[서평]오늘부터 나에게 친절하기로 했다

오늘부터 나에게 친절하기로 했다 - 나를 아끼고 상처에서 자유로워지는 법
크리스토퍼 거머 지음, 서광 스님 외 옮김 / 더퀘스트 / 2018년 8월

제목이 정말 정감 어렸다. 표지도 마음에 쏙 들었다.

등을 돌리고 머리카락을 한 쪽으로 모은 긴 머리의 소녀인지, 아가씨인지...얼굴 표정을 볼 수 없는 것이 궁금하지만 반대로 안정감이 느껴진다. 나를 아끼고 상처에서 자유로워지는 법이라는 말이 쓰여 있으니 궁금해진다. 상처를 치유할 수 있는 방법은 무엇일까?

작가인 크리스토퍼 거머는 40년째 명상의 원리와 수행을 심리치료와 접목해 온 임상심리학자다. 작가는 크게 3장으로 나눠서 설명하고 있는데 자기 연민 발견하기, 자애 수행하기, 나에게 꼭 맞는 자기연민 수행하기로 나눠져 있다. 자기연민 발견하기의 가장 처음을 자기에게 친절하기로 들고 있다. 나에게 친절하다는 건 어떤건가. 나에게 상처 주고 있는 사람은 바로 나라는 말이 와 닿는다. 사례를 들어가면서 심리학적 관점에서 바라본 이론들은 흥미롭다. 불면증이나 대중 앞에서 말하는 두려움, 만성 요통 등의 어려움들은 어떤 감정이고 어떻게 하면 수용할 수 있는지 수용의 단계도 설명하고 있다.

가장 마음에 와 닿게 읽은 내용은 자애 수행하기 중에서 우리 자신 돌보기에 대한 것이었다. 나를 돌보는 것은 어떻게 해야 하는 것인지. 이 말을 보는 순간 내가 얼마나 나에게 소홀히 대해 왔는지 반성이 되었다. SNS를 보면서 다른 사람들이 다녀온 곳을 마치 내가 간 것처럼 느끼고 다른 사람들이 먹은 것을 내가 먹은 것처럼 느끼고 감정까지도 다른 사람의 것을 마치 내가 한 것인 양 느끼는 그 것. 얼마나 서글픈가 말이다. 그것도 나를 돌보지 못하는 나에게 상처를 주는 것 맞다. 나를 사랑해주고 싶은데 쉽지 않다. 작가는 메타수행 명상을 소개하면서 마음을 챙기고 어떻게 명상을 하는가에 대한 이야기를 하고 있다.

전체적으로 명상과 마음 치료에 기반을 두고 쓰인 책이어서 그런지 읽을수록 마음이 안정되고 편안해지는 것을 느꼈다. 현대인들에게 필요한 마음의 안정을 얻기 위한 방법은 많지 않다. 명상과 적절한 마음의 수련으로 그 방법을 알아갈 수 있게 이 책은 돕고 있다.

[서평]취업 해부학

취업 해부학 - 취업에 대한 모든 것
윤인식 지음 / 렛츠북 / 2018년 8월

취업대란...취업은 정말 힘들다. 많은 젊은이들이 취업에 성공하기 위해 노력하고 수고하지만 결과는 제대로 만들어지지 않는다. 이 책은 취업을 하기위한 준비를 적고 있다. 이 책의 부제는 취업에 대한 모든 것이라고 적고 있는데 취업을 하기위해 검색을 하기 위한 과정부터 정리하고 있다. 검색, 직무소개와 자기소개서 쓰는 방법, 서류지원, 면접 준비에 대한 여러 가지 사항을 정리하고 있다.

우리들이 취업을 하려면 검색부터 하게 된다. 무슨 회사에서 어떤 사람을 뽑는지, 또 몇 명을 뽑는지, 어떤 근무 조건이 있는지 알려면 가장 편한 인터넷 검색을 하게 되는데 바로 이 검색하는 방법부터 시작한다. 취업 공고를 확인하는 방법이나 취업 공고 검색을 한정짓는 방법부터 차근차근 정리한다.

무작정 검색을 하다보면 힘만 들고 알고 싶은 정보는 얻을 수 없게 된다. 자신이 가장 잘 할 수 있는 범위를 한정지어 검색하는 방법을 추천하고 있다. 회사에서 찾고 있는 인재상이나 언론 인터뷰 등을 참고하라는 내용도 참고 할 수 있는 내용이 되었다. 자기소개서에서부터 면접 팁까지 적고 있다. 면접은 예상 질문 리스트를 정리해 놓고 있다.

