달리기의 모든 것

달리기의 모든 것
남혁우 지음 / 매일경제신문사 / 2022년 3월

달리기는 쉽고 간편한 운동이다.운동 효과도 있지만 어디서든 할 수 있는 운동이기 때문에 더욱 매력적이다.이 책에서는 그 달리기 운동을 잘하는 방법에 대해서 소개한다.달리기를 잘하는 방법이라고 더 빨리 달리는 방법을 알려주는 것은 아니고 건강을 위해서 하는 운동인 만큼 보다 건강하게 운동하는 방법을 배울 수 있다.뼈와 관절 등의 치료를 맡고 있는 저자는 달리기와 관련된 건강 전문가라고 볼 수 있다.저자의 전문성 덕분에 신뢰가 생기는 책이다.그와 동시에 저자 역시 달리기 운동을 하는 사람이기 때문에 글에서 저자의 경험과 진정성이 느껴진다.

달리기 운동을 잘하려면 우선 올바른 자세를 비롯한 기초지식이 필요하다.책을 읽으면서 저자가 이론과 경험을 종합한 실용적인 지식 전달에 노력하고 있음을 느꼈다.의사이면서 동시에 러너인 저자의 이야기는 당장 달리면서 듣고 참고할 수 있을 정도로 친근하고 실용적이다.상쾌하면서도 건강에 해가 되는 일이 없는 운동을 원한다면 이 책이 좋은 안내서가 되어줄 것으로 생각된다.달리기를 하는 과정에서 자세가 교정되면 자신감도 생긴다.책을 읽고 달리기 운동의 가치에 대해서 그동안 너무 낮게 생각하지 않았나 돌아보게 되었다.저자가 얻은 노하우들은 독자들이 참고했을 때 건강한 운동을 하는데 피가 되고 살이 될만한 내용들이라고 보여진다.

책의 설명을 들으면서 달리기가 어떤 의미를 가지는지 곰곰이 생각해 보자.달리기는 모든 운동의 기초라고 할 수 있다.또 달리기는 전신운동이다.달리기의 의미는 곧 달리기의 이유다.책을 통해서 주법도 배울 수 있지만 달리는 이유만 잘 정리해도 많이 남는 독서다.달리기에 대한 검증된 증거가 가득한 책이기 때문에 달리기를 시작하는 사람은 물론 달리기를 하고 있는 사람도 읽어볼 가치가 충분한 책이다.달리기를 통해서 자세가 바로잡히고 활력이 생기면 통증도 줄어들고 체력도 향상된다.달리는 이유와 목표를 분명히 해서 책의 지식을 활용하면 내실을 다지는 달리기, 탄탄한 달리기가 될 수 있다.건강한 달리기 운동 방법이 궁금한 사람들에게 이 책을 적극 추천한다.

*이 글은 컬처블룸 카페를 통해서 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해서 작성되었습니다.

[100자평] 여름 빛 아래

여름 빛 아래
황수영 지음 / 별빛들 / 2022년 3월

작가의 일상 속 생각과 감상을 담담하게 적은 책..저자의 문학적 감상과 표현은 읽는 맛이 있다

에세이 <여름 빛 아래> 서평

여름 빛 아래
황수영 지음 / 별빛들 / 2022년 3월

책을 읽다보면 작가들의 일상은 어떨까 궁금할 때가 있다.일상에서 어떤 생각을 하는지, 어떤 감상을 가지는지 말이다.이 책에서는 그런 궁금증에 나름의 답을 주고 있다.글쓰기가 일인 저자의 일상은 개인적인 것을 돌아보는 일이나 이 세상을 관찰하는 일이 모두 글쓰기와 무관하지 않다.감수성이 풍부한 모습은 작가다웠다.나와 세상에 대한 감상을 놓치지 않는 일이 작가에게 필요한 일이니까 말이다.사람 사이의 관계와 추억 그리고 자연에 대한 이야기가 정겹게 느껴지기도 했다.글쓰기에 대한 애정은 자연스럽게 고민과 성찰로 이어진다는 사실을 새삼 깨닫게 도와주는 책이다.그 고민과 성찰이 성장으로 이어지는 밑바탕이 될 수 있기 때문에 글쓰기는 중요하다.

