괜찮아 안죽어

괜찮아, 안 죽어 - 오늘 하루도 기꺼이 버텨낸 나와 당신의 소생 기록
김시영 지음 / 21세기북스 / 2019년 3월

괜찮아 안죽어의 작가는 삶과 죽음의 경계를 넘나드는 치열한 전쟁터와 같은 곳에서 10여 년 일한 응급의학과 의사였던 저자가 동네의원으로 일터를 바꾸며 새로운 상황과 마주한다.

응급실에서는 '이 사람이 당장 죽을 것 같은가'에 대해 고민하고 급박하게 행동했었는데, 동네 의원에서는 약만 며칠 먹으면 좋아질 증상으로도 큰일이 생긴 것처럼 호들갑을 떠는가 하면, 응급실을 가시라 권해도 귀가 어두운 할머니 할아버지를 상대하고 있다.

진료실에서 언제든 도망칠 준비를 하고 있었다는 저자는, 크게 걱정하지 말라는 위로이자 자신을 귀찮게 하는 이들과 거리를 두는 방법으로 "괜찮아, 안 죽어"라는 말로 방어벽을 쳤다고 한다.

어느 날, 진료실에서

"할매"

"왜?"

"괜찮아, 안 죽어요."

라는 말에 할매는 '아이고' 소리를 내며 허벅지 주무르던 것을 멈추고는 별말 없이 천천히 자리에서 일어선다... (중략) 진료실을 나서려던 할매가 천천히 몸을 돌려 나를 물끄러미 쳐다본다. 인사를 하시려나 생각하며 고개를 들어 마주 보는데 할매가 말한다.

"다 죽어, 사람은."

짧지만, 이 묵직한 대답은 저자가 살아왔던 인생을 되돌아보는 계기가 된다. 심장이 멈추고 의식이 사라진 환자를 원래대로 돌리는 것만이 사람을 살리는 일의 전부가 아님을. 그리고 우울하고 허무해서 도망치고 싶었던 일상이 결국 자신을 지켜주고 있음을 아주 오랜 시간이 지나서야 깨달았다고 한다.

이 세상은 누구에게나 녹록지 않다며 투정을 그만하라는 의미에서 시작된 '괜찮아 안 죽어.'가 삶을 대하는 태도에 대해 생각하게 하는 단초가 될 줄은 생각지도 못했을 것이다. 저자의 시니컬함과 할머니들의 인간미 넘치는 따뜻한 에피소드들로 인생 선배들의 이야기를 전해 들을 수 있었다. "다 죽어, 사람은"은 삶을 대하는 태도에 대해 나는 오늘 살아가고 있는 걸까? 죽어가고 있는 걸까? 고민해보며 오늘 하루를 어떻게 버텨야 할지 유한한 인생을 어떻게 살아나가야 할지 묵직한 질문을 던진다.

4차 산업혁명 문제는 과학이야

4차 산업혁명 문제는 과학이야 - 산업혁명에 숨겨진 과학의 원리들
박재용 외 지음, MID 사이언스 트렌드 옮김 / Mid(엠아이디) / 2019년 2월

5G 관련 통신 기술을 탑재한 스마트폰이 올해 5월에 출시된다고 한다. 4차 산업혁명 시대에 들어선 게 조금씩 실감이 나려 한다. 4차 산업혁명에 관한 책들이 많이 출간되고 있다. 4차 산업혁명 관련 책들은 대부분 비즈니스와 라이프 스타일에 초점을 맞춰서 미래의 변화된 환경과 상황에 대한 내용이 주로 이루고 있다. 하지만 4차 산업혁명 문제는 과학이야는 철저히 과학의 관점에서 바라본 책이다. 현재와 미래의 과학기술이 4차 산업혁명을 만든다는 가장 기본에서부터 출발하여 4차 산업혁명을 현장에서 이끌고 있는 과학기술을 끊임없이 연구하고 개발하는 사람들의 이야기를 담았다.

증기기관의 개발로 기계화를 중심으로 이루어진 1차 산업혁명은 봉건주의 체제에서 자본주의 체제로 사회체제가 완전히 바뀐 사회적 혁명이었다. 사회 주도권을 가지고 있던 상류층이 토지를 중심으로 한 영주와 귀족에서 상업 및 산업을 기반으로 하는 자본가들로 바뀐 것이다. 그에 반해서 전기를 기반으로 대량생산과 분업화의 2차 산업 혁명과 컴퓨터와 인터넷을 기반으로 한 정보화의 3차 산업혁명은 산업의 근간이 되는 기술혁신이 자본주의 체제 내에서 큰 변화를 시킨 것은 맞으나 사회체제를 변화시키지는 못했다. 그렇다면 인공지능과 빅데이터 그리고 사물인터넷이 이끄는 4차 산업혁명의 변화는 과연 사회체제 어떤 영향력을 끼칠 수 있을까? 이 문제의 답은 결국 과학기술에서 찾을 수밖에 없을 것 같다.

