다시 사랑하게 된다면

다시 사랑하게 된다면 - 매혹과 권태, 상실 그리고 성장의 심리학
주현덕 지음 / 나무의마음 / 2023년 11월

멘탈케어 전문가이자 아이돌과 연습생들의 상담 선생님으로 그들의 정신건강을 돌보는 일에 참여한 저자가 그동안 다뤘던 내용들 중에서 새롭게 정리해 출간한 에세이다.

유행가 가사에 여러 가지 감정들을 드러낸 가사말들을 들어 보면 남녀 간의 서로가 사랑하고 바라보는 감정들이 복합적이고도 다양하다는 생각이 들게 마련이다.

첫눈에 반한 상대방이 있는가 하면 두고두고 천천히 상대방의 장점을 높이 보면서 끌리는 타입에 이르기까지 이성에 대한 매혹의 끌림 순간들은 저마다 다르다.

이런 시기에 상대방에게 잘 보이고 싶고 열정적으로 상대를 갈망하는 연애의 시기와 그 이후에 다가오는 많은 감정선들에 대해 저자는 사례별 예시와 각기 분야에서 발췌한 글을 통해 사랑에 대한 많은 것을 들려준다.

나는 최선을 다해서 상대방에게 올인했는데 왜 상대방과 잘 이뤄지지 않을까?, 이는 연애뿐만이 아니라 결혼생활에 이르기까지 상실에 대한 이별의 아픔은 물론 저자는 사랑을 제대로 하기 위해서는 나 스스로 많은 노력이 있어야 함을 말한다.

우선적으로 나 스스로를 돌아보고 나를 사랑할 줄 아는 마음가짐, 더 나아가 상대방을  사랑한다는 마음 하나로 나에게 맞도록 상대를 부담스럽게 하지는 않았는지를 돌아보라고 한다.

가장 쉬운 것 같으면서도 어려운 것이 '사랑', 가사말에 ~ 사랑, 그 쓸쓸함에 대하여... 란 것이 생각나기도 하고 이별 후에 다시 사랑을 할 수 있을까? 에 대한 생각들은 사실 이별한 커플뿐만이 아니라 모든 사람들이 겪는  상실의 아픔 또한 해당된다고 생각한다.

결국 사랑한다는 것은  사랑만 해서는 안되며 이를  유지를 하기 위해서는 끊임없는 서로의 노력을 해야만 아름다운 결과를 가져올 수 있다는 것을 보인  예시들이 와닿는다.

새로운 사랑을 하기 위해서 준비할 수 있는 의지에 관한  글들은 심신을 굳건히 함으로써 언젠가 더 예쁜 사랑을 할 수 있다는 격려의 말로 다가온 에세이다.

*****  출판사 도서 협찬으로 쓴 리뷰입니다.

마나즈루

마나즈루
가와카미 히로미 지음, 류리수 옮김 / 은행나무 / 2023년 11월

남편 레이가 실종된 지 12년의 세월이 흐른 지금 케이는 딸 모모, 친정 엄마와 같이 살고 있는 여성이다.

죽었는지,  행방불명인지 그 어떤 느낌조차 받지 못한 채 집을 나선 남편, 이후 홀로 딸을 키우는 케이란 여성이 거니는 여정을 현실과 환상, 아니면 그녀 자신 내면에 있는 또 하나의 자아가 그녀와 얘기를 나누고 있는 것처럼 여겨지는 작품 내용은 읽는 동안 내내 몽롱한 느낌이 들었다.

결혼하고 출산과 수유 과정을 거치면서 케이가 딸 모모에게 느끼는 감정의 솔직한 표현들도 그렇고 남편이 유일하게 남긴 단서인 '마나즈루'라는 곳을 찾아 떠난 그녀의 마음을 유령의 여인이 등장하면서 함께 나누고 케이에 대한 비밀까지 안다는 분위기는 추리 성격을 띤다.

남편의 부재 아닌 부재, 세이지와의 불륜은 남편의 빈자리인 공허함을 채워 줄 유일한 상대로 보이지만 차츰 그와의 관계와 연을 끊고 살았던 시댁에서의 일들을 통한 상실감 회복은 잔잔한 바다이자 거친 파도가 있는 마나즈루와 함께 한다.

책 속에서는 레이가 왜 사라졌는지에 대한 궁금증이 정말 컸는데 작가는 이에 대한  여지를 추리처럼 살짝 보이면서도 가장 중요한 인생에서의 상실과 재생의 과정을 케이란 여인을 통해 잔잔하게 그려냈다.

작품 속 일본 내의 사회적인 분위기와 세이지와의 관계를 이해할 수는 없었지만 작가가 그린 인간의 삶에 있어서 상처와 아픔들을 마주하며 비로소 자신의 처한 위치에서 다시 일어서 보려는 희망의 그림들은 여러 장르 구성을  통해 보인 작품이란 생각이 든다.

*****  출판사 도서 협찬으로 쓴 리뷰입니다.

브레인포그

브레인포그 - 내 삶의 몰입과 집중을 되찾는 10가지 방법
질 P. 웨버 지음, 진정성 옮김 / 한국경제신문 / 2023년 9월

가끔 과도한 업무나 인간관계 때문에 멍 할 때가 있다.

