나도 별처럼

나도 별처럼
캐서린 패터슨 지음, 고수미 옮김 / 열림원 / 2012년 1월

[나도 별처럼]은 말 그대로 별이 되고픈 어린 아이의 순순한 마음이 담긴 성장 소설이다.

첫 소절부터 저자는 엔젤이라는 아이의 환경과 각각의 주어진 가족의 성격, 생각을 잘 표현해 주었다. 나이는 아직 어린아이에 불과하지만 생각과 마음은 항상 어른이 되어야만 하는 자신의 현실에 막막해 하면서도 어쩔 수 없이 받아들여지는 엔젤의 쓸쓸함이 책의 곳곳에 묻어있다.

어쩌면 저자는 주인공의 이름을 ‘엔젤’이라는 것에 의미를 둔 것만 같다.

천사가 되어주기를 바라는 건지 천사인 것인지는 알 수 없지만 아이의 삶 속에서는 항상 천사가 따라다닌 것은 분명하다.

엄마와의 재회에도 동생의 투정에도 할머니의 수발에도 아버지의 어두운 생활에도 항상 자신의 생각을 말하지 않는 엔젤의 마음에는 표현하지 못할 것들이 많다.

그렇기 때문에 어느 순간부터 엔젤은 하늘에 떠 있는 별에게 자신의 생각을 얘기하고 조언을 받고 대화하고 외로움을 달랬는지도 모르겠다.

하늘에 떠 있는 별이 환상인지는 알 수 없으나 엔젤에게는 마치 살아있는 따뜻한 동무와 같은 느낌도 받았고 힘이 되어주는 별에게 많은 의지 표현을 하고 있다.

또한 혼자 남겨져야만 하는 할머니를 외면하지 못하고 아버지를 따라 나설 수 없는 엔젤의 마음에는 애절함과 그 나이에 느끼지 못한 정이 자리 잡고 있는 듯하다.

책의 끝맺음은 미록 행복으로 끝나지는 못했지만 저자는 그 뒷 이야기를 많은 독자들에게 맡기는 듯 했고 마지막까지도 엔젤에겐 하늘의 별이 최고였다.

가식적이지 않으면서 순수하고 반전은 없지만 별님과의 대화에서 그들의 마음을 읽을 수 있는 잔잔한 소설이었다. 특히나 어른이 되어버린 많은 독자들에겐 어린 아이의 순순하고 때 묻지 않는 대화 내용 속에서 그때의 행수에 젖어보는 소중한 시간이었다.

사람들은 인간이 아닌 이 책에서 나온 별에게 질문을 하기도 하고, 별에게 꽃에게 대화를 나눈다. 마음을 드러내놓고 대화할 누군가가 없거나 자신이 혼자라는 생각이 들 때 그런 행동들을 보이기 마련이다. 어쩌면 엔젤도 자신의 마음을 달래줄 누군가가 없기에 하늘을 바라보면서 별을 보면 웃음이 나고 안심이 되고 친구가 되었던 것은 아닐까?

양.한방으로 극복하는 간장병

양.한방으로 극복하는 간장병 ㅣ 질병별 홈케어 시리즈 1
주부의벗사 엮음, 김기욱.이동수 감수 / 전나무숲 / 2011년 12월

어느 날 결혼을 하기로 한 남자 친구가 헌혈을 하러 갔다.

그런데 간수치가 상당히 좋지 않다는 판정과 함께 당분간 헌혈을 할 수 없을뿐더러 병원 내방을 권했다. 생각하고 생각했다. 평소에 술은 입에 대지도 않던 사람이 간이 좋지 않을 리 없다고 생각했는데 알고 보니 시아버지께서 간경화로 돌아 가신게 문뜩 떠올랐다.

어쩌면 이 책은 내 남편이 읽어야 하는 부분도 있지만 앞으로 내 남편의 식단을 책임지고 있는 아내로서 읽어 마땅하지 않나 생각한다.

내과의사, 한의사, 약학자, 영양관리사, 운동치료사 등등 39면의 전문가들의 조언과 그에 다른 간에 대한 모든 것을 알려주는 필수 건강서이다.

흔히 우리 간은 아파도 아픈지 모를 정도로 바보라고 불린다.

우리의 신체 중에는 아프고 몸이 고장 나면 어떠한 신호를 하기 마련이다. 단지 그 신호를 무시하거나 대소 롭지 않게 여기기 때문에 큰 병으로 이어지지만 간은 다르다.

정말 막 바지에 오면 그때서야 반응을 보이는 점이 아이러니 하다.

