아이는 습관으로 자란다

아이는 습관으로 자란다
로버트 프레스먼 외 지음, 김준수 옮김 / 다산북스 / 2026년 7월

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

아들을 키우며 하루에도 몇 번씩 같은 말을

한다. '치워야지!','옷 입자!','이제 TV

그만 보고 자자',' 양치해야지!'

초등 1학년인 아들과 지내며 매일같이

내가 하는 말들이다. 엄마가 말하기 전

아이가 스스로 알아서 해주면 좋겠지만

아직까지는 말을 해야 움직인다.

그래서 어떻게 하면 잔소리를 줄이고

아이가 스스로 움직이게 할까 고민하다

'아이는 습관으로 자란다'란 책을 읽게

되었다.

이 책은 집중력과 시간관리, 소통 능력,

목표 설정, 자립심 등 아이가 살아가며

필요한 여러 가지 습관들을 어떻게

만들어갈 수 있는지 알려준다.

좋은 습관은 한 번에 만들어지는 것이

아니라 반복되는 행동 속에 자연스럽게

만들어진다는 것이 주된 내용이다.

가장 기억에 남았던 부분은' 우유 실험으로

밝혀낸 자율 양육의 법칙'이었다. 책에선

아이들에게 정해진 시간에 손을 씻으면

우유를 받을 수 있도록 하면서 반복되는

행동을 습관으로 만들어가는 이야기가

나온다. 처음에는 선생님이 알려주고

확인해야 했지만 시간이 지나며 아이들이

스스로 행동하게 된다.

이 부분을 읽으며 아이에게 무언가를

시킬 때 계속 말로 잔소리하는 것보다

일정한 순서와 반복이 중요하겠다는

생각이 들었다.

나도 아이가 움직이지 않으면 '빨리해!'

라고 다그치는 편인데 이제부터 재촉하지

말고 기다려주는 마음의 여유를 가져야겠다.

다음으로 '신호-루틴-보상'이라는 내용도

기억에 남는다. 어떤 행동을 반복해서

습관으로 만들려면 행동을 시작하게 하는

신호가 있고 그다음 일정한 행동을

반복하고 그에 따른 보상이 이어지는

방식이다. 이건 마치 우리 강아지 교육하는

패턴과 비슷하다.

미디어 사용에 대한 부분도 요즘 우리 집에

꼭 필요한 부분이라 관심 있게 읽었다.

아이가 스마트폰이나 게임, TV 시청을

좋아하다 보니 어디까지 허용해야 할지

고민이 많아진다. 저자는 미디어를

무조건 못하게 하는 것보다 아이가

사용하는 방법과 시간을 정하고 습관으로

만들어가는 게 중요하다 말한다.

현재 우리 집은 닌텐도는 토요일, 아이가

좋아하는 프로는 일요일 맘껏 보게 해주고

있는데 조절이 필요하겠다.

아이가 게임을 할 때 '이제 그만!'이라고

말하기보다 처음부터 정해진 시간을

알려주고 스스로 끝낼 수 있도록 연습을

시키는 것이 필요하겠다.

내가 매번 그만하라 말하면 아이가 엄마의

신호가 있을 때까지 계속하는 습관이

생길 수도 있겠다.

숙제 습관에 대한 내용도 기억에 남는데,

아직은 숙제가 별로 없지만 학년이

올라갈수록 숙제가 많아질 것 같다.

무조건 앉아서 하라고 하기보다 규칙적인

시간과 방법을 만들어 습관으로 자리 잡게

하는 게 중요하겠다.

지금 우리 아들도 엄마가 말해야 그날 해야 할

공부를 하는데, 아이가 시간이 되면 스스로

책상에 앉아 공부할 수 있도록 나만의

루틴을 만들어줘야겠다는 생각이 든다.

책을 읽고 나니 아이에게 좋은 습관을

만들어주는 것은 거창한 교육이 아니라

매일 반복되는 작은 행동에서

시작된다는 생각이 들었다.

아이에게 무조건 잔소리하기보다 아이가

자연스럽게 반복할 수 있도록 일정한

환경과 순서를 만들어주고, 아이가 직접

해볼 수 있도록 기다려줘야겠다.

