인생의 답은 내 안에 있다

인생의 답은 내 안에 있다 - 길 잃은 사람들을 위한 인생 인문학
김이섭 지음 / 미디어숲 / 2021년 11월

[서평] 인생의 답은 내 안에 있다, 김이섭 지음, 미디어숲

인생 전반기를 마무리하고, 후반기를 준비하며 내 삶을 되돌아 보았다. 꿈많던 20대 시절 내가 노력하면 다 되는 줄 알고 도전을 했고, 30대가 되면서 실패의 경험을 맛보며 다시 일어섰고, 40대에는 하늘의 뜻을 아는 나이이니 뭔가 되겠지 했으나 여전히 힘들게 살고 있다. 사는게 여전히 힘들고 어렵다. 열심히 살았다고 생각했는데, 내가 잘 살아온 것인가 반문하니 잘 모르겠다.

문학을 공부하며 미국 캘리포니아 주립대학교와 독일 하이델베르트 대학교에서 수학한 김이섭 박사님의 <인생의 답은 내 안에 있다>를 읽으며, 내가 너무 복잡하게 생각하며 힘들어 하며 지낸 것은 아닐까 하는 생각이 들었다. 우리 모두 처음 살아보는 인생인데, 인생 2회차가 아니니 당연히 실수와 실패를 경험하며 살아간다. 그동안 나는 상처 받은 마음을 제대로 치유하지 못하고, 그냥 냅다 앞만 보고 달렸던 것 같다. 이 책을 읽으면서 중요한 것은 상처 받은 마음을 잘 치유하고, 주위 사람들과 조화롭게 지내고 더 행복하게 사는 것이 인생을 잘 사는 것이라는 생각이 들었다.

1장에 나오는 인생유감을 읽으며 인간의 이중성, 속마음, 인간의 본심에 대해 다시 한번 생각해 볼 수 있었다.

흔히들 반인륜적 행위를 하는 사람은 선악설을 이야기하며 타고 날 때부터 악한 사람이라고 한다. 나치 전범 아돌프 아이히만은 공개재판에서 유대인에 대한 악감정이 없었고, 군 최고통수권자의 명령에 복종한 군인의 의무를 다했고, 직무에 충실했을 뿐이라고 말했다고 한다. 이 공개 재판 과정을 본 정치철학자 한나 아렌트는 아이히만을 친절하고 선량한 인간으로 평가하며, 선과 악을 가리지 못하는 사고력의 결핍에 의한 것이라고 이야기하며 "악의 평범성"이라고 결론내었다고 한다. 반면 나치의 탄압으로 위험에 처한 유대인 이웃에게 도움의 손길을 내민 사람들은, 영웅심에 사로잡힌 것도 아니고, 대단한 희생정신이 있었던 것도 아니었고, 곤경에 처함 이웃을 외면하지 않았던 그저 평범한 보통사람이었다. 그들은 그 상황에서는 그렇게 할 수 밖에 없었다, 누구라고 그 자리에 있었다면 똑같이 행동했을 것이다라고 이야기 하는 것을 보고 "선의 평범성" 혹은 "위대한 평범함"이라고 부른다. 이처럼 선과 악은 어쩌면 평범할지도 모르지만, 위대한 선이 되느냐, 위험한 악이 되는냐는 본인이 선택하는 것이라는 생각이 들었다.

저자는 이 책의 2장에서는 인생을 관통하는 다섯 가지를 프레임, 확증 편향, 컴플렉스, 메커니즘, 패러다임이라고 설명하며 우리 삶의 모습을 들여다보며 이야기 하고 있다. 다른 어떤 것보다 가장 무서운 것이 확증 편향이라고 생각한다. 내가 보고 싶은 것만 보고, 내가 듣고 싶은 것만 듣는다. 이런 상황은 답이 없다. 저자는 모든 것을 스펀지처럼 빨아드리는 맹신, 모든 것을 스프링처럼 튕겨내는 것을 불신이라고 명쾌하게 정의하고 있다. 이물질과 불순물을 걸러내는 것, 정보의 홍수와 가짜 뉴스가 판치는 세상에서 걸러낼 것은 걸러내고, 온전한 정보와 지식을 받아들이는 것은 결국 나의 몫이다.

