엄마마음, 아프지 않게

엄마마음, 아프지 않게 - 감정코칭전문가 함규정 교수의 오직 엄마를 위한 마음처방전
함규정 지음 / 글담출판 / 2015년 10월

태어나서 30여년을 자기이름을 가지고 예쁘게 자신 만만하게 살아온 여자.

한 남자를 만나 가정을 이루고, 열 달 동안 자기 몸 속에 자신의 분신을 키우며 여자에서 "엄마"라는 이름으로 불리게 되는 여자.

아이가 태어난 즐거움도 잠깐. 한 아이를 키우고 양육하느라 자신을 돌볼 겨를도 없이 평생을 누구누구 엄마로 살아가는 여자.

누구나 엄마가 되지만 엄마의 역활, 엄마의 자격에 대해 배우지 못한 채 엄마가 되어 자충우돌하며 좌절하는 여자.

다 키워 자식들은 자신의 꿈을 찾아 떠나 보낸 후, 텅빈 둥지 증후근으로 지나버린 세월에 한숨과 눈물만 남은 여자.

이런 엄마들의 감정은 안녕하신가요?

​당신은 아이의 엄마이기도 하지만, 다양한 감정과 욕구를 가진 인간이고 독립적인 인격체입니다.

우선 자신의 감정을 솔직하게 돌아봐야 합니다. 육아는 최고의 '육체 노동'이자 '감정 노동'입니다.​

엄마에게 아이란 자기 자신을 잊을 만큼 소중한 존재입니다. 그러나 그에 못지 않게 포기할 수 없는 대상이 바로 나 자신입니다.​

엄마로써 최선을 다하지만 힘든 나 자신을 위해 내 감정을 보듬어 주어야 합니다. 스스로에게 힘을 불어 넣어 주세요.

힘들 때 ​"아, 내가 지금 힘들구나".라고 자기 자신에게 말해 주는 것, 화가 날 때 "내가 지금 화가 났구나."라고 스스로의 감정을 인정해 주는 것부터 시작해 보세요.

그리고 당신만의 시간을 통해 지친 당신에게 보상을 해 주세요. 구지 멀리 여행을 가지 않더라도 동네 찜질방에서 여유롭게 사우나를 하고 커피 한잔을 즐겨 보세요.

좋은 엄마가 되겠다, 아이를 정말 잘 키워 보겠다는 강박 관념에서 벗어나 보세요. 그러면 자연스러움이나 편안함이 내 마음에 가득 채워질거예요.

어짜피 엄마 역할에는 정답이 없답니다. 처음부터 완벽하게 잘할 수 있는게 아니라, 내 아이를 겪어 가면서 조금씩 그 역할에 익숙해지고 능숙해지는 것이 엄마예요.

어차피 우리 모두는 무면허 엄마임을 인정하고, 내 아이에겐 내가 최적의 엄마라는 사실을 잊지 말기를 당부합니다.

아이를 잘 키우기 위해서는 아이를 기르는 엄마가 건강해야 합니다.

우리가 임신했을 때 잘 먹고 잘 쉬어야 태아에게 영양분이 제대로 공급되는 것처럼 엄마의 몸과 감정을 먼저 챙겨야 합니다.

엄마 역할은 평생을 걸쳐 해야 하는 일이지, 숙제처럼 단숨에 해치울 수 없는 일입니다.

이 책은 초보 엄마들을 위한 책이다.

12살, 10살 아이를 키운 아빠로 이 책을 읽는데도 참 감동적이다.

아이가 어렸을 때 아내의 모습이 이 책 안에 고스란히 담겨 있기 때문이다. 아내는 이 어려운 기간을 어떻게 잘 이겨냈을까?​

우리 모두는 엄마, 아빠 학교를 졸업하지 못하고 곧바로 부모가 되었다.

어떻게 아이들을 양육 해야할지는 고사하고, 밥먹이고 씻기는 일도 제대로 하지 못 했다.

단지 우리의 부모 세대가 우리를 양육해 주었던 기억을 되살려 아이를 양육해 보지만 시대와 상황이 변한걸 까맣게 잊고 있었다.

그리고 우리 모두는 감정을 가진 사람이란 걸 잊고 그저 부모로써의 역할에 너무 집중했던 것 같다.

이젠 우리의 시선을 아이들에게서 부모인 우리 자신에게로 돌려 나를 더 사랑하고 보담아 줘야 겠다.​ 

나이듦이 고맙다

나이듦이 고맙다 - 가슴으로 읽는 나이드는 지혜
김동길 지음 / 두란노 / 2015년 9월

두포터로 활동하면서 10월에 받은 도서 중 나이듦이 고맙다는 김동길 교수의 책을 손에 들었습니다.

10월 마지막 목요일 책을 손에 들었는데 퇴근길에 암투병 중이신 아버지가 위독하시다는 소식을 듣에 아버지가 계신 대전으로 향합니다.

