면역력 식습관

면역력 식습관 - 하버드 의대 교수의 면역력 높이는 건강 식이 원칙
캉징쉬안 지음, 정주은 옮김 / 레몬한스푼 / 2025년 12월

<이 글은 컬처블룸을 통해 도서를 제공 받아 작성했습니다>

가장 큰 장점은 과학적이라는 것이다. 
궁극적으로는 건강을 증진하기 위한 지식과 정보를 제공하는 것이 목표이지만, 그 최종 주장으로 가는 과정을 논리적이고 과학적으로 설명한다. 
우리 몸과 음식이 어떻게 상호작용하는지, 그 원리와 기능은 무엇인지, 어떤 매커니즘으로 인과관계가 성립하는지를 마치 과학자가 쓰는 것처럼 해설한다 
최신 연구결과를 소개하기도 하고, 대학교재 같은 명확한 문체가 있기도 하다. 
아울러 단순한 건강 교양서가 아니라, 영양학, 예방의학, 병리학 등의 여러 학문적 배경과 깊이를 내포하고 있고, 
그런 내용을 지루하고 복잡하게 설명하지 않고, 간단명료하며 재미있게 얘기한다 
무엇보다 각각의 여러 생소한 개념, 원리, 관계를 상세하면서도 알기 쉽게 서술하는 것이 백미이다. 
  
다음으로 독자친화적인 구성과 편집도 장점이다. 
가장 눈에 띄는 것은 마치 수제품처럼 보이는 그림들이 곳곳에 있어 내용의 이해도를 높이고 있다는 것이다
요즘은 픽토그램처럼 간단한 상징 또는 일러스트 형식의 그림을 싣는 것이 대부분인데 
이 책은 특이하게도 복고적이고 만화가가 그린 듯한 그림들을 실었다. 
따라서 서사적인 내용을 전달하기에 좋고, 그림 자체를 보는 즐거움을 선사하기도 한다. 
또한 각 챕터 끝에는 흡사 학습교재처럼 문답집과 핵심정리를 넣은 것도 좋은 점이다. 
그만큼 독자들에게 본문의 내용이 잘 전달되었으면 하는 편집부 및 저자의 의도가 느껴진다. 
게다가 문답의 내용이 많은 사람들이 궁금해 하는 내용이어서 중간중간 주의를 환기시키는 효과도 가진다. 
​
끝으로, 건강관념과 식이관념을 연계한 저자의 독특한 접근법도 강점이라 할 수 있다 
제목에서 말한 것과 같이, 저자는 건강에 있어 아주 중요한 것은 잘 먹는 것이라는 것을 강조한다. 
그리고 '이념'을 지니고 먹어야 한다고까지 말한다. 
여기서 이념이란, 올바른 정보에 기반을 두고 슬기롭게 먹어야 한다는 것을 의미한다. 
또한 명쾌하게 3가지(저강도 만성 염증 방지, 지방 합성 방지, 장내 세균총 교란 방지)로 이 식이이념의 핵심을 정리한 것도 뛰어난 점이다. 
​
​
​
#레몬한스푼 #면역력식습관 #캉징쉬안 #정주은 #컬처블룸 #컬처블룸서평단 #컬처블룸리뷰단