<키다리 아저씨>에 나오는 주인공 주디는 행복을 비밀을 알아냈다며, 행복은 과거를 후회하거나 미래를 걱정하며 시간을 낭비하지 않고, 지금 이 시간을 최대한 즐겁게 사는 것이라고 말했다. 분명 어렸을 때 키다리 아저씨를 읽었는데, 그 때는 주인공 주디의 말을 이해하지 못했을까? 내게 주어진 시간을 어떻게 채워나갈지는 내가 선택하는 것인데, 살다가 힘이들면 그 때 이렇게 하지 말았어야 했다며 후회를 하며 시간을 낭비했던 거다. 이 책의 제목 위에는 "길 잃은 사람들을 위한 인생 인문학"이라고 쓰여 있는데, 이 책을 한마디로 잘 함축하고 있는 문구이다. 인생의 모든 답은 결국 내가 스스로 찾아가야 한다. 삶이 힘들고 어디로 가야할지 몰라 길을 잃고 헤매고 있다면 이 책을 통해 위로 받을 수 있으리라 생각된다.

우리는 이렇게 죽을 것이다

당신은 이렇게 죽을 것이다 - 언젠가는 떠나야 할, 인생의 마지막 여행이 될 죽음에 대한 첫 안내서
백승철 지음 / 쌤앤파커스 / 2021년 12월

[서평] 당신은 이렇게 죽을 것이다, 백승철 지음, 쌤앤파커스

보람 있게 보낸 하루가 편안한 잠을 가져다주듯

값지게 살아온 인생은

편안함 죽음을 가져다준다

-레오나르도 다 빈치(미술사, 과학자, 사상가)-

낼 모레 쉰에 들어서다 보니, 아름답게 나이드는 법, 중년 이후의 삶과 죽음에 대한 책을 읽게 되었다. 이런 책들은 다분히 철학적인 내용들이 담겨있어 철학가나 인생을 오래 살아온 분들이 주로 쓴 책들이다. 그런데 <당신은 이렇게 죽을 것이다>는 피부과 의사가 쓴 웰 다잉(well dying)과 죽음에 대한 책이라고 하니, 좀 생소하게 느껴졌다.

피부과 의사로서 현대인의 안티에이징에 대한 욕구를 충족시키는 일을 하고 계시기에 생전에 아버지 얼굴에 작은 잡티나 검버섯이 보이면 병원에 모셔와 레이저 시술을 해드렸지만, 계속되는 기침과 가쁜 숨은 사라지게 할 수 없었다고 한다. 피부과 의사를 둔 아들 덕분에 피부는 잡티하나 없이 깨끗해지만, 의사로서도 해 줄 수 없는 일이 존재했던 것이다. 어린 시절 담배 냄새가 짙게 배인 시골집 별채에 홀로 머무르고 계시던 할아버지가 내 년에 몇 살이 되냐고 속내를 알 없는 질문을 하셨고 그해 겨울 돌아가셨고, 병실에 계시던 아버지 역시 손자가 내 년에 몇 살이 되냐고 물으신 후 오래지나지 않아 죽음을 맞으셨다고 한다. 운명처럼 되풀이 되던 질문을 받으며, 왜 궁금해 하셨을까 생각해 보니, 다가올 죽음을 예견하고 있었지만, 차마 죽음이라는 단어를 대화에 끌어들일 용기가 없었음을 깨닫게 된다.

이 책을 읽다보니, 아이가 초등학생 때 죽음을 상상하고 느껴보는 체험전시가 떠 올랐다.

"모멘토 모리(Momento Mori): 죽음을 기억하라"

묘비명을 작성하고, 내 장례식에 꼭 와주었으면 하는 사람들에게 부탁의 말을 남기고, 하지 못한 일 때문에 후회되지 않도록 버킷리스트를 작성하고, 컴컴한 관에 한참을 누워 있는 체험도 했다. 관에 갇혀 있을 때는 처음에는 무서웠지만, 잔잔히 흐르던 음악에 편안함을 느끼며 생을 마감해도 좋겠다는 생각을 했던 것 같다.