이 책에서는 예방과 함께 치유를 통하여 우리의 간을 평생 안전하게 지켜줄 수 있는 간 건강 지킴이 역할을 톡톡히 해낸다. 특히 그냥 넘어갈 사소한 생활 습관에서는 그 기본기를 볼 수 있다. 내과 의사를 통해 간에 대한 기본 상식, 원인과 증상을 파악하고 영양 관리사를 통해 57가지의 건강 레시피와 함께 간을 튼튼하게 하는 영양소는 물론 효율적인 섭취 법 까지 공개했다. 또한 한의사의 경혈 자극법과 운동치료사의 체조를 보여줌으로서 간을 생각하는 많은 이들에게 생활 속에서 간을 지키는 길잡이 역할을 했다.

사실 책으로 나온 간장병에 대한 의사들의 견해와 각종 정보를 보자면 어려울 수 있다고 생각하는 독자들이 참 많은데 이 책은 다른 책에 비해 아주 간단하면서도 좋은 정보만을 제공하고 있었다. 식품에 관한 표 설명과 조리요령, 아미노산과 단백질의 섭취량, 생활습관, 식사법, 5대영양소에 대한 표 등등 그림과 함께 보여주어서 쉽게 이해 할 수 있는 부분이었다.

특히 간장병의 예방과 회복을 돕는 식품과 이용법에 다른 레시피와 간 기능을 강화하는 경혈 자극법과 체조가 아주 인상 깊었다.

그림과 함께 보여주는 체조와 경혈자극법, 레시피는 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 것이 참 맘에 든다. 또한 마지막 파트에서는 Q&A로 알아보는 간장병 상식에서는 잘못된 상식을 바로잡고 생활 속에서 지켜야 할 점과 주의 사항을 함께 알아보는 시간이 되었다.

이 책을 통해 온 국민이 건강한 간을 지킬 수 있기를 바란다.

행운이 항상 따르는 사람들의 7가지 비밀

행운이 항상 따르는 사람들의 7가지 비밀 - 운 좋은 사람들의 아주 사소한 습관들
마크 마이어스 지음, 김선형 옮김 / 페이퍼스토리 / 2011년 12월

우리에게 항상 행운이 따른다면 그 얼마나 행복한 일일까?

하지만 이번에 소개할 책에서는 그 행운이 우리를 따르게 하는 비밀들을 공개했다.

책 제목은 [행운이 항상 따르는 사람들의 7가지 비밀]이다.

운 좋은 사람들은 그냥 그 행운만을 기다리지 않는다고 말한다.

직접 그 행운 잡기 위해 노력하고 사소한 습관들까지도 그 행운에 대한 값어치를 한다.

책의 첫 페이지를 열어보면 ‘행운은 우연이 아닌 행동의 결과물이다’라는 문구가 씌어져 있다. 이 문구를 통해 지금 당장 행운을 부르는 비밀을 실천해야 한다.

자신의 행복 지수가 궁금하다면 ‘나의 행운지수 체크 리스트’를 통해 알아보도록 하자.

살면서 우리는 원하는 것을 얻을 수 있는 방법은 두 가지가 있다. 그 중 하나는 직접 노력해서 그 대가를 얻는 것이고 또 하나는 행운이 알아서 따라주기를 바라는 것이다. 하지만 언제까지 그 행운을 기다리고 있을 수는 없다. 또한 그 행운이 오더라도 언제 올지 알 수 없기 때문에 이제는 우리의 사소한 습관이나 행동, 그리고 무엇보다 노력이 제일 중요하다.

많은 이들이 자신은 운이 없다고 말하는 데는 다 이유가 있다.

노력하지 않고서는 그 운도 따라올 수가 없기 때문이다.

이 책에서는 그 노력에 대한 진상을 파헤치고 불행을 막는 방법들까지도 세세히 기록하고 있다. 가장 간단한 예로 나의 노력도 없이 좋은 회사를 들어갈 수가 없고 회사를 다니다가 사직을 하더라도 나를 보는 관점이 어떠냐에 다라 무직인 나에게 손을 내미는 손길도 달라진다는 점을 꼭 알아야 할 것이다.

나는 이 책을 읽기 전만해도 행운이 따르는 이들은 뭔가의 대가를 치뤘다는 생각을 하지 않았고 ‘왜’라는 질문을 항상 내 자신에게 던졌다.

그러나 이 책을 읽고 나서는 나의 생각과 행동에 큰 변화를 느꼈다.

친구 중에 인복을 타고난 친구가 있다.

