산만한 아이를 위한 부모의 말 연습

산만한 아이를 위한 부모의 말 연습 - 내 아이의 마음을 이해하면 부모의 말이 달라진다
이사비나 지음 / 알파미디어 / 2026년 10월

초등 1학년 아들이 어릴 때부터 워낙 산만하다 보니

제지하는 말들과 잔소리를 입에 달고 실았다.

"가만히 좀 있어."

"조용히 좀 해!"

"몇 번을 말해야 알아듣니?"

"그만하고 빨리해."

하루에도 몇 번씩 이런 말들을 반복하다 보니

나도 많이 지쳤고 엄마에게 가시 돋친 말을 들은

아이도 속상했을 것 같다.

아이의 행동을 바로잡아야 한다는 생각에

아이의 마음을 먼저 살피지 못한 것 같다.

그러다 만나게 된 책이 바로 이사비나님의

'산만한 아이를 위한 부모의 말 연습'이다.

저자 이사비나선생님은 중학교 영어교사이자

ADHD 자녀를 키우는 엄마이다. 학교에선

아이들을 가르치고 집에선 자신의 자녀를

기르며 부모의 말이 아이에게 미치는 영향에

대해 많은 고민이 있었다고 한다.

직접 경험한 이야기들과 교사로서의 경험을

바탕으로 부모에게 필요한 말하기 방법을

책을 통해 전한다. 저자는 산만한 아이에게

어떤 말을 해야 하는지 다양한 상황을

통해 알려준다.

책을 읽으며 가장 눈에 들어온 부분이 아이의

행동과 아이 자체를 구분해서 바라보라는

말이었다. 아이가 거짓말을 했을 때 "너는

거짓말쟁이구나!"라고 아이 자체를 단정

짓기보다 거짓말하는 행동이 옳지 않다는

것을 알려주는 것이다.

아이를 하나의 변하지 않는 모습으로 판단하기

보다 잘못된 행동만 따로 떼어 이야기해야

한다는 점이 마음에 남았다.

또한 다른 아이와 비교하는 말도 바꿔야

한다고 말한다.

"다른 애들은 이 정도는 금방 해."라는 말 대신

"어제는 시작하는 데 20분 걸렸는데 오늘은

10분 만에 끝냈네."라고 말해주는 것이다.

다른 아이와 비교하기 전에 어제보다 오늘

더 성장하는 아이의 모습을 바라봐 주는 것이

중요하다.

생각해 보면 아이가 잘하는 것보다 부족한

부분을 늘 지적했던 것 같다. 저자는 산만한

아이의 실행 기능에 대해서도 설명한다.

실행 기능이란 목표를 정하고 필요한 행동을

선택하며 스스로 조절하고 끝까지 해내는 능력을

말한다. 목표 설정, 작업 기억, 억제, 정보 처리,

인지적 유연성 등 실행 기능의 핵심 요소를

설명해 주어 아이의 행동을 이해하는 데

도움이 되었다.

아이가 왜 자꾸 몸을 움직이는지, 왜 지시를

수행하기 어려워하는지 부모가 아이의 특성을

이해하는 것이 먼저임을 배웠다.

이 책의 장점은 아이에게 이렇게 말하라고

알려주는 대서 끝나지 않는 것이다. 잘못된

표현과 바꿔 말할 수 있는 표현을 함께

보여주기에 실제 생활에서 어떻게 적용하면

좋을지 쉽게 이해할 수 있다.

특히 아이를 다그치거나 부정적인 미래를

단정 짓는 말 대신 아이가 다시 시도할 수 있도록

격려하는 표현들이 기억에 남는다.

아이를 움직이게 하기보다 멈출 수 있다는

믿음을 주고, 부족한 점을 지적하기보다 아이의

성장 과정을 먼저 인정해 주는 말을 해야겠다.

육아를 하다 보면 아이에게 좋은 영향을 주고

싶어 하는 말들이 오히려 아이에게 상처를

주기도 한다. 아이에게 잔소리를 줄이고

좋은 말들을 전해야 함을 깨닫는다.

책을 읽고 내가 하루아침에 변하지는 않겠지만

적어도 아이에게 말을 건네기 전에 한 번 더

생각해 보는 연습을 꾸준히 해야겠다.

아이를 바꾸려 하기 전에 부모의 말부터 바꿔야

한다. 산만한 아이를 키우며 늘 잔소리를 달고

사는 부모라면 이 책을 한 번쯤 읽어보면 좋겠다.

Ready, Set, Korean!

Ready, Set, Korean! (준비, 시작, 한국어!)
장인혜 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2026년 8월

평소 아이와 영어 공부를 조금씩 하고 있고

아이가 화상영어수업도 하고 있다. 영어로

외국인 선생님과 대화하다 보니 아이도

자연스럽게 외국인에게 관심을 갖는다.