눈앞에 어떤 일을 처리해야 함에도 잠시 깜박하며 잊어버리는 순간들, 한 번쯤은 이런 일들을 경험하지 않을까 싶은데 이런 증상에 대한 용어가 있다는 사실을 이 책을 접하고서 알았다.

-브레인 포그 : 머리가 멍해지면서 기억력을 비롯한 인지기능과 집중력, 만성스트레스에 시달리는 나타나는 현상.

현대인들 중 스트레스가 없는 사람은 없겠지만 그 받는 강도가 어떤가에 따라 달리 느껴볼 수 있는 것이라 책에서 전달하는 내용들은 참고할 부분들이 많다.

각 챕터마다 증상에 대한 설명 부분을 들려주고 있어 내가 그동안 느낀 증상과 비교해 볼 수도 있고 맞는 처방방법에 들어가면 적극적으로 해볼 수 있는 제시 방안들이 있어 많은 도움을 준다.

특히 인간관계에서 오는 스트레스를 피할 것이 아닌 되려 적극적으로 인간관계 소통을 한다면 증상이 완화될 수 있다는 사실과  자기를 돌아보는 시간은 물론 부정적이고 비판적인 사고에서 벗어날 수 있다는 것이 인상 깊었다.

열 가지 방법을 통해 브레인 포그에서 벗어날 수 있는, 문제해결 트레이닝을 꾸준히 해본다면 집중도나 스트레스 압박이 비교적 가볍게 여길수도 있을 것 같단 생각이 든다.

심신이 지친 분들이나 집중도가 떨어진 분들에게는 도움을 줄 수 있는 책이라 한번 시도해 보면 좋을 것 같다.

***** 도서와 제작비  지원을 받고 쓴 리뷰입니다.

[100자평] 중세 유럽인 이야기

중세 유럽인 이야기 - 모험하고 싸우고 기도하고 조각하는
주경철 지음 / 휴머니스트 / 2023년 11월

중세시대에 대한 기존의 생각들을 허무는, 알찬 내용들이라 추천합니다.

중세 유럽인 이야기

중세 유럽인 이야기 - 모험하고 싸우고 기도하고 조각하는
주경철 지음 / 휴머니스트 / 2023년 11월

보통 중세시대라고 하면 암흑기란 말이 떠오른다.

이후 르네상스 시대가 도래하면서 중세와 비교하게 되는 역사를 저자는 머리말에서 잘못된 이미지로 덧칠된 것이라고 말한다,

저자의 유럽인 이야기 프리퀄로 읽을 수 있는 내용은 크게 5장으로 구분되어 있고 각 장마다 첫 시작 부분은  책에서 다룰 전체적인 그림을 보여주면서 세부적으로 들어가는 형식을 취한다.

지금의 유럽왕조나 유럽국가의 탄생, 비잔티움이나 러시아까지 발을 디딘 자는 누구인가에 대한 첫 장에 대한 이야기는 바이킹이다.

바이킹에 대한 이미지는 약탈을 밥 먹듯 하는 민족이라고 알고 있었지만 책에서는 이 부분 외에도 그들이 자신이 살던 지역을 벗어나 새로운 정착지나 전쟁으로 인한 회유술에 응하면서 영토룰  갖거나 왕조를 이룬 역사를 들려준다.

오늘날 서양 역사에서 노르만 왕조나 노르망디 왕조에 대한 역사의 원천적인 모태가 되는 이들의 발자취는 이후 서양역사에서 중요한 부분들 중 한 부분을  차지하며 이후 2장에서는 종교 지도자와 왕으로 대표하는 정치 지도자 간의 알력들, 이슬람과 에스파니아의 역사, 기독교와 이슬람이란 종교의 대립을 들려주고 이후 다른 장에서도 역시 시대의 흐름을 따른 다양한 중세에 관한 역사를 들려준다.

한 편의 재밌는 이야기를 듣는 것처럼 관심 있는, 분야서부터 서로 긴밀하게 연관되어 흐르는 중세를 다룬 글들은 역사와 병, 전쟁, 종교 외에도 이에 관련 있는 건축이나 그림들에 이르기까지 오늘날 우리가 알고 있는 중세에 대한 이야기들을 좀 더 집약적이고도 간결한 내용으로  와닿는 글들이 인상적이다.

이는 독자들에게 좀 더 가깝고도 쉽게 접근할 수 있도록 쓴 글이란 점과  이미 알고 있던 내용에 덧댄 세세한 부분들을 첨부함으로써 이해를 쉽게 할 수 있도록 한 면을 장점으로 꼽을 수 있을 것 같다.

종교와 정치의 분리, 권력 앞에 부모와 자식 간에 벌어진 피의 전쟁들, 여기에 프라마우로 지도와 우리나라의 혼리강일역대국지도와 비교해 볼 수 있는 글은 매우 흥미로웠다.

어두운 시기란 오명을 벗어나 다른 면에서 보면 르네상스의 발판이 된 시기라고도 생각할 수 있는 중세시대의 유럽인 이야기는 다양한 민족과 문화, 종교와 왕조의 몰락과 재 탄생을 거치면서 많 은유산들을 남겼다는 점에서 새로운 관점으로 바라볼 수 있는 책이라 추천한다.

*****  출판사 도서 협찬으로 쓴 리뷰입니다.