걱정은 저 멀리

쓸수록 걱정이 사라지는 필사책 - 걱정이 많아서 걱정인 당신에게
한창욱 지음 / 정민미디어 / 2026년 11월

#도서협찬 📚 쓸수록 걱정이 사라지는 필사책 by한창욱

🌱 통제할 수 없는 걱정은 내려놓고, 오늘의 나에게 집중하는 시간!
하루 10분, 한 페이지씩 써 내려가며 나를 갈고 닦는다! 🌱


~ 요즘은 유달리 삶 자체가 답답한 사람들이 많아진 것 같다.
현실적으로만 봐도 젊은이들은 취업문이 막혔고, 자영업 하는 사람들은 손님이 없다고 울상이다. 주식과 부동산에 투자한 사람들은 웃음이 사라졌다.

삶 자체가 고난의 길 이기는 하지만 요즘처럼 생존마저 걱정이 된다면 그 마음이 답답한 사람들이 얼마나 많을까?
고고하게 살고 싶어도 현실이 나를 옥죄어 보면 영혼도 자유로워지기는 힘들다.

최근 들어 성인들을 위한 다양한 종류의 필사책들이 많아지고 있다.
그런데 이 책은 제목부터 모두의 마음을 편하게 하기 위한 필사를 지향한다.
"쓸수록 걱정이 사라지는"
이 말, 너무 좋다.
수많은 걱정에 잠식되어 있는 많은 이들을 위해, 쓰는 것 만으로도 걱정을 털어버릴 수 있는 힘을 준다.

한 페이지마다 좋은 문장들을 꾹꾹 눌러쓰며 문장 사이사이로 나의 걱정들을 하나씩 담아 떠나 보낸다.
문장들이 너무 좋아 읽는 것 만으로도 따스하게 내 등을 쓰담쓰담 해주는 것 같다.

"타인의 시선은 감옥이다. 스스로를 감옥에 가두지 말자. 타인이 나의 일거수일투족을 지켜보는 듯해도, 사실 그들은 자신의 삶을 살아가기에도 벅차다"

" 사랑을 준다는 것은 그 자체가 보상이며, 상대가 그것을 받아 들이든 아니든 당신은 이미 사랑의 풍요로움을 경험한 셈이다"

"지금의 자리를 지키고 싶은 까닭은 그곳을 영원한 정착지라고 믿기 때문이다. 하지만 현대인의 삶이란 한 곳에 정착해서 사는 농부가 아니라 끊임없이 이동하는 유목민에 가깝다"

"진정으로 나의 삶을 사랑한다면 죽음과 담담히 마주하는 연습이 필요하다. 삶이 소중한 이유는 그것이 영원하지 않기 때문이다"

책 속 문장들이 나를 새로운 사유의 길로 이끈다.
나를 위한 사유와 명상의 시간을 잠시라도 가지면 지금 내가 가지는 걱정과 고민들이 사소해 보이는 마법이 일어나기도 한다.
신기한 책이다.


@happiness_jury
@jungmin_media
🔅 <책읽는 쥬리를 통해 정민미디어 출판사에서 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 > 🔅
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#한창욱 #정민미디어 #필사 #힐링
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인간관계의 묘미

바이브 (VIBE) - 인간관계의 상식을 뒤집는 진짜 연결의 비결
애덤 그랜트 지음, 홍지수 옮김 / 한국경제신문 / 2026년 11월

#도서협찬. 📚 바이브 by애덤 그랜트

🌱 첫인상부터 가족, 연애, 친구, 직장, 비즈니스, 팀 조직 문제까지…
소모되지 않는 의미 있는 관계 맺기의 매우 현실적이고 실용적인 조언과 기술! 🌱


~ 세상이 아무리 디지털화 되었다고 해도 여전히 사람 사는 세상에서 인간관계는 중요하다.
그러나 어디 인간관계가 수월한 순간이 있었던가?
나 아닌 다른 사람, 서로서로 다른 종류의 사람들이 좋은 관계를 유지한다는 것은 엄청난 노력을 필요로 하는 일이다.

이 책의 제목인 <바이브> 는 사람들이 맺는 관계의 품질을 말한다.
영어로 기운이나 분위기를 뜻하는 데, 신경 과학자들은 서로 마음이 맞는 사람들의 뇌파와 심장박동이 서로 일치된다는 사실을 증명하기도 했다.
꼭, 이론적 근거를 대지 않더라도 우리도 어느 정도는 이것이 어떤 느낌인 지는 안다.