아이 친구 중에는 다문화가정 친구들도

있어서 다른 나라의 언어와 문화에도 조금

관심을 가지면 좋겠다는 생각이 들었다.

그동안은 영어를 어떻게 하면 재밌게 배울 수

있을까 생각만 했지 반대로 한국어를 외국인에게

가르친다는 생각은 못 해봤다.

그러다 만나게 된 책이 바로 장인혜 저자의

'Ready, Set, Korean!'이다.

이 책의 구성을 살펴보니 한국어를 처음

배우는 외국인도 쉽게 생각할 수 있겠다.

그림과 함께 한국어 표현이 소개되어 있고

영어로도 뜻을 설명해놓았다. 한국어를

처음 접하는 외국인이라도 제법 부담 없이

따라갈 수 있겠다.

첫 번째 수업은 '안녕하세요. 한국 사람이에요.'

라는 주제로 시작된다. 인사하는 방법부터

자기소개, 나라, 이름까지 배울 수 있다.

이름을 말할 때 사용하는 '~이에요.~예요'

문법도 예문과 함께 설명해 준다.

특히 마음에 들었던 부분이 실생활에서

자주 사용하는 표현들을 상황별로 정리해

놓았다는 점이다. '천천히 말해 주세요.',

'다시 말해 주세요.', '이거 뭐예요?', '진짜요?'처럼

일상에서 바로 사용할 수 있는 표현들이 나온다.

내 생각을 말할 때 사용하는 '네.', '아니요.',

'좋아요.', '싫어요.', '몰라요.' 같은 기본 표현도

그림과 함께 익힐 수 있다.

단어와 문법을 외우는 식의 공부가 아니라

실제 대화에서 어떤 표현을 사용하는지 상황을

통해 배울 수 있다는 점이 좋았다.

또한 한국의 장소와 문화를 담은 그림들도

눈길을 끌었다. 한복을 입은 모습, 명동, 남산타워,

한강 유람선 등 한국을 소개하는 다양한 모습들이

나온다. 얼마 전 방문한 남산타워에 외국인이 정말

많았다. 이 책은 한국어를 배울 수 있을 뿐만 아니라

한국의 문화와 장소까지 자연스럽게 접할 수 있어

외국인 친구에게 선물하기 좋겠다.

책을 보며 한글을 배우는 외국인들에게 이런

교재로 공부한다면 한국어 공부가 좀 더 재밌겠다는

생각이 들었다. 책 속에 나오는 동물 그림들도

무지 귀여워서 지루하단 느낌이 안 들었다.

우리가 영어를 배우듯 외국인들도 한국어를

배우면 좋겠다. 요즘 k 문화가 대세여서 그런지

한국어에 관심 갖는 외국인들이 많은 것 같다.

한국어를 처음 베우는 외국인이나 한국어

회화 공부를 하고 싶은 사람, 외국인 친구에게

줄 선물을 찾는 분들에게 이 책을 추천한다.

만성질환은 시스템의 붕괴다

만성질환은 시스템의 붕괴다 - 증상 억제가 아닌, 전신 시스템의 복원으로
이윤성 지음 / 하움출판사 / 2026년 10월

40대 중반에 접어드니 몸이 예전 같지 않음을

실감한다. 예전에는 살이 조금 쪄도 금방 뺐는데

이젠 한번 찌면 쉽게 빠지지도 않는다.

감기도 예전에는 약 한번 먹으면 금방 나았는데

이제는 회복이 더디고 주사를 맞아야 나을 때도

있다. 체하는 일도 잦아졌고 위염도 자주 생겨

요즘은 매운 음식도 가급적 자제하고 있다.

30대 때만 해도 엽기 떡볶이와 불냉면처럼

매운 음식을 달고 살았는데 그때 위를 너무

혹사시켰나 보다. 술도 회식이나 모임으로

자주 마셨었다. 하지만 40대가 되고 나선

신앙 생활을 하며 멀어지기도 했지만 무엇보다

예전 같지 않은 체력 때문에 끊게 되었다.

나이가 들며 건강에 대한 관심도 많아졌다.

그래서 읽게 된 책이 저자 이윤성님의

'만성 질환은 시스템의 붕괴다'란 책이다.

만성질환은 한마디로 오래가는 병이다. 감기처럼

잠시 앓고 지나가는 게 아니라 고혈압, 당뇨병,

고지혈증, 관절염 등은 오랜 시간 관리해야 한다.

저자는 만성질환이 단순히 나이가 들어서

생기는 문제가 아니라 우리가 살아가는

생활환경과 식습관, 몸에 쌓이는 여러 가지

요인과 관련 있다 말한다.

