사춘기 대화의 정석

사춘기 대화의 정석 - 말투 하나 바꿨을 뿐인데 아이의 세상이 보이는 30가지 비밀
최인자 지음 / 마인드빌딩 / 2024년 11월

#서평


🌊 우리집에 낯선 사람이 산다. 사춘기를 시작한 사람.
🌊 사춘기를 제대로 이해하고, 양육자가 가진 불안을 별개로 인식할 때 안정적인 부모 역할을 가능하다.
🌊 말투 하나 바꿨을 뿐인데, 대화가 가능해지는 마법.
🌊 '약간'의 변화라고 표현했지만, 사춘기 아이와의 관계 개선에서 '전부'를 담당하는 해결책 제시.


📚
"맨날 누워있거나 핸드폰만 보고,
버럭 짜증을 내거나 입을 다물기도 하고,
제대로 된 설명도 없이 이해 못했다고 화부터 내는 그 사람.
우리집에도 있어요. 작가님.
엄마가 제일 좋다고 물고 빨고 하던 내 새끼는 어디가고,
처음 보는 낯선 이가 내 아들 옷을 입고 아들 흉내를 내고 있는 것 같아요."


책을 읽다 말고, 저자에게 상담을 하듯 혼잣말을 했다.
내 아이와 같은 모습을 보이는 자녀를 둔 부모들을 상담하는 저자는 더한 것도 있었다라며 사춘기 자녀를 둔 부모의 마음에 공감했다.
동시에 사춘기를 제대로 이해하지 못하는데서 부모의 실수가 시작된다는 사실도 꼬집어 주셨다.

👉우선 사춘기가 무엇인지 제대로 알 필요가 있고,
👉사춘기 아이의 성장을 위한 부모의 돌봄 지혜를 배워야 한다.
👉또, 아이와 소통을 원활하게 할 수 있는 적절한 대화법을 배워야 하는데, 총 3가지로 정리한다.
✔️하지 말아야 할 말을 콕집어서 설명하고 대치할 수 있는 대화법.
✔️자기관리능력(친구, 방정리, 시간관리 등)과 관련된 대화법.
✔️위기(음주, 흡연, 학폭 등)를 성장의 기회로 삼는 대화법.

저자는 위기에 놓인 부모와 사춘기 자녀 사이가 편안한 관계가 되길 바라는 마음에 이책을 쓰셨다고 한다.


📍사춘기 아이의 성장을 돕는 부모의 지혜
ㅡ 백 마디 훈육보다 중요한 것은 정서적 안정이다.
ㅡ 부모는 스트레스 관리를 통해 인내의 창을 넓혀야 한다.
ㅡ 부정적인 시선을 바꾸는데 감사일기가 도움이 된다.
ㅡ 부모의 말엔 태도도 포함된다.

📍사춘기 아이와 소통하기 위한 대화의 정석
ㅡ 비난하지 말자.
ㅡ 강압적 요구 하지 말자.
ㅡ 마음을 왜곡해서 해석하지 말자.
ㅡ 부당한 훈육하지 말자.
ㅡ 경멸하는 표현 쓰지 말자.
ㅡ 말문을 닫게 하지 말자.
ㅡ 아이의 감정을 부모 마음대로 판단하지 말자.
ㅡ 아이의 태도만 지적하지 말자.
ㅡ 명령하지 말자.
ㅡ 비교하지 말자.

👉 대신 할 수 있는 표현법을 알려주니,
책을 통해서 꼭 확인해 보시길 바란다.💯
부모 스스로 자신이 어떤 단어나 표현을 자주 쓰는지 확인해 볼 수 있는 내용이 소개되어 있다.