아이를 키우며 생활습관이나 공부습관,

미디어 습관 때문에 고민인 부모라면

이 책이 도움이 되겠다. 나 역시 작은 것

부터 하나씩 반복해 보려 한다.

스스로 정리하는 아이

스스로 정리하는 아이 - 잔소리 없이 아이를 자라게 하는 정리 육아법
강민영.유진아.정다은 지음 / msjn(엠에스제이엔) / 2026년 7월

내가 정리를 잘 하는 엄마였다면 아이에게도

정리하는 습관을 잘 알려주었을 텐데 난

워낙에 정리를 못하는 성격이다.

치운다고 치워도 늘 어수선한 상태이고

하루에도 몇 번씩 정리를 하는데 금방

다시 엉망이 된다. 그런 엄마를 닮아서인지

우리 아들도 하루 종일 물건을 여기저기

꺼내놓는다. 그러다 보니 하루 종일 치우다

시간이 다 간다.

아이 방을 치워도 다시 늘어벌려놓고

아이가 주로 거실에서 생활하다 보니 늘

어수선한 거실에 한숨이 나오던 내가

'스스로 정리하는 아이'란 책을 읽게 되었다.

책을 읽으며 가장 먼저 생각하게 된 것은

'정리를 잘 하는 아이'를 만드는 것보다

아이 스스로 정리할 수 있는 환경을

만들어주는 것이 먼저라는 것이다.

저자는 정리가 물건을 버리거나 가지런히

놓는 것이 아니라. 물건의 제자리를 정해주고

사용 후 다시 제자리에 둘 수 있도록

하는 것에서 시작된다고 말한다.

'지금 우리 아이 방에 쓰레기통이 놓여있나요?'

라는 부분도 와닿았다. 쓰레기통을 방에 두면

관리하기도 번거롭고 지저분해 보일 것 같아

주방 가스레인지 옆에만 두고 사용하고 있다.

그런데 아이가 쓰레기를 버리려면 팔을 뻗어야

해서 그런지, 제때 버리지 못하고 거실이나

방에 그냥 두는 경우가 많았다.

아이가 쉽게 사용할 수 있는 큰 쓰레기통을

아이 방에 마련해 주는 것처럼 무조건 치우라고

하는 것보다 아이 스스로 움직이기 편한

환경을 만들어주는 게 중요하겠다.

또 기억에 남는 부분은 '엄마의 정리에서

아이의 정리로'라는 문구였다. 나 역시

아이가 어질러놓으면 내가 치우는 게

빨라서 대신 정리해 주는 경우가 대부분

이었다.

그런데 저자는 엄마가 계속 정리를 해주면

아이 스스로 정리를 배울 기회가 사라진다

말한다. 아들이'엄마가 해줘'라고 말한 것도

어쩌면 당연한 결과겠다.

아침 등원시간이면 '양치해','옷 입어''양말

신어'등 하나하나 지시해야 하는데 그러다

보면 아이 스스로 하기보다 엄마의 말을

기다리게 된다는 말이 와닿았다.

아이가 느리게 움직이면 지각할까 답답해서

이것저것 지시하며 재촉하는 편인데

아이가 스스로 움직이고 판단할 기회를

내가 빼앗아버린 거 아닌지 내 행동을

돌아보게 되었다.

책을 읽고 나니 정리 못하는 아들을 걱정할게

아니라 내가 아이 대신 너무 많은 것을

해주고 있었음을 생각하게 되었다.

'정리해!'라며 화를 내기보다 물건의 자리를

정해주고 아이가 쉽게 꺼내고 다시 넣을 수

있도록 환경부터 바꿔줘야겠다.

무엇보다 나처럼 정리를 잘 못하고 매일

어지르는 아이 때문에 스트레스를 받는다면

이 책을 읽어보길 추천한다. 아이에게 정리

습관을 만들어줄 뿐만 아니라 엄마가 아이를

양육하는 방식까지 돌아보게 해준 책이었다.

앞으로 내가 좀 덜 치우고 아이가 스스로

정리할 기회를 더 줘야겠다.

점점 뜨거워지는 지구, 기후 변화와 열대화

점점 뜨거워지는 지구, 기후 변화와 열대화 ㅣ 초등융합 사회 과학 토론왕 93
이여니 지음, 어수현 옮김 / 뭉치 / 2026년 7월

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

요즘 여름 날씨는 나 어릴적과 달리 정말

견디기 힘든 날씨였다. 거의 40도 가까이

기온이 올랐고 동남아처럼 하루에도 몇번씩

소나기가 내리기도 했다.

