겨울 동네

겨울 동네 ㅣ 웅진 우리그림책 97
나오미양 지음 / 웅진주니어 / 2023년 1월

겨울이라는 단어에는 눈이 묻어 있습니다. 유독 올해는 함박눈이 많이 내려 온 세상이 하얗게 변한 겨울을 만날 수 있었습니다. 겨울 왕국처럼 하얀 세상을 보며 아이들도, 강아지도, 모두가 행복한 겨울을 맞이합니다. 겨울에 읽으면 좋은 그림책을 소개합니다. 나오미양이 그린 따뜻한 감성이 묻어 나오는 그림책, 제목은 [ 겨울 동네 ]입니다. 겨울 동네는 엄청 춥단다,라고 엄마가 목도리를 둘러주며 이야기 합니다.

이모가 사는 겨울 동네로 여행을 떠납니다. 엄마도 아빠도 없이 혼자 이모네 집으로 가는 조금 특별한 여행이네요. 아파트와 빌딩 사이에 사는 내가, 사슴이 놀러 온다는 이모네 집으로 가면서 특별한 경험을 하게 됩니다. 뒷마당에 사슴이 놀러오면 사슴과 재미있게 놀아줄 수 있다는 부푼 마음을 가지고 이모네 집으로 갑니다. 겨울 동네는 역시 특별합니다. 소금병 안에 들어 있는 것 같기도 하고, 크리스마스 케이크 위에 서 있는 느낌이 듭니다. 온통 눈으로 덮힌 세상, 잘게 부순 별사탕이 밤새 하늘에서 쏟아집니다.

겨울 동네를 산책해봅니다. 눈 길 위에 발자국을 보며 누가 지나갔는지 추측할 수 있습니다. 너구리 발자국, 토끼 발자국, 큰 개 발자국을 확인합니다. 그런데, 사슴 발자국은 보이지 않습니다. 사슴은 도대체 어디에 있는 걸까요? 사슴아, 제발 나를 만나주렴. 사슴처럼 뛰어보기도 하고, 도서관에 가서 사슴이 나오는 책을 잔뜩 빌리기도 했어요. 하지만, 나는 진짜 사슴을 만나고 싶습니다. 밖에서 사슴을 기다리며 신나게 놀다가 감기에 걸리고 말았어요. 이모는 부드러운 죽을 끓여 주며 나를 간호해주셨지요. 소중한 비밀을 간직한 것처럼 입을 다물고 천천히 죽을 먹는 순간, 내가 사슴이 된 것처럼 느낍니다.

사슴을 만나고 싶다는 소망이 이루어진 걸까요? 그날 밤, 아이는 사슴을 만납니다. 함께 겨울 숲을 다니며 뛰어 놉니다. 사슴의 따뜻한 온기도 느껴봅니다. 어쩜 이렇게 따뜻할까요. 사슴을 만난 건 소중한 비밀입니다. 이모에게 인사를 하며 다시 일상으로 돌아옵니다. 겨울 동네에서만 만날 수 있는 사슴, 나는 다음에 또 사슴을 만나길 기대합니다. 어린 시절에는 기대하고 바라는 것들이 참 많았습니다. 보고 싶다, 갖고 싶다, 했던 것들을 떠올려봅니다. 나에게 사슴은 무엇인지 [ 겨울 동네 ] 그림책을 보면서 생각해봅니다. 당신에게 사슴은 무엇인가요?

소망을 가진다는 것,

그 자체로 멋지고 소중한 일입니다.

소망을 이루기 위한 여정 중에

전혀 예상하지 못한 선물을 받기도 하니까요.

늘 세상에 귀 기울이고,

가만히 바라보고,

음미한다면

뜻밖의 선물이 기다리고 있을 거예요.

나오미양 그림책 중에서

나를 아껴주는 열두 달 자기돌봄

오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자 - 한 달에 한 번, 온전히 나를 아껴주는열두 달의 자기 돌봄
베레나 카를.안네 오토 지음, 강민경 옮김 / 앵글북스 / 2023년 1월

2023년은 자기 돌봄의 해로 정했습니다. 타인의 욕망을 욕망하는 것이 아니라 나를 위해 살기로 했습니다. 베레나 카를과 안네 오토 또한 서로 편지를 주고 받으며 [ 오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자 ]가 되기로 결심합니다. 그 결심이 무엇인지 궁금해졌습니다. 한 달에 한 번, 온전히 나를 아껴주는 열두 달의 자기돌봄이 무엇인지 알고 싶어졌습니다. 이 책은 독일 아마존 심리 분야 베스트셀러로 독일 사람들의 마음을 사로잡았습니다. 일상에 지친 워킹맘과 심리학자의 유쾌한 이야기가 사람들의 마음을 움직인 것입니다.