📍자기관리능력을 키우는 대화법
ㅡ 친구 문제와 덕질을 무시하지 말자.
ㅡ 외모 평가하지 말자.
ㅡ 남자답게 혹은 여자답게라는 표현하지 말자.
ㅡ 아이가 원하지 않는 스킨십은 하지 말자.
ㅡ 이성교제 무조건 반대하지 말자.
ㅡ 욕하는 행동에만 초점을 두지 말자.
ㅡ '너 그 돈이 어떤 돈인 줄 아니? 하지 말자.
ㅡ 방정리 문제로 인격적으로 비난하지 말자.
ㅡ 닫힌 방문을 마음대로 열지 말자.
ㅡ 가족 여행을 억지로 강행하지 말자.

👉 아이의 나쁜 습관을 걱정해서 하는 말이 오히려 반발심만 키우게 된다는 것을 알게 한다.


📍위기를 성장의 기회로 만드는 대화법
ㅡ 형제자매 갈등으로 아이를 원망하지 말자.
ㅡ 공부를 등한시할 때 화내지 말자.
ㅡ 스마트폰 압수 하지 말자.
ㅡ 교사와의 갈등에 아이를 나무라지 말자.
ㅡ 음주와 흡연을 발견했을 때 감정적으로 대응하지 말자.
ㅡ 자퇴에 대한 고정관념으로 아이를 가두지 말자.
ㅡ '너 닮아서'라는 식의 표현은 하지 말자.
ㅡ 절도라는 행동으로 표현된 욕구 불만을 해소하자.
ㅡ 학교폭력에 대한 혼란관 두려움을 방관하지 말자.
ㅡ 게임과 관련된 문제는 부모 문제이기도 하다.

👉 부모가 은연중에 아이에게 큰 상처를 주고 있다는 사실을 알게 된다.



🙋 뾰족하게 구는 아이를 바라보는 자세를 배우고 싶다면,
🙋 단답형만 말하는 아이와 제대로 대화하고 싶다면,


물론 캐바캐라는 것은 알지만, 숨통을 열어주는 기분이라 추천합니다. ✨️✨️✨️✨️✨️



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아무렴 어때

아무렴 어때 - 보나쓰 그림 에세이
보나쓰 지음 / 바른북스 / 2024년 10월

#서평


🦋 특별할 것 없는 일상, 매순간을 사유하는 저자.
🦋 작가 보나쓰의 그림과 글로 표현하는 삶의 일부.
🦋 무언가 이루어야 한다고 채근하는 현대인들에게 쉼을 선물하는 책.
🦋 똑같은 하루를 사는 게 인생인데, 아무렴 어때.


📚
게으른 것도, 고통스러운 것도, 기운이 없는 것도,
전부 다 '나'다.
바람 같이 가벼운 하루도 내 인생의 한 조각이라는 것.

"뭐 어때?"
"특별한 게 없다고 문제될 게 있나?"

평범한 일상도 소중하다고 말하는
특별한 책을 만났다.


📍p52
나는 비가 내리면 수직으로 낙하하고 햇살이 빛나면 산산히 부서지고 바람이 불면 주책없이 흔들리는 게 좋다. 살아가기 위해 분초를 다투며 질주하고 끓어 넘치는 분노를 자제할 때도 나는 그러했다. 나답지 않은 날이 없었다.
📍p71
살다 보면 누구에게나 일어날 수 있는 일이다. 살면서 나에게만 일어나지 않는 아픔은 없다. 그러니 타인의 슬픔에 몰인정하지 말자. 언젠가 나도 누군가의 위안이 절실할 때가 올지도 모른다.
📍p142
그쯤 되면 그저 나의 게으름의 증거목록일 뿐 그 이상도 그 이하도 아니기 때문이다. 죄책감 조금 느끼고 말자. 그것으로 나의 집이라는 공간에서 자유로울 수 있다면 자유를 선택하자. 그러고 둘러보니 모든 것이 제자리에 있는 듯이 더 이상 내게 시끄럽게 떠들지 않는다.
📍p171
죽는 줄 알았네...라는 말이 툭 튀어나왔다. 따뜻한 차를 한 잔 내리고 햇빛이 닿는 소파에 앉았다. 나는 때에 맞는 옷을 입었고 때에 맞는 놀이를 찾아 나갔는데 계절이 계절을 모른다. 난데없이 눈을 부른 봄은 부끄러움도 없이 매몰차게 바람을 불어댔다.