초등 1학년 아들과 함께 읽어본 '점점

뜨거워지는 지구, 기후 변화와 열대화'는

아이의 눈높이에 맞춰 지구의 기후 변화에

대해 이야기한다.

이 책은 기후변화가 무엇인지 설명하는것

뿐만 아니라 미세 먼지, 온실효과, 지구의

온도가 올라가며 생기는 여러가지

변화들을 책속에 담아냈다.

2095년 지구에서 온 린이라는 아이는

현재의 지구와 미래의 지구가 얼마나

달라져 있는지를 알려준다. 미래의 지구가

지금과 많이 다르다는 내용을 통해

기후변화를 더욱 실감나게

느낄 수 있었다.

린이 이야기하는 미래의 지구 모습은

공기가 심하게 오염되고 온도가 올라가

사람이 살 수 있는 곳이 얼마 남지 않은

모습이었다. 단순히 지구가 더워지는

문제라고 생각했는데, 우리가 살아가는

환경 전체와 연결된 문제라는 것을

느낄 수 있었다.

책의 중반부에 미세먼지에 대한 설명도

나오는데 미세 먼지와 초미세먼지의

크기를 사람 머리카락과 비교해서

보여주니 아이가 이해하기 수월했다.

또한 미세먼지가 주로 어디에 생기는지,

우리 건강과 환경에 어떤 영향을 주는지

배울 수 있었다.

저자는 ' 지구를 지키기 위해 생활

방식을 바꿔야 할까?'라는 주제를 던진다.

자동차나 에어컨처럼 우리가 편리하게

사용하는 것들을 무조건 사용하지말자는

것이 아니라, 정말 필요한 소비인지

생각해보는 것이 중요하겠다.

이것이 나에게 정말 필요한 소비인지,

생각해보며 포장쓰레기를 줄이고 일회용품

사용을 줄이는 등의 우리가 할 수 있는

작은 실천부터 시작해보자는 내용이

유익했다.

아이와 책을 읽고나서 수시로 사용하는

물티슈와 밖에서 한번 쓰고 버리는

종이컵등에 대해 이야기해보았다.

물티슈대신 손수건, 종이컵대신 텀블러등을

사용하는 대안을 얘기하며 책을 통해

아이가 지구의 환경에 더욱 더 관심을 갖는

계기가 되었다. 거창한 실천보다 내가

할 수 있는 작은행동하나를 실천하는게

중요하겠다.기후변화에 대해 배우고 싶은

초등 저학년 친구들에게 이 책을 추천한다.

세계사 최대한 쉽게 설명해 드립니다

세계사 최대한 쉽게 설명해 드립니다 - 세계사의 맥을 잡아 주는 60가지 이야기 ㅣ 누구나 교양 시리즈 1
만프레트 마이 지음, 김태환 옮김 / 이화북스 / 2026년 7월

세계사는 학교 다닐 때도 어렵게 느껴졌고,

지금도 여전히 어렵다. 어른이 된 지금 다시

보려고 해도 어디서부터 어떻게 시작해야

할지 막막할 정도이다. 재미있는 역사 이야기는

그래도 읽을 만하지만, 하나씩 외우려고 하면

금방 지치게 된다. 이번에 읽은 『세계사 최대한

쉽게 설명해드립니다』는 제목처럼 어렵게만

느껴졌던 세계사를 조금은 가볍게

볼 수 있게 해주는 책이었다.

이 책은 독일의 작가 '만프레트 마이'가

집필한 세계사 입문서이다. 선사시대부터

현대사까지 세계사의 흐름을 56가지로

나누어 설명해준다. 한 주제의 내용이

길지 않고 한, 두장으로 이루어져 있어서

읽기에 부담이 덜했다.

책을 읽으며 좋았던 점은 역사적인 사건들을

통해 각 나라와 사회가 어떻게 성장하고

변화해 왔는지 알 수 있었다는 것이다.

특히 '유럽의 종교 전쟁'을 통해 종교를

둘러싼 갈등이 유럽 사회에 어떤 영향을

끼쳤는지도 알 수 있었다.

