작고 소중한 나의 텃밭

작고 소중한 나의 텃밭 - 텃밭 중심 라이프
정원 지음 / 피그말리온 / 2019년 11월

작고 소중한 나의 텃밭

식탁에 올라오는 채소나 과일을 볼때면 이것들은 어디서 온걸까

과연 믿고 먹을수있을까 하는 생각을 할때도 있었다.

우리집에도 작은 텃밭이 있다.

작긴 하지만 우리 식구 먹기엔 차고 넘친다

넘치기전에 나눔을 하기도한다. 다들 싱싱다면 좋아한다.

여름내 먹는 상추는 매일 먹어도 질리지가 않는다

매일 상추를 따도 또 자라는 녀석들을 보면 신기하기 까지한다.

텃밭을 가꾸는 일은 아이를 키우는 일과 비슷하다

세심하게 잡초도 뽑아야하고

매일 물도 조절해서 주어야하고

상하는 채소는 따줘야 하기도 하고 말이다.

이런 수고로움 뒤에야 얻을수 있는 것이다.

자칫 물을 더 주면 썩기도 하고 자칫 물을 덜 주면 말라버리기 일쑤다.

지금 시기에 딱 어울리는 옥수수, 수박, 참외의 관한 이야기를 보니

어느새 시골집 텃밭에 있는 수박과 참외의 작았을때의 모습이 눈에 그려진다.

늘 우리는 커다란 수박과 참외를보니

수박과 참외가 아주 작았을 때 처음 봤을때의 그 신기함이란..

귀여움을 넘어서 와~~ 이 많은 시간을 견디고 식탁에 오르는구나 하는

생각을 하니 녀석들이 대견하기 까지했다.

모든 만물은 그렇게 시간으로 커가고 관심으로 살찌워지는거 같다.

이책은 일기처럼 어떤 시기에는 어떤 작물을 심어서 호사를 누를 수 있는지를

이야기를하고 또 어떤날은 닭장 달걀 두 개가 얼마나 소중한지도 알게해준다.

달걀은 그냥 얻어지는게 아니라 농부가 닭장을 몇차례 수리해가면서

닭들을 지켜낸 결과다.

이것은 해본사람만이 알 것이다. 이 과정이 얼마나 고된지 말이다.

하루의 끝자락에 농부의말이라고 해서 텃밭을 가꿀 때(농사를 지을 때)

어떻게하면 더 좋은지를 이야기해주는데 단지 텃밭을 가꿀때의 유용함 뿐아니라

그 짧은 농부의 말속에서 인생을 배우는거 같다.

50부터는 물건은 뺄셈 마음은 덧셈

50부터는 물건은 뺄셈 마음은 덧셈 - 이것만 알아도 50 이후의 삶은 풍요로워진다 ㅣ 50의 서재 2
이노우에 가즈코 지음, 김진연 옮김 / 센시오 / 2020년 7월

언젠가 찾아올 그날 50!!!

50이라는 숫자가 주는 의미는 웬지 클꺼 같다.

제목에서도 알수있듯이 50부터는 조금은 욕심을 버리고(물건에 대한 욕심)

마음은 더하면서 살아가자!!!

알고있다. 물론 아직 50이 오지는 않았지만

지금도 실천하려고 노력하고는있다

근데 쉽사리 되지 않는건 나 뿐이 아닐것이다.

책장을 넘긴다.. 그럼 조금은 쉽게 되지않을ㄲ ㅏ싶어서 말이다.

첫장부터 나의 뒷통수를 때린다.

쌓아두고 버리지 못하는 물건은 쓰레기일뿐이다.

정리한다고 하면서 눈에 보이지 안으면 정리가 됐다고 생각하고

또 사서 쟁이고.. 또 정리하다보면 유통기한이 지나서 버리고 이런일이 일쑤다

이물건은 이런 추억이 있어서 못버리고 이 물건은 이래서 못버리고

버리지는 않고 사기만하니 어느새 포화상태

정리하다보면 개봉도 안한것들도 나오기도한다.

반성한다

냉장고 뺄셈부터 시작해야한다.

한맞벌이란 말로 냉장고에서 썩어나오는 재료들을 버리면서도

또 사게 된다. 주말이면 한가득 사는데 주말에 일이 있어서 못먹고

주중은 바빠서 못해먹고 주말이 되면 상해서 버리고

이사할려고 냉장고를 정리하다보면 언젠적 건지도 모르는 것들이 뭉텅이 뭉텅이 나온다.

