나이 듦의 심리학

나이 듦의 심리학 - 비로소 알게 되는 인생의 기쁨
가야마 리카 지음, 조찬희 옮김 / 수카 / 2019년 6월

"나이 들수록 설레는 삶을 살고 싶습니다." 30대가 지나면 누구나 그렇겠지만, 여자라면 특히 공감할 문장이다. 30년간 마음을 공부한 일본 최고 정신과 전문의 가야마 리카는 <나이 듦의 심리학>에서 타인의 시선과 불필요한 감정에 휘둘리지 않고 자유롭고 경쾌하게 나이 듦을 맞이하는 방법에 대해 소개한다.

많은 여성이 나이 드는 것을 두려워하고 갈팡질팡해 한다. 『나이 듦의 심리학』는 여성의 정년 후 삶을 주목한 최초의 도서로 나이 듦을 고민하는 40세 전후의 여성이 읽어야 할 필독서이다.

"누구나 내일이 되면 오늘보다 하루 더 나이가 든다. 그 결과 주름이 생기고 피부가 처지며, 흰머리가 생기고 나아가서는 병에 걸리고 몸이 불편해진다. 이는 당연한 일이다."

그럼에도 불구하고.. 노력하면 예뻐지고 젊어질 수 있다고 맹신하면서 터무니없는 돈과 시간을 들이며 젊음을 손에 넣으려는 여성은 분명 삶이 괴로울 것이다.

저자 역시 마흔이 될 무렵 주름, 기미, 흰머리, 체중 증가 등의 증상이 한 번에 시작되어 갱년기까지 겪었는데 슬퍼하거나 놀라지 않고 받아들였다. 그녀가 나이 듦에 대해 무신경할 수 있었던 이유는 수많은 여성들이 나이 들어가는 과정에서 극심한 스트레스를 느끼는 것을 눈앞에서 목격해왔기 때문이다. 이에 착안해 젊어지고 예뻐지기 위해 무리를 하고, 일상의 여유를 잃으며 무기력해진 사람들을 지켜보면서 '자유롭고 경쾌하게 나이 듦을 맞이하는 방법'에 대해 고찰하게 된다.

인생은 하릴없이 계속되고 반복되지만, 시간의 단순한 흐름에 연연하지 않고 자신만의 가슴 설레는 무언가를 찾아낼 때, 나아가 나이 들수록 어느 하루 눈부시지 않은 날이 없음을 가슴 벅차게 느낄 때 비로소 인생의 깊고 진한 기쁨을 맛볼 수 있다.

하고 싶은 것과 하지 말아야 할 것 사이에서 무엇에 신경을 쓰고 무엇을 무시하며 사는 게 좋을지 갈등하는 여성의 심리에 대해 혼자 살아가는 여성의 마음 문제에 대해 고찰해볼 수 있다. "혼자 사는 사람은 '자신의 삶이 어떻게 불편한가'라는 구체적 문제에 대해 고민하는 것이 아니라, 열등감을 느끼는 본인의 감정이나 사고방식을 제대로 감당하지 못하기 때문에 힘들어한다. 특히 여성에게 이는 더 큰 문제로 다가온다." 그리고 나이 들어가며 이상적인 삶의 방식에 대해 생각해 보아야 하는데, 저자는 나이가 들어도 지금 같은 호사를 누려야 한다고 생각하지 않는다. 너무 외롭지 않은 곳에 살면서 아주 가끔 문화생활을 즐기는 것, 그게 원하는 전부라 말한다."제 나이가 어떤 선택에 영향을 끼치는 일은 전혀 없습니다."라고 항상 자신 있게 얘기할 수 있다면 얼마나 좋을까. 그러나 대다수의 사람은 마흔이 되고 쉰 살이 되어도 나이 문제로 여전히 갈팡질팡한다. 그것은 타인의 시선에서 자유로울 수 없는 우리의 마음이 큰 이유를 차지한다. 남편의 정년에 압박을 느끼고 무너지지 않도록 남편의 삶을 자신의 삶과 너무 동일시하지 말고, 평소에 자신만의 취미나 좋아하는 것을 찾아 준비해야 한다. 나의 인생은 누가 설계해주는 것도 아니고, 대신 사는 것도 아니다. 나이를 들어가면서 우아하게 빛나는 인생이 되도록 마음을 단단하게 그리고 정신적으로, 경제적으로 독립할 수 있는 삶의 구조를 만들어 놓는 게 중요하다.

