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팬츠드렁크 - 행복 지수 1위 핀란드 사람들이 행복한 진짜 이유
미스카 란타넨 지음, 김경영 옮김 / 다산북스 / 2018년 12월
평점 : 
세계 행복 순위 상위권을 유지하고 있는 핀란드,
그들의 진짜 이유는
핀란드 저널리스트이자 작가인 미스카 란타넨은 헐렁한 팬트 차림의 집에서 혼자 술을 마시는 문화가 있기때문이라고 한다.
하루종일 지친하루, 그날의 피로를 많은 사람들과 함께 회식을 하면서 더 스트레스를 받는 것이 아니라
혼자만의 여유, 누구의 눈치도 보지 않는 그런 나혼자만의 시간인 것이다.
많은이들이 자신의 스트레스를 푸는 방법이 있을것이다.
누군가는 시끌벅적한 친구들과의 수다로 또 어떤이는 조용한 혼자만의 시간을 보내는 등 각자의 사람마다 다를테다.
나는 지인들과 따뜻한 커피한잔을 즐긴다.
수다로 그간의 스트레스를 풀어낸다. 술을 좋아하지 않기에 술보다는 커피를 즐기는 이유다.
일터와 주변사람들에게서 받은 스트레스와 일에서 오는 중압감을 해결해주는 놀라운 힘이
가벼운 술한잔이라는 것이다. 함께 하기 싫은 술자리, 마음에 들지 않는 사람들과의 자리는 표정에도 말투에도 신경을 써야하기에 스트레스를 푼다는 것보다는 오히려 더 많은 스트레스를 받게 된다는 것이다.
팬츠트렁크는 오롯이 나를 위한 나를 돌보는 시간이기에 많은 부분 스트레스완하에 도움을 준다고 얘기한다.
가벼운 스트레스는 좋은 방법이지만 극심한 스트레스일경우에는 다른 방법을 찾기를 권한다.
팬츠드렁크를 해야하는 다양한 이유. 팬츠드렁크 초보자를 위한 꿀팁, 팬츠드렁크 중 하면 안되는 것등 재미있는 내용들도 있어서 책을 읽고 있으면서도 스트레스가 풀리는 듯한 느낌이든다. 특히나 '소셜 미디어 + 팬츠 드렁크' 욕구의 5단계는 너무 인상깊다. 많은이들의 공감을 얻는 듯하다.
술을 좋아하지 않는데, 왠지 오늘은 집에가서 맥주를 한잔 마시면서 혼자만의 시간을 갖고 싶은 생각이 든다. 가족들과 있어서 혼자만의 시간은 어렵겠지만, 집에가자마자 꽉 끼인 옷들을 벗어버리고, 헐렁한 옷과 단짠으로 무장한 간식을 품에 앉고 TV리모컨을 독점하고 싶다. 핀란드인의 놀라운 마법이 나에게도 시작되지 않을까.