책이 간단하면서도 들어갈 내용만 잘 정리해 놓고 있어 보기 편하다.

간단한 팁들이지만 실제 상황에서는 적용하기 힘들 수 있다, 평상시에 자신이 가지고 있는 최선의 노력을 다하는 수밖에는 없다. 많은 사람들이 성공적인 취업을 원하지만 빨리 취업이 안 될 수도 있다. 원하는 곳에 취업이 안 될 수도 있다. 하지만 늘 자신에게 가장 최선의 상황을 찾아서 노력하는 사람에게는 좋은 결과가 있을 것이다.

[서평]어떻게 휘둘리지 않는 개인이 되는가

어떻게 휘둘리지 않는 개인이 되는가
홍대선 지음 / 푸른숲 / 2018년 7월

‘철학’을 떠올려보면 어떤 생각이 드는지? 일단 어렵다, 힘들다는 생각이 가장 많이 떠오르지 않는지. 철학은 왜 그런 생각이 들까? 모든 학문의 기본이 되는 학문이라고 하는데 왜 이다지도 어렵기만 한 건지 모르겠다. 철학사를 쭉 따라 올라가보면 아리스토텔레스, 플라톤, 스토아학파 어쩌구 저쩌구 읽다보면 늘 그 자리다. 그러다보니 다시 읽으려 하면 지겹고 또 지겹기만 하다.

이 책은 제목부터 뭔가 힘차다. ‘어떻게 휘둘리지 않는 개인이 되는가’ 현대인들은 철저하게 개인주의적이면서도 또 동시에 한없이 공동체 정신을 강요하고 나와 다른 의견을 가진 사람들을 무시하고 분리하는 경향이 있다. 그 안에서 우리는 어떻게 살아가야 하는지. 우리들이 알고 있는 위대한 철학자들의 이야기를 하나하나 설명해 주면서 그들의 사상과 저서 그리고 일생을 정리하고 있다. 6명의 철학자들을 한 명씩 만나보았는데 데카르트, 스피노자, 칸트, 헤겔, 쇼펜하우어, 니체다.

이중에서 쇼펜하우어의 인생이 인상 깊었다. 어릴 때 부유한 상인 아버지와 유쾌하고 문학적인 재능을 가진 어머니 사이에서 태어났다. 어릴 때부터 아버지의 우울한 성격을 닮아 늘 부정적이고 우울했다. 아버지가 상인의 삶을 거부한 아들 때문에 자살을 하고 난 후에는 더더욱 여성 혐오의 시간을 보내게 된다. 살롱을 열고 문학적인 능력을 보이는 어머니를 혐오하고 평생 증오하면서 보내게 된다. 결국 의절까지 하고 평생 여성을 혐오하는 말을 남기고 실제로 비하하면서 지냈다. 세상에.... 어릴 때의 기억이나 경험이 이렇게 중요하구나 하는 생각이 든다. 어릴 때의 생각이 자라나는 시기에 잘 못 심어진 작은 생각 하나가 평생 한 가정과 한 남자를 누르는 굴레가 되는구나 하는 생각이 들었다. 쇼펜하우어는 이런 생각의 바탕 중에 책도 쓰고 사상을 완성하고 있다.

이 책은 철학자들의 태어나서 죽을 때까지의 일생을 간단하면서도 핵심적인 사항만을 잘 정리하고 있어 바로 바로 읽기 좋다. 6명의 철학자들에 대한 것은 확실하게 알 수 있어 은근히 공부도 되었다.

[서평]10년후 우리아이의 직업이 사라진다

10년 후, 우리 아이의 직업이 사라진다
후지하라 가즈히로 지음, 이혜령 옮김 / 21세기북스 / 2018년 8월

손안에 전화를 들고 다니면서 통화를 하게 되거나 우리 집에 있는 가전 기기들을 내 명령에 맞춰 일을 시키는 일을 꿈꿔보기나 했을까? 하지만 현실에서 실제로 그런 일들이 일어나고 있다. 우리들은 살아가면서 이미 혼란을 거듭하고 있지만 우리아이들이 커가는 때에는 이런 혼란이 없어야 한다. 우리들이 흔히 알고 있는 안정적인 직업군은 이제 더 이상 밥그릇을 보장해주는 것이 아니다. 이제 새로운 직업 아니면 새로운 방향으로의 직업을 생각해 봐야 한다. 일본의 후지하라 가즈히로는 폐교 출신의 와다중학교에 첫 민간 교장으로 부임해 5년안에 일본 최고의 중학교로 바꿔 놓았단다. 지금은 교육 개혁의 선봉에 서서 강연과 책을 쓰고 있다.