그러나 안타깝게도 현대인들은 타인과 교감하는 것이 급격히 줄어 들었다.
심지어 사람보다 챗봇, 인공지능과 대화하는 것을 선호하는 이들도 많아졌다. 이렇게 점점 인연을 맺고 상호교류가 줄어들면 인간은 필연적으로 외로워질 수 밖에 없다.
사회성은 근육과 같은 것인 데, 그 근육의 힘이 점점 약해지니 악순환이 계속된다.

유감스럽게도 이런 현상의 원인은 현대인들이 지나칠 정도로 편리함과 안락함, 효율성을 추구하는 데서 온다.
한편으로 보면 인간관계는 가장 비생산적이고 비효율적인 시간이기도 하기 때문이다.

그래서 이 책은 어떻게 하면, 사람과 사람 사이에 꼭 필요한 유대감을 형성하고 잘 쌓을 수 있는지? 어떻게 해야 오랫동안 잘 지속할 수 있는 지? 를 본다.
이것만 알아도 우리 삶의 질은 지금보다 급격히 좋아질 수 있다.

나는 이제껏 이 부분에 대해서 심각하게 생각해보지 않았었다.
나이가 들면서 모임이 줄고 사람들을 만나는 즐거움이 줄어든 것 같기는 했지만 그렇다고 해서 나의 사회성 근육도 함께 줄어들고 있다는 것은 인지하지 못했기 때문이다.
그래서 이 책을 통해, 관계에는 어떤 유형이 있고 어떻게 형성되며, 지속되는 지까지 이론적 관점에서 재밌게 보았다.
이를 바탕으로 과거부터 지금까지 내가 맺어 온 수많은 관계들도 돌아
보았다.

책에서 본 이 문장은 마음을 흔들며 오래 기억에 남는다.
"우정은 한 사람이 다른 한 사람에게 이렇게 말하는 순간 탄생한다.
뭐! 너도?"
마음과 마음이 통하는 순간!
언제부터인가 나는 이순간을 잊고 살았던 것 같다.


@hankyung_bp
🔅< 한국경제신문 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다 >🔅
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#인간관계 #조직심리학
#서평단 #도서협찬 #추천도서 #책추천 #신간 #베스트셀러

네버랜드를 꿈꾸며

[세트] 안녕, 피터팬 + 안녕, 엄니 - 전2권
전경철 지음 / 이야기장수 / 2026년 10월

#도서협찬. 📚 안녕 피터팬/ 안녕 엄니 by전경철

🌱 중증자폐인 아들을 두고 떠나는 시한부 아버지의 마지막 소원
그리고 그의 마지막 유고집! 🌱


~ <안녕 피터팬> 책을 많은 곳에서 소개로 접했었다.
하지만 처음에 나는 선뜻 손을 내밀지 못했다. 나의 감정이 그 슬픔과 안타까움을 감당할 수 있을까 하는 걱정이 앞섰기 때문이다.
그럼에도 전경철 작가님의 유고집 까지 나오자 더 이상 버틸 수 없었다. 안타깝더라도 나 역시 그들의 이야기에 함께 하는 배에 올라 타고 싶었다.

저자가 첫번째 책 <안녕 피터팬> 을 쓰게 된 시작은 남들과는 조금 다른 아들 때문이었다.
시간이 지나도 여전히 어린이로 남아있는, 그래서 영원히 네버랜드의 피터팬처럼 살아가는 아들 말이다.
그런데 더 마음아픈 건 그의 주변에 어린아이는 아들만이 아니었다.

"피터팬 아들은 영원히 어른이 되려 하지 않고, 내 어머니는 점점 기억을 잃고 어린아이가 되어갑니다.”

저자의 어머니마저 뇌경색과 치매로 인해 점점 아이가 되어가고 있었다.
그는 그들을 지키는 유일한 어른이었다.
혼자서는 살기 힘든 어린 아들과 몸도 못 가누는 어머니를 지키며 고된 하루를 살아가는 나날이 이어졌다.
이런 상황에서 저자는 최대한 어른으로써의 시간을 잘, 길게 보내야 했다. 그러나 신은 잔인하게도 그에게 간암말기 시한부 선고를 내렸다.

이제껏 나쁘지 않은 삶이었다고 생각하며 살았더라도 이정도라면 하늘을 원망할 만 하다.
특히나 자신의 죽음보다도 혼자 남을 아들에 대한 걱정이 더 클 수 밖에 없었다.
<안녕 피터팬> 은 조금이라도 아들에게 살 길을 준비해주려는 아버지의 애달픔이 담겨있다. 반면, <안녕 엄니> 는 어머니에 대한 기억을 떠올리며 그가 마지막으로 쓴 원고들을 모은 유고집이다.

