집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가

집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 - 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘
안데르스 한센 지음, 이수경 옮김 / 한국경제신문 / 2024년 12월

<이 글은 디지털 감성 e북 카페를 통해 도서를 제공 받아 작성했습니다>​
가끔 예상치 않게 놀라운 사실을 알려주는 책이 있다. 
이 책도 그 중 하나이다. 
저자는 뇌와 운동이라는 어쩌면 대척점에 서 있다고 생각하는 두 분야를 이 세상에서 가장 밀접한 관계를 가지도록 이야기를 풀어간다. 
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공부와 운동은 흔히 서로 상반되는 행위로 인식한다. 
머리를 쓰는 것과 몸을 쓰는 것이기 때문이다.
그러나 이 책은 그것이 잘못된 관념이라는 것을 일깨워주고, 더 나아가 그 두 행위를 가장 생산적으로 결합하는 방법을 가르쳐준다. 
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우선 본문의 핵심은 다음과 같다. 
첫째, 뇌는 고착화된 것이 아니라, 죽을 때까지 변화한다. 즉 새로운 세포가 계속 생성되고 세포 간 연결이 끊임없이 형성된다. 
둘째, 그런 뇌의 기능을 강화하기 위해서는 뇌의 훈련이 아니라, 신체의 단련이 필요하다. 부연하자면, 기억력 훈련, 인지 훈련 등의 뇌를 자극하는 훈련보다는 유산소 운동, 웨이트 트레이닝 등과 같은 신체를 움직이는 운동이 절대적으로 뇌 기능 향상의 효과를 지닌다. 
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모두 이미 눈치챘듯이, 두 번째 사실이 정말 의외이고 놀랍다. 
이 신선한 정보를 필자는 알기 쉽고, 과학적으로 설명한다. 
각 챕터들은 장황하지 않고 핵심 위주로 간단명료하며, 독자들이 지루하지 않게 흥미롭게 서술한다. 
또한 각 소주제는 누구나 의문을 가지고 관심을 기울일 만한 소재 중심으로 구성했다.
특히 5, 6, 10장은 반드시 읽어보기를 권한다. 
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무엇보다 신경과학의 최신 이론 및 실험을 소개한 것이 독서의 재미를 선사한다. 
아울러 막연하고 설득력 떨어지는 주장을 하는 것이 아니라, 명확한 과학적 근거와 논리를 기반으로 주장을 펼쳐나가다 보니 독서 후에는 이견 없이 필자의 생각에 동조하게 된다. 
   
뿐만 아니라, 이런 중요한 지식을 어떻게 실생활에 활용하고, 자신에게 적용할 것인지까지 친철하게 안내하여 이 책의 효용을 극대화한다. 
 
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#집중하는뇌는왜운동을원하는가 #안데르스한센 #이수경 #한국경제신문

꼬마빌딩 찐부자의 생존비법

꼬마빌딩 찐부자의 생존 비법 - '평범한 직장인에서 당당한 건물주로' 대한민국에서 가장 빨리 부자를 만드는 '부동산 투자'의 힘
다크호스 조태호 지음 / 모모북스 / 2024년 12월

<이 글은 디지털 감성 e북 카페를 통해 도서를 제공 받아 작성했습니다>​

회사원과 건축주.
한국 사회에서 현실과 이상을 상징하는 가장 적합한 두 단어이다. 
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이 책은 그런 현실로부터 이상을 향해 진출하려는 한 가장의 이야기이다. 
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가장 독특한 점은 마치 에세이 또는 간이소설의 서술방식이라는 점이다. 
제목을 보고, 부동산 관련 지식을 전달하는 책으로 생각하고 딱딱하고 무미건조한 내용을 짐작했을 독자들의 예측을 보기 좋게 뒤엎는다. 
마치 필자의 일기를 보는 것 같기도 하고, 캐주얼한 술자리에서 듣는 경험담 같기도 하다. 
따라서 그 솔직함, 진솔함, 친밀함이 제일 두드러지는 장점의 역할을 한다. 
자신의 경험을 허황되게 자랑하지도 않고, 자신의 실패를 극적으로 포장하지도 않으며, 자신의 성공을 과시하며 무용담처럼 미화하지도 않는다. 
그 결과, 독자는 부담 없이 필자의 인생 이야기를 들으며 자신에게 맞는 조언을 발견하고 생활 요령을 접할 수 있다. 
 
