오직 행동만이 삶을 바꾼다

오직 행동만이 삶을 바꾼다 - 내 안의 굴레를 깨부수고 판을 갈아엎는 ‘자기창조’의 철학
개리 비숍 지음, 정지현 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2026년 10월

살다 보면 변화하고 싶은 일들도 생기고

새롭게 시작하고 싶은 일들이 생기기

마련이다. 하지만 막상 행동으로 옮기려면

여러 가지 하지 못할 이유들로 미루게 된다.

조금 더 미루며, 여유가 생기면 하겠다고

다짐하지만 어느새 시간이 흘러가 내년을

기약하게 된다. 매년 성경 필사를 다짐하지만

아직까지 미루고 있다.

그래서 '오직 행동만이 삶을 바꾼다'라는

이 책의 제목이 더욱 눈에 들어왔다. 저자는

무언가를 바꾸고 싶다면 결국 행동해야 한다는

단순하지만 중요한 사실을 알려준다.

저자 개리비숍은 '시작의 기술','내 인생 구하기'

등을 출간한 자기 계발서 작가이다. 이번 책에서는

막연한 동기부여보다 현실을 직시하고 스스로

삶을 바꿔나갈 수 있도록 직설적인 메시지를

전한다. 책을 읽으며 기억에 남았던 부분은

우리가 삶을 살아가는 것이 아니라 끊임없이

삶을 수습하며 살아가고 있을 수 있다는

이야기였다.

하나의 문제가 해결되면 또 다른 문제가

생기고, 눈앞에 닥친 일을 처리하느라 정작

내가 원하는 삶은 뒤로 미루게 되는 일들이

생긴다. 문제 하나 해결하고 나면 괜찮겠지

하지만 또 반복되는 일들이 파다하다.

저자는 문제를 계속 고치고 해결하려고

애쓰는 것만으로는 삶이 달라지지 않는다고

말한다. 미래를 바꾸는 것은 지금 이 순간의

선택과 행동이라는 것이다.

또 하나 인상 깊었던 게 무조건 행동하라는

저자의 말이었다. 대부분의 사람들은 무언가를

시작하기 전 계획을 세우고 준비하는데 많은

시간을 쏟는다. 충분히 생각하고 완벽하게

준비한 다음 시작하려 한다. 하지만 생각하고

계획하는 것만으로는 달라지는 게 없다.

저자는 자신이 하겠다고 한 일을 실제로

행동으로 옮기는 것을 중요하다 말한다. 거창한

목표를 세우는 것보다 지금 해야 할 일을

실천하는 것이 중요함을 깨닫는다.

특히 감정보다 자신의 의지와 약속을 중요하게

여겨야 한다는 내용도 기억에 남는다. 기분이

좋을 때는 의욕이 생기지만 그렇지 않을 때는

하던 일을 미루거나 포기하기 쉽다.

기분에 따라 행동하다 보면 결국 원하는

방향으로 나가기 어렵다. 저자는 감정에 삶의

주도권을 내주지 말고 자신과 맺은 약속을

지키며 살아가라 말한다. 난 늘 감정적으로

일을 처리하고 감정을 잘 표출하는 편이기에

이 말이 유독 나를 찔렀다.

이 책의 좋은 점은 추상적인 성공 이야기를

늘어놓기보다 우리가 평소 반복하는 생각과

행동을 돌아보게 한다는 것이다. 책을 읽으며

뜨끔한 부분이 많았고 실천하지 못했던 일들이

떠올랐다. 무엇보다 현실을 직시하게 하는

문장들이 인상적이었다.

책을 덮고 나니 결국 중요한 것은 얼마나

많은 생각을 했느냐가 아니라, 실제로 무엇을

행동으로 옮겼느냐라는 생각이 들었다.

삶을 바꾸고 싶다고 말하면서 정작 행동하지

않는다면 달라지는 것은 없다. 완벽한 때를

기다리며 미루기보다 지금 할 수 있는 작은

일부터 하나씩 실천해 나가야겠다.

생각만 하며 시간을 보내는 사람, 늘 같은 고민을

반복하면서도 쉽게 행동으로 옮기지 못하는

사람이라면 이 책을 추천한다. 내 삶을 바꾸는 것이

거창한 계획이 아니라 지금 내가 하는 작은

행동에서 시작됨을 다시 한번 일깨워 준 책이었다.

착한 아이는 사실 상처받고 있다

착한 아이는 사실 상처받고 있다 - 세계적 부모 교육 전문가가 밝히는 사랑받으려 애쓰는 아이를 위한 정서 회복법
매기 닉 지음, 안솔비 옮김 / 페이지2(page2) / 2026년 10월

나는 K장녀로 태어났다. 나보다 4살 어린

남동생이 있다 보니 어릴 때부터 동생을

챙기는 일이 당연했다. 초등학교 2학년 때

혼자 밥 차려 먹고 집도 치우고, 학교 가방도

스스로 챙기며 지낸 기억이 난다.

