[마이리뷰] 감정의 발견

감정의 발견 - 예일대 감성 지능 센터장 마크 브래킷 교수의 감정 수업
마크 브래킷 지음, 임지연 옮김 / 북라이프 / 2020년 8월

감정에 신경을 써주자 더 병들기전에

우리 자신이나 아이들의 생활에서 부정적인 감정을 아예 없앨 수는 없다. 그렇게 해서도 안 된다. 하지만 긍정적인 감정과 부정적인감정의 흐름에 주의를 기울이고 균형을 잃지 않도록 애쓸 필요는 있다. 많은 사람들이 이런 불균형 때문에 문제를 겪기 때문이다.  - P67