📚
가만히 힘을 뺀 몸과 마음.
한 곳을 응시하는 반쯤 감긴 눈.
무언가 떠오르면 끄적이기 위해 준비된 노트와 펜.
김이 모락모락 올라오는 커피 한 잔이 탁자 위에서 저자의 다음 행동을 기다리고 있다.
평범한 일상을 보내다 문득 떠오른 상념을 붙잡고 있는 저자.

글을 읽다보면 이 장면이 자주 떠오른다.

일부러 특별한 의미를 부여하지도 않고,
과하게 꾸미지도 않은 글로 공감을 자아낸다.
"맞아, 나도 어제 그랬어."
고개를 끄덕이거나,
한 문장에 오래토록 눈길을 머물며 생각에 잠기기도 했다.


📚
약간 찌그러져 보이는 그림들.
머리와 가슴까지만 표현한 여성들이 마치 자화상 같다.
완벽하지 않아도,
전부 다 '나'라고 말하고 있는 듯 하다.

에피소드를 소개하기 전 그림이 먼저 페이지를 연다.
그림을 보고 글을 읽는다.
글을 읽고 그림을 다시 펼쳐본다.

그림은 또 다른 저자의 글이었다.
글 분위기가 그림 속에 녹아있었다. 표정, 자세, 얼굴이나 몸의 크기가 글의 느낌을 고스란히 담고 있는 것처럼.


📚
저자는 순간순간 고독했고 행복하기 위해 치열하게 살아냈다고 표현했다.
하지만, 글을 쓰면서 '이렇게 평범한 일상을 살고 있었구나.'라는 사실을 깨달았다며,
자신의 글로 당신의 평범한 일상이 주는 특별함을 느껴보길 바랐다.

남이 볼 때 특별하게 느껴지는 삶도
결국은 누구나 살고 있는 일상일 뿐.
눈 깜짝할 사이에 하루의 반을 보낸 경험이 있다면,
당연한 하루라고 방치하지 말고,
어떤 하루를 살 것인지 인식하는 삶을 살라 말한다.


🙋 자신의 일상이 평범해서 지루하다고 느낀다면,
🙋 남들의 인생만 빛나는 것 같아 불안하다면,


특별해 보이는 삶을 사는 이도 평범한 삶을 사는 당신도 똑같은 하루를 살고 있다는 사실을 깨닫게 하는 글이라 추천합니다. ✨️✨️✨️✨️✨️



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마음속에 시 하나 싹텄습니다

마음속에 시 하나 싹텄습니다 - 영어로 다시 피어나는 나태주 명시 필사집
나태주 지음, 소제 옮김 / 넥서스 / 2024년 11월

#서평


✒️ 풀꽃 시인 나태주의 명시 100편 소개.
✒️ 영어로 다시 태어난 명시 필사집.
✒️ 노트를 따로 준비할 필요없는 필사책.



🌼
국어엔 명료하게 설명할 수 없는 표현이 많다.
누르스름하다. 누리끼리하다.
한국사람이라면 그 차이를 알테지만,
이것을 영어로 설명하는 일은 쉬운 일이 아니다.

하물며,
풀꽃 시인 나태주의 애틋한 시들이 영어로 표현된다니 궁금했다.
어떻게 표현됐을까?

나태주 시인은 영작 필사책이 나온 것에 기쁜 마음을 숨기지 않으셨다.
애절한 감정이 담긴 짧고 간결한 시라며
영시로도 그 느낌이 어긋나지 않길 바란다고 하셨다.


🌼
행과 열을 맞춘 영시.
음율을 맞추듯, 반복되는 표현을 사용하기도 했다.
번역가이면서 동시에 시인이기도 한 소제.
능력을 마음껏 발휘한 듯 하다.