다음으로 인상적인 것은 대한민국 40대 가장들의 마음을 헤아린다는 것이다. 
필자는 자신의 현재 상황과 고민을 적극적으로 공유한다. 
뿐만 아니라, 어떻게 투자를 시작하게 되었고, 어떤 어려움이 있었으며, 그것을 극복하기 위해 무슨 노력을 했는지를 상세히 기술한다. 
그 과정에서 자연스럽게 투자의 요령, 인식의 전환 등의 유용한 조언을 전달한다. 
그리고 무엇보다 가장의 부담, 고뇌, 성찰 등을 가감 없이 사회에 전달하려고 애쓴다. 
독서 후에 독자는 제목에 왜 '생존'이라는 단어가 들어갔는지 알게 된다.  
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#꼬마빌딩찐부자의생존비법 #다크호스조태호 #모모북스

지나가는 것들

지나가는 것들 ㅣ 달달북다 6
김지연 지음 / 북다 / 2024년 11월

<이 글은 컬처블룸을 통해 도서를 제공 받아 작성했습니다>​

사랑의 종류는 다양하다. 
달콤한 사랑, 금지된 사랑, 순수한 사랑, 애증의 사랑 등등.
그 중에 동성애는 어디에 속할까. 
위에서 나열한 특성을 모두 지니고 있겠지만, 
그래도 현 시대에 가장 두드러진 특징은 '불안해야 하는 사랑'이다. 
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그리고 이 소설은 그런 불안과 초조로 뭉친 사랑에 대한 이야기이다. 
 
가장 인상적인 것은 메타포를 활용할 줄 아는 필자의 실력이다. 
서정과 논리의 비약으로 대표되는 젊은 작가들과 달리, 상징과 은유를 사용하여 논리적인 서사를 이끌어간다. 
또한 그 메타포에 너무 심취하여 필요 이상으로 많은 의미를 우겨넣거나 자신만의 감성을 강요하며 공감성을 잃지도 않는다. 
특히 소설 속 '거리'와 '사마귀'의 상징이 기억에 남는다. 
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분량은 짧지만, 거리를 걸으며 지나치는 풍경처럼 시간의 흐름을 서술하는 부분이 초반의 분위기를 잡아주며, 
사마귀라는 색다른 소재와 인물 및 관계를 대비하는 것이 내용의 깊이를 확장한다.  
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위와 같은 수준급의 소설 기법을 통해 필자는 동성애라는 소재를 현실성 있게, 선명성 있게 인물들에게 투영한다. 
항상 방어해야 하고, 그 당위성에 대한 논리로 무장해야 하는 사랑. 
항상 의구심을 던지는 세상으로 인해, 자기 확신을 인위적으로 매번 투여해야 하고, 
자연스럽게 일어나는 불확신이라는 것은 신속히 지나가길 바라야 하는 사랑. 
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이런 감정을 느끼는 주인공을 보며 독자는 생각하게 된다.    
도대체, 당위성이 있는 사랑이 어디 있다는 말인가.
과연 확신을 갖는 사랑이 몇인가 될 수 있을까. 
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인물 간의 대화 속에 '사마귀는 죽은 척을 한다'는 말이 나온다.  
날까로운 팔을 들고 있지만, 그 무기에 의존하는 만큼 세상을 두려워한다. 
공격하는 자세, 기도하는 자세가 묘하게 공존한다. 
소설 속 인물들은 서로를 보며 사마귀를 떠올린다. 
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아울러 함께 걷는 거리의 옆 풍경처럼 모든 것이 지나가길 바란다. 
지나간 후에는 비로소 불분명했던 것들이 분명해지고, 알고 싶었던 것들을 알게 되므로. 
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#지나가는것들 #김지연 #북다
 #컬처블룸 #컬처블룸서평단 #컬처블룸리뷰단
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마인크래프트 공식 요리책

마인크래프트 공식 요리책
타라 테오하리스 지음, 최경남 옮김, 서유리 감수 / 아르누보 / 2024년 6월

<이 글은 컬처블룸을 통해 도서를 제공 받아 작성했습니다>​

현실 세계의 모든 것이 '디지털로 전환'되는 시대이다. 
그런데 그 반대로 디지털 세계의 것을 '현실로 전환'한 책이 나왔다. 
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이 위트 있고, 새로운 시도만으로 이 책은 독자의 관심을 받을 만한 자격이 있다. 
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가장 인상적인 것은 마인크래프트라는 게임에서 영감을 받았다는 것이다. 
이 게임은 한 마디로 가상세계의 레고와 같은 게임이다. 
정육면체의 레고블록을 가지고 거대한 궁전을 지을 수도 있고, 친구들과 보물찾기 놀이를 할 수도 있으며, 
존재하지 않았던 새로운 건물과 놀이를 개발할 수도 있다. 
사람들을 열광시키는 제일 큰 장점은 이와 같은 '자유도'이다. 
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그리고 필자는 그런 상상의 장소에서나 어울릴 것만 같은 요리들을 현실로 불러낸다.  
그리고 그 자유의 정도 역시, 그 인기 있는 게임을 닮았다.
'이국적'이라는 말을 넘어서는 새로움과 '엉뚱한'이라는 말을 무색하게 하는 장난기를 모두 내포한다. 
색감, 형태, 스토리 등에서 가상인지 현실인지 구분하는 것이 의미가 없을 정도로 그 사이를 오고 간다. 
 