우리들은 언젠가 다 죽을 수 밖에 없지만 쉽게 말하지 못하는 금기어가 죽음이 아닌가 싶다. 중환자실에 누워 왜 이런 불편한 장치들을 하며 연명하고 있는지, 현재 상태는 어떻고 앞으로 어떻게 해야될지, 어떻게 죽게 되는지에 대해서는 아무도 구체적으로 설명해 주지 않는다. 이 책은 죽음에 이르는 과정이 의학적으로 설명되어 있다. 아무런 준비도 없이 그 과정을 맞이하게 된다면, 어떻게 될까 생각하니 섬뜻해 진다. 수명이 다해서 우리 몸 속 장기들도 이제 서서히 활동을 멈추고 있는데, 산소호흡기와 약물로 연명하는 것이 과연 죽어가는 사람이 바라는 것일까도 다시 생각해 보았다. 새벽에 화장실 다녀오시면서 침대 맡에서 뇌졸증으로 쓰러지신 외할머니가 생각났다. 연세도 많으시고, 지병도 있으셔서 수술을 하지 못하고, 일주일을 중환자실에 누워계시다 소천하셨던 우리 외할머니. 한동안 외할머니 생각에 눈물이 났었다. 죽음을 준비한다면 내 삶을 되돌아보고, 자손들이나 지인들에게도 무슨 말이라도 할 수 있지 않았을까?

엄마와 대화를 하다가, 아빠의 취미생활인 발명과 수리를 위해 32평대 아파트에 발디딜 틈없이 늘어져 있는 온갖 물건들을 치우려면 5톤트럭 몇대가 와야할지 모르겠다고 말한 적이 있다. 내가 떠나고 난 자리는 어떻게 남겨질까를 생각하다 보니, 자연스레 나이가 들수록 미니멀 라이프가 필요하다는 생각을 하게 된다. 레오나르도 다 빈치의 말처럼 값지게 살아온 인생을 편안하게 잘 마무리해서 웰 다잉하기를 소망한다.

유쾌하게 나이 드는 법 58

유쾌하게 나이 드는 법 58 - 《타임》에세이스트가 권하는, 개정2판
로저 로젠블라트 지음, 권진욱 옮김 / 나무생각 / 2021년 11월

[서평] 타임 에세이스트가 권하는 유쾌하게 나이 드는 법 58, 로저 로젠블랫 지음, 권진욱 옮김

이제 곧 반백살을 산 나이가 된다. 중년이 되고 나이가 들면 삶의 지혜와 여유를 얻을 수 있을 줄 알았다. 하지만 여전히 끓어오르는 성질머리를 죽이지 못하기도 하고, 이러다가 나잇값 못한다는 소리를 듣지를 않을까, 내가 꼰대 아닌 모습으로 살고 있는걸까 하는 생각을 하게 된다. 그래서 유독 이런 책들이 눈에 많이 들어 온다.

이 책의 저자인 로저 로젠블랫은 그 유명한 <타임>, <워싱턴포스트>지의 에세이스트, 칼럼니스트이자, 미국 최고의 수필가로 칭송받는 분이라고 한다. 이 책 <유쾌하게 나이 드는 법 58>에서는 나처럼 유쾌하고 아름답게 나이 들고 싶은 사람들을 위한 삶의 법칙 58가지를 소개하고 있다.

사실, 이 책을 읽기 전까지는 유쾌하게 늙어가야 하니, 적당히 타협하고, 너무 신경쓰지 말고 그냥 그려려니 참고 살아야 하는 이야기 정도로 생각했었다. 법칙 1~3은 우리가 알고 있는 내용, 일반적인 책에서 늘 하던 말이다. 당신만 생각하고 있는 사람은 아무도 없으니, 크게 신경쓰지 말고, 나쁜 일은 그냥 흘러가게 두어라. "법칙 4, 적은 무시하라 아니면 확실하게 죽여버려라"는 충격적이었다. 하비 더 래빗은 험란한 세상을 살려면 아주 영리하거나 아주 즐거운 사람이 되어야 하는데, 본인은 영리하게 사는 쪽을 택해 살았는데, 지나고 보니 즐겁게 사는 것을 추천한다고 했다. 이 말을 한참 동안 생각해 보았다. 나 역시 젊었을 때에는 영리하게 살고 실력을 키우는 것이 잘 사는 것이라 생각했었다. 지나고 보니 치열하게 살았던 삶에 후회는 없으나 그렇게 까지 힘들게 살지 말고 조금 더 즐기며 살았으면 더 좋았을 것 같다는 생각이 든다. 나를 힘들게 하는 사람과는 적절히 거리를 유지하여 더이상 호구가 되지 않고 즐겁게 살고 싶다.

