앞으로 나아가는 방법

앞으로 안 나아가는 기분 - 수영장에 빠진 글 노동자의 무기력 탈출기
우지경 지음 / 브.레드(b.read) / 2025년 8월

#도서협찬 📚 앞으로 안 나아가는 기분 by우지경


🌱 할머니가 되어도 수영을 할 거야!
수영장에 빠진 글 노동자의 무기력 탈출기
줄지어 혼자가 되는 시간, 마침내 우리는 앞으로 나아간다! 🌱


~살다보면 무기력함이 극심해지는 시기가 있다. 우리는 보통 그런 상황을 슬럼프라고 부른다. 온갖 방법을 다 써도 슬럼프가 잘 극복되지 않을 때 어떻게 해야하나?

저자는 스스로를 글 노동자라고 부른다.
여행 글을 주로 쓰던 부엉이형 작가, 그런데 슬럼프에 빠졌다.
그리고 그 상황을 벗어나기 위해 수영을 시작했다. 운동은 절대 싫다던 사람인 지라 운동을 한다는 것은 엄청난 일이었다. 정말 확실한 기분전환이다 아니 기분전환 정도가 아니라 사람자체가 변하는 일이었다.

그래서 수영을 배우는 과정을 매우 꼼꼼히 글로 담았다. 그 안에 저자의 깨달음도 있고 깊이있는 생각도 마구 샘솟는다.
"이제부터는 다른 생각을 할 겨를이 없다. 오직 수영에만 열중한다. 내 몸의 움직임을 알아채고, 호흡에 집중한다. 이 시간을 온전히 수영에 쏟아붓는다. 머릿속의 생각을 비워 내는 게 명상이라면 수영도 명상이 아닐까 싶을 정도다."

수영은 명상의 시간이자 자기 수련의 시간이었다.
물 속에서 발버둥치는 시간은 생각보다 더 힘들다. 그러나 물 안에 있는 동안은 마치 다른 세상에 들어와 있는 기분이다.
그 힘든 시간을 이겨내다 보니 앞으로는 못할 것이 없겠다는 깨달음을 얻는다.

그러고보니 글쓰기와 수영은 공통점이 많다.
"내가 얼마나 못 쓰는지 알아야 고칠 수 있다. 그런 의미에서 이번 주 라디오 대본은 지난 주 방송을 다시 듣고 난 다음에 써야겠다. 퇴고도 더 꼼꼼히 해서 보내야지. 글도 수영처럼 고치면 고칠수록 좋아질 테니."
나의 부족한 점을 곱 씹는다는 건 별로 내키지 않는 일이지만 상처도 헤집어봐야 어디가 아픈 지 알고 치료도 가능하다. 부끄럽지만 잘못된 수영자세와 기술을 되새겨야 앞으로 나아갈 수 있는 것처럼.

그러나 저자가 수영을 하며 얻은 가장 큰 깨달음은 내일은 희망 찬 날이 올 것이라는 용기와 믿음이다.
"수영 가방을 잘 싼 후에는 ‘오늘은 잘 안됐지만 내일은 잘될 거야’ 라는 마음도 솔솔 뿌려놓는다. 오늘 오픈 턴이 안됐다고 해서 내일도 안되라는 법은 없고, 내일은 오늘보다 1mm 라도 발전하고 싶으니까."

맞다.
수영도 글쓰기도 계속 하다보면 는다.
잘못된 걸 수정하며 실력을 쌓고 하기 싫어도 매일매일 꾸준히 하며 지금 나의 일에만 몰입한다면 어제보다 오늘이, 오늘보다 내일이 더 좋아진다.
수영이 가르쳐 준 큰 가르침이다.
이제 저자는 더 이상 슬럼프에 갇히지 않을 것이다. 설사 닥치더라도 금새 헤어나올 수 있다. 힘들어도 꾸준히 계속하다보면 앞으로 나아간다는 것을 알았으니.
나도 그렇게 해보고 싶다.
그렇게 해보아야 겠다.

@marieclairekorea
@b.read_book
#앞으로안나아가는기분 #우지경
#브레드 #마리끌레르코리아
🔅< 출판사에서 해당 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다>🔅
#서평단 #도서협찬 #추천도서 #책추천 #신간 #베스트셀러

하지 말아야 할 일

용기까진 필요 없어 ㅣ 바일라 25
김윤진 지음 / 서유재 / 2025년 9월

#도서협찬 📚 용기까진 필요없어 by김윤진


🌱 “처음부터 단톡방 인원이 한 명 더 많았어!”
민트 맛 피자 같았던 최악의 그날, 비밀과 거짓말의 문도 열렸다.
인공지능 시대를 살아가는 우리 모두에게 던지는 질문! 🌱


~인공지능의 시대가 가져 온 어두운 이면! 무엇이 진실이고 무엇이 거짓일까?

ai시대가 열리면서 인간들은 자신들의 일자리가 없어지는 것에 걱정이 많다. 그러나 가장 무서운 건 일자리가 아니다.
진실과 거짓의 경계가 없어지는 것!
이것이 진실인지, 거짓인지 알 수 없어서 모든 사람과 상황을 의심해야하는 상황이 아닐까?