최대한 쉽게 표현하려 했고,
낯선 단어들은 페이지 하단에 정리해두는 친절함도 돋보인다.


📌
오늘의 꽃

웃어도 예쁘고
웃지 않아도 예쁘고
눈을 감아도 예쁘다

오늘은 네가 꽃이다.

ㅡㅡㅡ

Flower of the Day

Pretty with a smile,
pretty without a smile,
pretty with eyes closed.

Today you are the flower.



🙋 시인 나태주의 시를 필사하고 싶다면,
🙋 영어로 어떻게 표현했는지 궁금하다면,

나태주의 시와 영시를 소개하고, 필사할 수 있는 노트까지 준비된 1타 3피 필사책이라 추천합니다. ✨️✨️✨️✨️✨️



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영숙과 제이드

영숙과 제이드
오윤희 지음 / 리프 / 2024년 11월

#서평


💍 어떤 이와도 가깝게 지내지 않았던 엄마.
💍 사망이후, 엄마의 비밀을 알게 된 딸 제이드.
💍 한국전쟁 후 시골아가씨가 겪었던 현실은 지옥이었다.
💍 한국의 뼈아픈 역사적 사실 전달과 모녀의 감성적인 이야기가 어우러진 소설.


📚
엄마가 돌아가셨다.
과거와 현재를 오고가는 엄마. 딸과 손녀를 한 번에 알아보지 못하는 치매 증상은 날이 갈수록 심해졌다.
엄마 집에서 연기가 피어올랐다는 이웃의 말에 요양원에 들어간 엄마. 폐렴으로 죽었다.
엄마가 용양원에 들어갈 때 챙겨간 짐은 단촐했다. 사진, 평범한 옷 몇 벌, 작은 박스 하나. 엄마에 대해 아는 것도 없었고, 알고 싶지도 않았다. 나뿐만 아니라 세상 누구에게도 곁을 주지 않았던 엄마는 보이지 않는 벽을 세운 채 살았다.

하지만, 처음 보는 박스 속의 엄마는 내가 아는 엄마가 아니었다.
앳된 모습의 엄마. 엄마 옆에 선 남자는 아빠가 아니었다. 엄마를 닮은 나처럼 한국인이었다.
나도 모르는 남자친구였을까? 아니면 첫사랑?
작은 메모지엔 엄마 글씨로 적힌 주소 하나. 작은 반지 하나.
도대체 엄마는 어떤 사람이었을까?



📍p21,22
떠나온 고국의 말로 자유롭게 대화를 나눌 수 있는 사람이 있었다면 온종일 집 안에 인형처럼 오도카니 있는 엄마도 다른 사람이 될 수 있지 않았을까. 나는 엄마가 좀 더 말수가 많아지고, 좀 더 많이 웃을 수 있게 되길 바랐다. 그러면 나는 어쩌면 엄마를 조금 더 이해할 수 있었을지도 모른다.
📍p29
엄마는 내게 한국에서 자신이 어떻게 살았는지 구체적으로 얘기해준 적이 없었다. 하지만 전쟁 때문에 어린 나이에 부모님을 모두 잃고 혼자 힘으로 살아가야 했던 소녀가 안락하고 행복한 생활을 했을 리는 없다.
📍p59
내가 대학에 진학하기까지 약 10년간 우리 가족 구성원은 공동의 공간을 함께 사용하고 있는 세 명의 타인 같은 생활을 계속했다. 아빠는 잦은 음주와 외박을 그만두지 않았다. (...) 엄마는 늘 그랬듯 겉으로는 아무런 문제가 없다는 식으로 행동했다. (...) 나는 아빠를 이해할 수 없는 것과 마찬가지로 그런 엄마 역시 이해할 수 없었다.
📍p110
내 마음이 무너진 순간, 가장 먼저 생각난 얼굴이 왜 엄마였는지 그 이유는 알 수 없었다. 엄마랑 나는 그렇게 살뜰한 모녀 관계는 아닌데, (...)