고수와의 대화, 생산성을 말하다

고수와의 대화, 생산성을 말하다
한근태 지음 / 미래의창 / 2019년 5월

2018년 대한민국 성장률은 2.7%로서 OECD(경제협력개발기구) 36개 회원국 중 21위를 하며 2017년 13위에서 21로 떨어졌다. 하지만 더 심각한 건 앞으로의 문제다. 대한민국 2019년 1분기 경제지표 수치는 충격적이다. 분기 성장률은 -0.4%를 기록하며 2008년 4분기 -3.2% 성장률 이후 10년 만에 최저를 기록한 것이다. 정부는 수출과 투자가 부진한 상황에 소비까지 위축되어서 감소했다고 발표했다. 10년 만에 다시 찾아온 위기에 우리는 해법을 찾아야만 한다.

일생에 한번 고수를 만나라의 베스트셀러 작가이며 국내 유수의 기업에 컨설팅 자문과 3000번의 기업 강의를 하면 경영 컨설턴트로 활동 중인 한근태 대표는 현재 대한민국의 가장 큰 문제는 생산성에 있다고 지적하며 경영 전반과 대한민국의 현실의 문제점을 조목조목 짚어가며 생산성에 대한 책을 펴냈다.

생산성은 성과를 투입자원으로 나눈 수치이다. 산술상으로는 생산성을 높이기 위해서는 성과를 올리던가 투입자원을 줄이면 된다. 성과를 올리는 방법 중에 야근이 있는데 야근은 높은 시급과 노동자의 장시간 체력 소모로 인해 다음날의 근무에까지 영향을 끼쳐서 생산적이 않은 방법이다. 그래서 필자가 생각한 생산성 향상 방법은 생산하는 상품과 서비스의 가치를 올리고, 대신 상품과 서비스의 원가를 줄이는 일이라고 한다. 대부분의 기업들은 생산성 향상을 위해 원가를 줄이는 일에 집중한다. 특히 교육예산, 연구개발비용, 광고비를 줄이는데 이 부분은 고객에게 가치를 올리기 위한 필수적인 일들이다. 이 부분을 줄이는 대신 각 분야별 개선을 통해 투입자원을 줄여야 한다. 작업 순서, 공정 순서를 변경해보고, 불필요한 작업을 줄이며, 부품이나 용품 관리를 통한 일 하는 환경개선을 정비하여 작업 효율성을 높이는 것이다.

현재 한국의 생산성은 선진국의 절반 수준이라고 한다. 한 사람이 할 일은 두 사람이 하고 있는 겪다. 경쟁력의 회복을 위해서는 생산성이 증대되어야 하고 생산성이 증대되지 못하면 현재 대한민국 경제는 생존이 위협받을 수 있다. 최고의 생산성 향상 방법은 남들이 절대 따라 할 수 없는 자신만의 상품과 서비스를 구축하는 것이며. 그 방법을 단순함에서 시작하라고 저자는 강조하고 있다.

꼭강 108

꼭강 108 - 죽기전에 꼭 가봐야 할 강원도 108선
윤재진 외 지음 / 꽃신 / 2019년 5월

<죽기 전에 꼭 가봐야 할 강원도 108선>은 10명의 사진작가들이 강원도를 사랑하고 아끼는 이들을 위해 그리고 강원도의 아름다움을 보기 위해 멀리서 찾아오는 외국인들을 위해서 마음을 모아 10여 년간 제작한 책이라고 한다.

등산 여행, 드라마 촬영지, 가족 테마 여행지, 사찰 기행, 나무 여행, 힐링여행, 커피 순례, 항구 여행 등등 콘셉트 여행으로 소개하는데 멋진 전경의 도판들로 구성되면 좋았을 텐데, 도판에 삽입된 글씨와 작은 사진들이 겹쳐지고 있어 편집에 아쉬움이 남는다. 너무 많은 것을 보여주려 했던 것 같다.

강원도 여행은 많이 해보았다고 생각했는데, 아직 접하지 못했던 곳들도 꽤나 많았다. 무건리 이끼폭포와 운무와 어우러지는 미륵산의 자태는 여느 나라의 관광지에 뒤지지 않는다. 무건리 용소 폭포는 누적 수량이 120mm가 넘어야 만날 수 있다. 대한민국의 제1비경이란 칭호만큼이나 원시림 가득한 신비한 곳이다.

