P109 상처와 마주할 용기가 생겼다면, 지금 당장 노트를 펴고 그 감정을 써보자, 그리고 ‘치유의 힘’을 느껴보자.
P114 위기는 기회라는 말이 맞나 보다. 인생에서 위기가 한번쯤은 있어야 그 자리에 머무르지 않고 더 많은 기회를 맞이할 수 있다. 위기는 정신없이 달리기만 하던 인생에 잠시 쉼표를 제공해주는 일이다. 그럴 때 자기 인생의 의미에 대해서 다시 한번 생각할 수 있는 값진 시간이 된다.
P117 나는 오늘도 잠들기 전, 이미지 트레이닝을 할 것이다. 내가 되고 싶은 것들을 된 것처럼 상상하고 잠에 들것이다.