[100자평] 70세가 노화의 갈림길

70세가 노화의 갈림길 - 젊음을 지속하는 사람, 단번에 늙어버리는 사람의 차이
와다 히데키 지음, 정승욱 외 옮김 / 지상사 / 2022년 6월

잘 늙을 수 있도록, 특히 정신건강 측면에서 많은 도움을 주는 책

건강에세이 <70세가 노화의 갈림길> 서평

70세가 노화의 갈림길 - 젊음을 지속하는 사람, 단번에 늙어버리는 사람의 차이
와다 히데키 지음, 정승욱 외 옮김 / 지상사 / 2022년 6월

나이 60도 청춘이라는 말은 비교적 오래된 말이다.평균 수명이 늘어나면서 이제는 나이 70이 청춘은 아닐지 몰라도 여전히 젊었을 때의 건강을 유지할 수 있는 나이로 불린다.이 책에서는 70살의 나이가 노년을 잘 보내는데 중요한 분기점이라고 말한다.노년기에 갼병인에 의존하거나 부부가 서로 가능하면서 삶의 질이 악화되기도 하는 현실을 생각한다면 많은 중장년층이 읽어야 될 책이라고 생각된다.고령자의 기준이 갈수록 올라가는데 반해서 건강 수명의 상승은 더디다.100세 시대인 현재는 오래 사는 일도 중요하지민 건강하게 오래 살 수 있도록 하는 일도 사회적 과제라고 볼 수 있다.이 챽은 그 과제를 해결하는데 도움이 되는 실용적인 책이다.

노인들 중에서는 건강을 체념하는 경우도 많다.특히 노인 건강 문제는 정신건강 문제까지 포함하기 때문에 그렇다.책을 읽으면서 노인들의 정신 건강  문제를 해결하는 일이 중요하다는 생각이 들었다.저자는 풍부한 경험을 토대로 정신건강과 신체적 건강 양쪽 모두에 균형잡힌 비결을 안내한다.그 비결에는 의학 뿐만 아니라 아직도 현역에서 왕성하게 활동하는 노인들의 이야기까지 담겼다는 측면에서 정말 실질적이고 유익하다고 생각된다.나이 70이 하나의 전환점이라는 저자의 이야기에는 충분한 설득력이 있었고 또 충분한 힘이 있었다.나이 70 이후의 인생도 보다 건강하게 살고 싶다는 의욕을 불러일으키는 책이다.

노인이 되면 그동안 건강에 나쁜 줄 알면서도 가지고 있었던 습관을 바꿔야 한다.책을 읽고 노화에 대비하는 일이란 사실 우리가 이미 알고 있었던 일들을 실천하는 일이라고 생각했다.노화를 겪으면서도 스스로의 건강을 지킬 수 있도록 자립하는 일은 처음에만 낯설지 결국 그 내용은 사람이 살면서 해야 되는 일이기 때문이다.노화 과정에서 자립이 중요한 이유는 자립이 가족들은 물론 장기적으로 보면 노인 본인에게 더 낫기 때문이다.자식이 부모님을 간병하는 일마저도 길어지면 지치기 마련이다.노년의 배우자나 부모님이 행복하길 원하는 독자들에게 적극 추천하고 싶은 책이다.

[100자평] 로켓 패러독스

로켓 패러독스 - 스타트업 C레벨의 치열한 생존 분투기
최정우 지음 / 행복한북클럽 / 2022년 5월

스타트업의 현실을 생생하고 진솔하게 저술한 책

경제 경영 <로켓 패러독스> 서평

로켓 패러독스 - 스타트업 C레벨의 치열한 생존 분투기
최정우 지음 / 행복한북클럽 / 2022년 5월

스타트업계는 열정을 가진 인재들이 몰리는 곳이지만 그 열정으로도 이겨내기 힘들 정도로 험난한 곳이다.이 책에서는 저자가 스타트업에 참여하면서 겪은 일을 이야기하고 있다.저자 본인이 겪은 일인 만큼 그 이야기가 정말 생생하다는 장점이 있다.모험가 기질이 다분한 저자의 이야기는 좌충우돌이라고 볼 수도 있다.한편으로는 그런 좌충우돌이 스타트업의 묘미라고 생각되기도 한다.열정과 열정이 뒤엉켜서 혼란스러운 스타트업계의 모습을 잘 포착한 책이다.그 혼란 속에서 느낀 저자의 감정 역시 진솔하게 서술되어 있으므로 스타트업 선배의 경험담으로는 이만한 책이 없다고 생각되는 책이다.

스타트업에 뛰어드는 사람들은 다 나름대로 목적을 가지고 있다.젊은 사람들이 많고 새로움이 강조되는 스타트업계의 특성을 고려하면 그 목적은 담대한 경우도 많지만 현실은 냉혹하다.책을 읽으면서 스타트업계의 현실과 한 개인의 현실을 잘 연결시켰다는 생각이 들었다.글에서 진솔함과 함께 자신이 속한 업계의 현실을 대중들에게 정직하게 전달하는 일의 기쁨도 느껴졌다.비즈니스를 하다 보면 숨기거나 포장해야 될 일도 많이 생기기 마련이지만 저자는 그런 길을 택하지 않았다.덕분에 이 책은 독자들도 스타트업계의 본질을 꿰뚫어볼 수 있도록 이끌어 준다.특히 창업을 해보거나 준비한 경험이 있는 사람이라면 저자의 사연에 더욱 깊이 공감할 수 있는 책이다.한 개인의 사연을 통해서 스타트업계를 포함한 사업 과정에서 더 나은 변화가 왜 필요한지 그리고 어떻게 가능한지 알아보고 싶은 사람들에게 적극 추천하고 싶은 책이다.

[100자평] 30일 만에 배우는 경영학 수첩

30일 만에 배우는 경영학 수첩 - 바쁜 비즈니스 퍼슨의 배움을 돕기 위한 경영학 교양 입문서
일본능률협회 매니지먼트센터 지음, 김정환 옮김, 나카가와 고이치 감수 / 미래와사람 / 2022년 5월

일반인들이 경영학을 배우는데 적합하고, 비즈니스 현장에서 유용한 책