📚
제목이 왜 영숙과 제이드일까?
과연 그들은 누굴까?
궁금증을 키우며 책을 읽기 시작했다.

첫 장면은 제이드가 화자다.
엄마의 죽음을 슬퍼하며 오열하는 딸은 어디에도 없었다.
엄마의 존재감 없던 삶.
어디에도 속하지 않았던 삶을 덤덤하게 떠올린다. 아는 사람 이야기하듯.

📚
제이드가 엄마를 회상하는 장면이 지나가면,
작은 상자 속 앳된 엄마의 모습과 오버랩되면서 그 시절 영숙이의 이야기가 시작된다.

영숙이가 미국으로 넘어오게 된 사연.
그저 사람을 믿은 죄밖에 없었던 착한 아이.
살아있을 때 지옥을 경험한 슬픈 역사 속 주인공.

그녀의 이야기를 시작되면서 독자는 한국의 아픈 역사를 보게 된다.
인생은 멀리서 보면 희극이고 가까이서 보면 비극이라 했던가.
영숙은 가까이서 보아도 멀리서 보아도 그저 비극이었다. 정을 준 이는 모두 죽거나 떠났고, 떠올리며 그리워 할 추억은 없었다.

왜 영숙이 딸에게조차 벽을 세우고 살았는지 이해하게 되는 과거사.
저자는 죄 짓지 않았지만, 죄인처럼 살았던 그녀의 이야기를 전하고 싶었던 걸까.

📚
저자는 글에 감정을 싣지 않았다.
최대한 덤덤하게.
누구와도 정을 나누려 하지 않았던 영숙의 철저한 고독을 그려냈다.

행간에 숨겨둔 분노와 눈물에
자기도 모르게 젖어들게 되는 독자들.
제이드의 눈물과 때늦은 후회를 보며 함께 폭발한다.

책을 읽다가 '저자'가 누군지 궁금해지는 작품이 있다.
그의 또 다른 작품들을 검색해 보게 하는 글을 쓴 사람.
오윤희 소설가가 그랬다.


🙋 근현대사 역사가 담긴 소설을 찾는다면,
🙋 모녀의 애증이 담긴 소설을 찾는다면,

매끄러운 이야기 전개과 등장인물의 감정에 이입되도록 쓴 필력이 돋보이는 소설이라 추천합니다. ✨️✨️✨️✨️✨️



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행복은 능동적

행복은 능동적
노연경 지음 / 필름(Feelm) / 2024년 11월

#서평


🏄‍♀️ 나라는 존재자체로 이미 반짝이고 있다고 말하는 책.
🏄‍♀️ 행복한 순간을 찾아나서라고 말하는 책.
🏄‍♀️ 남들과 비교하면서 불행하게 살지 말라는 책.
🏄‍♀️ 내가 살고 싶은 인생은 내가 기준이 되어야 한다고 말하는 책.


🌊
술을 마시다, 알맞게 불어오는 바람에 몸을 맡기고,
어디선가 들려오는 음악 소리에 마음을 맡기는 그녀.
그곳이 어디든,
주변에 누가 있든,
내가 지금 어떤 모습이든 전혀 상관없다.
내 마음과 감정에 솔직할 뿐.

저자는 처음부터 그랬던 건 아니었다.

가족이 주는 상처가 가장 아팠고,
문제가 생기면 이겨내보려는 노력 대신 '나는 원래 이정도야.' 라는 마음으로 문제를 회피했다.
뭐 하나 잘하는 게 없다는 생각에 2인자로 살았고,
남들을 위해 일하는 것에 만족하며 살았다.

이렇게 수동적이고 주변의 눈치를 보던 사람이,
마음이 움직이는대로 인생을 살고 있다니.
"도대체 무슨 일이 있었던거야?"

