화 내는 엄마에게

화 내는 엄마에게 - 아이와 나 사이 자존감 찾기 ㅣ 부모되는 철학 시리즈 10
박현순 지음 / 씽크스마트 / 2018년 7월

책의 앞표지를 보는 순간 뜨끔했다. 아직 자녀는 없지만 반려동물들을 기르며 가끔 아이들이 사고 치면 무섭게 혼낼 때가 있기 때문이다. 아이들을 사랑하면서도 나도 모르게 일에 지치고 시간에 쫓기다 보면 그 화풀이를 하게 된다. 반려동물들이 모르고 한 실수이고 장난일 텐데.. 컨디션이 좋을 땐 웃으며 넘기지만 예민했을 땐 화를 내게 된다. TV에 나오는 엄마들 보면 자녀들에게 언제나 우아한 말투로 다정하게 대하지만 실제 생활에서 그게 가능할 까 싶다. 나 역시 현재는 아니지만 과거의 엄마를 떠올리면 어렸을 적 정말 무섭게 화내고 때리고 면박 주고 했던 모습들이 떠오르곤 한다. 그러다 보니 현재는 다정하게 대해주시더라도 조금이라도 짜증 섞인 목소리로 잔소리를 하실 때면 자리를 피하고 싶거나 맞대응을 하게 된다.

아이의 기억력은 생각보다 꽤 좋으며 커서도 작용을 한다는 것, 그리고 그게 자신의 자녀에게 대물림될 수 있다는 것을 엄마가 될 준비를 하며 깨닫게 되었다. 책의 저자 역시 20년간 심리상담을 해온 상담 전문가이지만 자녀에게 비친 모습은 엄마가 가끔 '악마'로 변한다는 것이었다.  십 년을 엄마로 살면서 감정의 밑바닥까지 훑고 오는 날이 적지 않았으며 만만하게 보고 시작한 육아는 인생의 최대 도전과제가 되었다고 한다. 전업주부와 워킹맘 사이에서 줄타기 하는 프리랜서로 허그맘 심리상담 센터에서 청소년상담사,임상 심리사, 미술치료사로 일하고 있으며 100여 명의 어머니들을 400여 시간 넘게 만나왔다고 한다.

  저자 자신이 경험하고 느꼈던 고충을 중점으로 쓴 글에 진솔함이 느껴졌고 공감도 많이 되었다. 엄마가 될 생각을 하다 보니 아이를 잘 기르는 것도 중요하겠지만 엄마의 마음이 풍족한 상태여야 한다는 생각을 절실히 느끼게 된다. 감정의 골이 깊어서도 안되고 무엇보다 튼튼한 내면과 자존감을 가지고 있어야 육아도 자신 있고 멋지게 잘 해낼 것이다. 나 역시 오랜 직장생활을 해오다 임신을 하고 나서 휴직을 하고 있지만, 육아휴직까지 끝내고 다시 일에 복귀할 때 잘 할 수 있을지 불안하고 혹여나 경력단절이 될까 두렵기도 하다. 또한 핏덩이 같은 아이를 어딘가에 누군가의 손을 빌려 맡기고 일을 하는 게 가능할까 싶다. 물론 아이를 맡겨야 남편과 함께 소득을 올릴 수 있겠지만.. 이왕이면 이제 프리랜서로 일하고 싶은 마음이 든다. 그래야 스케줄을 조절할 수 있기 때문이다.

책을 읽으며 정말 대단한 엄마들이 많다는 생각이 들었다. 초등학생밖에 안된 자녀의 학원을 11군데나 보내며 부족하다는 엄마, 아이의 대학 스케줄까지 다 구성해놨다는 엄마, 4차 산업혁명 시대로 돌입하며 대부분의 직업이 없어질 텐데 우리의 아이들이 미래에 창의적인 직업을 갖기 위해서라도 교육열만 올릴 것이 아니라 아이의 창의력을 높이는 무언가에 집중해야 할 것 같다. 그것 역시 엄마의 몫이겠지만. 무엇보다 중요한 건 아이가 밝고 건강하게 자라는 게 아닐까 생각 든다.