친구들이 사용하는 단톡방에 장하리의 사진이 올라왔다. 너무 과하게 수정되어 누구인지 알 수도 없을 정도다.
"그만 올려. 괴물같은 사진들"
루이의 과한 반응에 모두 놀란다. 사실 루이는 딥페이크로 인해 상처받은 일이 있기 때문이다. 루이에게는 왜곡된 사진과 영상들이 과거의 상처를 떠올릴 만큼 큰 트라우마에 시달리고 있었다.

마침 단톡방에 동화의 조별 수행과제인 춤 영상이 올라오는 데, 이 영상이 먹잇감이 되고 만다.
춤을 추고있는 동화의 몸에 아이돌 브이의 얼굴이 입혀진 영상이 올라온다. 친구들은 별일 아니라고 생각하지만 동화는 기분이 좋지 않다.
그런데 이번에는 동화의 얼굴에 돼지몸이 합성되어 더 나쁜 영상이 돌아다닌다. 이제 는 더이상 장난이 아니다. 선을 넘었다.

이 일을 그대로 두어서는 안되겠다는 생각에 하리와 루이는 의기투합하여 범인을 찾기로 한다. 나드림과 유미소도 합세하면서 루이가 딥페이크 사건으로 미국에서 한국으로 전학 왔다는 사실도 드러난다.
그들의 범인찾기!
범인은 의외의 인물이자 우리가 늘 옆에서 보는 평범한 인물이다.

인공지능이 악용된 딥페이크 사진과 영상물은 생각보다 우리 주변에 더 많이 퍼져 있다.
특히, 이런 문화는 10대들 사이에 많이 일어나는 데 5명중 4명이 10대일 정도다. 딥페이크 사용에는 능숙하지만 아직 올바른 윤리와 가치를 익히지 못한 10대들은 재미와 장난이라는 이름으로 무분별하게 저지른다.
한때 몰래 카메라가 퍼지면서 상처받고 생을 마감하는 일이 많았는 데, 이제는 딥페이크가 더 악랄하게 누군가를 괴롭히는 방향으로 진화했다.

이 책의 작가는 루이의 입을 통해 이 일이 얼마나 끔찍한 일인 지를 말하고자 했다. 실제로 겪어보지 않은 사람들은 그 일의 파장을 모를 수도 있다.
ai로 파급된 디지털 문명은 인간을 해하는 방향으로 발전해서는 안 된다. 그래서 더 엄격한 제재와 법적장치들이 필요할 것이다.
더불어 이런 일에 대한 사람들의 관심도 중요하다. 많이 공론화되어 딥페이크의 해악을 많이들 알았으면 한다.

@seoyujae_books
#용기까진필요없어 #김윤진 #서유재
#성장소설 #딥페이크 #페이스앱 #디지털범죄 #청소년문학시리즈 #바일라
🔅<서유재 출판사에서 해당 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 서평입니다>🔅
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감정은 옳다

내 감정은 틀린 적이 없다 - 나를 용서하고 더 좋은 사람이 되기 위한 심리학
이혜진 지음 / 유노책주 / 2025년 9월

#도서협찬 📚 내 감정은 틀린 적이 없다 by 이혜진


🌱 “감정에는 정답도, 오답도 없습니다”
나를 이해하고 용서하는 감정 존중 심리학!

“화나는 마음도, 부러운 마음도 괜찮습니다” 모든 감정을 건강하게 소화하는 법 ! 🌱


~인간의 감정은 수만가지다.
그 중에는 내가 좋아하는 감정도 있고 싫어하는 감정도 있다.
그런데 과연 감정에 정답이 있을까?
14년차 상담심리사인 저자는 그 답을 알고 있을까?

이 책은 감정에 정답이 있다는 것은 착각이라고 말한다.
사실, 우리는 성장과정에서 감정에 부정적인 것이 있다고 줄곧 들어왔다. 울면 안 되고, 질투하면 안 되고 나쁜 감정도 느끼면 안 된다고. 그건 옳지 않은 것이라고. 오랜시간 가스라이팅 당했다.