내가 보기엔 그 친구는 별다른 노력이 없어 보이지만 항상 인복으로 인해 위기와 극복을 넘기고 좋은 일만 생긴다. 분명 그 친구도 내가 모르는 행운이 따라주는 무언가의 노력에 힘썼을 것이다. 매번 좋은 기회를 놓쳐버리고 그 기회마저 오지 않았던 내가 이제는 이 책을 통해 내 자신을 관리하고 평가받고 싶다.

중요한 것은 무엇보다 내가 다른 이들에게 친절을 베풀더라도 언젠가는 그들이 나의 고마움에 손을 내밀어 주겠지만 우리는 자신이 한 행동에 대해 어떠한 대가를 바래서는 안 될 것이다. 또한 인생을 살면서 좋은 일이든 나쁜 일이든 항상 감사하는 마음으로 살아가야 한다.

마치 ‘시인’이 된 것처럼

자신에게 어떤 점이 문제인지 잘 파악하고 원하는 페이지를 통해 갖가지 방법과 그에 걸 맞는 행운 법을 익히길 바란다. 나 또한 인맥을 항상 유지하는 습관과 감정에 치우쳐서 그 소중한 인맥을 오래 유지할 수 있는 법을 배웠다.

한 예를 들어보자면 이번에 결혼을 하는데 막상 결혼식에 초대할 사람이 없다는 것을 보고 ‘아... 세상을 잘못 살았구나.’ 하는 생각을 갖게 되었다.

사실 이 책에서 말하는 행운이 따르는 비밀은 아주 사소한 것들에 불과하다.

우리는 그 사소한 것들에 큰 타격을 받기 일쑤이며 쉽게 생활습관도 고치기란 쉽지가 않다.

매일 반복적으로 읽어줌으로서 마침내 행운을 가질 수 있다는 점을 명심해야 하겠다.

유쾌! 상쾌! 통쾌! 변비 탈출기

유쾌! 상쾌! 통쾌! 변비탈출기
손대호 지음 / 전나무숲 / 2012년 1월

변비에 고생하는 많은 분들을 보면서 나도 변비가 아닌가 하는 생각을 가진 적이 있다.

하지만 변비에 앞서 내가 정말 변비인지 아니면 다른 장기에 문제가 있는지 단순히 스트레스로 인한 일시적인 증상인지 전문의가 아니면 알기가 어렵다.

또한 전문의가 처방을 하더라도 병원마다 의사마다 진단법과 처방법이 다르다고 한다.

[유쾌! 상쾌! 통쾌! 변비 탈출기]의 저자 손대호 전문의는 말한다.

자신에게 상담을 받고 검사를 받은 환자들이 다시 한번 간호사들에게 질문을 던진다는 점.

왜 자신에게 질문을 하지 않고 다시 간호사들에게 질문을 하는 것일까?

그러한 점에서 많은 환자들에게 정확한 문제점과 진단, 그리고 꼭 필요한 프로젝트를 소개하려 한다. 이야기의 시작은 토끼 가족과 하마 원장의 재미난 만화 형식의 캐릭으로 시작하여 점점 전문적인 이야기가 나온다.

변비라는 것이 어쩌면 쉽게 넘어갈 수도 있는 부분이기는 하나 또한 쉽게 넘겨서도 안 된다는 점이 이 책의 포인트 인거 같다.

이 책에서는 참 다양한 분류를 통해 여러 가지의 상식을 주입시켜 주었다.

우리가 먹는 음식이 어떻게 소화되는지 변의 상태와 냄새로 건강을 점검하고

변비가 왜 생기는지, 변비가 생기는 원인을 파악하는 장이 나온다.

또한 변비가 무엇이고 그에 맞는 치료법과 갖가지 검사법이 그림과 함께 묘사된다.

변비의 고통에서 벗어나려면 물론 치료도 중요하지만 생활 속 치료법이 가장 중요하다는 것이 제 1법칙이다. 식이섬유와 물을 많이 섭취하는 생활습관을 기르면 배변하는데 큰 고통 없이 건강한 변을 볼 거라는 전문의의 말이다.

또한 식습관으로 해결되지 않은 변비는 의료진의 도움을 받아 치료를 받아야 한다.

만성변비의 치료법은 다양하며 그 또한 그림과 함께 자세한 설명이 기재되어 있다.

마지막으로 변비에 대한 상식과 함께 각 유형의 환자들에게 생기는 변비에 대해 알아보고 이제껏 잘못 알았던 내용들을 마무리 하는 장이 나온다.

