아들 잘 키우기

아들 엄마의 말 연습 - 아들의 평생 습관과 공부력을 결정하는 엄마 말의 힘
윤지영 지음 / 북라이프 / 2024년 11월

엄마들은 아들이 도저히 이해가 안 된다. 딸이었던 적이 있던 여자인 엄마는 아들이자 남자의 세계를 알 수 없기에 그들의 언어도 모른다. 그래서 엄마 눈에 화날만큼 이상한 언어와 행동이 엄마의 생각과 다른 의미일 수 있다. 그래서 아들과 올바른 소통을 위해서는 엄마도 아들의 말을 배워야 한다.
이 책에는 이론편과 실천편으로 나누어 아들을 이해하고 실전에 적용해 볼 수 있도록 했다.

기본적으로는 아들에게 지시할 때, 감정이 들어가면 엄마는 감정소모가 심하고 아들은 마음이 상한다. 아들은 감정에 의한 호소나 사정이 통하지 않는다.
모든 상황에 규칙을 두고 그것을 지키도록 하는 게 좋다. 잔소리가 아닌 간략한 한마디면 충분하다. 이때, 구체적인 숫자와 시간을 정해주면 더 좋다.
부정적인 어휘가 아닌 긍정의 언어로 지시하자. '~하지마' 가 아니라 '~해'
규칙을 미리 예고하는 것과 협박의 차이는 실행여부이다. 규칙을 어기면 벌칙을 꼭 실행하자.

아이가 어릴 때는 지시를 하더라도 초등 고학년 부터는 선택권을 많이 주고 대화를 해야한다. 아이의 의사와 결정을 존중해주어야 아이도 올바른 독립의 길을 갈 수있다. 때로는 아이의 선택이 마음에 안 들어도 억지로 부모의 바람대로 하게 할 수는 없다.
아들이 규칙을 지키는 데, 자기 조절이 안된다면 조절할 수 있도록 도움을 주자.

성호르몬의 영향으로 아들은 도파민적 특성이 나타나고 딸은 세로토닌적 특성이 있다. 사람과 연결되고 교감하며 누리는 행복이 세로토닌이라면, 무언가를 해냈을 때의 쾌감이 도파민이다.
아들은 아무리 커도 칭찬이 언제나 최고의 방법이다. 막연한 칭찬보다 구체적인 칭찬을 하며 성취한 것을 인정해주자. 부모의 욕심과 불안으로 아들이 못해 보이는 것을 걱정하는 모습을 보이는 것은 좋지않다.

책을 보며 내 자신을 돌아볼 수 있게 되었는데, 반성해야 할 것이 너무 많다. 잘한다고 했던 나의 말과 행동들이 아들에게는 좋지 않았던 경우가 많았던 것 같다.
인간은 사람마다 천차만별이고 남녀의 차이도 크다. 엄마이자 여자로써 또 다른 인간으로써 내가 생각하는 기준대로 아이들이 따르지 않는다고 마음상하는 건 아닌 것 같다.
일단, 책에서 배운대로 오늘부터 아들과 말해봐야 겠다.

소설로 보는 환경

슬기로운 환경 수업 - 청소년 소설과 함께하는
정은해.전지혜.신윤정 지음 / 초록비책공방 / 2024년 10월

환경의 중요성은 몇번을 말해도 지나치지 않지만 이 책은 환경문제에 가장 효율적으로 접근하기 위해 많은 노력을 기울였다.
이 책에서는 청소년 문학작품을 매개로 하여 환경에 대한 인간중심의 생각을 넘어 다른 생명체에 대한 존중과 지속가능한 생활방식에 대해 이야기한다.
이 책은 총 3개의 파트로 나누어 지구 환경에 대한 현재의 상황과 노력, 미래를 함께 논한다.

<그들만을 위한 지구는 없다>
~인간은 지구가 자신들만의 것이라 착각하며 산다. 그래서 자신들의 편의와 욕심을 위해 다른 생물들의 생명과 서식지를 마구잡이로 파괴하고 해친다.
소설 '사마아' 속 세상은 이미 파괴된 상태이고, '나와 마빈가든' 의 생명체는 플라스틱을 먹으며 산다. '폴리네시아에서 온 아이' 의 섬은 기후온난화로 바다에 잠겨간다.
인간이 파괴한 세상에 다른 생물들이 희생되고 결국은 인간마저 위험에 빠지는 세상을 경고한다.