숨겨진 영혼의 미술관

숨겨진 영혼의 미술관 - 우리가 사랑한 화가들의 삶이 담긴 낯선 그림들
김원형 지음 / 지콜론북 / 2025년 11월

<이 글은 컬처블룸을 통해 도서를 제공 받아 작성했습니다>

미술 교양 관련 책은 인기가 많다. 
어렵지 않을 것이라는 것이 확실하고, 시각적 즐거움이 있으며, 예술지식을 습득한다는 지적인 쾌감까지 선사하기 때문이다. 
이렇다 보니 출판되는 책은 많아지고, 내용도 거의 비슷해지는 경향이 있다. 
대부분이 명화를 싣고 그것에 대한 설명을 하는 형식이거나, 화가와 작품에 대한 흥미로운 에피소드를 얘기하는 내용이다. 
재미는 있지만, 깊은 인상은 주지 못한다. 
이런 와중에 차별화되고 특색 있는 책이 나왔다. 
​
이 책은 우리에게 잘 알려진 화가들의 잘 알려져 있지 않는 내면에 대한 이야기이다. 
​
가장 큰 강점은 저자가 말한 대로, 화가들의 숨겨진 영혼을 만날 수 있다는 것이다 
이 책은 늘 보아오던 유명한 그림이나, 화가의 일반적인 이야기를 다루지 않는다. 
그 대신, 생소하여 낯설게 보이는 다른 그림을 소개하고, 내밀하여 드러나지 않았던 화가의 내면에 주목한다. 
아울러 그 그림과 내면에 어떻게 발생했으며, 무슨 의미를 내포하는지 얘기한다. 
그리고 그것들이 미술사, 문화사, 역사 속에서 어떤 위상과 상징을 지니는지도 서술한다. 
간단명료한 설명과 깊이 있는 해설이 본문에 실려 있는 그림들을 볼 때 점점 더 유심히 들여다 보게 만든다. 
또한 심리적, 예술적, 문화적 안목과 식견을 향상하도록 도와준다. 
​
다음으로, 화가들이 새롭게 만들어내는 예술세계를 잘 설명하고 있는 것도 장점이다 
그들은 지금까지 해오던 관습과 그때까지 가져온 관념을 그대로 추종하지 않았다. 
그것들에 대해 반발하고 대치하면서 새로운 예술세계를 만들어가려고 노력했다. 
저자는 그런 시도와 도전에 초점을 맞춘다. 
그리고 그것이 예술사 속에서 어떤 경향과 사조로 발전하는지도 설명한다. 
 
​
#숨겨진영혼의미술관 #지콜론북 #김원형 # #컬처블룸 #컬처블룸서평단 #컬처블룸리뷰단
​

선수24-클레이튼 커쇼

클레이튼 커쇼 ㅣ 선수 시리즈 24
선수 에디터스.손윤.한승훈 지음 / 브레인스토어 / 2025년 11월

<이 글은 컬처블룸을 통해 도서를 제공 받아 작성했습니다>

휘발성 정보의 시대에 이 선수 시리즈가 갖는 의미는 각별하다. 
스포츠 사설 수준의 퀄리티를 보여주는 글들이 있고, 시각적인 쾌감과 드라마틱한 장면이 있는 이미지들이 있다. 
조부의 유래까지 거슬러 올라가는 취재 역량이 있고, 중요한 순간과 경기를 묘사하는 탁월한 저널리즘도 있다. 
영상이나 자극적인 내용이 없이도 독자들에게 순수한 스포츠적 감동을 전달하고, 해당 스포츠의 역사에 있어 짚고 넘어가야 할 의미를 상기시켜 준다. 
게다가 위에서 언급한 장점들은 시리즈를 더해 갈수록 점점 좋아지고 있다. 
웹의 시대에 종이를 기반으로, 이렇게 과감하고 대담한 행보를 이어가는 선수 시리즈에 박수를 보내고 싶다. 
​
이번 호는 클레이튼 커쇼를 다룬다. 
언젠가 등장하게 될 것이라는 것은 이미 정해진 사실이었지만, 막상 이렇게 대면하고 보니 감회가 남다르다. 
실력과 인성을 모두 겸비한 선수, 메이저 리그 역사에 영원히 남을 선수, 수많은 팬들에게 잊지 못할 감동과 즐거움을 안겨주었던 선수,
그 위대한 선수를 평범한 수준의 글이 아니라, 선수 시리즈의 빼어난 서술로 만날 수 있다. 
앞서 언급했듯이, 가족의 기원에서부터 학창시절을 거쳐, 드래프트 후 리그 생활에 이르기까지 상세히 다루고 있다 
그리고 그 일련의 흐름 속에서 저자들은 반드시 즐겨야 할 포인트들과 꼭 인지하고 넘어가야 할 감동의 순간들을 전한다. 
게다가 메이저리그 드래프트 전후로 극적인 전환을 이뤘던 그의 흥미로운 서사도 이야기의 몰입도를 배가한다. 
특히 지명순위와 관련하여 왜 다른 구단들은 그를 선택하지 않았나에 대한 에피소드를 다룬 부분은 아주 재밌다  
아울러 메이저리그의 과거와 현재를 유기적으로 연결하여 의미 있는 기록과 선수들을 함께 이야기하는 것에도 뛰어난 솜씨를 보여준다. 
​
선명하고 감각적인 사진과 글들과 함께, 야구 역사에서 길이 남을 업적을 이룬 그의 일생과 커리어를 보며 많은 영감과 감동이 발생한다 
​
​
#선수24 #클레이튼커쇼 #브레인스토어 #선수에디터스 #손윤 #한승훈 #컬처블룸 #컬처블룸서평단 #컬처블룸리뷰단