이러면서 그래 이래서 이사를 해야지 하는 자조적인 위로를 한다.

어리석은 TT

50이 넘으면 마음이 금방 밖으로 드러나니 조심할것

나이가 들면 자신의 마음이 고스란히 얼굴로 나타난다고한다.

이래서 나이가 들수록 아집이 생기는 사람도 생기고하나부다.

책을 볼때 제목에서 이미 알수있다고 생각했지만 사실 안다고 생각한 그것이 다가 아니라는

생각이 들고 조금은 생각을 정리할수있는 시간을 가진거 같다.

나의 50을 위해 조금더 마음의 덧셈을 해야겠다.

참견은 빵으로 날려 버려

참견은 빵으로 날려 버려 - 무례한 사람으로부터 자유로워지는 법
김자옥 지음 / 필름(Feelm) / 2020년 7월

참견은 빵으로 날려버려

무례한 사람으로 부터 자유로워지는 법

이책의 책장을 넘길때 정말 가벼운 마음으로 시작했다.

물론 이책의 책장을 덮을때 내 마음이 무거워지지는 않았다

여전히 가볍지만 그 가벼움이 조금은 후련해지는 듯한 마음이였다.

우리는 거절에 익숙해져야 한다. 거절을 하는 것뿐만 아니라 거절을 당하는 데에도

용기를 내야한다. 내게 거절할 권리가 있는것처럼 상대방에게도 거절할 권리가 있다는

걸 잊지말아야한다. -p019

언제 부터가 나는 누구에게 먼저 무언가를 하자고 같이해보자고 얘기를 않하기 시작했다

아니 안하고 싶어졌다.

그이유를 생각해보니 거절당하는 두려움때문이였는지도 모르겠다

동료와 퇴근후 밥을 먹자는 얘기를 먼저 하지 않는다던가

혹여 동료가 나에게 했는데 내가 썩 땡기지 않는다면 조금 둘러서 다른 핑계를 대본다.

그래서 였던가 같다.  그 거절이 핑계라는 느낌이 들때면 괜시리 뜨끔해지는 날도 있다.

하지만 거절할용기가 없어서 그자리에 간다면 나는 그 시간내내 힘들었을것이다.

사람들에게 서운한 감정이 생길때 마다 생각했다

기대하지말자. 내가 나를 인정하면 된다. -p96

사람들은

내가 열심히 한걸 알아주지 않고 걱정해주지않고 물어봐주지않고

그런데서 서운함이 느끼는데 생각보니 그렇다 나는 알고 있지않은가

내가나를 인정하면 되는것을.. 그 누구에게 인정 받고 관심받을려고 하다보니

서운함이 생기는거였네!!!

이렇게 명쾌할수가 있나!!!

내가 나를 인정해주자. 내인정만으로 충분하다!!

생각없이 툭툭 내뱉은 말이니 내쪽에서도 깊게 생각할 필요는없다.

궁금한건 물어보자. 혼자 끙끙 앓아도 답은 안 나온다.  p242

숨은의도 행간의미를 찾느라 분주한 하루도 있다.

행간의미를 찾느라고 소중한 내 시간을 허비하지말자.

상대방을 마음을 알아내는것보다 나의 마음이 다치지 않는게 더 중요하다.

모든것들이 내가 있어야 다른것도 있는게 아닌가

그렇다고 이기적이 되자고 하는것은 아닐것이다!!!

나는 이책을 읽는 내내 너무 사이다라서 좋았다

근데 아마 귀로 들었다면 싸가지 없다는 얘기를 들었겠지 생각했는데

작가님도 딱 그렇게 표현해 놓았다!

한동안 이 책으로 인해 나는 조금은 싸가지 없는 인간이 될지도 모르겠다.

하루 한번 , 심리학 공부를 시작했다

하루 한 번, 심리학 공부를 시작했다 - 관계, 삶, 일이 술술 풀리기 시작했다
위더즈 지음, 우디 옮김 / 더퀘스트 / 2020년 7월

하루 한번 심리학 공부를 시작했다.

관계,삶,일이 술술 풀리기 시작했다.

