심리학 프리즘

심리학 프리즘 - 오늘보다 더 나은 내일을 위한 여섯 가지 조언
최인철 외 지음 / 21세기북스 / 2018년 12월

오늘보다 더 나은 내일을 위한 여섯 가지 조언 <심리학 프리즘>

<심리학 프리즘>은 국내외 최고의 심리학자들의 목소리를 담은 책이다. 

<심리학 프리즘>은 크게 1부와 2부로 나누어 개인과 사회적 집단으로서의 우리에 대해 풀어 나간다.

1부. 나는 어떻게 살아야 하는가

2부. 우리는 어떤 존재인가

'나는 어떻게 살아야 하는지'에 대해서

행복이란 키워드를 가지고 <프레임>의 저자 최인철 교수가 일과 삶의 조화를 논한다.

         좋은 삶이란 균형이 잘 잡힌 삶이다.

일상의 경험 가운데 즐거움과 의미 모두 최고로 높게 나타난 것은 바로 여행이다. 사람들은 여행을 할 때 강한 즐거움을 느끼는 반면, 일을 할 때는 둘 다 현저하게 낮게 나타났다. 그런데 놀랍게도 그 일을 자발적으로 하고 있을 때의 행복감은 여행을 할 때 경험하는 행복감과 동일한 수준을 보였다.

이 결과가 의미하는 것은,

일을 하더라도 자발적으로 할 때는 여행과 동일한 수준의 행복감을 느끼고, 여행을 하더라도 억지로 하면 일처럼 느껴진다는 것이다. 따라서 자신이 원하는 일을 자발적으로 하는 것은 행복한 삶을 위해 매우 중요하다.

우리가 이야기하는 나쁜 삶이란 엄청난 잘못을 저질러서가 아니라 우리 안에 있는 작은 습관이나 생각이 자신도 모르는 사이에 우리의 삶을 서서히 나쁜 쪽으로 이끄는 것이다.

반대로 생각해보면 우리가 이야기하는 좋은 삶도 엄청나게 훌륭한 일을 해서가 아니라 별것 아닌 일상의 작은 습관들이 자신도 모르는 사이에 좋은 삶으로 인도하는 것이다.

         좋은 삶은 어떤 큰 생각이 나 사건, 이벤트 등에 의해 결정되지 않는다.

         좋은 인간, 우리가 되고 싶은 괜찮은

         인간이란 자신의 사고와 그 과정을 끊임없이 점검하는 삶을 사는

         사람이 아닐까 한다.

<심리학 프리즘>은 인간을 심리학 분석 법에 따라 세포, 호르몬 등 비교적 낮은 층위부터 문화와 진화에 이르기까지 다층적인 수준으로 인간을 이해하기 위해 분석한다.

무의식의 영역부터 문화  전반에 이르기까지 다양한 수준에서 인간을 탐구함으로써 나와 세상에 대한 폭넓은 이해를 돕는다. 삶을 한 뼘 더 성장시키고픈, 오늘보다 더 나은 내일을 꿈꾸는 이들에게 권한다.

특히, 2018년 한 해를 마무리하고,

2019년 새해를 맞이하며 읽기 좋은 책으로 <심리학 프리즘>을  추천한다.

딸기색 립스틱을 바른 에이코 할머니

딸기색 립스틱을 바른 에이코 할머니
가도노 에이코 지음, 오화영 옮김 / 지식여행 / 2018년 12월

나이와 상관없이 늘  생기 있고 반짝이는 인생을 살아가기 위한

'꿀팁'이 가득한 아동작가 가도노 에이코의 생기 넘치는 하루를 엿보다!

에이코 할머니는 82세의 베테랑 작가답게 이사하면서

인테리어 중 가장 신경 쓴 부분이 책장이고, 자신의 소유물 중

가장 많지만 버릴 수 없는 존재가 책이라 한다. 

책을 좋아하는 사람이면 누구나 공감하는 바가 아닐까.

비록 서가 가득 꽂혀 있어도 늘 새로운 책에 갈증을 느끼고

가득 채우는 것으로도 모자라 켜켜이 쌓아두어야 직성이 풀리는 것을.

먼 옛날 사람들은 자연 속에서 항상 생명에 대한 불안을 안고 살았습니다.

아이가 태어나도 건강하게 자랄지 장담할 수 없었지요.

'어떻게 해서든 가족을 지키고 싶다' 이 마음은 지금도

한결같은 어머니의 바람입니다. 한편 숲속 나무는

겨울이 되면 잎이 떨어져 마치 죽은 것처럼 보이지만,

봄이 되면 새로이 싹을 틔우는 힘을 지니고 있습니다.