이 부분에서 나는 에니메이션 영화 <인사이드 아웃>이 떠올랐다.
처음에는 기쁨이 좋은 감정이고 슬픔은 피해야 할 감정으로 여겨지지만 아니었다. 기쁨도 슬픔도 심지어 불안과 걱정까지도 우리에게 모두 필요한 감정이었다. 그 모든 감정들이 있어 나라는 사람이 존재하고 하루하루 성장해 간다.
고로 감정은 애초에 옳고 그름을 따질 대상이 아니며 그저 지금의 나를 설명할 뿐이다.

오히려 감정에 솔직해지면 마음의 상처도 덜 해진다. 우리가 일상에서 억지로 다른 감정을 꾸미는 것은 일종의 방어기제이다. 나를 지키고 상처를 덜 받고 싶어서 방패처럼 사용할 뿐이다.
그러나 방패가 무너지면 더 치명적이다.
기분나쁘면 화도 내고 좋아보이는 것을 부러워 할 수도 있는 것이 사람인 데, 억지로 감추면 상처만 더 깊어진다.
그런데 안타깝게도 우리는 모두 감정을 숨기며 살아간다.

이에 저자가 제시하는 대안은 감정을 내 편으로 만드는 것이다.
나의 핵심감정을 찾고 내 감정을 인정하자. 남들 신경쓰지 말고 내게 일어나는 무수한 감정들 중에서 나를 깍아내리는 감정과 성장시키는 감정을 구분하자.
내 감정을 담담하게 받아들이고 더불어 살아갈 수 있을 때 행복도도 올라갈 수 있다.

이 진실을 알게되기까지, 나 역시 오랜 시간을 돌고 돌아온 것 같다.
슬프고 힘들고 아픈 감정조차도 내 감정이고, 그 감정들을 받아 들이고 소화하는 과정에서 조금씩 성장한다는 사실말이다.
그래서 나는 지금의 내가 좋고, 지금 느끼는 모든 감정들 하나하나가 모두 소중하다.

@uknowbooks
#내감정은틀린적이없다 #이혜진
#유노책주 #심리학책 #책리뷰 #심리
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새로운 세상에서

우리는 지금 소설 모드 - 제2회 현대문학*미래엔 청소년문학상 수상작
하유지 지음 / 현대문학 / 2025년 9월

#도서협찬 📚 우리는 지금 소설모드 by하유지


🌱 "마음이 어디에서 비롯된다고 생각하십니까?"
소설가를 꿈꾸는 열다섯 미리내와 완벽하지 않은 로봇 아미쿠의 서툴지만 특별한 우정이야기! 🌱


~일본 에니메이션 중에 도라에몽 이라고 있다. 한국판에서는 이름이 진구인 소년과 항상 함께하는 미래에서 온 로봇 도라에몽!
도라에몽은 진구 옆에서 같이 모험을 하고 소원을 들어주며 함께 성장해 간다.
이 책에서 미리내와 아미쿠를 보니 도라에몽과 진구가 생각났다.

벌써 1969년에 발표한 만화라는 것을 감안할 때, 도라에몽은 오로지 작가의 상상력으로 탄생한 캐릭터지만 2025년에 이 이야기는 더 이상 상상이 아니다.
우리는 이제 이 일을 충분히 일어날 수 있는 일이라 생각하고 예측가능한 현실 이야기라고 본다.

바쁜 엄마와 떠난 아빠로 인해 미리내는 오늘도 외로운 소녀다.
어느 날, 아미쿠 3.1이 미리내의 집으로 왔다. 아미쿠는 집안일 로봇이고 약간의 특수기능이 포함된 최신 버전이지만 우습게도 정작 집안일을 잘 하지는 못한다.
반면, 미리내는 인간이지만 사람들과 교류하고 마음을 나누는 것이 서툴다.
로봇은 로봇의 역할을, 인간은 인간의 능력을 발휘하지 못하는 존재다.

그런데 집안 일에는 그렇게도 어설퍼 보였던 아미쿠가 의외의 능력으로 미리내의 글쓰기를 돕는다.
멋진 소설가가 되고 싶었지만 조회수가 나오지 않던 미리내의 소설이 아미쿠의 수정과 조언을 받은 후로 인기를 얻기 시작한 것이다.
그러나 인공지능이 글을 썼다는 소문이 퍼지면서 미리내는 아미쿠를 반품하는 데, 아미쿠가 떠나고 나서야 미리내는 아미쿠가 자신에게 소중한 존재임을 깨닫는다.