특히 기억에 남은 것이 초가공 식품에 관한

내용이다. 식품을 가공 정도에 따라 자연식품,

가공 요리 제품, 초가공 식품으로 나누는 nova

분류를 소개한다.

평소 사람들이 즐겨먹는 라면, 과자, 탄산음료,

아이스크림, 햄버거 같은 음식들이 초가공 식품에

해당한다. 안 좋다는 것을 알아서 라면이나 과자도

잘 사다 놓지 않고 탄산음료는 좀 비싸도 분다버그

등으로 대처해서 아이에게 먹이고 있다.

우리 집은 햄버거나 라면을 거의 한 달에 한 번

먹는 것 같다. 라면은 대부분의 사람들이 편리하고

너무 맛있기에 식사 대용을 많이 먹고 있다.

편리하고 맛있다고 자주 먹는 음식들이

식생활에 차지하는 비용이 커지는 것은

점검해 볼 필요가 있겠다.

또 하나 관심 있게 읽었던 부분이 살을 찌우는

화학물질, 오비소겐에 관한 이야기다. 책에는

BPA, 프탈레이트, PFAS 등 일상에서 접할 수 있는

여러 화학물질을 소개한다. 플라스틱 용기나

식품 포장재, 조리도구 등 매일 사용하는 물건에

이런 물질들이 들어있다.

특히 뜨거운 음식이 플라스틱 용기에 배달되는데

이 부분도 생각해 볼 필요가 있다. 캔이나 랩보다는

유리나 스테인리스 용기를 사용하는 등의 생활 속

실천팀도 도움 되었다.

모든 화학물질을 완벽하게 피하며 살아갈 수는

없지만, 내가 먹고 사용하는 것들은 조금

수고스럽더라도 노력하면 충분히 줄일 수 있다.

책을 읽으며 건강이란 단순히 아프지 않은

상태를 유지하는 것만이 아니라, 평소 생활습관과

먹거리 하나하나를 돌아보며 내 몸을 돌보는

것이라는 생각이 들었다.

무엇을 어떻게 먹는지 어떤 생활습관을 가지고

있는지, 매일 사용하는 물건은 무엇인지에 따라

결과가 달라질 수밖에 없다. 아프면 무조건

약부터 먹기보다 면역력이 좋아지기 위해

운동, 생활습관 등을 신경 써야겠다.

책을 읽고 나니 먹는 것과 생활습관 등을

조금 더 잘 관리해야겠다는 생각이 든다.

타키 포오 탐정 사무소 8

타키 포오 탐정 사무소 8 - 일본에서 열린 세계 탐정 대회 ㅣ 타키 포오 탐정 사무소 8
김언정 지음, 김하나 그림, 캐릭온TV 원작 / 대원키즈 / 2026년 10월

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

우리 아들은 타키 포오를 정말 좋아한다.

타키 포오 관련 책도 좋아하고 영상도 즐겨

보기에 얼마 전 뮤지컬도 예약해두었다.

이번에 새로 나온 '타키 포오 8 탐정사무소

일본에서 열린 세계 탐정 대회'는 1권부터

읽은 건 아니고 신간으로 나온 8권을

먼저 만나보게 되었다.

혹시 책의 앞권을 읽지 않으면 내용을 이해하기

어려울까 싶었는데, 8권부터 읽어도 이야기의

흐름을 따라가는데 큰 어려움이 없었다.

무엇보다 타키 포오를 너무나 좋아하는 아이라

그런지 책 표지를 보자마자 관심을 보였고,

그 자리에서 바로 읽어 내려갔다.

이번 8권은 일본에서 열리는 세계 탐정 대회에

참가하기 위해 타키 포오 일행이 도쿄로 떠나며

이야기가 시작된다.

탐정 사건을 해결하는 이야기만 담겨있는 게

아니라 일본의 다양한 장소와 문화도 함께

소개해 준다.

특히 기억에 남는 부분은 도쿄의 시부야에

있는 스크램블 교차로였다. 수많은 사람들이

신호에 맞춰 여러 방향으로 한꺼번에 길을

건너는 모습이 인상적이었는데, 실제 사진과

함께 설명이 되어있어 일본의 유명한 장소를

자연스레 알 수 있었다.

또 일본의 대중교통 요금과 화폐 단위인 엔화,

교토의 모습 등 일본 여행에서 접할 수 있는

정보들이 이야기 속에 담겨있다.

아이가 올봄에 일본 다녀온 것을 떠올리며

일본 문화와 생활방식에 대해 이야기해서

뿌듯했다.

이 책의 장점은 역시 아이들이 좋아하는

만화 형식으로 이루어져서 재미있게 읽을 수

있다는 점이다. 글이 많은 책은 부담스러워하는

아이들도 캐릭터들의 대화와 그림을 따라가다 보면

책에 흥미를 느낄 수 있겠다.