엄마 아빠가 나를 일찍 낳으셔서 친구처럼

지내는 것도 좋았지만 두 분이 다투는 일이

많아 그때마다 난 두 분을 말리고 상황을

중재해야 했는데 어린 마음에 참 힘들었다.

그래서인지'착한 아이는 사실 상처받고 있다'

라는 제목이 유독 눈에 들어왔다. 이 책은

부모의 기대에 맞춰 착한 아이로 살아가며

아이가 어떤 상처를 받는지, 무심코 하는

말과 행동이 아이에게 어떤 영향을

미치는지 이야기한다.

책을 읽다 보면 부모 입장에서 아이를 위한

말이라고 생각했던 행동들이 사실은 아이에게

부담과 책임감을 안겨줄 수 있다는 것을 알게 된다.

특히 기억에 남았던 부분은 부모가 아이에게

주입하는 잘못된 믿음에 관한 내용이다.

'도움을 청하지 마라','부모를 망신시키지

마라'와 같은 규칙들이 그렇다.

아이는 혼자 문제를 해결해야 하고, 부모의

체면을 지켜야 한다는 생각을 갖게 된다.

힘들어도 도움을 요청하지 못하고, 부모에게

실망을 안겨주지 않으려고 자신의 감정을

숨기기도 한다.

부모는 아이가 독립적이고 바르게 자라기를

바라는 마음에서 한 말일 수 있었지만, 아이에게

자신이 부족하거나 잘못된 사람이라는 생각을

남길 수 있다는 점이 마음에 남았다.

또 하나 인상 깊었던 글이 누군가 화를 낼 때

한걸음 물러나라는 것이다. 상대가 화를 낸다고 해서

무조건 내가 잘못한 것은 아니다. 상대방의

감정까지 내가 책임질 필요는 없다.

실제로 내가 잘못한 행동이 있었는지, 상대방의

반응은 타당한지 그 사람의 분노와 실망까지

내가 해결해야 하는 문제인지 생각해 보라 말한다.

다른 이의 감정에 지나치게 신경 쓰고 상대에게

맞추며 살아온 사람들에게 꼭 필요한 조언이다.

나 역시 누군가의 기분이 상하지 않도록 살피고

불편한 상황이 생기면 내가 해결하려 할 때가

많았다. 하지만 모든 사람에게 맞춰줄 순 없다.

상대의 감정과 내 책임을 구분하는 연습은

반드시 필요하겠다.

책을 읽으며 어린 시절의 내 모습이 떠올랐고

아이를 키우는 엄마로서 나의 말과 행동을

돌아보게 되었다. 아이가 착하고 의젓하게

자라는 것도 좋지만, 무엇보다 자신의 감정을

솔직하게 표현하고 힘들 때는 도움을 요청하는

아이로 건강하게 자라길 바란다.

부모의 기대에 맞추느라 자신의 마음을 뒤로

미루지 않길 바란다. 착한 아이가 되는 것보다

자신의 마음을 잘 알고 소중히 여기는 아이로

자랐으면 좋겠다.

어린 시절 부모의 기대와 책임감 속에서 자신의

감정을 제대로 표현하지 못했던 사람이라면,

이 책을 통해 마음을 치유하길 바란다.

타키 포오 서바이벌 과학 퀴즈쇼 2

타키 포오 서바이벌 과학 퀴즈쇼 2 ㅣ 타키 포오
팀키즈 그림, 전판교 글, 이철현 감수, 캐릭온TV 원작 / 대원키즈 / 2026년 10월

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

초등 1학년 아들이 타키포오를 정말 좋아한다.

유튜브 키즈에서도 타키포오시리즈를 즐겨보고

이번에는 타키포오뮤지컬까지 예약해 놓았다.

평소 좋아하는 캐릭터가 나오는 책이라면

즐겨보는 아이라서 이번에 대원키즈의

'타키포오서바이벌 과학퀴즈쇼 2'를 보여줬다.

아이가 좋아하는 타키포오 캐릭터와 과학 퀴즈가

만나서 그런지 아이가 무척 좋아했다. 평소에는

그냥 지나칠법한 이야기들도 좋아하는 캐릭터와

함께 과학 이야기가 접목되니 아이의 흥미를

더했다.

책에 나온 첫 번째 문제는 문어의 피가

빨간색이 아니라는 점이다. 보기에는 주황색,

검은색, 파란색이 나와 있고, 정답은 파란색이다.

사람의 피가 빨간색인 이유와 문어의 피가

파란색인 이유를 헤모글로빈과 헤모시아닌이라는

성분을 통해 설명해 준다.