책에서는 직업이 소멸하는 시대에 꼭 익혀야 하는 것들로 기초학력은 높여야 한다고 한다. 기초학력을 높일수록 선택의 폭이 넓어진다고 말한다. 정보처리능력을 만들라는 내용을 전하고 있다. 쏟아지는 정보들을 제대로 처리할 수 있는 정보처리 능력이야말로 현대인들에게 꼭 필요한 능력이 되고 있다. 정보처리의 뇌에서 정보편집의 뇌로 전환하라는 말이 인상 깊었다. 많이 놀아본 사람이 인재가 된다는 말에도 공감한다. 작가는 ‘다방구’를 예로 들었다. 숨어보고 찾아보는 놀이를 통해서 공간능력과 정보편집 능력을 키울 수 있다는 점이 재미있었다. 아무 생각없이 놀기만 했던 어린 시절이 사실은 내 미래를 책임질 수 있는 다양한 방법 중의 하나였다니...사실 살면서 한 행동들이 버릴 것이 하나도 없구나하는 생각이 절로 들었다.

또 작가는 30대까지는 많은 경험을 쌓고 커뮤니티 경험을 만들라고 주문한다. 맞는 말이라고 생각한다. 많은 경험과 커뮤니티 경험은 인공지능이 와도 4차 산업 혁명이 와도 없어지지 않는 나만의 경험이다. 이런 경험을 통해 나만의 창의력도 잠재력도 발견할 수 있는 기반이 되는 것이라고 믿는다. 내 아이들뿐만이 아니라 내가 읽어도 좋을 책이었다.

[서평]그림으로 정리한 알고리즘과 자료구조

그림으로 정리한 알고리즘과 자료구조 - 자바 + 파이썬
조민호 지음 / 정보문화사 / 2018년 8월

바야흐로 4차 산업혁명시대다. 4차 산업혁명시대가 왔다고 해서 갑자기 여러 가지들이 생겨나는 것이 아니라 있는 것들에 대해 공부하고 익혀나가야 대비가 될 것으로 보인다. 특히 컴퓨터의 경우 익혀야 할 것들이 많다. 이제 다가오고 있는 시대는 컴퓨터를 모르고서는 살아갈 수 없는 시대가 될 것이기 때문이다.

컴퓨터를 잘 알지 못하든 알고 있든 어떤 개념이 있을 때 그림으로 정리를 한 번 해 보면 훨씬 쉽게 정리할 수 있는 것은 사실이다. 알고리즘이라는 말을 사전에 찾아보았다. 어떤 문제를 해결하기 위한 절차, 방법, 명령어들의 집합이라는 해석이 나왔다. 어떤 문제를 해결하기 위한 방법들이라니 흥미가 생긴다.

이 책은 JAVA와 PYTHON예제로 익혀보는 알고리즘의 프로그래밍을 배워 보는 것이 목적이다. 표지부터 사람의 뇌처럼 생긴 그림이 보인다. 글쓴이인 중앙대학교 조민호 교수는 25년간이나 컴퓨터 관련 실무를 처리해 왔단다. 꾸준히 컴퓨터에 대한 연구와 실무를 익혀온 모습에 책에 대한 믿음감이 간다. 8개의 챕터로 나눠진 이 책은 알고리즘에 대한 내용을 종류별로 잘 정리해 두었다. 특이하게도 이 책을 보고 공부하는 방법이 처음에 나와 있다. 컴퓨터의 구성 원리부터 다양한 예제를 통해 주어진 과제를 해결하는 연습을 하게 된다. 그다음 알고리즘의 개발 및 구현에 필요한 다양한 데이터 처리 기술을 익힐 수 있단다. 이 책의 장점이 여기에 있는 것 같다. 예제들을 통해 실전에서는 어떻게 활용할 수 있는지 확실하게 알려주고 있어 도움이 많이 될 것 같다.

알고리즘으로 본격적으로 들어간 내용 중에는 정렬 알고리즘이 가장 인상 깊었다. 정렬 알고리즘의 종류도 정말 여러 가지가 있었는데 차곡차곡 늘어선 알고리즘의 그림을 보고 나니 알고리즘을 확실하게 익히면 많은 도움이 될 것 같다는 생각이 들었다. 이 책은 보기도 쉽고 공부하기도 쉽게 목차별로 잘 정리가 되어 있어서 하루하루 공부하기 좋을 것 같다.