'이런 재생력을 자신들의 아이에게 줄 수 있다면

건강하게 자랄지 모른다','

무슨 수를 써서라도 사랑하는 사람의 생명을 지키고 싶다'

이러한 어머니의 마음에서 마녀라는 존재가 태어났다고 생각합니다.

마녀는 보이지 않는 세계를 상상하고, 거기에서 느낀 에너지를

삶에 이용했습니다. 그게 약초를 채집하는 일이 되었고 마침내 신기한 힘,

마법이라 불리게 된 건 아닐까요.

특히 에이코할머니는 자신의 스타일을 만들어서

원단을 직접 선택하고 원피스를 제작해 입는다고 한다. 

유행을 따르기 보다 본인의 취향을 존중하고 자신의 색을

만들어 나가는 저자의 모습이 아름다워 보인다.

" 자신의 색을 갖고 있으면 평소 생활할 때 여러 가지로 도움이 돼요. 물건을 고를 때 이리저리 고민하지 않아도 되니까요."

안경의 컬러로 포인트를 주는 패션 감각, 세계 곳곳을 돌며 모은 피규어를 모아둔 진열장은 그녀의 취향을 고스란히 드러낸다.  동화 작가라는 직업이  소녀 감성을 유지하며 멋쟁이 할머니로 사는 비법일까?

​그녀의 삶 곳곳에는 그녀의 삶의 철학이 담겨 있다.  딸기색이라는 그녀의 색채를 삶 곳곳에 풀어놓은 그녀는 소소한 행복이 주는 삶을 전파하기에 충분해 보인다.

무라카미 하루키의 수필집 랑겔한스섬의 오후 에서

사용했었던 소확행이라는 단어가 있다.일상 속에서 작지만

확실하게 느낄수 있는 행복을 추구한다는 의미인데

에이코 할머니는 진정으로 소확행을 즐기고 누리는 삶을 보내고 있었다. 

내가 없다면

내가 없다면
애덤 해즐릿 지음, 박산호 옮김 / 은행나무 / 2018년 12월

정밀한 문장과 입체적 캐릭터로 완성한 상실과 상흔의 연대기

캐릭터를 구축하는 식스센스를 보였다
-  <월스트리트저널> -

<LA타임스> 도서상을 수상하고, 퓰리처상과 전미도서비평가협회 최종 후보에 오른 <내가 없다면>.
작가 애덤 해즐릿은 도서 <내가 없다면>을  '한 가족의 러브스토리'라고 했다.

이 책은 정신 질환에 시달리는 주인공과 그 가족의 애달픈 삶을 생생하게 그려내고 있다.



형이 죽었다는 이야기로 시작하여 이 소설의 주인공인 존과 마거릿의 1960년대 연애시절로 시간이

거슬러 올라간다. 대학 졸업하고 영국으로 간 마거릿은 존을 만나 사랑에 빠지게 되는데,

결혼을 앞둔 어느 날 존이 정신적인 이유로 병원에 입원한 것을 알게 된다.

하지만, 마거릿은 존의 곁을 지키며 결혼한다. 17년 뒤 세 엄마의 아이가 되었지만, 존의 상태가 언제 나빠질지 몰라 신경에 곤두서게 되고, 존을 빼닮은 첫째 아들 마이클, 딸 실리아, 막내 아들 엘릭으로 구성된 다섯 식구의 시선이 교차하면서 이야기를 전개해 나간다. 이 책의 묘미는 저자의 정밀한 문장으로 정신 질환이 한 사람의 인생을 얼마나 피폐하게 만드는지 그리고 주변 사람이 감내해야하는 고통의 무게까지 생생하게 전달한다.

우리는 애달픈 사람을 지키기 위해
우리는 어디까지 갈 수 있는가?

기억이란 게 그저 과거를 돌아보는 것이 아니라 시간이 어떻게 흘러가고 그게 어떤 느낌인지 인식하는 것이라고 생각 한다면, 그 과거를 야기한 뭔가가 작동하고 있었다는 뜻이다. 인간의 마음이 부리는 술수를 통해 물체가 앞으로 나아가는 광경을 보다 보면, 그걸 통해 시간의 흐름이 보이는 것처럼 느껴진다. 그런 생각을 하자 차와 제트기의 비정상적으로 빠른 속도가 인간의 마음에 향수를 불러일으킨다는 생각이 들었다. 자신의 눈앞에서 시간이 흘러가는 것을 보는 기이한 느낌을 차단하는 가장 간단한 방법은 시간이 흘러 생긴 결과물인 조각상이나 화분에 키우는 식물같은 상징으로 시간의 흐름을 편집하고 축소해 그것을 고정시키는 것이다.