저자는 4차 산업혁명을 이끄는 가장 중요한 과학기술을 인공지능으로 꼽는다. 엄청난 양의 데이터가 수집되고 이를 스스로 학습하여 판단하고 처리하며 인간의 역할까지 대신할 가능성을 보이기 때문이다. 그리고 인공지능 기술을 가진 사물들을 네트워크로 연결하는 사물인터넷 기술과 이들의 기반인 정보의 생산과 전달 저장에 필요한 에너지 문제에 대한 부분을 4차 산업혁명의 핵심기술 원동력의 근간으로 보았다. 이 기술을 중심으로 자율 주행, 스마트팩토리, 스마트시티, 스마트팜, 유전자 기술, 에너지기술 등의 기술의 개념을 정리해서 설명해주고 있다. 우리가 변모하는 시대에 어떤 준비를 해야 하는지 많은 생각을 가지게 한다.

작은 가게 만들기

지금 당장 시작할 수 있는 작은가게 만들기 - 나는 회사가 안 맞아! 푼돈으로 창업할래!
작은가게연구소 지음 / 생각나눔(기획실크) / 2019년 2월

지금 당장 시작할 수 있는<작은 가게 만들기>는 일상생활에서 바로 시작할 수 있는 '생활밀착형 작은 가게'를 오픈하여 만에 하나 실패하더라도 부담이 되지 않는 아이템으로 창업하는 방법을 소개한다. 모든 사업은 사람, 자본, 기술 이 세 가지가 필수 요소이다. 즉, 창업하는 본인이 시행하려는 사업 아이템에 대해 이해도가 높아야 하고, 충분한 자본력을 갖춰야 한다. 그리고 그 사업을 꾸려갈 수완이 뒷받침되어야 한다는 것이다. 따라서 본 도서 <작은 가게 만들기>는 쉽게 접근하기 위해서는 누가에게나 익숙하고, 자본력에 대한 부담이 없고, 조금만 노력하면 습득할 수 있는 손쉬운 기술을 요하는 사업 아이템으로 작은 가게를 꾸리기를 권하며 방법을 소개한다.

1인으로 일상에서 '지금 당장 시작할 수 있는 작은 가게 만들기'프로젝트. 자신을 흙 수저라 칭하고 집안의 경제력을 한탄하기 보다 불합리한 사회에서 내가 주도하고 살아가는 방법을 찾아가는 것이다. 미래를 설계하기 위해서 푼돈으로 시작할 수 있는 작은 가게 아이템을 소개하여 창업을 생각하는 이들, 혹은 직장 스트레스에 몸살을 앓고 있는 월급쟁이들에게 동기부여를 한다. 사직서를 가슴에 품고 있다는 말을 습관처럼 하는 월급쟁이들이 직장 스트레스를 참으며 일터로 나가는 데는 막상 내 사업을 시작했을 때 미래에 대한 고민이 크기 때문이다. 기술도 없고, 사업을 꾸려갈 자신이 없는데, 매월 일정한 금액이라도 받자고 다잡곤 하게 된다. <지금 당장 시작할 수 있는 작은 가게 만들기>를 읽다보며 생각지도 못한 작은 아이템으로도 창업이 가능하다는 부분 그리고 세상에 발을 뻗는 방법은 다양함을 일깨워 준다. 또한 저자는 세상이 나를 버렸다고 좌절하지 말고, 나이가 많다고 주눅들 필요도 없다며 주저하지 말고 도전하라고 강조한다. 그는 밑져봐야 본전이 아니라며 도전하는 순간 경험치가 쌓이기 때문에 무조건 이익이라는 것이다. 사회가 발전하며 새로운 직업들이 많이 생겨나고 있다. 우리나라에서 다양성을 갖춘 작은 기업들이 글로벌 무대에서 경쟁하는 날이 오기를 바란다는 저자의 말처럼 현실에 안주하기 보다 스스로의 삶을 개척하는 도전정신이 빛나는 세상이 되길 바란다.

신의멘탈

신의 멘탈 - 의지력을 180도 바꾸는 결심의 뇌과학
호시 와타루 지음, 김정환 옮김 / 21세기북스 / 2019년 2월

뇌과학과 인지 심리학을 바탕으로 의지력을 높이고, 목표를 이루는 방법을 체계적으로 알려주는 책으로 우리가 목표 달성에 실패하는 원인은 노력의 부족이 아니라 '멘탈'의 차이라 말한다. 또한 저자는 흔들리지 않고 목표를 이루는 '멘탈의 신'이 되는 방법에 대해 소개한다.