<지구를 지키는 사람들>
~그럼에도 지구를 지키려 애쓰는 이들에 의해 지구는 조금씩 연명해간다.
'연애소설 읽는 노인' 의 노인은 문명을 피해 점점 오지로 갈 만큼 문명을 피하고 싶어한다. '중3 조은비' 는 야생 고라니를 보며 동물을 보호하는 일을 꿈을 가지고, '첫사랑 49.5' 의 학생들은 쓰레기 문제의 심각성을 고민한다.
기성세대가 망가트리고 피한 현실을 우리의 10대들이 희망이 되어주는 모습을 보며 청소년들이 환경에 좀더 관심을 가져주기를 바란다.

<지속 가능한 사회로 가는 길>
~그러면 우리는 어떤 방향으로 살아야 할까?
'노파랑이 아르바이트를 그만둔 날' 에서는 기존의 고기를 금지육이라 부르고 배양육으로 대체한다. 육식은 환경을 파괴하는 원인이 되기도 하고 동물권에 대해서도 생각해 볼 문제다. '지구를 살리는 옷장' 에서는 패스트패션에 대한 문제점과 후진국 사람들의 착취당하는 노동시장의 문제점을 지적한다.
'테스터' 에서 마오는 화학첨가물 과자나 조미료 음식을 못 먹으며 클린하우스에 산다. 마오의 모습은 어쩌면 우리에게 닥칠 미래의 모습일지도 모른다.

이 책에 소개된 청소년 문학들은 꼭 한번 읽어보고 싶을 만큼 소재와 주제도 흥미롭다.
확실히 무작정 환경을 보호하자는 외침보다는 소설을 통한 이야기가 훨씬 공감이 쉽고 캐릭터에 감정이입도 잘 된다. 언제든 나도 겪을 수도 있는 일이라는 생각이 든다.
이제 우리는 환경을 위해 무엇을, 어떻게 할 수 있는 지 생각해보자.

카르페 디엠

지금 이 순간만 살 수 있다면 - 미래를 걱정하느라 현재를 흘려보내는 당신을 위한 이야기
류 시노하라 지음, 추미란 옮김 / 빌리버튼 / 2024년 10월

carpe diem! 현재를 잡아라!
많은 이들이 이 말을 알고, 즐겨 한다. 그럼에도 잘 하지 못한다. 알면서도 못하는 걸 보면 그건 진짜 어렵다는 거다.
아무리 이성적으로 생각하려 해도 과거는 자꾸만 떠오르고 미래는 늘상 불안하다.
만약, 당신이 현재에 더 충실한 삶을 살고 싶은데도 잘 되지 않는다면 이 책이 도움이 될 것이다.

삶에 균형을 맞추고 살때, 충만함을 느낄 수 있다. 그러나 어느 순간, 인생의 장애물들이 의식되면 자신도 모르게 부정적인 생각의 고리에 빠져든다. 생각은 꼬리에 꼬리를 물고 불안해지며 정작 중요한 현재를 놓쳐버린다.
있는 그대로의 나를 인식하고, 내 마음의 소리에 귀기울이며 내 주변의 모든 것을 사랑해 보자. 나를 행복하게 해줄 사람은 나뿐이며 행복은 바로 지금 존재한다.

실제 시간이 아닌 상상속의 심리적 시간들은 우리를 과거나 미래로 보내버리고 불안함의 시간에 가둔다.
시간은 느끼거나 만질 수 없고, 경험만 할 수 있기에 현재의 그 시간을 좋은 경험과 좋은 생각으로 가득 채우는 데 집중하는 것이 좋다. 현재가 곧 과거이고 미래가 되기 때문이다.

우리는 남의 눈을 의식하고 살지만 타인의 기대를 채우려다 보니 불안은 더 커진다. 부족하고 때론 슬프기도 한 '나' 지만 있는 그대로 받아들이기만 해도 현재가 한결 편해질 수 있다.
지금 기쁘고 행복하다면 그 감정이 언제 깨질까 걱정하지 말고 그저 그 감정에만 집중하자. 충분히 느끼는 행복 에너지는 나의 힘이 되어 새로운 일에도 한계를 잊고 더 몰입할 수 있게 해준다.