우리는 여전히 서로를 잘 모르고 아직도 서로를 알아가는 중이다. 물론 시간이 흐르면처음처럼 서로에 대한 호기심이 크거나 거기에 매력을 느끼진 않지만, 그래도 그에 대해 알고 싶은 마음은 여전히 남아 있다. -마거릿

존이 무슨 생각을 하는지 알아 차릴 수 없을 지는 몰라도, 그는 내게 손을 내민다. 그럴때면 연애 초기처럼 또다시 마음이 한없이 설렌다. 내가 그를 속속들이 알고 있었다면그러지 못했을 것이다. -마거릿

마거릿은 점점 나약해져 가는 존을 보며 실망하기도 하지만, 자기가 이해할 수 없는 부분이 있으니까 세 아이를 낳고 함께 살아간지 20여년이 되는 부부 사이임에도 설레임을 느낀다고 말한다.

그 괴물에 맞서면서 나는 항상 의미를 원했다. 의미 그 자체를 원해서 그런 건 아니다정상적인 상황이라면 누가 일일이 의미를 의식하며 살겠나? 의미란 삶에 내재된 것으로, 살다 가끔 깨달으면 그걸로 족한 것이다. 하지만 괴물이 당신의 머리 뒤쪽에 깔때기를 꽂고 당신의 눈을 통해 들어온 빛을 다 빨아내 망각의 아가리로 처넣는 상황에서는그럴 수 없다. 그래서 나는 불구자처럼 다른 사람들의 자신이 가진지도 눈치채지 못하는 것, 즉 일상의 의미를 열망하고 있다.

내 삶을 끝내고 싶을 정도로 고통받는 시간, 그리고 견디기 버거워 세상과 이별을 결심하면서 가족들과 이별을 준비하는 이의 감정선이 책의 몰입도를 높이는 한편 나를 되돌아 보는 시간을 갖게 한다. 누군가에게는 헛되이 흘러 보내는 시간, 그리고 일상이 어떤 이에게는 그토록 염원하는 하루라는 것을. 소위 일상의 행복이라고 말하는 것들도, 누군가에게는 사치일 수도 있다. 저자의 책에 매료되며 편하게 책을 볼 수 있는 이 시간이 새삼 소중하고 감사하게 다가온다.



<내가 없다면>은 사랑하는 가족을 위해서라면 어떠한 희생의 댓가를 치른다 할지라도, 희망의 끈을 놓을 수 없는 가족의 심정을 현실감있게 묘사했다. 비단, 정신분열증으로 고통받는 사람 뿐만아니라. 여느 질병이라도 투병 시기가 길어지거나 고통의 한계에 부딪히면, 나약해지고 예민해지는 환자 그리고 그 사람이 고통스러워하는 모습을 지켜볼 수 밖에 없는 가족의 마음은 다 똑같을 것이다. 나아질 거라는 희망을 버릴 수 없는 기대까지...  비극적인 상황속에서 현실적인 답을 찾으려 노력하는 이들의 모습은 눈을 떼기 어려운데 가족의 의무와 사랑 그리고 가족의 본질을 다시금 일깨워주는 책이다.

500억 CEO가 된 비결 <왜 나는 사업부터 배웠는가>

왜 나는 사업부터 배웠는가 - 14억 빚에서 500억 CEO가 될 수 있었던 비결
송성근 지음 / 다산북스 / 2018년 11월

평생직장이 없어진지 오래다.
회사를 다니다가 어느 시점에서는
제2의 직업을 가지는 게 현대사회의
트렌드가 되어 버렸다.
어차피 중간에 그만두어야 할 거라면
평생 일할 수 있는 자신의 회사를
처음부터 도전해보자는 창업에
대한 관심이 뜨거워지고 있다.
하지만 현실은 냉정하며 녹록지 않다.
창업 후 70%는 시장에서 냉혹하게 퇴출 당하며 20%는 겨우겨우 

생존을 유지하는 수준이며, 10%만이 인정받고 성장이 기대되는 회사라고 한다.

여기 창업 6주 만에 6000만 원 규모의 공사 수주 실적을 올리고

30세의 초반의 나이에 벌써 100억 대의 매출을 달성한 청년 창업가가

있다는 사실에 많은 호기심이 발동한다.
흔히 말하는 금수저로 태어나 부모님으로부터
충분한 사업 자금과 인맥의 도움을 받지 않고 스스로 맨바닥에서

일구어낸 성과라 더욱 놀랍다.