무엇이든 해내는 사람은 멘탈부터 다르다. 멘탈이 강한 사람들의 공통점은 '미래의 내가 되어 오늘을 산다'라는 점이다. 항상 일이 잘 풀리는 사람은 이미 목표를 달성한 자신의 모습을 뇌 새김 하여, '성공한 미래의 나'의 입장에서 선택하고 행동한다.

마음먹은 대로 살기 위한 공식!! 바로 목표 달성 = 목표 x 수단 x 멘탈

즉. 목표 달성은 목적지를 끊임없이 인식하다 보면 수단은 자연스럽게 정해지는데 자신의 평가를 바꿔야 한다는 것이다.

목표 달성을 위해서는 행동력이 수반되어야 하는데, 최강의 행동력을 만드는 w 공식은 다음과 같다.

write : 목표를 최대한 작게 나누어서 완료형 문장으로 적는다.

why : 행동의 원동력이 되는 의미 있는 이유를 찾는다.

win : 작은 성공을 반복하여 의지력을 유지한다.

자신이 달성하고 싶은 목표를 완료형으로 적고, 실현한 이미지를 떠올린다. 종이에 선언을 적고 거울 앞에 서서 자신의 눈을 바라보며 선언한다. 자신의 목표가 달성한 이미지를 떠올리고 자신의 얼굴을 마주하며 소리 내어 선언하는 과정을 반복하면 멘탈은 자연스레 강해진다. 또한 '모르겠어, 어려워, 불가능하다'라는 말을 습관처럼 하고 있다면 주의해야 한다. 자신도 모르는 사이에 목표와 멀어지게 하는 부정적인 단어이기 때문이다.

내가 원하는 미래의 삶을 실현할 수 있는 신의 멘탈 소유자가 되도록 행복하다고 느낄 수 있는 순간을 고민하고 행동력을 강화해 나가 봐야겠다. 원하는 시간에 원하는 장소에서 하고 싶은 일을 함으로써 소중한 사람에게 내 인생의 시간을 전부 사용할 수 있는 내가 되길 바라며 책장을 덮었다.

손길이 닿는 순간

손길이 닿는 순간 당신에게 일어나는 일 - 촉각에 관한 거의 모든 것의 과학
마르틴 그룬발트 지음, 강영옥 옮김 / 자음과모음 / 2019년 2월

인간의 감각기관은 청각, 시각, 후각, 미각, 촉각으로 구성되어 외부의 자극을 받아들이고 인식할 수 있는 체계이다.

기능적 관점에서 바라본 인간의 발달은 출생 전과 출생 후에서 사망까지의 시기로 나누는데 일반적으로 학계에서는 인간의 오감 발달이 완성되는 시기를 출생 후로 본다. 그 근거로 제시되는 부분이 시각 체계의 발달과정이다. 출생지 그 직후의 아기는 명암만 구분할 수 있는 상태이며 빛의 자극을 받으면서 시각은 점차 발달해가며 물체를 선명하게 볼 수 있는 시기는 생후 4년이 되어야 한다고 한다. 하지만 촉각에 대한 부분만은 여기에서 예외라고 봐야 한다.

촉각의 발달과정을 보면 난자가 수정된 후 불과 몇 주밖에 되지 않은 배아(임신 9주 차 이전)가 신체 표면의 자극을 지각한다는 사실이 확인되며 임신 7주 차부터는 신체에 접촉된 자극에도 반응한다고 한다. 이때 배아의 크기는 기껏해야 9~16밀리미터인 상태이다. 따라서 배아가 외부 접촉에 보이는 반응을 통해 촉각 체계가 출생전에 발달한다는 사실을 입증한 것이다. 촉각이 다른 기관보다 먼저 발달하는 것은 생물학적 특성이나 어떤 특별함이 있기 때문일 것이다. 그럼에도 불구하고 촉각은 시각, 청각에 비해 여전히 대중적 인식이 낮다.

촉각은 사람이 생존하고 있다는 사실을 느끼게 해준다. 몸의 존재를 의식하는 것이 촉각 기능 중 가장 중요한 기능 중 하나다. 사람이 일상생활 과정 중에 걷거나 운동을 하거나 물건을 들을 때나 매 순간마다 우리 몸의 존재를 느낄 수 있는 이유다. 물론 다른 모든 신체감각 기관도 생명유지에 도움을 주지만 촉각은 배후에서 신체의 생명력을 지탱해 주며 이것은 단세포 동물부터 인간에 이르기까지 지구상에 존재하는 모든 생물에게 적용되는 생물학의 기본 원칙이다. 또한 촉각의 전달로 느껴지는 영향력은 강력하다. 우리가 알고 있는 촉각이 우리에게 영향을 끼치는 긍정적인 영향에 대해 지극히 일부분만 알고 있다. 촉각이 인간에게 주는 진정한 가치를 알고 기능과 의미의 발전이 된다면 세상의 또 다른 변화가 올 것이라고 생각된다.