세인트자일스의 나환자》 p.22