낯선 자의 일기
엘리 그리피스 지음, 박현주 옮김 / 나무옆의자 / 2021년 8월
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The Stranger Diaries는 작년 에드거 상 최우수 수상작이다. 에드거 상은 미국의 추리작가클럽에서 에드거 앨런 포를 기념하여 매년 4월에 전년도의 최우수 작품에 주는 상이라고 한다. 엘리 그리피스 작가님은 [루스 갤로웨이]를 통해 영국 추리 작가 협회 주관 CWA 대거 상 수상 경력도 있으신데 우리나라에는 낯선 자의 일기가 처음으로 출간됐다. 그래서 나도 큰 기대를 가지고 책을 읽었다. 그리고 역시나 추리 소설은 진리임을 다시 한번 깨닫게 됐다.

“지옥은 비었다. 그리고 모든 악마는 여기에 있다.”

살인 현장에서 발견된 빅토리아시대 공포 소설의 한 구절

잇따르는 기이한 사건에 소설 속 공포는 현실이 된다!

영국 남부 서식스의 고등학교 영어 교사인 클레어 캐시디는 열다섯 살 딸 조지아와 하얀 푸들 허버트와 가족을 이루고 있다. 40대 중반으로 커다란 키에 항상 우아하고 단정한 그녀는 밤이면 일기를 쓰며, 빅토리아시대의 고딕 소설 작가 R.M. 홀랜드의 전기를 준비한다. 어린 시절부터 좋아했던 작가 홀랜드가 생전에 살던 집이 마침 그녀가 근무하는 학교의 별관으로 쓰이고 있다. 어쩌면 운명처럼 홀랜드를 연구하며 교사로서 성실히 살아가던 그녀의 삶은 가까운 친구이자 동료인 엘라가 살해되며 흔들리기 시작한다. 엘라의 시신 옆에는 의문의 메모가 남겨져 있었다. “지옥은 비었다.” 그것은 셰익스피어의 희곡 「템페스트」에 나오는 유명한 구절이자 작가 홀랜드의 작품 중 그녀가 가장 좋아하는 단편 소설 「낯선 사람」의 중요 구절이기도 하다.

경찰의 수사가 시작되고 엘라와 각별한 사이였던 클레어는 가장 먼저 신문을 받는다. 담당 형사인 하빈더 카우어는 어쩐지 클레어를 못마땅하고 미심쩍은 눈으로 바라본다. 엘라와 주변인들의 관계에 대한 하빈더의 집요한 질문에 곤혹스러워하던 날, 클레어는 집으로 돌아와 과거의 기록을 훑어보려고 일기장을 펼친다. 그런데 일기 끝자락에 누군가 써놓은 글씨를 발견하고는 경악을 금치 못한다. “안녕, 클레어. 당신은 나를 모르죠.”

낯선 자의 일기 뒤표지 중

비가 내리는 날 혼란스러운 코로나 예방 백신을 맞고 와서 우중충하게 초콜릿 과자를 먹으면서 고딕 스릴러 장르를 적용한 낯선 자의 일기를 처음 펼쳐보았는데 잠이 왔다. 코로나 백신을 맞으면 허기와 수면 욕구가 폭발해서 살인 장면을 봐도 잘 수밖에 없었으니... 차라리 영화를 볼 것을 그랬나 보다. 저녁 먹고 못 봤던 책을 집어 들고는 새벽 5시가 넘어서 끝을 봤다. 당연히 그 다음날 모든 일정에 차질이 생겼다. 요새 내 일상에서 제때 잠드는 일이 참 힘든데 건강을 위해서는 저녁에 재밌는 책을 읽는 일은 피해야겠다.