특히 철 성분을 가진 헤모글로빈은 산소와

만나면 빨간색을 띠고, 구리 성분을 가진

헤모시아닌은 산소와 만나면 파란색을

띤다고 한다.

문어의 피가 파란색이라는 사실만 알려주는

것이 아니라, 왜 그런 차이가 생기는지까지

설명해 주니 과학 지식을 더 깊이

알아가는 느낌이 들었다.

문어가 차가운 바닷속에서 살아가는 데

구리 성분이 산소를 운반하는 데 도움이 된다는

설명도 나온다. 평소에는 별생각 없이 지나쳤을

바닷속 생물에 대해서 새로운 사실을 알 수 있었다.

두 번째 문제는 엄마가 낳은 알을 아빠가

주머니에 품고 있다가 부화시키는 동물을

찾는 퀴즈다. 고래, 상어, 해마 중에서

답을 찾아야 한다.

이처럼 동물의 생김새나 생활 방식에 관한 문제도

있어 동물을 좋아하는 아들이 참 좋아했다. 정답을

맞히는 재미도 있지만, 평소 잘 몰랐던 동물의

특징을 알아가는 것도 좋았다.

과학 공부라고 하면 어려운 용어부터 떠올릴 수

있는데, 만화로 상황을 먼저 보여주고 퀴즈를

통해 생각하게 하니 과학에 대한 거부감도

안 생기게 만들어줬다.

초등 1학년인 아들은 아직 다양한 과학 지식을

차근차근 배워가는 단계다. 그래서 처음부터

어려운 책을 읽히기보다는 아이가 좋아하는

캐릭터와 관심 있는 주제를 통해 과학만화를

만날 수 있었다.

타키포오를 좋아하는 아들에게는 익숙한 캐릭터를

만나는 즐거움이 있고, 엄마 입장에서는 재미있게

읽으면서 과학 상식까지 알아갈 수 있다는 점이

마음에 든다.

좋아하는 영상을 보는 것에서 그치지 않고,

책으로도 관심을 넓혀갈 수 있다는 점이 좋다.

아이에게 책을 읽으라고 권할 때마다 어떤 책을

골라줘야 할지 고민이 되곤 한다. 그럴 때 아이가

좋아하는 캐릭터가 등장하는 책은 거부감 없이

재미있게 읽을 수 있어 좋은 것 같다.

타키포오를 좋아하는 초등 저학년 아이라면

재미있는 만화를 읽으며 과학 퀴즈도 풀어볼 수

있겠다.

너의 강물을 따라 살아라

너의 강물을 따라 살아라 - 나태주가 남기고 싶은 인생의 말들
나태주 지음 / 달 / 2026년 10월

살다 보면 마음이 지치고 힘든 순간들이

있다. 열심히 살고 싶지만 지금 내가 잘

살고 있는 건지 후회되는 순간들도 있고

앞으로의 삶이 막막하기도 하다.

그럴 땐 인생을 먼저 살아온 어른들의

이야기를 읽다 보면 마음에 와닿는 말들을

만나게 된다. '너의 강물을 따라 살아라'는

등단 55년을 맞은 81세의 시인 나태주가

꼭 남기고 싶은 인생의 말을 담은 책이다.

저자의 책을 읽다 보니 살아가는데 필요한

지혜가 거창한 것만은 아니란 생각이 들었다.

일상에서 무심코 지나쳤던 것들을 다시금

바라보게 해주고 내가 어떻게 살아가고

있는지 돌아보게 해준다.

특히 마음에 남았던 부분은 '오아시스를

위하여'라는 글이다. 사막을 여행하며 만난

오아시스를 통해 인생에도 그런 순간이

있지 않을까 이야기한다. 고단하고 목마른

인생길에서 오아시스 같은 상황을 만나는 것은

큰 행운이고 감사한 일이라고 말한다.

하지만 그런 순간을 기다리기만 해서는

안된다는 말이 인상 깊었다. 사막의 오아시스를

찾아가듯 우리도 보이지 않는 강물을 멀리서부터

끌어와야 된다는 것이다. 인생의 강물을

마련하고 오랫동안 그 물을 따라 살아가려면

수고와 노력이 필요하다는 이야기가 마음에

남았다.

좋은 순간과 행운이 찾아오기만을 기다리기보다

내가 먼저 노력하며 살아가야 한다는 의미로

느껴졌다. '잠들기 전 기도'라는 문장도 기억에

남는다. 하루를 마무리하고 잠자리에 들 수

있다는 것이 얼마나 놀랍고 감사한 일인지

생각하게 한다. 매일 반복되는 일상이라

당연하게 여기기 쉽지만, 오늘 하루를 잘 살고

무사히 마무리할 수 있음은 참으로

감사한 일이다.