무통 혁명

무통 혁명 - 5분 운동으로 재발 없이
홍경진(닥터홍선생) 지음 / 체인지업 / 2025년 12월

<이 글은 컬처블룸을 통해 도서를 제공 받아 작성했습니다>

가장 큰 장점은 의사가 직접 설명하는 통증에 대한 지식과 정보라는 것이다. 
정형외과 의사인 저자가 저자라는 건 독자에게 큰 신뢰감을 준다. 정보의 채널이 거의 무한에 가까운 현재, 정보의 출처는 반드시 확인해야 하는 사항이다. 
그런 면에서 의사가 쓴 책은 가장 확실하고 믿을 수 있는 매체이다. 
게다가 이 책처럼 그 저자가 친절하고 독자친화적이며 설명을 잘한다면 그 이점은 극대화된다. 
​
다음으로 본문에서 제시하는 운동들이 모두 손쉽게 따라할 수 있다는 것도 장점이다 
단적인 예로, 동작을 설명하는 그림이 4개를 넘지 않는다. 그리고 모두 집에서 바로 해볼 수 있는 운동들이다. 
기구를 쓴다고 해도, 테니스공, 고무밴드 정도이다 
벽과 바닥을 이용하고, 간단한 자세와 동작으로 모든 운동을 할 수 있다. 
너무 쉬워서, 해볼지 말지 갈등할 필요도 전혀 없다. 앉은 자세에서 그냥 따라해보고 싶어진다. 
본문의 각 파트에 있는 운동목적을 달성하기 위해 최대한 간편하고 쉽게 따라할 수 있는 운동을 추출한 저자와 편집부의 노력이 느껴진다 
​
셋째, 단순히 운동과 주장을 제시하는 것이 아니라, 그 이면에 있는 원리와 원인을 서술하는 것도 장점이다 
왜 통증이 발생하는지, 그 신체공학적 원리는 무엇인지, 해부학적 분석은 어떻게 되는지 등을 연관하여 설명한다. 
따라서 제시하는 저자의 주장이 힘을 얻을 수밖에 없다. 
또한, 예방방법, 치료방법, 운동방법을 실천하게 하는 이유가 되기도 한다. 
그리고 그 설명들이 장황하거나 복잡하지 않고, 직관적으로 이해할 수 있을 정도로 쉽다. 
​
본문 전체에 걸쳐, 저자가 보여주는 통증 해결 솔루션은 '내 몸 이해'로 시작하여, '치료법 계획'으로 마무리된다. 
​
​
#무통혁명 #체인지업북스 #홍경진 #컬처블룸 #컬처블룸서평단 #컬처블룸리뷰단

[100자평] 삼성전자 전 부사장이 말하는 K-반도체 초격차전략

삼성전자 전 부사장이 말하는 K-반도체 초격차전략 - 기술이 국가 안보를 좌우하는 시대, K-반도체는 어떻게 살아남을 것인가!
이병철 지음 / 더봄 / 2025년 12월

이 책은 경험과 이론을 조화롭게 결합하여, 기업과 기술, 그리고 더 나아가 산업과 국가전략이라는 담론을 깊이 있게 이야기한다.