스릴러를 읽기 전에는 자세한 줄거리나 형식에 대해 아는 것은 좋지 않다. 책을 읽고 나서야 표지의 그림을 살펴봤을 정도로 무작정 읽는 것을 추천한다. 물론 고딕 양식 또는 고딕 소설에 대한 부분이 너무 궁금했긴 했지만 낯선 자의 일기에 나오는 주인공과 배경이 영어선생님, 고등학교이기 때문에 친절하게 설명해 주더라. 영국의 학교에 대한 부분은 낯설지만 우리나라와 비슷하게 좋은 대학을 열망하고 자녀들에 희망하는 점은 비슷했다. 소설 내용을 보면 케임브리지, 옥스브리지는 한 지역에 유명 칼리지들이 많이 모여있는 교육 단지를 말하는 것으로 유추하게 됐다. 반항적인 10대 딸이 이를 받아들이지도 않고 제멋대로 행동해도 아이들의 사춘기 문화를 인정해 주는 모습은 우리의 10대들을 돌아보게 한다. 아이들을 가르치는 교사임에도 아이를 키우고 자신의 삶을 살아가는 것이 힘든 일이라는 사실도 알게 된다. 호불호, 옳고 그름을 따지기 보다 영국의 사회와 교육, 가정의 모습을 알게 되는 기회가 돼서 즐거웠다.

특히 영국 문학에 대한 그들의 자부심과 여러 책들을 인용한 모습은 아주 자연스럽고 부러운 모습이다. 물론 우리도 사자 숙어, 속담을 많이 인용하기는 하지만 한국 문학을 외우고 글에 인용하는 일들이 일반적이진 않다. 영문학을 전공한 엘리 그리피스 작가님 덕분에 극적인 셰익스피어 한 구절이라도 외울 수는 있게 됐다. 그리고 찰스 디킨스의 <올리버 트위스트>, 햄릿, 윌키 콜린스의 <알마데일>, <걸 온 더 트레인>, <도널드슨 일기 속 복슬이 맥클러리>, 수전 힐의 <검은 옷을 입은 여인>, <제인 에어>, 초서의 <켄터베리 이야기>, <오만과 편견>, <엠마>, 존 스타인벡의 <생쥐와 인간>, 가즈오 이시구로의 <남아 있는 나날>, 셰익스피어의 <템페스트>, 알프레드 테니슨의 <마리아나>, <나는 황제 클라우디우스다>, <반지의 제왕>, <맥베스> 등등 전혀 모르는 내용들을 설명하기 위한 옮긴이의 주석도 읽어야 한다. 정말 다른 문화의 소설을 읽는다는 것이 어떤 느낌인지 알게 된다. 그리고 고급스러운 느낌도 받는다.

내 발소리를 듣지 말라, 이 발이 어느 방향으로 걷는지.*

*맥베스 2막 1장에 나오는 구절

264쪽

고딕 스릴러 소설이 어렵지만 대표 작품이 드라큘라다. 이 정도는 참고하고 봐도 더 재미있게 느껴질 것 같다. 어쨌든 인물들의 심리 묘사가 아주 자연스럽다는 느낌을 받는데, 형사의 생각을 들여다보면 나도 같은 구시렁거림을 할 것 같은 느낌? 이어서 좋았다. 스릴러라서 잔인하고 무섭기만 할 것 같은데 낯선 자의 일기는 오히려 청소년 권장 도서해야 해.



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색채 심리 도감 - 색이 지닌 힘으로 사람의 심리를 간파한다
포포 포로덕션 지음, 김기태 옮김 / 성안당 / 2021년 8월
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컬러는 많은 이야기를 해주는 듯하다. 색이 조금만 달라져도 세상이 달라 보이기도 하지만 보통은 크게 중요하다고 생각하진 않고 세상에서 정해진 색대로 끌려다닌다. 그래서 아이들에게 색에 대해 편견을 갖지 않도록 빨간색, 주황색, 파란색, 하얀색, 마젠타 색 등 다양한 색의 옷을 준비해 줬었는데 7살, 4살이 된 아이들은 파란색, 분홍색으로 선택하고 있다. 특히 둘째 아이의 분홍 사랑은 "공주님의 색"이라고 하는데 그래도 아이들이 싫어하는 색은 없으니까 다행이라고 만족한다. 어느 날은 색을 섞는 놀이를 했는데 마음대로 똥색을 만들면서 노는 것만 좋아하고 색이 변하는 것에는 관심이 없어서 그냥 좌절하기도 했다. 어느 날은 페트병에 빨강, 파랑을 섞고 베이킹파우더와 구연산을 넣고 거품을 일으키는 놀이를 했는데 둘째는 질색을 하면서 울어서 엄마도 슬펐지만, 아이들 책 중에는 기분을 색으로 나타내는 책도 있고, 교육적으로도 중요하다고 생각한다. 아이들에게 색을 제대로 알려주려고 나도 공부를 해봐야지.