두 권은 형식과 구성은 다르지만 마음은 하나다.
세상에 좀 더 많은 사람들이 네버랜드에서 밖에 살 수 없는 이들에게 관심을 가져주길 하는 마음말이다.
멈춰있는 아들도, 자꾸만 아이가 되어가는 어머니도 우리 사회가 함께 품어가야 할 이웃들이다.
더군다나 최근에는 이런 이웃들이 점점 많아지고 있는 것도 사실이지 않은가.

그래서 그의 책은 지금 우리 사회에 더 큰 울림을 주었다.
설사 지금은 아니더라도 누구에게나, 언제든 찾아올 수 있는 일들이기도 하다.

"이제 너나 아빠처럼 고생하는 사람, 도저히 길이 안 보여서 우리처럼 모진 결심 하는 사람이 다시는 없게 하려는 꿈의 행군을. 아빠 할 수 있겠지? 그럴 거라고 해줘. 아빠는 해낼 수 있다고 말해줘.
그 꿈의 마을 이름을 아빠가 아들을 부르던 또 하나의 이름 ‘피터팬의 네버랜드’라고 지었어"

이 부분을 읽을 때는 그동안 꾹꾹 눌러온 울음이 결국 터져버렸다.
담담하게 써내려간 그 글 안에 얼마나 많은 사랑과 아픔이 담겨있는 지, 너무도 잘 느껴졌기 때문이다.

나도 간절히 빌고 싶다.
그가 꿈꾸던 네버랜드가 제발제발 우리 사회에 잘 정착하길!
빌고 또 빌어본다.


🎁요조앤 @yozo_anne 이 모집한⠀
서평단에 선정되어⠀이야기장수 @promunhak 로부터⠀도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다🎁
#안녕피터팬 #안녕엄니 #전경철작가 #이야기장수 #피터팬재단 #요조앤서평단 #도서협찬 ⠀

모두의 "만약"

후회 병동 - 만약 그때 다른 선택을 했다면
가키야 미우 지음, 송경원 옮김 / 문예춘추사 / 2026년 11월

#도서협찬 📚 후회병동 by가키야 미우

🌱 지금의 ‘나’를 사랑한다는 것
후회 없는 삶에 대한 지극한 고찰!
후회할 수밖에 없는 인간에 대한
따뜻한 연민과 깊은 위로가 담긴 이야기!🌱


~ 가보지 않은 길은 언제나 아쉽다.
"만약 그때 다른 선택을 했다면" 이라는 후회는 누구나 하게 된다.
그런데 그것이 사소한 일에 대한 후회가 아니라 생의 마지막 순간에 하게 되는 후회라면 그 의미는 더 깊어질 것이다.

루미코는 말기 암환자들이 있는 병동의 의사다.
환자들은 의사가, 특히 여자의사가 자신들의 마음을 더 잘 이해해주리라 기대하는 데 루미코에게는 그것이 쉽지 않다.
그러던 어느 날 병원에서 우연히 수상한 청진기를 줍게 된다. 그 청진기로 진찰하려던 순간, 낯선 목소리가 들린다.

"죽고 싶지 않아"
"이렇게 일찍 죽을 줄 알았다면, 내가 하고 싶은대로 하고 살면 좋았을걸"
그 청진기는 환자의 마음이 들리는 청진기였던 것이다.
그렇게 환자들을 이해해 보려고 했지만 잘 되지 않았었는 데, 그런 그녀에게 신묘한 물건이 생겼다.

암 환자들의 수많은 마음의 소리가 들린다. 죽음을 앞두고 있는 환자들의 마음이라 루미코는 도움을 주고 싶었다.

암 병동에 있는 환자들은 남은 삶이 그리 길지 않다.
누구나 그런 상황에 놓인다면, 지나온 시간들의 상당부분을 후회하게 된다.
그때 그러지 않았다면 병이 안 걸렸을 수도 있고, 좀 더 일찍 병원을 찾았더라면 빨리 치료할 수 있었을 지도 모른다.
이미 지나간 시간들은 어쩔 수 없더라도 이제 얼마남지 않은 시간이라도 더 이상 후회하지 않게 원하던 것을 하는 것이 중요하다.

루미코는 마법의 물건을 통해 환자들의 마음을 알게 되고 그들 각자가 가지고 있던, "만약" 의 순간과 연결해 준다.
각 환자들의 사연과 루미코의 성장 이야기가 잘 어우러지니 의사인 루미코가 마치 그들에게 새로운 생명을 건네는 것처럼 환상적이었다.

