행복에너지

행복에너지 - 하루 5분 나를 바꾸는 긍정훈련
권선복 지음 / 행복에너지 / 2014년 12월

행복에너지

이 책의 표지를 보고 있노라면 하루를 기분 좋게 시작 할 수 있을 것만 같은 느낌이 드는 그런 책표지이다. 사실은 나또한 요즘 감정이 많이 다운이 되어 있는 나를 행복한 에너지로 바꾸기 위해서 그렇기 때문에 기분 좋게 시작 할 것만 같은 느낌의 이 책에 끌렸는지도 모르겠다. 더군다나 더도 덜도 말고 하루 5분만 투자한다면 나를 긍정으로 바꿀 수 있다하니 정말 이렇게 좋은 책이 또 있을까 싶은 생각도 들었다. 그런데 더욱 놀라운것은 이 책의 제목처럼 이 책의 출판사또한 행복에너지였고 지은이는 출판사 대표였다. 정말 놀라웠다.

이 책의 긍정으로 변화하기 위한 노력은 그냥 얻어 지는 것이 아니라 스스로 노력하려는 의지가 있고 실천하는 훈련에서 비롯되는 직접 움직임을 통해서 긍정으로 바꿀 수 있다고 하고 있다. 그 방법으로는 크게 파트 6가지로 분류 되며

첫번째는 시작단계로써 예행연습 단계이다. 이는 목표를 설정함으로써 긍정으로 가기 위한 준비단계가 될 수 있었다.

두번째는 워밍업으로써 마음가짐단계인데 마음씀씀이에 대한 이야기가 많이 나와 있었다. 그렇기에 마음을 어떻게 가져야 하는지에 대해서 많은 생각을 하게 되었다.

세번째는 실전으로써 생각에서 머무는 것을 이제는 행동으로 옮기는 단계로써 실천의 중요성을 강조하였다.

네번째는 강화단계로써 의지를 가지고 실천하는 단계이다.

다번째로는 숨고르기 단계로써 비로써 시행착오를 거치는 단계로써 내가 생각할때 그 어떤 단계 보다도 가장 큰 에너지가 소비되는 단계이자 가장 많은 도전을 해야 하는 단계가 아닐까 하는 생각이 든다.

마지막으로 마무리 단계로써 마음을 다잡는 단계이다.

오노력

오노력 - 열심히 해서 실패를 가속화하는
나카이 아쓰오 지음, 조미량 옮김 / 넥서스BIZ / 2016년 9월

오노력

노력은 노력인데 잘못 노력하는 것, 즉 헛된 노력의 의미를 담고 있는 오노력 이 책은 나에게 참으로 의미있게 다가왔다. 많은 책들이 열심히 살기 위해 어떻게 해야 하는지에 대해서 많은 부분 방향성을 제시해주는 책들이 대부분인데 반해 이 책은 잘못된 노력이 가져오는 결과에 대해서 문제삼고 있었기 때문이다. 열심히 하라는건 어떻게 보면 쉽게 느껴진다. 내가 못해본 방법들로 새롭게 배우는 마음으로 즐겁게 임하면 되니까 말이다. 그런데 잘못된 노력을 진단하고 해결하는 방법은 어떻게 보면 참으로 실천부터가 어려운 방법이다. 기존의 방법을 진단해야 하는 것도 만만치 않은데 이미 익숙해서 습관처럼 된 것들을 굳이 새로운 방법으로 다른 노력을 기울여야 하기 때문이다.

이 책은 그런 의미에게 참으로 의미있게 다가왔다.

전반에 걸쳐서 이 책은 헛된 노력을 하지 않고 좋은 영향을 남기기 위한 다양한 방법들을 제시해주고 있다. 일단 모든 노력에는 스스로하는 노력이기 때문에 우리가 변화하고 바뀌어야 한다는 것을 가장 먼저 중요한 과제고 꼽았으며 전략을 세워서 노력할 것을 강조하였다. 그 전략들은 나를 위한 작업 전략일 수도 있고, 나를 위한 혁신 전략 일수도 있으며, 나를 위한 재생 전략이 될 수도 있는 것이다. 이렇듯 다양한 방법의 전략을 통해서 헛된 노력은 줄이고 전략적으로 노력할 것을 제시해주고 있는 것이다.

마지막으로 커뮤니케이션의 중요성을 알려주고 있었다. "내가 보면 상대방도 나를 본다" 우리는 어떤 누구와 만나게 되면 서로 상대방은 어떻고 어떤 사람이라고 쉽게 말하기 일쑤다. 마치 나는 감추고 내가 상대방만 살펴본것처럼 말이다. 그렇지만 내가 상대방을 보고 있다면 상대방도 나를 보고 있는것이다. 그렇기에 상대방과의 좋은 관계를 위해서는 좋은 커뮤니케이션이 중요하다고 생각한다. 비록 서툴더라도 말이다.

잘못된 노력이 더 좋은 결과로 갈수 있는 것을 방해하기 때문에 더 좋은 결과로 나아갈 수 있도록 이 책을 통해서 전략을 짜서 노력을 해야 겠다는 생각이 들었다.