엄마의 마음 상태를 들여다볼 수 있는 '쉼표 그리는 시간'도 참 마음이 들었다. 개인적으로 지금 힘든 일을 겪고 있는데 심호흡을 해보고 나무를 상상해보고 떠올려보는 잠시 동안의 시간이 행복했다. 뒷장에 그림을 그릴 수 있고 글을 적을 수도 있다. 엄마의 마음 상태는 무엇보다 중요하고 엄마의 마음이 건강해야 아이에게도 충분한 사랑을 줄 수 있다. 내 감정을 알아차리고 느껴보고 알아차림으로 떠오른 게슈탈트를 해소하기 위해 환경과 상호작용하는 행위는 엄마들에게 많은 도움이 될 것 같다. 휴식이 필요함을 알아차렸을 때는 나를 위한 단 10분의 시간이라도 잠시 내어주고 따뜻한 차 한잔 마시며 잠시 명상을 하거나 음악을 들으며 마음 근육을 키우고 싶다. 육아에 지치고 마음이 괴로운 엄마들에게  또는 아빠들에게 책 속의 마음치유 프로젝트는  많은 도움이 될 것 같다.

들어주고, 인내하고, 기다리는 유대인 부모처럼

들어주고, 인내하고, 기다리는 유대인 부모처럼 - 유대 5천 년, ‘탈무드 자녀교육법!’
장화용 지음 / 스마트비즈니스 / 2018년 7월

자녀를 예뻐하는 마음은 어느 부모나 같겠지만, 교육방식은 부모의 성향에 따라 각기 다르다. 나 역시 흔히 말하는 맘충 엄마들의 기사를 접하면 눈살이 찌푸러지지만 또 그 마음이 이해되기도 한다. 그러나 예뻐하기만 한다면 아이가 올바르게 자랄 수 없을 것이다. 책을 읽으며 가장 와닿았던 말이 행복은 부모가 만들어줄 수 없지만 불행은 부모가 만들어줄 수 있다는 것이다. 전 세계 인구 0.2 %에 불과한 유대인 부모들이 왜 그토록 자녀의 교육에 열정적으로 임하는지 그리고 자신들의 교육법을 통해 아이가 어떻게 성장하는지 증명되기에 그들의 교육법은 인정을 받을 수밖에 없다는 생각이 들었다.

저자는 역사교육을 공부했으며, 20년 넘게 사교육 현장에서 독서와 논술교육, 역사교육, 부모교육을 해오며 하부르타를 만나 교육현장에 적용하고 있다. 아이의 자존감을 살려주고 타고난 장점을 격려해야 한다는 교육철학을 갖고 있으며 유대인 자녀교육법의 인성교육의 길라잡이가 될 수 있다 확신한다. 사랑이라는 이름으로 무조건 아이를 감싸고 엄마가 다 알아서 해주는 것은 모성애의 탈을 쓴 잘못된 사랑이라는 것을,  아이에게 질문을 이끌어내고 아이가 선택할 수 있도록 존중해주는 것이야말로 아이가 제대로 성장할 수 있게 해 주는 것이라는 것을 배웠다.

자녀를 성장시키기 위해 부모의 희생은 어찌 보면 당연한 것이지만 엄마의 무조건적인 쏟아붓는 사랑은 진짜 아이를 사랑하는 게 아님을, 엄마의 희생을 느끼게 해주는 것만이 아이의 마음을 바로잡을 수 없다는 것을 깨닫게 되었다. 나 역시 그랬다. 어떤 면으로는 좀 더 자존감을 키워줬으면 좀 더 달라지지 않았을까 하는 마음이 들기도 한다. 책을 읽다 보니 자존감이 떨어져 있는 엄마와 자존감이 높은 엄마가 아이를 대하는 행동 또한 달랐다. 자존감이 높은 아이로 성장시키기 위해선 엄마의 자존감이 바탕이 되어야 한다. 아주 어릴 때였지만 진열대에 있는 상품을 깨뜨렸다는 이유로 사람들 많은 곳에서 엄마에게 호되게 혼났던 기억이 아직도 선명하게 남아있기도 하다. 잘못을 했다고 무조건 꾸짖기보다 어떤 행동을 주의했어야 하는지 가르쳐주는 게 더욱 중요하다. 자녀는 부모의 거울이며 부모의 행동 하나하나를 닮을 수밖에 없다. 이점을 알고 있으면서도 아직 아이가 태어나기 전이지만 잘못된 나의 행동들을 고치지 못하고 있다. 부모라는 책임감이 얼마나 막중한지 책을 통해 절실히 느끼게 되었다. 아이가 잘못을 했을 때 화를 내지 않고 들어주고 인내하며 아이 스스로 해답을 찾고 잘못을 인정하기까지 기다려주는 것은 정말 쉽지 않을 것 같지만 노력해야 한다. 정말 도를 닦는 심정으로 참으며 인내하는 마음이 필요하다.