소설을 보며 내가 이런 상황이라면, 나는 어떤 "만약" 을 택할 지 생각해 보았다.
너무 많다.
그런데 다시 한번 생각해보니 수많은 선택의 순간들이 쌓이고 쌓여서 지금의 내가 있는 것이라 다른 선택을 한다면 전혀 다른 곳에 내가 있을 것 같아서 좀 망설여진다.

혹시 지금 지나온 시간 중에 후회되는 순간이 있는 사람이라면, 이 책을 꼭 읽어보길 바란다.
그때로 돌아간다면 어떤 선택을 할 지, 다시 생각해 보는 시간을 줄 것이다.


@gbb_mom
@lovely_rachel_v
@moonchusa
*르온서평단(단단한맘&레이첼)을 통해
문예춘추사에서 도서를 협찬 받았습니다*
#후회병동 #가키야미우 #문예춘추사
#르온서평단 #일본소설
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나의 머니시스템

머니 시스템 - 매달 현금이 흐르는 5·3·2 머니 법칙
이지영 지음 / 원앤원북스 / 2026년 10월

#도서협찬. 📚 머니 시스템 by이지영

🌱 “아끼는데도 왜 통장은 늘 제자리일까?”
답은 절약이 아니라, 돈이 흐르는 ‘구조’에 있다! 평범한 사람을 100억 자산가로 만든 부의 설계도! 🌱


~ 평범한 월급쟁이들은 매달 스쳐 지나가는 작고 소중한 월급이 늘 아쉽다.
열심히 사는데도 통장은 늘 제자리다.
이런 마음 한번 안 가져 본 사람이 있을까?

이 책은 전문 재테크 강사인 저자가 이런 상황을 벗어나고 싶어하는 이들에게 가장 현실적인 재테크의 abc를 알려주는 책이다.
저축부터 주식, 부동산 투자까지 영속적으로 꾸준히 실행시킬 수 있도록 단계별로 알려준다.

부의 시작은 먼저 부의 마인드를 가지는 것이다.
여기서는 30프로의 법칙이 눈에 띈다.
"부자들은 결코 100프로 확신하고 시작하지 않는다" 는 것을 기억하자.
그러고 나면 지출통장 시스템을 배운다.
사회 초년생들에게는 이것부터 시작이고 이때 만들어진 시드머니가 평생을 간다고 봐도 무방하다.

월급은 GDB 시스템으로 3가지 역할을 하는 통장으로 나누는 것이 좋다.
G는 황금거위 통장으로 내 돈이 다시 돈을 낳게 만드는 통장이다. D는 다이아몬드 통장이고 가족의 미래가치를 쌓는 통장이다. 마지막으로 B는 예비통장이다. 위기가 와도 투자와 생활을 지키는 방어선 역할을 한다.

소득이 들어오는 날에는 먼저 황금 거위통장으로 투자금과 절세자금을 보내고, 다이아몬드 통장에 가족의 미래를 위한 돈을 넣는다.
그리고 예비통장에 완충자금을 채우고 나서야 남은 돈만 소비통장으로 옮긴다. 이 순서만 자동이체로 걸어두면 매달 의지력으로 돈을 관리하지 않아도 된다.

통장에 시드머니 모으기가 자리를 잡고나면 현금흐름 만들기가 시작된다.
매달 꾸준히 들어오는 현금을 만드는 과정이다.
부동산 세팅부터 자신의 강점을 돈으로 바꾸기, 취향 컨텐츠 등 요즘은 시도해 볼 방법이 많다.

그 외에도 저자는 돈을 잘 관리하기 위한 포트폴리오 시스템, 영속시스템 그리고 30일만에 완성하는 머니 시스템까지 누구나 적용해 볼 수 있는 노하우를 많이 소개하고 있다.
자신에게 가장 잘 맞는 방식을 택해도 좋고 모든 방법을 다 시도해보는 것도 좋을 것 같다.

그러나 개인적으로 나는 들어온 돈을 철저하게 관리하는 법을 익히고 나서 다음 단계로 넘어가는 것을 권하고 싶다.
돈 관리가 되지 않은 상태에서의 투자는 위험이 뒤따르고 하루빨리 불리고 싶은 마음에 무리하게 되는 경우도 있다.
세상에 공짜는 없다는 것을 마음에 새겼으면 좋겠다.

이것만 잘 지킨다면, 저자의 말처럼 모두 5년차에는 복리효과를 선물로 받고 10년차에는 마법이 일어나는 것을 보게 될 것이다.


@onobooks
🔅< 원앤원북스 출판사에서 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다 >🔅
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