평범한 하루를 당연시 여기지 않고 감사한

마음으로 살아가는 것 어쩌면 행복은 이런 작은

마음에서 생기는 게 아닐까 싶다.

'반면교사'라는 글에서는 자신이 경험했던

사람들의 모습을 돌아보며 내가 다른 사람의

잘못된 모습을 닮지 않으려 노력했던

이야기들을 들려준다.

살다 보면 다른 사람에게 실망하고 불편한

마음이 들 때가 있다. 그럴 때 상대방을 탓하기

보다 나는 어떤 모습으로 살아가야 할지 돌아보는

태도가 중요함을 깨달았다.

저자는 어려운 말보다 사람이 살아가며

한 번쯤 겪는 일들에 대해 이야기한다. 오랜 세월

시를 쓰며 살아오신 나태주 시인께서 전해주는

말들이 마음에 참 많아 남았다.

앞으로의 삶을 어떻게 살아야 할지 고민이 될 때

마음이 지치고 위로가 필요할 때 이 책이

도움이 될 것 같다. 지금까지 살아온 나의 삶의

돌아보며 나만의 강물을 따라 살아가고 싶다.

왕이 들려주는 고려왕조실록

왕이 들려주는 고려왕조실록 ㅣ 대림아이 첫술에 배부른 역사 시리즈 4
문연정 지음, 수아 그림 / 대림아이 / 2026년 10월

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

역사 공부할 때 왕의 이름이나 업적을 외우는 것도

중요하지만 당시 왕들이 어떤 일을 했고 어떤 삶을

살았는지 아는 것이 중요하다 생각한다. 특히

고려는 왕도 많고 사건도 다양해서 아이가

역사를 어렵게 느끼지 않을까 걱정이 되었다.

그래서 역사를 조금 더 재미있게 접할 수 있는 책을

찾다가 만나게 된 책이 바로 《왕이 들려주는 고려

왕조 실록》이다. 이 책은 고려의 왕들이 직접

자신의 이야기를 들려주는 형식으로 구성되어 있어,

왕들의 삶과 업적을 조금 더 재미있게

알아갈 수 있다.

태조 왕건부터 고려의 여러 왕들이 등장하고

각 왕의 이름과 출생, 사망 연도, 재위 기간,

주요 키워드를 먼저 살펴볼 수 있다.

그다음 왕의 이야기를 읽으며 당시의

역사적 사건과 업적을 알아가는 방식이다.

책을 보며 마음에 들었던 점은 왕의 입장에서

역사를 들려준다는 것이다. 예를 들어

태조 왕건은 고려를 세우고 후삼국을 통일한

과정을 이야기한다. 문종은 고려의 법과

제도를 바로잡으려 했던 일을 들려준다.

반면 충혜왕처럼 사냥과 놀이에 빠져

백성들에게 피해를 준 왕의 이야기도 나온다.

왕들의 업적만 나열하는 것이 아니라 잘한

일과 잘못한 일을 함께 다루고 있어 고려

시대의 모습을 다양하게 알아볼 수 있다.

또 하나의 장점은 그림과 말풍선으로

만들어진 점이다. 역사책이면 글이 많고

딱딱하게 느껴질 수 있는데 이 책은 만화처럼

재미있는 그림과 대화를 넣어 아이들이

내용을 이해하기 쉽게 구성되어 있다.

왕과 신하들이 나누는 대화나 당시 상황을

그림으로 볼 수 있어 글만 읽을 때보다

장면을 떠올리기에 좋았다.

왕마다 주요 키워드가 정리되어 있는 것도

마음에 든다. 태조 왕건의 고려 건국과 후삼국

통일, 문종의 태평성대와 제도 정비처럼 왕별로

중요한 내용을 구분해서 볼 수 있다.

책을 읽은 뒤 어떤 왕이 무슨 일을 했는지

찾아볼 때 좋을 것 같다. 역사는 연도와

인물을 외우는 공부가 아니라, 과거 사람들의

선택과 그 결과를 알아가는 과정이라고

생각한다.

왕들이 나라를 다스리기 위해 노력했던

이야기뿐만 아니라 자신의 욕심 때문에

백성들을 힘들게 했던 이야기도 함께

읽다 보면 같은 왕이라도 어떤 선택을 하냐에

따라 평가가 달라진다는 점도 알 수 있다.

고려 역사를 처음 접하는 아이에게는

왕들의 이야기를 통해 역사에 흥미를 붙이기

좋고, 이미 역사를 공부한 아이에게는

고려 왕조의 흐름과 주요 사건을 다시

정리하는 데 도움이 될 것 같다.

역사를 어렵고 지루한 암기 과목으로 생각하지

않고 한 사람의 이야기처럼 재미있게 읽어보고

싶다면 이런 구성의 역사책도 괜찮을 것 같다.