저자가 보낸 시간들이 궁금해지는 책을 만났다.


📍p26
쌍둥이와 비교하면서, 또 다른 이들과 비교하면서 얼른 훌륭한 업적을 이뤄내야만 한다는 조급한 마음에 좋아하는 것들을 하나씩 포기해 왔다. (...) 글 쓰는 것을 좋아하면 작가 되는 것까지가 완성이 아니라 '글 쓰는 나' 자체로 이미 완성이다. (...) 가수도, 화가도 무엇이든 이미 다 내 안에 있는 것이다.
📍p71
좋아하는 일, 하고 싶은 일보다 당장에 가진 게 없어 해야만 하는 일, 이뤄내야만 하는 일에 몰두해 있던 나에게 아주 쓸모 있는 재주 하나가 있었다면, 오라고 하면 가야죠, 하면서 어떻게든 구실을 만들어 내는 재주였다. 나를 위하지 않았던 와중에도 가장 나를 위하고 싶었던 나의 마음이 만들어 낸 재주. 나는 행복하고 싶었던 거다.
📍p88
행복은 능동적인 것이라 아주 작은 것이라도 발 벗고 찾아 나서야 하나 보다.
주차장에 놓인 인형, 집 앞에서 발견한 허름한 책방, 마트에서 우연히 읽은 글귀, 아빠가 사다 둔 맥주.
📍p179
우울증과 벌써 2번의 휴학. 남들은 열심히 공부할 동안 9개월간 모은 돈을 술과 여행으로 탕진해버리고, 빈털터리가 된 채로 한량처럼 걸어다니는데 뭐가 좋다고 이렇게 또 즐거울까. 남들 하는 대로 적당히 놀고, 적당히 공부하고, 적당히 행복하면 어땠을까. (...) 언제는 인생 조졌다더니 꽃 한 송이 두고 사진을 찍어대며 좋다고 실실 웃고 있다.


🌊
글 속의 화자는 비록 어떤 삶을 살아야 할지 몰라 헤매는 시간이 있었지만, 순간마다 솔직했다.
처절하게 불행했을 때도.
소소하게 행복했을 때도.
힘들어서 인생 조졌다고 주저 앉았다가,
길가에 핀 들꽃 하나에 웃었던 사람이었다.

그 시절의 나는 현실에 타협했고,
남들이 정해둔 인생 시계에 맞춰 살았다.
들꽃이 피는 것도 모르고 살았던 20대를 보내며,
현실이 고단하단 핑계로 꿈을 꾸는 것조차 잊고 살았으니.
저자가 힘든 시간을 보냈던 내용은 안타까웠지만, 원하는대로 살아가는 부분은 내 눈길을 사로잡았다.

👉자신의 감정에 솔직한 삶을 사는 저자의 모습이 멋졌다.

🌊
저자는 대놓고 행복을 정의하지 않는다.

행복을 측정할 수 있는 게 과연 존재할까?
하지만, 우리는 어렴풋이 알 수 있다.
👉남들의 기준에 맞추는 삶이 행복할 리 없다는 것을.
👉특별한 날이 아니어도 행복한 순간이 존재한다는 것을.
👉어떤 상황에서도 행복하기 위한 선택을 하게 된다는 것을.
👉미래가 불안한 것은 행복을 꿈꾸기 때문이라는 것을.

철저하게 고립된 채 아파했던 어느 날,
바람 한자락에 몸을 맡겨 춤을 주고 있는 저자를 보며
'이런게 행복이구나.'라고 깨닫게 한다.


🙋 행복한 인생을 살고 싶다면?
🙋 지금 힘든 시간을 보내고 있다면?

당신은 존재자체로도 이미 빛이 나고 있다고 말하며, 당신을 행복하게 만드는 것은 바로 당신이라고 말하는 책이라 추천합니다. ✨️✨️✨️✨️✨️

⭕️ 이 서평은 필름(@feelmbook)로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성했습니다.

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