색은 빛을 흡수하고 반사하는 결과로 나타나는 사물의 밝고 어두움이나 빨강, 파랑, 노랑 따위의 물리적 현상이고, 색채는 물체가 빛을 받을 때 빛의 파장에 따라 그 거죽에 나타나는 특유한 빛을 나타낸다고 한다. 나 어릴적의 교육은 색이 중심이었다면 지금은 색채, 그리고 색채와 관련된 심리까지 알아보는 것으로 교육의 방향이 변했다. 그래서 포포 포로덕션의 색채심리 도감을 읽어보았다. 요새 백과 사전식 책도 좋아 보여서 제목도 마음에 들었다. 표지도 물감을 표현하고 있고 색을 잘 표현할 수 있는 내지를 통해 여러 가지 색을 접할 수 있어서 좋았다. 또 색을 숫자로 표현할 수 있다는 사실을 알았다. 립스틱을 고를 때 색마다 알파벳과 숫자를 기재한 것처럼 먼셀 값을 통해 색을 수치화해서 전문가들은 사용하는 거구나. 색채심리도감, 이 책은 포포 포로덕션이라는 일본 저자를 통해 일본의 색채 이야기가 반을 채우고 있다. 그래서인지 우리나라의 색채에 대해서도 알고 싶다는 욕구가 생기기도 했다. 색채심리라는 말이 일본에서 나온 것도 아니고, 어느 정도 색채와 심리를 결합한 이론들이 실생활에서도 널리 이용되기 때문에 새롭게 일본화한 이 책이 많이 낯설었다고 말하고 싶다. 아마 한국인의 피해의식 때문인지도... 하지만 일본의 빨간색의 숭배, 금지 색과 일본의 전통 배색, 마사코 왕비 즉위식의 쥬니히토에에 대한 내용들을 새로 알게 됐다. 마사코 왕비와 나루히토 일왕의 러브스토리를 통해 일본 왕실에 관심이 있었기 때문에 관련 내용들을 보는 것은 즐거웠다.

왜색을 제외하고는 꽤나 잘 만들어진 책이다. 색채를 좋아하기 때문에 명도와 채도에 대한 설명이 어려웠지만 볼만했다. 채도는 순색일수록 높다 하고 검은색, 회색으로 갈수록 채도가 낮다고 표현한다는 것은 그동안 잘못 생각한 부분이었기 때문에 계속 되새기고 있고, 색채의 물리학적 접근이 제일 읽어볼만했다. 색채와 관련된 착시 효과, 뉴턴과 괴테의 대립, 먼셀 표색계, 색의 항상성은 충분히 기억해야 할 사실들을 잘 정리해 준다. 챕터별로 색채 문제들도 긴장하면서 풀어보았는데, 나는 4색 형 색각은 없었다. '역시 평범한 나! 좋다"



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초등 독서 습관 60일의 기적 - 공부 잘하는 아이들은 이렇게 책을 읽습니다
김선호 지음 / 빈티지하우스 / 2021년 8월
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태교부터 책 육아는 아주 중요하다. 관련 책도 많이 읽었다. 그런데 아이가 한글을 공부하는 시점에서 책을 멀리하는 느낌이다. 거기다 유독 자기 마음대로 하려 하고 책 선택도 무조건 공룡이다. 나도 관심 없는 아이를 붙잡기보다 내 책 읽기에 바쁘다 보니 티브이만 보려 하고 어떨 땐 소리 지르면서 울고 방방 뛴다. 아이는 언제든 자기 마음대로 하려는 것 같다. 그것을 어떻게 통제하고 올바른 길로 끌어줄지 고민하는 나날이다. 그래서 항상 책을 읽는다. 그리고 유명한 육아 블로그에 들러 정보를 얻기도 하는데 보다 보면 마음이 조급해지고 부럽기만 하다. 그럴 땐 다시 책이다.

#초등독서습관 #60일의기적 이 책은 그동안 내가 봤던 여러 책들과 앞으로 중요하게 생각해야 할 부분들을 차근히 짚어줘서 좋았다.

독서습관을 위해 어떤 부분을 유의해야 할지 설명하는 주는 동시에 5장에는 초등 학부모가 가장 궁금해하는 독서교육 Q&A를 다룬다. 무엇보다 대부분의 부모가 궁금해할 사항, 생각지도 못했던 문제들을 답변해 주고 있어서 여러 번 읽어봤다. 알고는 있어도 실행을 해야 피와 살이 되듯이 항상 염두에 둬야 할 듯하다.