예전에도 수많은 드라마와 영화 촬영지로 인기 있는 강원도인데, 도깨비와 남자친구가 흥행하며 더욱 주목받는 장소 묵호항과 등면해변. 정동진 가는 길목에 작고 아담한 해변에서 커피 한 잔의 여유를 가져 본다면 송혜교와 박보검 주연의 2018년 인기 드라마 '남자 친구'의 한 장면을 연출해 볼 수도 있다. 에메랄드빛 오두막 카페와 소나무 그리고 모래사장이 너무나 잘 어울리는 이국적인 풍경에 첫눈에 반해 벤치에 앉아 바다를 바라보며 커피를 마셔보는 것은 어떨까. 아니면 근처에 기찻길이 있어 기차와 소나무길의 솔향기를 믿으며 나무 사이로 불어오는 바닷바람을 맞으며 거닐다 보면 가볍게 피톤치드 산림욕을 할 수 있다. 이 세상에서 가장 아름다운 것은 뭐니 뭐니 해도 자연의 아름다움이다.

<죽기 전에 꼭 가봐야 할 강원도 108 선>은 관광지 소개서인 만큼 장소마다 여행하기 가장 좋은 방문 시기, 입장료 등등 여행정보를 제공한다. 강원도 여행을 준비한다면 여행 스케줄 짜는 데 도움이 될 것 같다. 삶에 지쳐 망설이던 여행, 이번 주말에 강원도로 떠나보는 것은 어떨까.

요즘 필요한 요즘 지식

요즘 필요한 요즘지식 Vol.1 - 기술은 스마트하게 기억은 아케이드하게
김민구 지음 / 성안당 / 2019년 5월

인터넷의 발달로 인하여 과거에는 책이나 신문에서 접할 수 있었던 정보들을 스마트폰만 있다면 세계 각 지역에서 발생하는 정보들을 즉각적으로 얻을 수 있는 시대에 살고 있다. 하지만 수많은 정보들 중에서 진짜 정보와 가짜 정보가 뒤섞여 있다. 우리는 가짜 정보를 걸러내서 진짜 정보를 보는 눈을 키우지 않으면 안 된다.

요즘 필요한 요즘 지식은 매일매일 업데이트되는 정보와 기사들 중에서 우리가 놓치면 안 될 중요한 알토란 같은 기사를 중심으로 쓰인 책이다. 이 책의 저자의 닉네임은 밀린 신문이라고 한다. 월평균 100시간 연평균 900시간 이상을 미래 가능 산업에 대한 정보를 수집하는데 그중에서 밀린 신문을 통해서 가장 많은 정보를 얻어서 붙여진 별명이라고 한다. 필자는 그날 보지 못했던 신문은 다음날에 보면 되지만 인터넷에 노출되는 기사는 다음날이면 다른 기사에 묻혀서 찾기가 힘들어지며 그 기사가 최신 트렌드를 다룬 기사라면 너무나 안타깝다고 한다. 그래서 필자의 기준으로 미래사회로 가는 길목에서 변화하는 트렌드를 다룬 기사를 집필한 요즘 필요한 요즘 지식이 나오게 되었다.

이 책은 총 다섯 파트로 나누어져 있으며 파트 1에서는 과거와 달리 현재가 어떻게 변하여 가고 있으며 그 과정 속에서 먼저 알아야 하는 내용들로 구성되었으며 파트 2는 사회와 기술들이 어떻게 연결되는 변화되는 시대에 대한 내용을 설명하고 있다. 파트 3에서는 미래 가능 비즈니스에 대한 부분을 필자의 상상력을 동원하여 예상해 보았으며 파트 4는 익숙해서 소중한 걸 잊지 말자는 말처럼 너무나 당연하다고 생각해서 놓쳐진 것들을 발견이라는 카테고리로 연결해 보았으며 파트 5는 변화하는 미래 속에서 우리가 앞으로 어떻게 대응하고 대비할 것인지에 대한 대안을 제시했다.

개인적으로 파트 3에서 필자의 상상력으로 나온 미래 비즈니스 모델들을 재밌게 봤다. 스타벅스 시스템과 떡볶이라는 아이템을 연결한 것이다. 텀블러를 가져오면 할인이 되고 주문은 사이렌 오더로 만 가능하며 먹을 때마다 별이 적립되며 12개의 별이 적립되면 떡볶이가 무료로 제공된다. 또한 신메뉴를 주문하면 별 2개가 추가 적립이 되며 만 원 이상 주문하면 별 한 개가 더 추가 적립되는 것이다. 여기에 통신사 할인을 받으면 무료로 사이즈 업그레이드가 가능하며 주문한 음식이 나오면 고객의 닉네임을 부르는 것이다. 필자의 상상은 스타벅스스러운 위생과 서비스를 접목시키는 떡볶이, 김밥 집, 분식집이 나와서 스타벅스처럼 운영하면 좋겠다는 하는 바람에서 상상해 봤다고 한다.