이를 보면 로봇과 인간으로 부여된 능력치를 잘 한다고 해서 최고의 인간과 로봇은 아닌가보다. 인간보다 더 공감할 수 있는 로봇이 있는가 하면 로봇보다 더 무심한 인간도 있으니 말이다.
그러나 진짜 우정을 나누는 데 로봇이면 어떻고 사람이면 어떨까? 나라도 각자 자기 생각만 하는 인간들보다 나를 위해주는 로봇이 더 소중할 것 같다.

이 이야기는 여러가지로 관점의 전환을 준다.
일차적으로는 로봇과 인간에게 가지는 생각의 변화를, 그 이상으로는 내가 생각하는 것이 전부가 아니라는 진실을.
그리고 세상에 나를 알아주는 존재가 하나라도 있다면 세상은 살만하다는 것을.


@hdmhbook
#우리는지금소설모드 #하유지
#현대문학 #미래엔 #청소년문학상
#우정 #ai #로봇 #글쓰기 #인공지능
🔅< 현대문학 출판사에서 도서를 협찬받아 주관적으로 작성한 서평입니다>🔅
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쓸모의 전환

무용한 인간론 - 쓸모의 끝, 의미의 시작
최준형 지음 / 날리지 / 2025년 10월

#도서협찬 📚 무용한 인간론 by최준형


🌱 ai는 더 똑똑하고 더 효율적이다.
그러나 인간만이 지닌 감성, 윤리, 상상력은 어떤 알고리즘도 대신하지 못한다. 이제 인간의 힘은 쓸모가 아니라 의미의 차원에서 빛날 것이다. 🌱


~산업혁명 당시, 증기기관차가 달리기 시작하고 공장의 기계가 사람 손을 대체하기 시작했을 때도 인간들은 지금처럼 두려웠을까?
그로부터 200여년 후, 우리는 지금 인간을 만물의 영장으로 만들어준 지적활동을 고스란히 ai에게 넘겨주어야 하는 상황에 직면했다.

디지털 시대가 처음 우리 삶에 들어섰을 때도 인간들은 크게 우려하지 않았다.
어차피 컴퓨터도 계산기처럼 단순 지적활동을 할 뿐, 복잡한 두뇌작업이나 창의적 활동은 인간만의 영역이라고 믿었기 때문이다.

그러나 2022년말, 챗GPT의 등장은 한순간에 인간을 무용하게 만들었다.
"AI와 로봇이 개발되고 본격적인 업무영역으로 들어오기 시작하면서 자동차가 개발된 이후의 말처럼 인간의 쓸모는 급격하게 위축되고 있다. 이것이 ‘무용한 인간론’을 주장하게 된 계기다"

대형로펌에서 ai가 수많은 변호사들이 처리해야할 검토업무를 한순간에 끝내고 인간의 병을 의사처럼 진단하며 심지어 글을 쓰고 그림을 그리고 작곡도 한다.
고도의 두뇌작업조차 ai가 능숙하게 해내는 모습을 보며 더이상 일은 인간의 전유물이 아님을 느끼게 된다.
‘열심히 일하면 보상받는다’는 사회계약도 작동되지 않는다.

그렇다면 이제 인간은 쓸모가 없어진건가?
“AI는 쓸모를 지배하지만, 인간은 ‘의미’로 반격합니다.”
쓸모를 잃은 것이 아니라 쓸모의 의미가 달라졌을 뿐이다. Do it Yourself의 시대가 아닌 Demand it Yourself의 시대에서는 스스로 만들지 않더라도, 무엇을 원하는지를 명확히 요구하는 능력이 새로운 경쟁력이 된다.

즉, 지적활동의 다음 단계는 요구할 수 있는 능력이다. 인간은 인공지능에게 필요한 일을 시키고 요구할 수 있다.
무엇이 가치있고 의미있는 것인지를 판단한 인간이 ai에게 지적, 물리적, 창작의 일을 시키는 것, 새로운 의미의 쓸모를 장착하는 세계가 열렸다.

인공지능의 등장으로 많은 이들이 위기감을 느낀다.
그러나 이 책을 통해 자신만의 돌파구를 찾을 수 있다. 나도 이 책을 보며 이전까지 가지고 있던 일과 노동에 대한 개념이 깨지는 경험을 했다. 우리는 이제 요구할 수 있는 쓸모를 가지면 된다.

@beyond.publisher
#무용한인간론 #최준형 #ai #쓸모
#비욘드날리지 #노동 #인간 #무용
🔅< 비욘드 날리지 출판사에서 도서를 협찬받아 주관적으로 작성한 서평입니다>🔅
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