책을 읽으면서 눈여겨봤던 부분들은 학부모의 질문과도 연결되어 있다. 아이들의 독서에서 책의 권수와 책을 읽는 시간 중 무엇이 중요한가?, 책은 어떻게 읽어줘야 하는가?, 학습만화를 어떻게 봐야 할까?, 자존감과 메타인지를 어떻게 길러줄 수 있는가?, 초등학생 이전, 이후의 독서의 차이는 무엇인가?, 초등학생 저학년의 독서력을 높이는 법?, 독후 활동을 어떻게 해야 할까?, 마지막으로 아이의 학습계획은 어떻게 세워야 하는가?, 아이의 학습을 높여주는 사전류와 지도의 사용법 등등이 있었다. 끊임없이 독서를 강조하다 보니 중복된 내용과 끝은 무조건 독서라서 지루한 문장들이 있기는 했지만 아이의 교육 방향을 어떻게 잡아야 할지 깨달을 수 있었다. 예비 학부모로서 조급한 마음에 아이를 닦달하지 않고 하나씩 해 볼 수 있는 방법들이 많다. 이 책에서 나오는 한 가지도 빠트리고 싶지 않다.

요약하자면 1~2학년은 읽기에 중점을 두고, 3~4학년은 셈하기, 5~6학년은 쓰기에 중점을 두고 계획하라

1~2학년에는 자존감에 집중하시고요. 3~4학년에는 대인관계력, 5~6학년에는 스트레스 저항력에 신경을 써주시면 됩니다.

아이의 학습 계획은 어떻게 세워야 하나요? 본문 중 238

책을 읽을 때 질문 거리를 찾아보는 방법은 유명하다. 하브루타와 관련이 있기도 하다. 그런데 독후 활동과 쓰기에도 활용해볼 수 있다고 하니 이쯤 되면 무조건 질문이다 하겠지만 실행하기가 쉽지 않다. 그래도 앞으로 5학년까지 책을 읽어주라는 말보다 깜깜하지는 않다. 아이가 10살이 되면 끝 아니었냐고 따지고 싶지만 독서습관 60일의 기적의 김선호 작가님은 선생님으로서 공부를 많이 하시고 아이들에게 적용해보신 분이라 그냥 인정할 수밖에!

그리고 아이들은 공부를 싫어한단다. 0.03%의 아이를 제외하고는 모두 다. 하긴 내가 공부가 즐거웠으면 계속 공부를 하고 있겠지. 내가 학부모가 되어보니 아이들의 마음을 헤아리기가 쉽지 않은데 새로운 깨달음을 얻을 수 있었다. 그리고 독서를 통해 한글을 가르치지 말라는 말씀은 정말 새로웠다. 요새 아이랑 책 읽을 때 손으로 짚어 읽으라고 시켰는데 그러지 말아야지. 그래서 책이 싫어졌나? 그래도 오랫동안 책을 읽어줘서 다시 부릉 부릉하면 되겠지 싶다.



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마인드 & 바디 밸런스 - 바디 프로필로 올린 자존감
오우진 지음 / 한국경제신문i / 2021년 7월
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#마인드& #바디밸런스, 이 책을 읽기 전까지 개인이 바디 프로필을 찍는다는 사실을 알지 못했다. 알았다 해도 전혀 관심도 없었다. 지극히 개인적인 일이고, 비용도 비싼 데다, 아이들이 있는 삶에서 내 몸은 후 순위이니까. 내가 아이들이 없고, 젊었다면 가능한 일이었을까? 아마도 하지 않았을 것이다. 바디 프로필을 그냥 보기만 하는 것은 쉽지만 사진 한 장을 완성하는데 들어가는 노력과 관심이 일반적인 일은 아니기 때문이다. 그래서 마바밸이라는 상표를 등록하고 팁을 공유하기 위해 책을 펴낸 오우진 작가님이 대단하구나 싶다. 그래~ 다이어트이든 운동이든 이처럼 노력한다면 뭐든 이룰 수 있겠다.