청년 기업가로 주목도 받고 대통령 초대로 연설도 하며 승승장구할 것만 

같았지만 1차 협력사 부도로 14억 빚을 지며 극복하기

힘든 위기와 고난의 순간들도 왔다. 

하지만 특유의 성실함과 간절함으로 극복하며 매출은 100억 대와

기업가치 400억으로 평가받는 회사의 ceo로 성장했다.

사람이 자신의 인생에서 어떤 절박한 위기가 오거나 실패를 할 경우

가장 많이 듣는 조언 중에 하나가 초심으로 돌아가라는 말이다.
이 젊은 창업주는 자신의 초심을 잊지 않고 꿋꿋이 자신의 처음 사업을

시작할 때의 마음을 잊지 않고 놓지 않고 간직했다.

젊은 창업주는 어릴 때 컨테이너 박스에서 살며 하루하루를 힘들게 살아가는 가난이

 너무 싫어서 평범한 환경의 친구들이 부럽고 세상과 부모님을 원망하고

열등감을 가졌었다. 하지만 이 힘들고 고통스러운 기억들이 협력사의

부도로 빚을 지게 되고 회사를 경영할 때마다 부딪치는
큰 위기들이있을 때마다 그 고통을 떠올리며 더 절박한 마음으로

포기하지 않고 오히려 도전의 기회와 극복의 기회를 찾는 에너지의 원천으로 사용했다.

정말 대단하고 강한 정신력이다. 노력해도 현실을 벗어날 수 없다는

한계를 먼저 생각하게 드는 현실이지만 성장에 성장을 지속해오며

현실에 안주하지 않고 변화를 두려워하지 않으며 혁신을 지속해온 모습으로

당당하게 성공을 우리에게 보여준 청년창업자를 보면 

가능성의 희망의 꿈이 보일 것이다.

오직 스스로의 힘으로 백만장자가 된 사람들의 52가지 공통점

오직 스스로의 힘으로 백만장자가 된 사람들의 52가지 공통점
앤 마리 사바스 지음, 김미정 옮김 / 스노우폭스북스 / 2018년 11월

책 제목이 많이 길다.
길어진 이유는 상속이나 어떤 행운으로 인하여 백만장자의 부를 쌓은 것이 아닌 오직 자기 스스로의 힘으로 백만장자의 꿈을 이룬 특별함이 있어서이다.
또한 백만장자라는 어감이 주는 이미지로 느껴지는 부를 상징하는 단어로 인하여 이 책이 돈을 관리하거나, 부동산에 대한 관리 방법, 자산관리 방법, 기타투자법 같은 내용을 기대하면 오산이다.

《CNN》,《CNBC》이 선정한 화제의 책, 그리고 #오프라윈프리쇼 에 초대되어 소개된 책이라는 것 만으로도 매력적이나 수많은 찬사가 쏟아지는 이 책을 빨리 읽고 싶은 충동에 휩싸였다.

<오직 스스로의 힘으로 백만장자가 된 사람들의 52가지 공통점>은 저자가 백만장자들에게 "당신을 백만장자로 만들어준 삶의 결정적인 태도는 무엇입니까?라는 매번  같은 질문을 던져서 자수성가한  백만장자들이 공통적으로 언급한 52가지 삶의 태도에 대한 내용을 담은 책이다.

백만장자로 성공한 사람들은 워커홀릭으로 계속 일과 사업에만 매진할 것만 같다. 그러나 이들의 삶을 살펴보면, 균형 잡힌 삶을 사는 것에 가장 큰 의미를 두고 있다. 특히 사랑하는 가족들과의 시간을 가장 우선순위에 넣을 만큼 소중하게 여겼으며 성공으로 인한 가장 큰 혜택이 돈으로는 살수 없는 가족과의 시간이라고 대부분의 백만장자들은 여긴다. 

오직 스스로 자기의 힘으로서 백만장자의 반열에 오른 사람들의 공통적인 생각과 습관 그리고 행동을 보면 평소에 우리가 이미 알고는 있지만 용기가 없어서 믿음이 없어서 자신이 없어서 실천하지 못하는 부분도 많다.
늦었다고 생각하는 때가 가장 빠르다고 하듯이, 이 책을 읽은 순간 다시 새롭게 시작해보고 싶다. 52가지 습관 중 한주에 하나씩 자기만의 습관으로 체득하여 나간다면 백만장자의 반열에 올라 있을테니까!