앞으로의 미래는 필요한 정보들을 선별하고 선점하여 기존에 존재하지 않았던 콘텐츠를 만들어서 사회와 기술을 연결하여 융합하는 과정들을 얼마나 잘할 수 있느냐에 달렸다.

미야자와 겐지의 단편선

미야자와 겐지 단편선 - 영혼을 깨우는 이야기
미야자와 겐지 지음, 김미숙.이은숙 옮김 / 하다(HadA) / 2019년 4월

일본뿐만 아니라 세계적인 아동문학의 거장 미야자와 겐지의 감동적인 이야기를 수록한 <미야자와 겐지의 단편선>. 첫 번째 수록된 『은하 철도의 밤』은 우리에게 너무나도 익숙한 동화 '은하철도 999'의 모티브가 된 소설이다. 은하철도 999는 다소 어두운 배경에 차가운 감성이 느껴졌었는데 '은하 철도의 밤'은 따뜻하면서도 잔잔한 문체가 흡입력 있게 다가왔다.

어디선가 '은하 스테이션, 은하 스테이션'하는 신비한 소리가 들린다 싶었는데 갑자기 눈앞이 확 밝아졌습니다. 마치 억만 마리의 불똥 꼴뚜기의 불빛을 한꺼번에 화석으로 만들어 하늘에 박아 놓은 듯, 혹은 다이아몬드 회사에서 가격을 내리는 것을 막으려고 일부러 나오지 않는 척 숨겨두었는데, 누군가가 그 다이아몬드를 갑자기 뒤엎어 솟아버린 듯 눈앞이 갑자기 밝아져 조반니는 자기도 모르게 자꾸만 눈을 비볐습니다.

주인공 조반니와 캄파넬라가 우주를 달리는 열차를 타며 여행하는 이야기로 다양한 사람들을 만나고 그들의 외로움을 마주한다. 전갈이 수많은 곤충을 잡아먹었으나 자기가 생명의 위협에 처하자 생명을 구하기 위해 물에 빠지면서 자기가 잡아먹혔다면 자기를 사냥하던 이의 배는 채웠을 텐데..라며 자기가 무언가 타인을 위해 희생하게 해달라는 소원에 환한 빛으로 자신의 몸을 희생하며 세상을 비추었다는 이야기를 해준다. 세상 모두의 행복을 위해 자신의 몸을 백 번이라도 불태울 수 있다는 깨달음이 희생이란 어떤 의미가 있는지 다시 생각해 보게 하는 아름다운 이야기다.

"무엇이 행복인지는 아무도 알 수 없죠. 아무리 괴로운 일이라도 그게 옳은 길로 가는 도중에 생긴 일이라면, 오르막길이든 내리막길이든 모든 것이 진정한 행복에 다가가는 한 걸음이니까요."

이 밖에도 <미야자와 겐지 단편선>에는 『은하 철도의 밤』 외에도 아름다운 단편 5선이 더 수록되어 있다. 바람이 부는 어느 가을날, 전학 온 붉은 머리 소년이 바람처럼 떠나간 이야기 『바람의 아들, 마타 사부로』, 아빠 게와 두 마리의 아들 게 이야기인 『돌배』, 요 디카라는 어디서도 환영받지 못하는 새가 우주로 떠나고 싶어 하는 이야기 『요다카의 별』, 고양이 세계의 알력 다툼을 그려낸 이야기 『고양이 사무소』 그리고 첼리스트와 동물들의 하모니가 아름다운『첼리스트 고슈』 환상적인 짧은 단편들을 함께 엮어 냈다.

세 마리의 게와 개울 바닥의 검은 그림자 셋이 합쳐져 모두 여섯이서 춤을 추듯 돌배의 둥근 그림자를 따라가고 있었습니다. 얼마 안 가서 물은 졸졸대며 흘렀고 천장의 물결은 더욱더 파란 불꽃을 태웠습니다. 돌배는 옆으로 기울어 나뭇가지에 걸려 멈추었습니다. 그 위로 달빛 무지개가 아롱아롱 모여들었습니다. - 『돌배』 中

잔잔한 문체들과 수식어들이 책장을 넘기는 내내 즐거웠다. 저자는 어떻게 하면 타인이 즐거워할까 고민하다가 재밌는 이야기로 사람들에게 웃음과 행복을 주고 있다. 누군가에게 그리고 세상에 어떻게든 도움이 된다는 것은 세상을 살아가는데 무척이나 중요한 요소이다. 나의 탤런트가 무엇인지 돌아보고 나를 위해, 그리고 세상을 위해 도움을 줄 수 있는 아름다운 삶을 위해 오늘 하루도 파이팅 해야지.