책은 처음 봤을 때, 인티 핑크색 레깅스를 떠올리게 만드는 표지였고, 사진을 선명하게 보여주는 고급 종이 안에는 정말 예쁜 몸과 얼굴, 분위기를 가진 작가님의 사진들이 많아서 호기심도 느꼈다. 조금은 가벼운 느낌의 책이라 내가 마인드&바디밸런스 책을 통해 무엇을 얻을 수 있을지 회의감도 일었다. 하지만 읽어 내려갈수록 마음이 편해지고 내 몸으로 바디 프로필도 찍어보고 싶다는 생각이 들 정도였다. 내 주변 환경이나 남의 시선을 완전히 배제할 수는 없지만 내 안에서 일어나는 일에 집중하는 것이 중요하다는 사실을 깨닫게 된다.

바로, 호흡에 집중하는 것이다.

바로, 지금 눈앞에 내가 할 수 있는 것에 집중하라는 것이다.

바로, 목표를 위해 지금 내가 할 수 있는 일을 해내는 것이다.

일상에 운동을 담다 중 64쪽

세상에는 대단한 사람들이 많다. 그리고 오우진 작가님도 열심히 살아서 대단한 성취를 이뤘고 계속해서 노력을 하고 있으니 더 풍요로운 삶을 살 수 있지 않을까? 노력은 배신하지 않는다는 말을 믿는 나로서는 항공사 승무원, 국제 트레이너의 삶을 간접적으로 느껴볼 수 있었는데, 책을 읽는 노력 또한 내 삶에 남기는 것이 있을 것이다.

부록으로 운동 팁과 샘플, 다이어리가 들어있지만 구체적인 운동 방법은 없는 것이 좀 아쉽다. 물론 헬스를 함에 트레이너의 도움은 꼭 필요한 일이다. 나조차도 돈이 드는 운동이 얼마나 유용한지 잘 알고 있고 운동 기구가 생각보다 부상 위험이 높다는 데에 동의하기는 운동 명을 보고 상상하는 데 한계가 있어서 유튜브를 찾아봐야 한다. 물론 마인드에 충실한 서술과 사진들 볼거리를 보면서 참 깔끔한 책이라는 생각이 들기는 했지만. 올해 코로나 대란 전에 헬스를 하면서 운동복에 엄청난 관심이 생겨서 이것저것 샀는데 나로서는 많이 부족한 몸이었는데 사진들을 보면서 마바밸을 꿈꿔볼 수 있어서 기분 전환에 좋기도 하다.

책에서는 마바밸이 주요 내용이므로 마음의 건강함을 위해서 필요한 것은 자존감, 자기효능감, 회복탄력성을 들고 있다.

자존감은 자신이 가치 있다고 여기는 정도, 자신에 대한 평가로서 외부의 비난이나 평가에도 흔들리지않는 마음의 근력을 말한다고 한다.

자기효능감은 자신의 능력에 대한 신뢰를 바탕으로 지속하려는 마음의 심폐 지구력을 말하며,

회복 탄력성은 실패를 극복하고 다시 일어나는 힘으로서 마음의 유연성이라고 한다.

마음의 건강함에 대한 서술만 봐도 이 책은 소장할 가치가 있어 보인다. 책의 뒷부분을 볼수록 소박한 느낌이 나는 서술들에 내 마음도 왠지 위로받는 듯한 느낌이 든다. 나이가 어려도 나이가 많아도 마바밸은 중요하다. 나도 마바밸에 빠져들어도 좋아!

Pain is inevitavle, Suffering is optional

유산소 운동 본문 중 132쪽



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괴짜심리학
바이원팅 지음, 최인애 옮김 / 미래와사람 / 2021년 7월
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심리학은 대학교때 처음 접했었다. 교양 수업으로 들어보니, 배워도 배워도 끝이 없는 학문에다 실생활에서 적용해본다는 것이 생각만큼 쉽지는 않았다. 그래도 생각나는 것은 매슬로의 욕구 5단계설이나 프로이트 같은 기본적인 내용들이다. 나이가 들고 심리학책들이나 철학책들을 읽어보면서 재미도 느끼고 나에 대해 더 많은 고찰을 할 수 있게된다. 심리학이 정책, 마케팅, 경영, 건강, 사회에 많은 영향을 끼치는 것을 보면 앞으로도 심리학으로 더 많은 책이 나올것이고, 더 많은 발전을 이루겠지. 그런데 나는 개인적으로 심리학을 어떻게 이용하면 좋을까? 그에 대한 답으로 [괴짜 심리학] 책을 보면 되겠다.