또 '독립의 두 가지 길'에서는 중국과

인도의 독립과정에서 마오쩌둥과 간디가

서로 다른길을 선택했다는 내용을 비교해서

보여주는데 같은 독립이라는 목표를 향해도

나라와 상황에 따라 전혀 다른 방법을

선택할 수 있다는 것이 기억에 남는다.

무엇보다 세계사를 처음부터 끝까지

공부하려면 너무나 방대한데 이 책을 통해

큰 흐름을 잡을 수 있어서 좋았다.

각각의 내용을 깊게 파고드는 책은

아니지만 짧게 정리된 내용이 눈에 잘

들어오고 지루하지 않다.

현대사까지 다루기에 과거의 사건들이

지금 우리의 삶과 어떻게 연결되는지

배울 수 있었다.

세계사 공부가 부담스러운 분들은

이 책을 시작으로 전체적인 흐름을

잡아보면 좋을 것 같다. 세계사가

어떻게 흘러왔는지 큰 그림으로

훑어볼 수 있는 책이었다.

화내지 않고 상처 주지 않는 엄마의 말

화내지 않고 상처 주지 않는 엄마의 말
치엔스진.치엔리 지음, 김진아 옮김 / 빅마우스 / 2026년 7월

요즘 아이의 말을 들어보면 부정적인

언어 사용이 많아져서 내심 마음에 걸린다.

아이가 에너지가 많고 워낙 겁이 없다 보니

늘 노파심에 '안돼!','그만해!','조심해!'등의

말들을 많이 사용했는데 나부터 긍정의 말을

사용해야겠다는 마음이 들던 차에

이 책을 읽게 되었다.

아이를 키우다 보면 좋은 뜻으로 하는

말인데도 어느 순간 잔소리가 되어버릴

때가 있다. 위험할까 봐 하지 말라고

말하고 실수할까 봐 미리 조심시키고

잘했으면 하는 마음에 부족한 부분부터

이야기하게 된다.

내가 아이에게 하는 말들 중 긍정의 말보다

부정의 말들이 많았던 거 같아 책을 읽으며

반성하게 되었다.

이 책은 아이에게 어떤 말을 해야 하는지

여러 상황과 이야기를 통해 보여준다. 특히

책 속에 '먼저 네 생각을 말해봐','정말 좋아'

'아주 근사해!'처럼 짧으면서 어렵지 않은

말들이 나와서 이런 평범한 한 마디가

아이에게 큰 힘이 될 수 있겠다는 생각이

들었다.

책에서 나오는 '먼저 네 생각을 말해봐.'라는

말이 기억에 남는다. 아이가 어떤 문제를

만났을 때 엄마가 해결해 주기보다 아이

스스로 생각하고 말할 수 있도록

기다려줘야겠다. 난 이 부분이 부족했다.

아이가 어려워하는 모습을 보면 답답해서

내가 해결해 주거나 대안을 제시하곤 했는데

조금 기다려주는 연습이 필요하겠다.

또 '정말 좋아!'도 내가 자주 쓰는 표현은

아니었는데 아이 스스로 할 수 있는 일을

했을 때 사소한 것이라도 그 행동을

인정하고 격려해 줘야겠다. 아이를

바꾸기 전에 내가 아이에게 어떤 말을

하고 있는지부터 돌아봐야겠다.

특히 '아주 근사해!'라는 말은 결과가

완벽하지 않더라도 아이가 노력한 과정을

보며 격려해 주는 것이 중요함을 다시 한번

느꼈다.

초등 1학년 아들을 키우며 요즘은 공부를

잘하는 것만큼이나 아이가 자신 있게

자신의 생각을 표현하고 다른 이에게 따뜻한

말을 건네는 아이로 자라길 바란다.

그러려면 엄마인 내가 먼저 아이에게

좋은 말을 많이 들려주고 사용하는 모습을

보여줘야겠다. 아이에게 화를 내지 않으려

노력해도 매일 어렵지만 책을 읽고 나니

일상에서 사용하는 말부터 바꿔야 함을

절실히 느낀다.

아이에게 상처 주지 않는 말을 배우고 싶은

부모라면 이 책을 읽어보길 추천한다.

무엇보다 평소 내가 아이에게 어떤 말을

주로 하는지 돌아보게 된 점이 참 의미 있었다.