글쓰기에 대한 고민은 작가라면 필연적으로 해야 되는 일이다.이 책에도 그런 고민이 담겼다.글쓰기는 정답이 없기 때문에 고민을 해도 끝이 없다.책을 읽으면서 저자 역시 글쓰기에 대한 생각이 계속  이어진다는 사실을 발견했고 부족하지만 글쓰기에 애정이 있는 사람이라면 누구나 그 사실이 반가웠을 것이다.글쓰기에 대한 고민은 자연스럽게 글쓰기의 의미에 대한 고민으로 넘어간다.글쓰기는 실천이 중요하다지만 열심히 실천하다 보면 이 글쓰기가 어떤 의미를 가지는지 물어보게 되기 때문이다.저자도 그런 문답을 한 흔적이 책에 남아있다.저자에게 공감하는 마음으로 저자의 문답 흔적에 따라서 독자도 문답을 해보면 독자의 일상이 글쓰기의 일상이 될 수도 있을 것이다.작갸의 소소하면서도 담백한 일상 이야기가 궁금한 사람들에게 이 책을 적극 추천한다.

*리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다

[100자평] 우리 회사, 살아남을 수 있나요?

우리 회사, 살아남을 수 있나요? - 법인의 모든 질병을 진단하고 치료하는 리스크 닥터의 S.M.A.R.T. 컨설팅
김종호 지음 / 라온북 / 2022년 3월

기업의 생존을 걱정하는 사장님들에게 최고의 지식과 조언을 전해주는 책

경영 <우리 회사, 살아남을 수 있나요?> 서평

우리 회사, 살아남을 수 있나요? - 법인의 모든 질병을 진단하고 치료하는 리스크 닥터의 S.M.A.R.T. 컨설팅
김종호 지음 / 라온북 / 2022년 3월

많은 중소기업들은 회사의 생존 그 자체를 걱정하기 바쁘다.갈수록 경제의 양극화가 심해지는 시대에 기업도 예외는 아니다.이 책은 기업의 생존 방법에 대해서 소개한다.팬데믹 시대 이후로는 휘청거리는 기업과 건강하게 생존하는 기업 사이의 격차가 더 벌어졌다.기업들에게 생존은 우선적인 가치가 되었고 , 생존을 위해서는 리스크를 알 필요가 있다.이 책은 사장이 알아둬야 할 리스크 문제를 잘 정리해서 전달하고 있기 때문에 실용적이다.회사의 생존에 걸림돌이 되는 문제를 하나하나 일러두면서도 사장이 좋은 해결책을 찾아갈 수 있도록 잘 이끌고 가는 측면이 인상적이다.

많은 회사들이 주먹구구식 운영을 하지만 법인회사의 의미와 구조를 알게 되면 변화가 가능하다.이 변화가 기업의 체계적인 운영과 생존에 도움이 될 수도 있기 때문에 기업 경영자라면 책에 나온 내용을 충실하게 공부할 필요가 있다고 생각된다.법인 문제를 포함해서 기업의 생존을 위한 일의 핵심은 경영 방식을 개선하는 일이다.많은 중소기업들은 가족기업을 겸하고 있다.그래서 기업인으로서의 소명과 가족관계가 뒤엉키기도 하는데 이 책에서는 그 문제도 깔끔하게 정리하고 있다.중소기업의 생존이라는 목표에 최적화된 내용 구성이 이 책의 강점이다.많은 사장님들이 실질적인 도움을 받을 수 있는 책이다.

많은 중소기업들이 매출액에 몰두하느라 정작 남는 게 없는 현실을 겪고 있다.이 책이 제안하는 이익 중심의 사고가 필요한 이유다.특히 요즘 같이 변화가 빠른 시기에 매출액에 집착해서 기업의 규모만 지나치게 키워놓으면 그 자체로 리스크가 될 수 있다.책을 읽으면서 사업 관리에 대한 이론적인 지식 뿐만 노하우도 많이 배울 수 있었다.이익 중심의 경영도 저자의 풍부한 실무 경험과 그 경험에 기반한 고민의 결과다.중소기업의 경영은 이론보다 실전 경험이 중요한 측면이 많기 때문에 노하우가 듬뿍 담긴 이 책의 가치가 높다고 생각했다.중소기업에서 기업의 현실을 제대로 진단하고 생존의 길을 걷고자 한다면 필독서라고 부를만한 책이다.기업의 생존을 위한 디딤돌이 필요한 사람들에게 이 책을 적극 추천한다.

*리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다