생각 천재가 되는 세 가지 도구

생각 천재가 되는 단 세 가지 도구 - 세상에서 가장 쉬운 문제 해결의 기술
기시라 유지 지음, 기시라 마유코 그림, 정은지 옮김 / 인플루엔셜(주) / 2016년 10월

생각 천재가 되는 세 가지 도구

책 제목에서 몇가지 방법 몇가지 이유 이런식으로 단 몇가지의 것들만 알면 이 책을 모두 섭렵할 수 있도록 제목을 지어 놓은 책들을 보면 나도 모르게 목차부터 훓어 보게 된다. 그 방법 몇가지만 알면 이 책을 벌써 모두 알게 되는 느낌이니까 말이다. 이 책도 생각 천재가 되는 세 가지 도구라고 해서 딱 3가지만 알고 싶었다. 그런데 이 책을 읽으면 읽을 수록 점점 빠져들었다. 재미도 있었다. 더군다나 3가지는 가지, 구름, 목표나무 이렇게 나누어져 있어서 사실 이것만 가지고는 모호하고 불분명 했지만 그 안에 담긴 핵심내용들은 충분히 이해가 갔다.

[가지]

이 챕터에서는 왠지 마인드맵이 생각이 났다. 생각은 머릿속에서 재각각 마음대로 나오고 그것들을 모두 펼쳐놓고 그다음 다시 정리를 하게 될때 좋은 생각들을 추려낼 수가 있기 때문이다. 첫번째 생각의 도구는 가지였지만 나뭇가지의 가지처럼 여러가지 생각을 어떻게 정리하면 되는지에 대해서 알 수가 있었다. 누구나 생각은 많다. 그렇지만 연결고리가 정말중요한 것이었다. 이 연결고리를 잘 이해하고 생각들을 정리하는 방법을 이해할 수 있었다.

[구름]

구름은 딜레마를 해결하기 위한 도구라 하였다. 때문에 딜레마를 일으키는 두 가지 모순되고 대립되는 행동부터 써넣는 식으로 생각을 정리해 나가는 것이다. 참으로 두번째 챕터를 통해서 생각의 정리를 어떻게 해야 하는지에 대해서 생각정리를 할 수 있어서 정말 흥미로웠다. 보이지 않는 생각을 정리해 나갔으니까 말이다.

[목표나무]

사실 목표를 잘 세워 놓으면 모든 삶들이 일사천리대로 잘 이루어질 수가 있다. 그만큼 효율적인 방법의 가장 먼저 행해야 하는 것이니까 말이다. 그렇기에 마지막 챕터는 목표를 설정하고 목표 달성을 위한 행동의 생각을 정리하는 방법을 알 수가 있었다.

언플래이트닝, 생각의 형태

언플래트닝, 생각의 형태 - 만화, 가능성을 사유하다
닉 수재니스 지음, 배충효 옮김, 송요한 감수 / 책세상 / 2016년 9월

언플래이트닝, 생각의 형태

오랜만에 참으로 매력적인 책을 접하게 되었다. 생각에 대한 고민을 할 수 있는 그런 책이었다. 특히나 책 표지에 여러개의 수상작에 대한 느낌은 이 책을 더욱 매력적으로 보이게 하였다. 이 책은 철학적인 생각을 할 수 있다는 점에서 소장가치 또한 충분히 있다고 생각하였다. 또한 이 책의 묘미는 만화가이자 교육자인 지은이의 만화적 이미지들이었다. 생각이라는 비실존적인 가치에 대해서 논하고 있는 이 책이 그림과 어울려 있으니 더욱 재미있고 글과 그림이 어울어져서 이해도 또한 높았다.

추리책이 아닌데도 불구하고 참으로 많은 생각을 하게 되었다. 그렇기에 책을 읽는 내내 생각의 틀을 벗어날 수 있는 경험 할 수 있었다. 이런 미묘한 느낌은 목차에서부터 알수가 있었다. 특히나 내가 재미있고 관심있게 읽어 내려간 파트는 [다양한 관점의 중요성], [생각의 형태], [벡터의 세계], [자각]이렇게 였다.

특히나 [다양한 관점의 중요성] 파트에서는 디자인 전공을 한 내게 정말 필요한 생각의 형태였던 것이다. 사실 살아가다보면 나의 고유한 생각이 많아지면서 내 주장이 더욱 많아지게 되는데 이런 생각은 다양한 관점을 보지 못하는 단점을 불러올수있다. 다양한 관점을 바라보지 못한다는 의미는 미래지향적이지 못한 생각이기에 좋지 않다는 것을 알면서도 그것이 잘 안되는 것이다. 이런 나의 문제점을 이 책을 통해서 다시한번 재고 할 수 있었던 시간이었다.

이 책을 통해 나의 생각이 정말 다양하지 못하고 형태가 제각각이 아니었다는 것을 다시한번 느낄 수 있었던 시간이었다. 앞으로는 좀 더 다양한 생각을 하면서 살아갈 것이다.

[100자평] 5분 스케치 세트 - 전2권

5분 스케치 세트 - 전2권 - 펜 한 자루로 시작하는 해피 스케치 라이프 ㅣ 5분 스케치 시리즈
김충원 지음 / 진선아트북 / 2016년 9월

좋은 책 5분으로 스케치하고 힐링은 그 몇배 몇십배로~~