법칙 11 "대단해!"라는 찬사를 조심하라.

어떤 제안이나 말을 했을 때 대단해라고 말하는 사람은 경계해야 한다는 말을 책에서 읽은 적이 있다. 그 뉘앙스가 정말로 칭찬하는 것이 아니라 속뜻과는 정 반대로 대단하다고 말하는 경우가 많기 때문이라는 저자의 말에 뜨끔했다. 나 역시 상대방의 의견에 동의하지 않지만, 맞장구를 쳐 주기도 하고, 상대방을 세워주기 위해서 혹은 무안해하지 않도록 이런 말들을 사용하고 있기 때문이다.

법칙 2와 법칙 23은 타인을 많이 의식하는 사람들이 명심하면 좋을 듯 하다. 사실 아무것도 하지 않아도 되는데, 오바하는 경우가 있다. 불필요한 전화, 겉치례 감사인사, 의미 없는 어떤 몸부림, 타인의 동의를 구하기 위해 쓸데 없이 어정거리는 것 까지 하지 않해도 될 일들을 하면서 시간낭비를 하며 살고 있다. 저자는 이쯤에서 그만두어야겠다고 단호하게 말한다. 우리 아들이 유치원 다닐 때 자기 친구에게 너무 잘 해주거나 하면 늘 하던 말이 있다. "엄마, 누가 엄마 아들이야? 내가 엄마 아들이야. 나한테 잘해" 그말이 진리였다. 의미 없는 누군가에게 잘하려 애쓰지 말고, 나와 내 가족에게 잘해야겠다는 생각이 든다.

"법칙 31, 다른 사람을 개선하려 하지 말라, 그에게 도움이 될 거라는 걸 안다해도"

사람은 고쳐쓰는 게 아니라는 우스개 소리가 있다. 사람은 변하기 힘든 동물이다. 그렇게 평생을 살아왔는데, 내가 뭐라가 그 사람을 고쳐 보겠다고 발버둥을 치고 있는 것일까? 아무리 그게 그 사람에게 도움이 된다고 할지라도, 정작 본인은 뭐가 잘못되었는지도 모르고, 변하고 싶은 마음도 없는데 말이다.

이 책을 읽으면서 유쾌하게 나이 들려면 어떻게 생각하고 행동해야할 지 다시 생각해 볼 수 있었다. 결국 중요한 것은 나 자신이며, 타인이 나를 어떻게 생각할지 눈치보며 시간낭비하지 말고, 나의 내면을 갈고 닦고 집중하는 것이 더 도움이 된다는 생각이 들었다. 착하고 예의바르게 행동해야 한다는 착한사람 컴플렉스에서 벗어나고, 우리가 가지고 있는 막연한 불안감도 자연스럽게 해소될 것이라 생각된다.

유방암 생존자를 위한 필라테스

유방암 생존자를 위한 필라테스 - 유방암 환자들의 회복, 치유 및 웰니스를 위한 가이드
나오미 아론슨.앤 마리 투로 지음, 주기찬 외 옮김 / 광문각 / 2021년 11월

[서평] 유방암 생존자를 위한 필라테스, 나오미 아론슨, 앤 마리 투로 지음, 광문각

이 책의 저자인 앤 마리는 작업 치료사로서 건강과 운동, 웰빙에 대해 자부심을 느끼고 살아왔었는데, 1991년 왼쪽 가슴에서 완두콩만한 작은 종양을 발견했고 이로부터 유방암 극복을 위한 여정이 시작되었다고 한다. 후에 컨퍼런스에서 나오미 아론슨을 만나게 되었고, 2008년 통합 재활 & 필라테스라를 회사를 설립하게 되었다고 한다. 전문가이자 직접 암을 이겨내고 있는 저자가 유방암 생존자에게 권하는 필라테스 운동요법이기에 이 책에 대한 신뢰가 더 생겼다.