또한 이야기 중간중간 실제 장소의 사진과 설명이

들어 있어 단순한 재미에서 끝나지 않고 배경지식

까지 쌓을 수 있다. 무엇보다 탐정 대회라는

흥미로운 소재로 아이가 호기심을 가지며

책을 읽어서 마음에 들었다.

평소 타키 포오를 너무 좋아하는 아이라 그런지

역시 캐릭터의 힘이 컸다. 타키 포오를 좋아하는

친구들이라면 이 책도 재미있게 읽을 것 같다.

재미있는 만화를 읽으며 일본의 문화와

다양한 장소까지 자연스럽게 알아갈 수 있어

더욱 유익했다.

융합&통합 초등국어 수능독해 2단계

융합&통합 초등국어 수능독해 2단계 ㅣ 융합&통합 초등국어 수능독해
꿈틀국어연구소 지음 / 꿈을담는틀(학습) / 2026년 9월

초등 1학년 아들과 국어 공부를 하면서 요즘

가장 신경 쓰는 부분이 독해력과 어휘력이다.

책을 많이 읽는 것도 중요하지만 읽은 내용을

제대로 이해하고 핵심 내용을 파악하는 연습을

꾸준히 하고 있다.

그래서 다양한 글을 읽고 문제를 풀어보며

독해력을 키울 수 있는 꿈을 담는 틀 출판사의

'융합&통합 초등 국어 수능 독해 2단계'를

공부하게 되었다. 2단계 풀어보니 난이도가

좀 있어서 1단계부터 시작할 걸 하는 마음이

들었다.

이 교재는 생활, 사회, 문화, 자연 등 다양한 영역의

글을 읽으며 독해 연습을 할 수 있도록 구성되어 있다.

처음 살펴본 지문은 '책을 읽어야 하는 까닭'이다.

책에는 지식과 지혜가 담겨있고 책을 많이 읽으면

좋은 점이 무엇인지 구체적인 내용을 알려준다.

책을 읽는 양이 늘어날수록 읽는 속도가 빨라지고,

전에 읽었던 책의 내용이 나중에 다른 책을

이해하는 데 도움이 된다는 내용이 기억에 남는다.

글을 읽고 나면 주제 찾기, 세부 내용 확인, 추론,

적용 등 여러 유형의 문제를 풀어볼 수 있다.

지문에 나온 문장을 찾아 답하는 문제뿐 아니라

글을 읽고 느낀 점을 바탕으로 생각해 보는

문제도 있어서 내용을 이해하고 문제를 풀었는지

확인하기 좋았다.

독해력 확장 활동도 마음에 들었다. 문단별 핵심

내용을 연결해 보고 본문의 구조를 정리하면서

글의 전체적인 흐름을 파악할 수 있다.

여기에 읽은 내용을 바탕으로 자신의 생각을

문장으로 써보는 글쓰기 활동까지 이어진다.

또 다른 지문인, '우리 몸의 감각'에서는

시각, 청각, 미각, 촉각, 후각 우리 몸의 다섯 가지

감각에 대해 배울 수 있다.

각 감각이 어떤 역할을 하는지 설명하고

일상에서 경험할 수 있는 예를 들어주어 아이들이

이해하기 좋을 것 같다. 지문을 읽은 뒤에

핵심 낱말 찾기와 빈칸 채우기, 추론 문제,

다른 예에서 찾기 등 다양한 방식으로

내용을 확인한다.

어휘 학습도 빼놓을 수밖에 없다. 본문에서 배운

낱말을 다시 살펴보고 뜻을 이해하며 관련된

어휘까지 확장할 수 있다. 예를 들어 '줄거리'와

'독서'처럼 비슷한 주제와 관련된 낱말을 함께

익히는 활동도 있다.

독해 문제를 풀면서 자연스럽게 어휘까지 익힐 수

있다는 점이 이 책의 큰 장점이다. 개인적으로

책 한 권에 내용 이해, 핵심 정리, 글쓰기,

어휘 학습까지 연결해서 공부할 수 있다는 점이

정말 알차게 느껴진다.

그리고, 꿈틀 카페(밥매공&T zone)에서

부가 자료를

무료로 다운로드할 수 있다.

교재와 함께 활용할 수 있는 추가 자료가 있다는 점도

학습을 이어가는 데 도움이 될 것 같다.

아래 링크에서 확인할 수 있다.

https://cafe.naver.com/f-e/cafes/28934422/menus/382

한 번에 많은 문제를 풀기보다 한 지문이라도

제대로 읽고 무슨 내용인지 제대로 이해하게끔

연습시키고 있다. 초등 시기부터 다양한 글들을

접하며 아이가 어휘력을 차근차근 키워가길

바란다.