무언가 해 보려 할 때 마다 생각은 쉽지만 행동은 어렵다. 그러나 왜 그 일을 하려 하는 지 떠올리고 긍정적인 생각과 마음으로 목표를 세워보자. 세상 만물은 모두 연결되어 있어 생각이 현실을 바꾸기도 한다.
최고의 삶은 결국 내 마음에서 나오는 것이고 삶을 온전히 누리는 것도 나에게 달려있다.

책의 구절구절들에 좋은 말들이 한 가득이라 읽는 내내 기분이 좋아졌다. 어떤 위로의 말이나 칭찬보다도 더 좋다.
나는 현재의 행복을 느끼고 즐기려고 노력하고 있다. 지금의 행복을 못 느끼고 늘 미루기만 하는 사람은 앞으로도 영영 행복을 느낄 수 없기 때문이다.
세네카는 '우리를 괴롭히는 것은 현실이 아닌 상상이다' 라고 했다. 그저 지금 이 순간만 산다는 마음으로 충분히 즐기고 행복해 하고 싶다.

불변인 이유

마케팅 불변의 법칙 ㅣ 마케팅 거장 알 리스, 스페셜 에디션 1
알 리스.잭 트라우트 지음, 이수정 옮김, 정지혜 감수 / 비즈니스맵 / 2024년 10월

마케팅 불변의 법칙 by 알 리스, 잭 트라우트

~무려 30년 동안, 마케팅의 고전으로 필독서가 된 책이 있다면 믿을 수 있을까? 이 책이 바로 그 책이다.
30년이면 강산이 3번 변했고, 그동안 과학기술의 변화는 엄청났음에도 1993년 출판된 이 책에 실린 마케팅 전략은 여전히 훌륭하다. 물론, 시대에 따른 세부전술과 무기는 변했겠지만 사람의 마음을 사로 잡는 원리는 같다.

이 책의 저자 알 리스와 잭 트라우트는 절대 변하지 않는다는 불변의 법칙으로 22가지를 제시한다. 22가지의 기본 원리만 제대로 파악한다면 어떤 상품이든 적용할 수 있고 그에 맞는 세부전술과 무기도 응용하여 발전시킬 수 있다.

1.리더십의 법칙~더 좋기 보다는 최초가 되는 편이 낫다.
2.영역의 법칙~최초가 될 수 없다면, 최초가 될 수 있는 새로운 영역을 개척하라.
3.기억의 법칙~시장에서 최초가 되기보다는 기억 속에서 최초가 되는 편이 낫다.
4.인식의 법칙~마케팅은 제품의 싸움이 아니라 인식의 싸움이다.
5.집중의 법칙~마케팅에서 가장 강력한 개념은 소비자의 마음속에 하나의 단어를 각인 시키는 것이다.
6.독점의 법칙~소비자의 마음속에 심은 단어를 두 회사가 동시에 소유할 수는 없다.
7.사다리의 법칙~사다리의 어떤 디딤대를 차지하고 있느냐에 따라 구사할 전략은 달라진다.

8. 이원성의 법칙~장기적으로 보면 모든 시장은 두 마리 말이 달리는 경주다.
9. 반대의 법칙~당신이 2위자리를 목표로 한다면, 당신의 전략은 리더 브랜드에 의해 결정된다.
10.분할의 법칙~시간이 지나면서 영역은 나뉘어 둘 또는 그 이상이 된다.
11.조망의 법칙~마케팅 효과는 시간이 쌓이면서 서서히 드러난다.
12.라인 확장의 법칙~회사 내부에는 브랜드의 자산을 확장시키려는 거역하기 힘든 압력이 존재한다.
13.희생의 법칙~무언가를 얻기 위해서는 무언가를 포기해야 한다.
14.속성의 법칙~모든 속성에는 그에 상반되면서도 효과적인 속성이 존재한다.