이 책의 포인트는 각종 그림과 함께 보기 쉽게 설명을 했다는 점과 각종 그래프와 프로그램 등등 다양한 표가 이해력을 도왔고 책의 중간 중간에 많은 환자들이 궁금해 왔던 질문들로 Q&A가 나온다.

또한 쾌변을 위한 쾌변체조가 많은 도움이 될 것 같다.

제일 마지막 부분에는 쾌변에 관한 즉, 이 책에서 모르는 단어에 대한 용어정리가 정리되어 있다. 그렇기 때문에 책을 읽다가 막히는 부분도 덜하였고 무엇보다 의사의 입장이 아닌 환자의 입장에서 해석되었다는 것이 이번 쾌변 프로젝트의 ‘혼, 창, 통’ 이다

해당 서평은 전나무숲 출판사에서 제공받은 도서를 읽고 작성되었습니다.

남왜공정

남왜공정 - 일본 신新 왜구의 한반도 재침 음모
전경일 지음 / 다빈치북스 / 2011년 12월

일본에 대한 좋지 않은 감정들이 있었음에도 일본을 알아가려는 나의 의지는 변함이 없다.

적을 알라야 한다고 하지 않았던가?

물론 지금은 그 수많은 전쟁이 잠시 중단? 되고 있는 시점이지만 언젠가는 한반도를 다시 침략한다고 저자는 말한다. 2045년에는 어떤 일들이 일본인들의 뇌에 박혀 있을지 알 수가 없지만 우리는 그것을 알아야 할 의무가 있지 않겠는가?

이 책을 처음 펼치는 순간 너무 어려운 단어들과 그에 걸 맞는 이야기들에 잠시 뒤뚱거렸다.

평소에 역사를 안다고 자부했던 한 독자로서 이 책은 쉽게 읽혀지지 않는 부분 또한 사실이다. 숲에서 일어나는 사건들은 알 수 없지만 어떤 나무들이 그 숲을 웅장하게 하는지는 알아야 하지 않겠는가? 일본에 대한 우리 민족의 뼈아픈 역사를 뒤집어 보면 참 아이러니 하게도 우리는 항상 약자에 불과했던 점들이 마음을 아프게 만든다. 또한 저자가 말하는 900여 차례의 침략에서도 우리는 꿋꿋이 이렇게 한반도에 자리 잡고 있음에 감사한다.

처음의 서두를 살펴보자면 신라시대부터 아마도 우리는 일본과 등을 돌려야 하지 않았나 싶다.

사실 일본도 백제의 백성으로 한 민족임이 분명한데 어쩌다가 이렇게 아주 가까운 나라임에도 항상 서로를 살피는 나라로 성장했단 말인가?

나당연합군에 패한 백제가 임나일본부과 함께 하였지만 그 빛을 발하지 못하였고 그 때문에 백제 인들은 일본으로 건너가면서 백제 인들은 한반도를 차지하고 있는 신라에 대한 억압된 무언가가 끈임 없이 존재하였고 그 이후로도 고려시대에 수차례　침공한 점을 미루어 볼 때 일본인들은 아직도 옛 역사에 대한 깊은 앙갚음이 있는 건 사실이다.

저자는 이 책을 편찬하는데 7년 동안 이라는 세월동안 자료를 찾아 기록 했다.

그 만큼 우리가 알지 못한 쉽게 접하지 못한 사건들이 꼼꼼히 기재되어 있는 점을 말하고 쉽다.

현재 우리는 또 한번 일본과의 좋지 않은 감정으로 독도를 야기한다.

그 문제 또한 서로 보는 시각에서 일본에서도 한국에서도 서로의 의견을 말하지만 분명한건 서로의 문화차이도 있다는 점이다.

자신이 자신을 알지 못하고 타인을 알아가기란 쉽지가 않다. 그렇기에 먼저 우리 민족의 의도와 생각, 그리고 서로의 문제점을 알아가는게 지금 해결해야 할 문제라고 생각한다.

이 책은 우리 한국사를 이야기 하면서 일본에 대한, 지금까지 일본과의 마찰, 역사 왜곡, 그리고 현재의 실체 파악과 앞으로의 현대사와 세계사를 보여준다. 잦은 마찰에도 승리의 역사를 통해 우리는 그 힘과 민족성에 다시 한번 생각해 보는 시간을 갖게 해준 고마운 책이다.

책의 두께가 상당히 두껍고 빼곡히 찬 책을 여러 날을 나누어서 읽었다. 이해하지 못한 부분에 대한 한자 해설과 부가 설명이 있었다면 좀 더 이 책을 이해하는데 도움이 되지 않았나 하는 아쉬움이 생긴다.