아버지가 계신 요양병원에 도착하니 10시 20분.  아버지는 힘겨운 숨을 몰아 쉬며 힘겹게 사투를 벌이시고 계십니다.

"아버지 저 왔어요" 라고 말씀드렸는데도 아무 말씀없이 반쯤 감긴 눈으로 힘겨운 숨을 쉬고 계십니다.

한 5분 쯤 지나자 간호사 선생님께서 숨을 거두셨다고 말씀하시네요.

제가 오기를 기다리며 힘겹게 3시간을 기다리신 거죠.

그래도 임종을 지키며 아들된 도리를 다했지만 ​78의 나이로 세상을 떠나신 아버지에 대한 아쉬움이 남습니다.

장례를 마치고 다시 이 책을 손에 들었는데 읽는 내내 눈물이 그치지를 않네요.

 노인은 오늘의 팍팍한 현실 속에서도 '소망'을 보는 사람이어야 합니다.

고통을 아는 나이가 되면 맛보는 기쁨도 큰 법입니다. 거듭되는 고통을 헤쳐 나온 사람은 소망을 보는 혜안도 깊습니다.

오히려 절망 속에서 희망을 보게 하는 비전의 노인이 될 것입니다.

 사람에게 고난이 주어지는 이유가 그 고난으로 망하라는 게 아니라 ,사람 구실을 하는사람,

즉 사람으로 성장해 가라는 뜻임을 깨닫게 되는 것입니다.

 기도야말로 우리 노년을 찬란하게 해 주는 하나님의 큰 선물임을 나는 지나온 일들을 돌아볼 때마다 그리고 어머니와 한나를 기억할 때마다 확신하곤 합니다.

 사람이란 죽음이라는 관문을 통과한 뒤 다시 살아서 영생하도록 창조된 존재입니다.

 인생이란 최후에 맞을 봄을 준비하는 과정이어야 하지, 결코 어느 해 겨울에 스스로 시간을 차단해 버리는 것이어선 안 된다는  뜻입니다.

 죽음이 끝이 아니라 새로운 출발임을 알았기에 남은 생애를 그 새로운 출발을 위한 준비 과정으로 받아들일 수 있었습니다.

살아 있는 오늘과 떠날 내일이 연결되어 있음을 알기에 나는 오늘도 감사로 하루를 살고, 곧 다가올 내일도 감사하며 떠나게 되길 기도할 뿐입니다.

 천국을 향해 항해하는 미래 지향적인 노인들이 오늘 해야 할 일이란 다른 게 없습니다. 오직 사랑에 힘쓰며 살면 됩니다.

인생의 궁극적인 목표가 사랑이어야 한다는 뜻입니다.

 겉으로 드러나는 외모는 비록 나이들어 후패해 가지만 고독을 견뎌 온 세월 속에 쌓인 타인에 대한 사랑과 삶에 대한 평안과 하나님 앞에서의 겸손이 날이 갈수록 더 드러나는, 그런 모습의 노인이야말로 우리가 진정 부러워해야 할 사람들입니다.  그러니 우린 더 이상, 즑어가면서 찾아오는 깊은 고독을 두려워할 이유도, 피할 이유도 없습니다. 그런 고독이 찾아올 때면 길모퉁이 어디든 앉아 하나님을 구하고 찾으면 될 일입니다.

 아직은 40대를 사는 나에게는 아버지의 삶이 이해가 되지 않고 노인의 삶이 두렵고 한스럽기만 했답니다.

그런데 노인의 삶을 살고 있는 김동길 교수의 글을 통해 노년의 아름다움, 노년의 신앙인의 모습을 볼 수 있었습니다.

그리고 그 속에서 저의 아버지의 모습을 볼 수 있어 아버지를 이해하고 추억할 수 있는 소중한 시간이었습니다.

사축일기

사축일기 - 어쩌다 내가 회사의 가축이 됐을까
강백수 지음 / 꼼지락 / 2015년 11월

"사축"이 뭐야??

회사와 가축을 합친 요즘 탄생한 신조어로 회사생활에 길들여진 회사원들을 의미한다고 하네요.

어때세요? 조금 그럴듯 하지 않아요?​

매일같이 같은 공간에 앉아 다람쥐 쳇바퀴 돌듯 한달, 일년, 십년......... 평생을 바쳐 일하지만 결국은 그만둘 날을 기다리며 하루하루를 살아갑니다.

'내 회사'라는 믿음으로 살지만, 우리에게 남는 건 은퇴와 망가진 몸이 전부입니다.

책을 읽으며  지겨운 사축을 탈출하지 못하는 나의 모습에 씁씁해 쓴 커피를 마셔보지만, 별다른 해결책이 없는 서글픔에 눈물이 납니다.​

 책 내용은 회사 초년생들의 걱정과 서글픔이 녹아 있지만, 중년 혹은 과장급 이상의 모습을 많이 반영하지 못해 아쉬움이 남습니다.

예를들어 매일 야근하며 열심히 일하다 이직을 하니 내 빈자리를 세명이 매꾸더라든지......

