carpe diem! 현재를 잡아라! 많은 이들이 이 말을 알고, 즐겨 한다. 그럼에도 잘 하지 못한다. 알면서도 못하는 걸 보면 그건 진짜 어렵다는 거다. 아무리 이성적으로 생각하려 해도 과거는 자꾸만 떠오르고 미래는 늘상 불안하다. 만약, 당신이 현재에 더 충실한 삶을 살고 싶은데도 잘 되지 않는다면 이 책이 도움이 될 것이다. 삶에 균형을 맞추고 살때, 충만함을 느낄 수 있다. 그러나 어느 순간, 인생의 장애물들이 의식되면 자신도 모르게 부정적인 생각의 고리에 빠져든다. 생각은 꼬리에 꼬리를 물고 불안해지며 정작 중요한 현재를 놓쳐버린다. 있는 그대로의 나를 인식하고, 내 마음의 소리에 귀기울이며 내 주변의 모든 것을 사랑해 보자. 나를 행복하게 해줄 사람은 나뿐이며 행복은 바로 지금 존재한다. 실제 시간이 아닌 상상속의 심리적 시간들은 우리를 과거나 미래로 보내버리고 불안함의 시간에 가둔다. 시간은 느끼거나 만질 수 없고, 경험만 할 수 있기에 현재의 그 시간을 좋은 경험과 좋은 생각으로 가득 채우는 데 집중하는 것이 좋다. 현재가 곧 과거이고 미래가 되기 때문이다. 우리는 남의 눈을 의식하고 살지만 타인의 기대를 채우려다 보니 불안은 더 커진다. 부족하고 때론 슬프기도 한 '나' 지만 있는 그대로 받아들이기만 해도 현재가 한결 편해질 수 있다. 지금 기쁘고 행복하다면 그 감정이 언제 깨질까 걱정하지 말고 그저 그 감정에만 집중하자. 충분히 느끼는 행복 에너지는 나의 힘이 되어 새로운 일에도 한계를 잊고 더 몰입할 수 있게 해준다. 무언가 해 보려 할 때 마다 생각은 쉽지만 행동은 어렵다. 그러나 왜 그 일을 하려 하는 지 떠올리고 긍정적인 생각과 마음으로 목표를 세워보자. 세상 만물은 모두 연결되어 있어 생각이 현실을 바꾸기도 한다. 최고의 삶은 결국 내 마음에서 나오는 것이고 삶을 온전히 누리는 것도 나에게 달려있다. 책의 구절구절들에 좋은 말들이 한 가득이라 읽는 내내 기분이 좋아졌다. 어떤 위로의 말이나 칭찬보다도 더 좋다. 나는 현재의 행복을 느끼고 즐기려고 노력하고 있다. 지금의 행복을 못 느끼고 늘 미루기만 하는 사람은 앞으로도 영영 행복을 느낄 수 없기 때문이다. 세네카는 '우리를 괴롭히는 것은 현실이 아닌 상상이다' 라고 했다. 그저 지금 이 순간만 산다는 마음으로 충분히 즐기고 행복해 하고 싶다.