나 역시 유방암 진단을 받고 표준치료를 끝내고 6년째 살고 있다. 하지만 삶의 질은 엄청나게 저하되었다. 방사선 치료를 받을 때에 비하면 피곤함이 덜하지만, 조금만 무리해도 피곤함이 몰려오고, 온몸이 뻐근하다. 살기 위해 걷기와 운동을 조금씩 하고는 있지만, 스트레칭 이상의 운동이 필요함을 절실히 느끼고 있다.

책 표지에 써 있는 것처럼, 이 책은 유방암 환자들의 회복, 치유, 웰니스를 위한 가이드 북이다. 먼저 유방암 생존자들에게 필라테스가 필요한 이유를 조목조목 설명하면서 유방암 생존자들이 직면하게 되는 건강문제와 이를 필라테스가 어떻게 도움을 줄 수 있는지 이야기하고 있다.

이 책에 나오는 필라테스 동작은 흔히 건강한 사람들이 하는 필라테스 처럼 어렵고 복잡한 동작은 아니다. 누웠을 때 좋은 자세를 취하고, 골반을 끌어 당기고, 목을 풀어주는 동작, 발뒤꿈치를 밀어내는 동작, 척추를 들어 올리고, 누운 자세에서 행진하는 동작 등 신체를 보호하는 동작부터, 두팔을 교대로 올리기, 유연운동, 옆으로 누운 자세에서 가슴펴기, 인어자세와 같은 기능을 회복하는 동작, 엎드려 누운 자세에서 수영하거나 다리를 회전하고, 회전근개를 밀고, 가슴을 펴는 근력을 강화하는 동작이 소개되어 있다.

책에 나오는 운동을 보니, 수술 후 병원에서 했던 체조가 생각났다. 수술을 하고 병원에 입원해 있는 동안 재활치료를 받았고, 병원에서 정해진 시간에 하는 체조를 했었다. 림프절을 2개 떼어 냈기 때문에 수술 한 쪽의 팔을 위로 들어올리기조차 힘들었다. 머리 빗는 동작, 벽에 내고 두 팔을 교대로 올리는 동작을 했던 기억이 난다. 유방암 환자에게 흔히 올 수 있는 림프부종에 도움이 되는 체조도 배웠었다. 

시간이 지나서 간단한 체조도 안하고 있었는데, 이 책을 보니 다시 집에서 혼자 할 수 있는 필라테스를 해야겠다는 생각이 들었다. 걷기와 자전거타기와 같은 유산소 운동과 필라테스를 병행하는 암과 관련된 피로를 상당히 개선할 수 있다고 하니 꾸준히 해 봐야겠다. 이런 책을 몇년 전 수술했을 때 더 빨리 접했더라면 더 좋았을 것 같다는 생각이 든다.

DREAM으로 승부하라

D·R·E·A·M으로 승부하라
이승율 지음 / 바이북스 / 2021년 11월

[서평] DREAM으로 승부하라, 이승률 지음, 바이북스

처음에 이 책의 제목에 나오는 DREAM이 단순한 꿈인 줄 알았다. desing, relationship, effect, aim, mission의 첫 스펠링을 딴 것이 저자가 말하는 DREAM이다. 저자는 우리의 꿈과 시선이 우물안 개구리가 될 것이 아니라 큰 세계를 바라보라고 하면서 자신의 삶의 이야기를 토대로 우리가 어떻게 살아 가야 할 것인지를 이 책을 통해 이야기하고 있다. 올해 74세인 저자는 인생 100세 시대에 70대는 아직 청춘이라고 생각하기에, 단 한 번 뿐인 인생을 개인의 부귀와 영달, 평온함만을 위해 산다는 것은 무엇가 부족하고 아쉽다고 한다. 기독교인으로서의 우리의 mission이 있으니, 세상을 위해 더 아름다운 일을 하고 싶은 것이리라.