학문들은 인간을 이롭게 하기 위해서 나오는 듯 하다. [괴짜 심리학] 책을 보고나니 적어도 심리학을 활용하는 일도 나를 이롭게 적용하는 것이 필요하다 생각한다. 사람들은 개인이 모두 특별하고 완전히 같을 수 없으니까 괴짜의 일부분을 가진다. 인싸, 아싸를 이야기 할때 나는 아싸다 생각하는 사람도 많지않을까? 사실 [괴짜 심리학] 책 속에서 괴짜의 이야기를 다룬다기보다는 심리학으로 설명할 수있는 재미있는 이야기부터 삶에서 일어날 수 있는 현상과 대처법에 대한 내용이 있다.

지금 당장 어떤 상황에 처해있든 다리 놓기를 통해 바로 그 상황으로 돌아와 집중하면 된다. 만약 긴장된다면 그 긴장감과 싸우지 말고 그저 그것의 존재를 느겨라. 호흡이 짧고 거칠다고 해도 애서 가다듬으로 하지말고 자신의 그런 상태를 인지하고 감각에 집중하면 그만이다. 그 어떤 것도, 그 어떤 일도 바꾸거나 고치려 할 필요가 없다.

잠재의식의 힘, 믿는 대로 이루어지다 본문 중 33쪽

[괴짜 심리학]의 앞부분은 심리학적 이론의 적용이다. 다이어트가 필요한 사람은 식욕과 이성사이에서 엄청난 싸움을 하다 지쳐 다이어트를 포기하는 경우가 많다고 한다. 그렇지만 심리학의 다리 놓기를 통해 신체의 감각을 일깨우면 또는 집중하면 된다고 한다. 물론 쉬운 일은 아니고 훈련을 통해 불안한 심리를 치유한다고 하는데, 순간 순간 나의 몸을 느끼는 훈련을 한다는 것은 생각도 못한 일이었다.

그리고 사람들은 목표나 성공을 높게 잡아 엄청난 노력을 기울이는 것이 힘든 이유에 대해 '깨진 유리창의 법칙'을 통해 설명할 수도 있다. 뉴욕 지하철 정책에 이용된 이 법칙이 개인의 습관 한 가지를 먼저 고치면 자연히 다른 습관들도 좋아진다는 것으로 설명할 수 있다니 심리학 책을 여러권 읽어봐야할 이유가 되는것 같기도 하다. 오늘부터 어떤 습관을 바꿔볼까? 그래 일찍자는 습관은 힘드니까 적어도 11시 전에는 무조건 자기?

[아쉽지만 초연에는 갈 수가 없고, 두 번째 공연은 꼭 보러 가겠습니다. 만약 두 번째 공연이 있다면 말이죠.]

[보시다시피 대영제국의 수상은 미국의 대통령에게 아무것도 숨기는 것이 없답니다!]

열 길 물속보다 알기 힘든 한 길 사람 마음 본문 중 205쪽

유명한 심리학 연구들이 서양에서 많이 행해지고 그 결과를 확인하는 경우가 많아서 단면만을 보는 경우가 많았는데 [괴짜 심리학]의 바이원팅 작가님은 동양인이라서 그런지 예시나 해석부분에서 더 감정적으로 받아들이기 쉬운 부분이 많았고, 내가 몰랐던 재미있는 일화도 있었다. 포드 대통령이 계단에서 미끄러져 대자로 넘어진 일에 조롱을 받았으나 넓은 도량으로 웃어 넘긴 일, 처칠이 가진 비장의 무기 유머 부분에서는 감탄이 나왔다.

그리고 남녀간의 관계를 개선 시킬 많은 팁으로 미움과 원망을 이겨내는 방법, 진심을 잔소리로 들리지 않게 전달할 수 있는 방법, 애정 침묵증을 극복하는 방법, 신혼부부를 위한 조언 등등 필요하지만 다른 책에서 읽기 어려웠던 내용들이 있어 심리학이 삶에서 도움이 되는 학문이라는 생각을 하게한다.

#괴짜심리학 #바이원팅 #심리학 #소문 #거짓말 #부부심리



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