유대인들은 수천 년 동안 전해져내려오는 자신들의 정신과 문화 그리고 종교적인 믿음과 아버지의 교육관 등으로 그들만의 문화를 만들어냈고 오늘날 유대인 교육을 만들어냈다. 탈무드를 밑바탕으로 하여 유대인의 역사, 문화, 철학, 교육법 등등 문단이 끝날 때마다 한 장씩 정리되어 있기에 그들의 문화를 좀 더 깊게 들여다볼 수 있었다. 그들의 주목받는 학습법 '하브루타'는 정해진 답을 암기하는 것이 아니라 누군가와 짝을 이뤄 끊임없이 질문하며 창의력을 키우는 것이다. 어릴 적 질문을 너무 많이 한다고 혼난 적도 있는데 내 아이의 자존감과 창의력을 키우기 위해서라도 이 학습법을 실천하고 싶다. 우리나라에서는 성인조차 수업 중 질문을 주고받고 토론하는 게 익숙지 않지만 질문을 통해 답을 찾아가는 과정에서 얻을 수 있는 학습이기에 꼭 필요하다 생각 든다. 자녀의 교육에 관심이 있는 부모라면 관심 있게 읽어볼 만한 책이다. 

작은 집 짓기 해부도감

작은 집 짓기 해부도감 - 작아도 살기 좋은 집을 만드는 구조설계의 비밀 ㅣ 해부도감 시리즈
혼마 이타루 지음, 노경아 옮김 / 더숲 / 2018년 7월

언젠가는 전원주택에 살고 싶은 희망이 있다. 그리고 이왕이면 예쁜 집을 손수 지어서 살고 싶다. 그리 크지 않더라도 아담하게 우리 가족과 반려동물들 그리고 길 아이들도 오며 가며 오손도손 지낼 아늑한 집을 짓고 싶다. 친척 오빠도 목조주택을 직접 설계하고  지어서 살고 있는데 너무 운치 있고 집에 대한 애착도 느껴졌다. 물론 비용도 절감할 수 있었다. 남편 역시 집을 직접 지어보고 싶어 해서 집 짓기에 관련한 내용을 찾아보다 읽게 된 이 책은 전문가가 아니다 보니 해부도감을 일일이 파악하는 게 쉽지 않았지만 그래도 일러스트로 상상해보며 재미있게 읽었다.

요즘 대세가 미니멀라이프라서 그런지 크고 웅장한 집보다 작고 아담하고 그러면서도 살기 좋은 집이 참 매력 있게 느껴진다. 아파트에서 살다 좀 더 작은 현재의 집으로 오고 나서 답답한 부분도 있지만 아기자기한 맛도 있기에 그리고 실질적으로 20평~30평 정도면 3~5인 가구가 충분히 살기 좋은 집을 만들 수 있다고 하니 나도 큰 집을 우선으로 두기보다 구조 설계가 잘 빠진 집을 택하고 싶다. 해부도감을 보며 상상해보고 해당 주택을 QR코드를 통해 직접 확인할 수도 있다. 물론 내가 직접 집의 모든 구조를 설계하는 것은 전문가가 아닌 이상 어렵겠지만, 훗날 이런 식이면 좋겠다고 전문가에게 설명하고 제안을 할 수 있을 것 같다. 해부도감에 나온 것처럼 아이 방과 안방을 쉽게 드나들 수 있게 만들었다가 나중에 미닫이문을 만드는 것도 좋을 것 같고 집의 외부에 계단을 만들어 2층에서 1층을 좀 더 활용도 있게 다닐 수 있게끔 설계하는 것도 참 좋을 것 같다. 

지하는 생각 못 했는데 나중에 반지하 정도에 부부만의 공간으로 아늑하게 만들고 홈시어터 등도 설치하고 남편이 좋아하는 노래를 실컷 부를 수 있도록 꾸미고 싶기도 하다. 저자는 일본인이며 집값이 워낙 비싸다 보니 일본의 대부분의 집들이 소형 주택인데 소형 주택일지라도 삶이 깃든 집을 만들기 위해 고민해왔으며 30년 동안 150채 이상의 주택을 설계했다고 한다. 그 결과 살기 편한 구조를 잘 만들어내는 주택설계사로 평가받고 있다.

책을 통해 알게 된 지식은 작은 집의 구조는 기본 직사각형이라는 것이다. 공간을 연결해 널찍하게 만들고 발코니도 꼭 만들어 아이도 반려동물들도 바깥공기를 마음껏 쐬고 하늘의 별도 보게 해 주고 싶다. 아이들을 재우고 나 역시 발코니 테라스에서 차 한 잔 마시며 여유를 즐기고 싶다. 저자가 제시하는 주택설계 아이디어는 생각지도 못했던 팁을 얻을 수 있었으며 정말 내가 상상하는 데로 예쁜 집을 지을 수만 있다면 너무너무 행복할 것 같다. 상상하는 데로 나에게 선물처럼 오는 날이 꼭 오길 바란다. 공간 간의 적당한 거리감과 햇볕이 싹 드는 다락방은 아이와 반려동물의 특별한 공간으로 만들어주고 싶다. 책을 읽고 상상해보고 지식을 얻다 보니 집 짓기의 구조설계에 대해서도 디테일하게 배울 수 있었으며 협소주택의 장점 또한 느낄 수 있어서 참 좋았다.