조금은 서글프지만 불쌍한 사축들의 인생을 위하여 "브라보~~~"​

젊은 크리스천들에게

젊은 크리스천들에게 ㅣ 김하중의 신앙 이야기 1
김하중 지음 / 두란노 / 2015년 8월

갓 대학교 입학한 새내기 젊은이에게 술, 담배의 유혹은 참기 어려운 유혹입니다.

또한 직장 생활을 막 시작한 신입사원에게도 신앙인으로 떳떳이 술을 거부하기도 눈치가 보이는 현실에서 크리스천으로 살아가기란 참 힘이듭니다. 

우리와 같은 길을 걸은 신앙의 선배들은 어떻게 이 문제를 해결했을까요?

 불신앙인으로 살아오다가 비서관이 되서 하나님을 영접한 김하중장로의 이야기에 따르면 접대 술과 폭음의 유혹을 벗어나기 위해​ 하나님께 기도로 매달렸다고 합니다.

하나님께서 술 냄세에 대한 거부감을 갖게 하시고, 또 바쁜 청와대 비서관으로 일하게 하시면서 술자리와 멀어지게 하셨다고 합니다.

또한 거부할 수 없는 외국 대사 접대의 경우에도 기도를 통해 지혜롭게 헤쳐 나갔다는 이야기를 더 해 줍니다.

그런데 우리는 기도를 해도 지혜롭게 상황을 헤쳐 나가지 못하는 것은 무슨 이유일까요?

 김하중장로의 삶의 간증을 읽어가며 부럽기도 하고, 왜 나에게는..... 이라는 절망도 듭니다.

그리고 성공 스토리 일색으로 써나간 글에 솔직히 너무 자랑하는거 아니야? 하는 거부감도 듭니다.

하지만 3번째 파트 " 하나님을 믿는 젊은이들에게" 당부하는 글을 읽으며,

항상 우리와 동행하시는 하나님을 의지하고 그 분의 뜻을 구하는 기도로 나아갈때 지금은 힘들고 어렵지만, 언젠가는 웃으며 오늘을 추억할  수 있음에 힘을 얻습니다.

 3포시대, 잉여시대라며 자신을 비하하는 젊은 세대에게 힘과 용기를 주는 책, 하지만 끝까지 읽지 않으면 자괴감으로 조금은 씁씁할 생각이 들 수 있답니다.

포기하지 말고 끝까지 읽으며 선배 세대의 신앙인의 권유와 충고를 얻어가시길 바랍니다. ​

역사저널 그날.4

역사저널 그날 조선 편 4 - 임진왜란 ㅣ 역사저널 그날 조선편 4
역사저널 그날 제작팀 지음, 신병주 감수 / 민음사 / 2015년 10월

역사에 대한 쉽게 접근할 수 있는 KBS 역사저절 그날.

이번 책에서는 임진왜란 그리고 조선의 영웅 이순신과 조선의 무능아 선조의 이야기로 꾸며집니다.

또한 이순신을 종6품에서 정3품까지 무려 7단계를 올리는 파격 인사를 단행한 류성룡선생에 대한 이야기도 나옵니다.

 그동안 몰란던 이야기 중 하나는 이순신과 류성룡이 같은 동네에서 자랐으며, 이순신의 형과 류성룡이 친구였다는 사실입니다.

한 동네에서 자라며 이순신의 인간됨과 성품을 보았으며 함경도에 전공과 무공을 인정했을 것입니다.

두분의 인연은 참으로 묘합니다.

정읍현감이던 이순신을 전라좌수사로 천거한 날이 류성룡이 우의정에 오른 날이었다고 합니다.

또한, 이순신 장군이 적탄에 순국할 당시 류성룡 선생은 북인의 탄핵으로 정승의 자리를 파직당한 날이라고 합니다.

 풍전등화와 같은 조선을 구하기 위해 목숨을 건 의병과 관군 그리고 백성들이 있었다면,

임금인 선조는 백성을 버리고 명나라로 망명하려다 거부당하는 바람에 의주에 머물러 있게 되었습니다.

세자인 광해군에게 조정을 나누어 주고 평양 인근에서 왜군을 맞아 싸우게 했으며, 조정의 신임이 세자에게 옮겨가자 선위파동을 수차례나 펼칩니다.

거기에 의병과 군졸들의 죽음을 애도하지 않고 명나라 제독 이여송을 기리는 사당까지 만들어 대우합니다.

나라의 안위보다는 자기 왕의 자리를 더 중시하는 한심한 모습을 보입니다.

 지금 평안한 시대에 과거를 돌아보니 선조가 이처럼 무능해 보이는 건 사실입니다.

하지만 역사 속 그날에 과연 내가 선조였다면...... 이렇게 뒤집어 생각해 보면 나 역시 이와 다르지 않았을 것입니다.

역사! 우리가 직접 경험해 볼 수는 없는 과거이지만 이를 통해 미래를 준비하는 지혜를 얻는 소중한 자산입니다.