큼직한 사진과 함께, 본문에서 설명된 재료를 준비하고 만드는 법을 따라하면 어렵지 않게 요리를 따라할 수 있다. 
또한 그것들을 참고하여 마인크래프트의 게임 내에서도 어느 정도 구현할 수 있다는 재미가 첨가된다. 
책의 끝부분에서는 아예 마인크래프트 식사 계획 세우기라는 부분을 소개하며, 그 경계의 불필요함을 일깨워준다. 
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책의 서두에는 마인크래프트로 구현한 숲 속의 통나무 집 그림이 있다. 
강가를 마주하고 있고, 옆에는 텃밭과 꽃밭도 있다. 
하루 일과를 끝내고 들어가 편안한 거실과 주방에서 저녁을 먹고 싶게 만드는 집이다. 
그러나 이 가상세계의 레고로 만든 집에서 우리가 일상적으로 먹는 음식을 먹는 것은 어울리지 않는다. 
본문에 소개한 것처럼 전사의 레시피, 탐험가의 레시피, 발전과제 사냥꾼의 레시피가 필요하다. 
호글린과 용암, 인벤토리 빵, 주먹을 부르는 흙 블록 디저트가 필요하다. 
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#마인크래프트공식요리책 #타라테오하리스 #서유리 #아트누보
 #컬처블룸 #컬처블룸서평단 #컬처블룸리뷰단
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호시노 리조트 스토리

호시노 리조트 스토리 - 컨셉이 뛰어노는 호텔
윤경훈.전복선 지음 / 예미 / 2024년 12월

<이 글은 책과 콩나무를 통해 도서를 제공 받아 작성했습니다>​

옛날 사고방식이 지금 세계를 선도할 수 있을까. 
이 문장이 직관적이지 않다면 이렇게 바꿔보면 된다. 
옛날 사람이 지금 세계를 선도할 수 있을까.
9할 이상의 사람들은 그럴 수 없다고 답할 것이다. 
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그러나 그 생각이 틀렸음을 이 책은 제시한다. 
게다가 그 실례는 가장 냉정하고 치열한 비즈니스 세계에서 벌어진 이야기였다. 
독서 후에 독자들은 '호시노'라는 이름을 분명히 기억하게 된다. 
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가장 인상적인 것은 경영자의 꿈과 철학이다.
요시하루 대표는 가업 승계라는 안전하고 안일한 임무를 단순하게 보지 않았다. 
그는 그 일을 통해 더 나은 미래를 일구고, 더 장엄한 미래를 개척하고 싶어했다. 
아울러 그저 하던 대로 이어서 하는 것이 아니라, 자신이 중요하다고 생각하는 가치를 녹여 그만의 방식으로 탈바꿈해보겠다는 도전을 한다. 
그리고 이런 그의 사고방식을 자신뿐 아니라, 협업하는 주위 사람들에게 전파하겠다는 고집도 실현한다. 
그 결과, 옛날 사업(전통 료칸)을 이어받은 옛날 사람이었지만, 일본의 지금 세계에서 해당 산업을 제패하고 선도하게 된다. 
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더 자세히 그의 꿈과 철학을 살펴보면 다음과 같다. 
우선 그의 꿈은 예전부터 해오던 전통 료칸이라는 사업의 외연을 넓히는 것이었다. 
단순히 숙박을 위한 장소가 아니라, 해당 지역의 관광을 포괄하는 거점으로 생각한 것이다. 
예컨대, 토속적인 자원, 관습, 문화를 총체적으로 경험할 수 있게 해주니 사람들에게 매력적이지 않을 수 없다.   
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다음으로 그의 철학은 사람 중심이었다. 
경영의 비효율, 일반 직원들의 외면 및 반대, 새로운 방식으로 인한 위험 감수 등의 어려움이 있었지만, 그는 자신의 철학을 끝까지 관철한다. 
그리고 무엇보다 그 방식의 당위성, 필요성, 중요성을 주위 사람들에게 인내를 갖고 설득해나간다.
그 결과, 전통 사업에 종사하는 동료들의 고착화된 사고방식을 바꾸고, 사업에 여러 사람의 신선한 아이디어를 도입할 수 있게 된다. 
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"컨셉이 뛰어노는 호텔" 
표지에서 내세운 호시노 리조트의 설명이다. 
이런 호텔이 될 수 있었던 건, 요시하루 대표의 꿈과 철학대로, 자신이 하는 일의 외연을 넓히고 사람을 중심에 두었기 때문이다.   
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#호시노리조트스토리 #예미 #윤경훈 #전복선