뇌 과학자 아빠의 기막힌 넛지 육아

뇌 과학자 아빠의 기막힌 넛지 육아 - 어린 뇌를 열어주는 부드러운 개입
다키 야스유키 지음, 박선영 옮김 / 레드스톤 / 2018년 7월

어떤 부모나 아이를 똑똑하게 키우고 싶을 것이다. 그렇기에 사교육에다 뭐다 큰돈을 쏟아붓겠지만, 난 그렇게 아이의 성적에 목숨 걸고 싶지는 않다. 자연을 사랑하고 동물을 사랑하고 자기가 정말 원하는 일을 즐겁게 하며 밝고 명랑한 그런 아이로 자라길 바란다. 그래도 태어나서 자연스레 뇌가 발달하고 스스로 성장할 수 있게 도울 수 있다면 뭐든 해보고 싶은 마음이 있기에 이 책을 읽게 되었다. 제목부터가 남달랐던 이 책은 인상 깊게 읽었던 베스트셀러' 넛지'가 떠올랐다.  책의 저자는 일본인이며 뇌 의학박사이다. 자녀교육에 관심이 많은 아버지이자 베스트셀러 저자로 뇌 발달과 노화 메커니즘을 밝히는 연구자로도 활약해왔다. 저자는 평생 뇌를 건강하고 젊게 유지하는 생활습관을 대중에게 알리고 어린아이뿐만 아니라 노인이 돼서도 관리할 수 있는 관리 비법도 책에 서술한다.

대부분 아이가 조금 자랐을 때 그때부터 영재교육을 한다고 생각하지만 저자는 아이의 잠재력은 다섯 살까지 결정된다고 말한다. 도감이 호기심을 끌어올리고 뇌 발달에 도움을 준다는 것을 듣긴 했지만 이렇게 뇌 성장에 많은 도움을 끼칠 줄은 몰랐는데, 아이에게 도감을 보여주고 어떻게 흥미를 이끌어내야 할지 알게 되어 다행이고 뇌 성장의 골든타임을 놓치지 않도록 잘 준비하고 싶다. 아이가 꾸준히 잘 할 수 있는 것 또한 부모의 몫이라고 하니 넛지를 주어 아이를 자극하고 아이의 호기심을 잘 관찰해서 장점을 이끌어주고 재능을 살려주고 싶다. 부모의 모습을 보고 아이는 자연스레 닮아가고 자극이 된다고 하니 책 읽는 모습 또한 많이 보여주고 아이가 성장하길 바라는 쪽으로 모범이 되어 이끌어야겠다. 아이도 아이지만 나 또한 치매에 걸리지 않는 뇌를 만들기 위해 노력하고 부모님도 뇌를 건강하게 관리할 수 있으시도록 꾸준히 신경 써드려야겠다.

tv에서 남자들이 멋지게 피아노를 치는 모습을 보면 참 보기 좋았는데 피아노만큼 아이의 뇌 발달에 자극이 되고 좋은 양손 운동이 없다고 하니 어릴 때부터 딸이든 아들이든 피아노는 가르치고 싶다. 생애 첫 학습이 음악이 될 수 있도록 벌써부터 음악 감상을 열심히 하고 있는데 아이가 자연스럽게 음악과도 가까워지고 손재주도 뛰어났으면 좋겠다. 친구들과도 잘 어울리고 사춘기 시절도 무난하게 잘 보냈으면 좋겠는데.. 그러기 위해선 정말 많은 노력이 필요할 것 같다. 외동아이와 형제자매가 있는 아이들은 장단점이 있는데 만약 하나만 낳게 된다면 친척들과도 자주 교류하여 아이가 함께 나누고 배우는 기쁨을 느꼈으면 좋겠다. 무엇보다 걸리는 것 중 하나가 나는 항상 아침에 학교 갈 때 속이 허전하면 집중이 안 되어서 엄마가 아침밥을 꼭 차려주시곤 했는데 현재 일을 하다 보니 신랑 출근시간이 너무 이르기도 하고 아침을 제대로 챙겨주질 못했다.