살다보면 누구나 한번쯤은 심리학책을 본적이 있을 것이다

누구나 타인의 행동뿐 아니라 자신이 왜 그런행동을 했는지도 가끔씩 궁금해질테니말이다.

이책의 저자는 오랜 기간 사람들을 상담하면서 정리한 내용들을 담고 있다.

심리학 이론과 심리훈련법!!!

이유를 알아야 문제해결을 할수있다는 아주 기본적인 심리학의 문제!!!

사람들은 곤경에 처하면 자신에게 별다른 선택지가 없다는 생각에 쉽게빠진다.

이런 생각과 감정에는 초조,우울 등의 문제가 쉽게 뒤따라온다.

정말 다른 선택지는 없을까?? p024

이런 문제는 정말 살면서 누구나 겪는 일일 것이다.

어떤상황에서 자신이 어떻게 할줄 몰라서 계속 늪으로 빠지는 그런일들이 반복되다보면

어느새 그 반복이 일상이되지만 누군가의 도움으로 아주 작은 도움만으로

그 패턴이 조금 달라진다면 간단한 동작만으로 감정은 크게 달라질수있을 것이다.

많은 심리학 연구가 행동이 감정을 변화시킨다고 증명한다.

계속해서 부정적인 과거에 집중하고 당시의 고통을 경험하면 삶은 이루

말할수 없이 고달파진다. 과거는 바꿀 수 없다.

반추의 과정에서 바꿀 수 있는 유일한 것은 지금의 삶뿐이다. -p126

누구나 알고있지만 쉽게 헤어나올수 없는 것 중 하나가 지난간 일에대한

후회인듯싶다. 아~~어제 그 말을 왜 했나 내지는 왜 그말을 못했나 싶고

아직 일어나지도 않은일에 전전긍긍 할때도 많다.

과거는 이미 지나갔고 미래는 아직 오지않았으니

지금 현재 그저 열심히 사는 것이 최선일텐데 말이다.

경험하고 조금씩 알게 되고 조금씩 나아진다면 그걸로 충분할지도 모르겠다

매일 조금씩 이렇게 심리학을 만나고 단단해졌다!

꼬여만 가는 인간관계, 이유 모를 불안과 강박등 이책으로 인해 조금은

실마리가 풀리는거 같다

생각이 기다리는 여행

생각이 기다리는 여행
이동진 지음 / 트래블코드 / 2020년 7월

생각이 기다리는 여행

기대할 수 있어도 계획할 수는 없는 여행의 발견

여행을 좋아하는 사람으로써 코로나 시대를 삶아가는 요즘 너무나 간절한 여행

가고 싶어도 못가니 더 가고 싶은건 나만이 아닐테니

마음을 다잡고 책장을 넘긴다.

도쿄, 타이베이, 발리, 런던, 샌프란시스코, 로스앤젤레스에서의 여행기가 담겨져있다.

가장 손이 먼저가는 곳 발리편!!!!

여행을 가본곳이라서 그런가 제일먼저 손이 갔다.

흔한것에서 흥할 것을 찾는 역발상!!

발리스윙

발리하면 요새 발리스윙하는 사진이 늘 핫한 사진들로 올라오곤하는데

이 발리스윙은 우붓지역에서 가장 흔한 야자나무를 이용해 만든 것이다.

흔해서 가치가 없는 것이 아니라 흔해도 가치를 알아보지 못하면

소용이 없는 것 입니다.(중략)

“if you're satisfied, tell a friend. If you're disappointed, tell us!" -p117

와우~~~만족했다면 친구에게 공유하고

불만족스러웠다면 본인들한테 말해달라니 ^^

저는 이 문장이적힌 사진을 보고 꼭 이곳에 가보고 싶다는 생각이 들었다.

어쩌면 이들이 이렇게 벽에 자신있게 새긴 그 문구만큼이나 자신 있다는 얘기가 아니란말인가

나는 분명히 말한다.

발리 스윙이 아니라 그들을 보고 싶어서 그곳에 가고 싶단말이다.

모든 여행지에서 작가는 조금은 다른각도에서도 여행할 수 있는 스스로 여행 앞에 세워두는

푯말을 얘기하는거 같다.

푯말이 없었다면 흘려보냈을지도 모르는 비경들이

자신의 푯말로 인해 모르는 비경이 눈에 보일런지도 모르겠다.

이렇게 오늘 오후 나는 생각이 기다리는 여행을 시작합니다.