15.정직의 법칙~스스로 부정적인 면을 인정하면, 소비자는 긍정적인 평가를 내려줄 것이다.
16.단일의 법칙~어떤 상황에서든 실질적인 결과를 내는 방법은 단 하나뿐이다.
17.예측 불가의 법칙~경쟁자의 계획을 예측하지 못하면, 미래를 예측할 수 없다.
18.실패의 법칙~실패는 예상되고 또 받아들여야 한다.
19.성공의 법칙~많은 경우 성공은 자만심을 낳고, 실패를 낳는다.
20.과장의 법칙~상황은 언론에 보이는 모습과 정반대인 경우가 많다.
21. 가속의 법칙~성공적인 마케팅 프로그램은 유행이 아닌 트렌드에 기반을 둔다.
22.재원의 법칙~충분한 자금 없이는 좋은 아이디어라도 실행에 옮기기 어렵다.

법칙들은 간략하면서도 임팩트있다.
가장 기억에 남는 건, 마케팅이 제품이 아니라 인식이라는 것이었다. 제품이 가장 중요하다는 생각을 깨주는 법칙이었다.
그리고 성공이 자만심을 낳아 필연적으로 실패를 낳는다는 성공의 법칙도 꼭 기억해야 할 룰이다.
이 룰들은 '나'라는 사람을 상품이라 생각하며 적용해도 수용된다.
인터넷도 대중화되지 않았고 스마트폰도 없던 시절에 쓰여진 책이 30년이나 지났음에도, 이 책에 나오는 법칙들이 왜 불변인지 이해가 된다. 고전이 고전인데는 역시 이유가 있다.

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@chae_seongmo
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조용한 행복

어른의 행복은 조용하다
태수 지음 / 페이지2(page2) / 2024년 11월

제목을 보자마자 무한 긍정으로 고개를 끄덕이게 된다. 맞아맞아!
아이들의 행복을 생각하면 여기저기 뛰어다니며 깔깔거리는 웃음소리가 떠오른다. 반면 어른들의 행복은 그 아이들을 바라보며 미소를 짓고 있다.
어른의 행복은 시끌벅적하지 않고 오히려 조용하다.

그런 깨달음을 얻으려면 많은 과정을 거쳐야 한다. 웃음으로 상징되는 아동기와 반항과 설레임의 청소년기, 꿈과 사랑의 청년기를 모두 지내며 눈물도 흘리고 마음도 아파하다 보면 어느 순간이 가장 행복하고 바라는 삶인지를 느낀다.
그래서 그 깨달음은 아주 비싸다.
방송에서 홍진경씨가 행복이 뭐냐는 질문에 '자려고 누웠을 때 마음에 걸리는 게 없는 것' 이라고 했는데 너무 공감했었다. 그런데 그 글귀를 이 책에서 또 보았다. 난 저자와 마음이 통하는 것 같다.

그럼에도 '조용한 어른의 행복' 을 얻기 위해서는 어떻게 해야하는 지 궁금하다면 이 책을 보자.
우선, 어른은 체력이 중요하다.
피곤하고 힘들면 짜증부터 나기에 친절하고 다정하려면 체력이 좋아야 한다. 불행은 견딜 수 있지만 '너보다' 불행한 건 싫어하는 사람의 심리상, 경제적인 것도 어느 정도 충족되고 자존감을 가질 정도의 능력도 있어야 한다. 아이돌을 좋아할 만큼의 마음의 여유도 필요하다.
체력과 정신건강이 좋으려면 잠도 잘 자야한다. 최선을 다해도 실패할 수 있기에 웃으며 다시 일어서려면 회복력과 정신력이 필요한 데, 그것은 잘 먹고 잘 자며 나를 챙겨야 생긴다.

젊은이들이 보기에는 이런 마음이 정말 늙은이 같아 보일지도 모른다. 열정없이 안일하게 사는 것 처럼 보일 수도 있다.
그러나 시간에게 배운 가르침이자 인간으로써 나름 득도(?)해가는 과정이랄까?
어른들이 그들보다 어리석어서가 아니다.
똑똑한 우울증보단 행복한 바보로 사는 길을 택했을 뿐이다. 어떤 부와 명예보다 행복한 가정, 나의 가족이 최고라는 것을 알았기에 그저 아무 탈 없이 일하고 아픈 곳 없이 가족과 통화하고, 희망은 없어도 절망도 없는 지금이 가장 좋다.
시끌벅적한 행복보다 눈에 띄지 않으며, 어제와 오늘과 내일이 잔잔한 호수같은 삶이 행복이라 여기에 어른의 행복은 조용하다.