나 또한 바쁘단 이유로 항상 아침은 빵을 먹고 있다.  그게 자연스레 아이에게 갈 텐데.. 저자는 아침은 꼭 먹여야 하며 빵보단 밥을 먹여야 한다고 말한다. 아이의 건강을 위해서 아이의 IQ를 위해서라도 아침엔 부지런하게 밥을 먹여야겠다. 아침밥만 바꾸어도 IQ가 올라간다고 하는데 귀찮은 게 대수일까.. 아이를 낳기도 전에 걱정인 스마트폰 중독과 TV를 어떻게 이겨내야 할지 걱정이 많이 되긴 하지만, 아이가 게임과 스마트폰에 집착하지 않도록 게임보다 재미있는 것이 많다는 사실을 깨달을 수 있도록 바깥세상을 많이 보여주고 싶다. 바쁜 일상에 치여 막상 아이를 제대로 케어 하기조차 어려울 수 있지만 품 안의 자식이 아니라 언젠간 한 가정을 책임지게 될 부모가 될 내 아이가 건강하고 행복하게 자랄 수 있도록 최선을 다하고 싶다. 미래의 부모가 될 분들에게, 이미 자녀가 있으신 분들에게 이 책은 많은 도움이 될 것 같다. 부모라는 역할은 정말 어렵고 배워야 할 게 너무나 많다는 것을 책을 통해 절실히 느끼고 배웠다. 

예쁜 글씨 예쁜 태교

예쁜 글씨 예쁜 태교
moran 콘텐츠연구소 지음 / 모란(moRan) / 2018년 7월

임신을 하고 보니 생각과 행동을 조심하게 된다. 주변 사람들이 좋은 것만 생각하고 예쁜 것만 보라고 하는데 사실 직장생활, 가정생활을 하다 보면 좋은 생각만 하기란 쉽지 않다. 그래서 좋은 생각을 억지로 하려 하기보다 명상이나 음악 감상, 그림 감상 등으로 마음을 편안하게 하는 길을 택했다. 이 책 역시 예쁜 글씨를 통해 예쁜 태교를 할 수 있도록 도와주는 고마운 책이다. 하루 딱 5분, 아기를 위해 한 문장씩 써 내려가며 마음을 가꿀 수 있다.  책의 목차는 따로 없으며 독자에게 드리는 글로 시작한다. 중국의 부모들이 자녀에게 '명심보감'이나 '채근담'보다 더 많이 읽힌다는 '중광현문'의 내용들이 담겨 있다.

원래 악필이다 보니 글씨 연습을 하고는 싶었는데 이번 기회를 통해 나의 필체도 바로잡고 마음도 예쁘게 가꾸고 싶다. 모란 콘텐츠연구소라는 곳에서 공동 집필한 이 책은 따뜻한 그림과 함께 글씨를 연습할 수 있도록 되어있다. 특히 흥미로웠던 부분이 예쁜 그림으로 컬러링까지 할 수 있다는 것이다. 출판사의 배려와 센스가 돋보였다.

그림만 봐도 사랑스럽고 그림에 자연스럽게 색칠을  하며 컬러테라피를 할 수도 있는데 우선 글씨를 연습해보 봤다. 마음이 따뜻해지는 문장들을 예쁜 글씨로 써볼 수 있고 편안한 시간에 그림까지 감상하며 내 마음 가는 색으로 색칠도 할 수 있어서 마음이 편안해지고 보면서도 흐뭇함을 느낄 수 있었다.

반려동물을 안고 있는 아가의 사진을 보며 내 아이도 동물을 사랑하고 자연을 사랑하는 아이로 자라나길 기대한다. 동물들과 교감하며 꽃을 사랑하는 감성적이고 따뜻한 아이가 태어나면 좋겠다. 사회생활을 하다 보면 
종종 화가 날 일도 생기고 속상한 일도 생기고 평소보다 예민해져서 화낼 일이 아닌데도 눈물이 흐르기도 한하는데 이럴 때면 나도 내 감정을 조절하기가 힘들고 그러면서 태아에게 영향이 미칠까 걱정되기도 했다. 그럴 때 하루에 나를 위한 5분의 시간을 투자해 글씨를 연습하고 따뜻한 그림으로 마음을 채우기에 더없이 좋은 태교의 시간이었다. 이 책은 한 구절 한 구절 버릴 게 없었으며, 아이가 태어난 후에 다시 봐도 손색이 없을 것 같다. 임신 기간 동안 정말 고운 마음으로 예쁜 것을 보고 예쁜 마음을 갖고 예쁜 아이를 기대하며 행복한 나날을 보내야겠다. 아이를 위한 태교로 더없이 좋은 책이라 생각 든다.