프로로그에서도 밝혔듯이, 저자는 나를 넘어 더 큰 공동체를 생각하며 살 것을 강조하고 있다. 더 큰 세상을 향한 꿈고 목적을 가지고, 창조적 도전과 노력을 하며 희망을 만들고 선한 영향력을 미치는 삶이 내게 주어진 소명을 완성하는 것이라는 말에 공감이 되었다. 인생에는 두 개의 산이 있는데, 첫번째 산은 내 개인적인 목표를 이루어 부와 명예를 얻는 등 자신의 행복에 집중하는 삶이고, 두번째 산은 어렵고 힘든 사람들에게 자신의 것을 나누며 그들과 손잡고 나란히 걷고 함께 뿌리내리는 것이라고 한다. 나는 직장을 다니다가 그만두고 박사과정을 공부했었는데, 코스 워크가 끝나고 출산을 하며 정말 힘들게 박사학위를 받았다. 박사학위 논문 발표가 끝나고 심사위원들의 사인을 받고 나니, 교수님들이 "윤박사"라고 불러주어 이제 끝났구나 싶은 마음에 눈물이 났다. 그런데 박사학위를 받고 나니 내가 갈 곳은 월급이 적은 포닥과정 혹은 비정규직 연구원이었다. 내가 이거 하나 받으려고 그 고생을 했나 싶은 생각이 들었었다. 지금 생각해보니 그때 내가 놓친 것이 있었다. 내가 학위를 받고 나서 무엇을 해서 어떻게 선한 영향력을 끼치며 살아갈 것인가를 생각만했지, 구체적으로 준비하지 못했던 것이다.

성공하는 현대인들의 7가지 특징에 특징이 모두 쌍기억으로 시작하는 단어라는 사실이 매우 흥미로웠다. 성공의 시작은 당연히 꿈을 가지는 것이다. 꿈을 이루기 위해 깡, 즉 열정과 용기가 필요하다. 나의 재능인 끼를 십분 발휘하고, 지혜로운 꾀도 필요하다. 또한 이를 아우르는 성실한 태도 인 꼴도 중요하다. 꿈을 이루는데 필요한 정보와 기회를 찾고 공감과 소통을 통해 좋은 기운을 주고 받을 수 있는 끈, 즉 네트워크는 정말 중요한 부분이다. 사회는 점점 융합을 요구하게 되니 앞으로는 더욱 더 네트워크가 중요한 부분이 될 것이다. 전문가로서의 역량을 발휘할 수 있는 꾼이 된다면 비로소 우리는 우리가 꿈꾸어 왔던 꿈을 성공적으로 실현해 낼 수 있을 것이라고 한다.

끝이라고도 할 수 있는 화룡점점을 어떻게 찍느냐가 중요하다는 말에 공감이 되었다. 성공한 삶이 그냥 개인의 만족이나 개인의 행복으로 끝날 것이 아니라 분명한 목적의식을 가지고 제대로 끝을 이루기 위해서는 선한 영향력이 중요하다. 저자의 말처럼 인생을 치열하게 열심히 살아왔고, 성공적인 삶을 살았다고 하더라도 마지막에 아쉬움과 후회가 남는다면 진정 성공한 삶이라고 할 수 없을 것이다. 내가 뿌린 씨앗이 자라서 나무가 되어 누군가에게 선한 영향력을 끼칠 수 있다면 그것이 진정으로 성공한 삶이 될 것이다.

저자는 예수님이 베드로에게 깊은 데로 가서 그물을 던지라고 하신 말씀을 묵상하며 깊은 곳이 어디일까 고민하다가 그 곳이 북한이라는 생각이 들었다고 한다. 오랜 준비 끝에 지난 3월에 평양과기대 3대 총장이 되었다고 한다. 이 책을 읽으며 원대한 비전을 품고 준비하고 하나씩 이루어 나가는 저자의 모습에 감탄을 자아냈었다.

소프트뱅크 손정의 회장은 세상을 바꾸는 위대한 비전을 멀리 보는 습관에서 나온다고 했다고 한다. 멀미가 날때 가까운 곳만 바라보면 더 멀미가 나지만 오히려 시선을 멀리두면 도움이 된다. 근시안적으로 내가 처한 상황을 탓하며 아무 것도 하지 않는다면 결코 성공할 수 없을 것이다. "우물쭈물하다가 내 이럴 줄 알았어"라고 묘비에 쓴 버나드쇼가 될 것인지, '자신보다 현명한 사람을 주위에 모으는 방법을 알고 있는 사람, 여기 잠들다'라고 쓴 철강왕 데일 카네기가 될 것인지는 나의 선택이다. 저자의 소망처럼, 나를 넘어 우리를 생각하고 현재를 넘어 미래를 생각하는 큰 뜻을 품고, 창의적이고 열정적인 도전을 한다면 더 희망찬 미래를 만들어 가리라 생각된다.