해야만 하는 것들로 가득찬 일상에서 문득, 나부터 챙기기 프로젝트를 해야겠다고 결심합니다. 나는 때때로 작은 이불을 덮고 웅크리고 있는 기분이 든다는 베레나. 겨우 이불을 덮고 있으면 남편, 아이, 주변 사람들이 앞다퉈 끝자락을 잡아당기며 이불을 가져가는 기분으로 하루하루를 살고 있었습니다. 나를 잃어버리고 있는 베레나에게 자기돌봄의 키워드를 제시합니다. 한 달을 기준으로 미션을 실행하고 서로 나눈 편지글들이 이 책에 담겨 있습니다. 직접 체험하고 경험한 소감들이 솔직하게 제시된다는 점이 마음에 들었습니다. 베레나의 친구 심리학자인 안네 오토의 제안들이 따뜻하게 느껴졌습니다.

12달의 미션 중에서 인상적이었던 미션을 꼽자면 2월입니다. 2월에는 손의 움직임에 몰두하라고 제안합니다. 지루한 일상을 그저 흘려 보내기 보다는 손으로 직접 무언가를 만들어보라는 것이지요. 단, 무엇을 할지 고르는 단계부터 기분이 좋아지는 작업을 선택해야 합니다. 선택을 하면서 스트레스를 받거나 괴로움을 느낀다면 그것은 자신에게 맞지 않는 활동이라고 할 수 있지요. 최근에는 베이킹을 해보고 싶다는 마음이 들어서 관련 책들을 읽었습니다. 책을 읽으며 마치 내가 빵을 굽고 있다는 생각을 하게 되더군요. 우울했던 기분들이 따끈한 빵 냄새를 떠올리니 날아가기 시작했습니다. 베레나 또한 뜨개질과 베이킹을 번갈아 하면서 안정감, 평온함, 자기만족을 경험합니다.

3월의 미션, 직관적으로 먹기는 자기돌봄에 있어 가장 중요한 부분이라고 강조합니다. 먹는 일은 우리 삶에서 빠질 수 없는 것이기 때문이지요. 평소 식습관을 살펴보니 급하게 먹기, 동영상을 보면서 먹기, 서서 먹기, 가공식품, 인스턴트 식품 먹기 등을 하고 있었습니다. 직관적 식사란 무엇을 먹고 싶은지 생각하고 혼자 조용한 곳에서 맛을 음미하며 먹는 것이라 이야기 합니다. 조미료 맛과 인공적인 향은 허기와 포만감을 느끼는데 방해가 되기에 피하라고 제언합니다. 가공식품 먹는 것을 최대한 줄이고 천천히, 음식을 음미하며 직관적으로 먹기부터 실천해봐야겠습니다.

최근에 자기돌봄, 마음챙김이라는 단어가 유행하고 있습니다. 마음챙김을 연습하기 위해서는 양치질, 요리, 청소, 장보기 등의 일상적인 행동을 더 의식적으로 애정을 쏟아, 집중해서 하는 것부터 시작합니다. 매일 반복되는 일상 속에서 의미를 찾는 것이지요. 모든 감각을 열고 작업에 집중하다보면 마음챙김을 하고 있는 것입니다. 이 책은 열두 달 자기돌봄의 미션을 통해서 마음챙김을 할 수 있도록 가이드 해주는 책입니다.책을 덮을 즈음에는 다정한 이기주의자가 되어 있음을 확인할 수 있습니다.

칼리오페의 고민

올림포스 여신 스쿨 20 - 칼리오페의 고민 ㅣ 올림포스 여신 스쿨 20
조앤 호럽 외 지음, 싹이 그림, 김경희 옮김 / 주니어RHK(주니어랜덤) / 2022년 12월

영미권 초등학교 여자아이들이 좋아하는 [ 올림포스 여신 스쿨 ] 시리즈. 미국 내 도서관 어디서든 대출 중인 화제의 책입니다. 칼리오페의 고민이라는 제목으로 신간이 출간되었습니다. 아홉 명의 뮤즈 자매 중 막내인 칼리오페. 올림포스 학교에 전학을 오게 됩니다. 학교 생활을 재미있게 하고 있는 칼리오페. 과연, 칼리오페의 고민은 무엇일까요?

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먼저, 룸메이트가 아직 없다는 것입니다. 올림포스 학교에 온 후 혼자 기숙사 방을 썼고, 그 점이 싫었습니다. 그래서 주변에 만나는 친구들을 자신의 룸메이트감인지 같이 시간을 보내봅니다. 언니들에게 의지하지 않고 이제 스스로 룸메이트를 찾고 즐거운 학교 생활을 하고 싶습니다. 마음 편히 이야기를 나눌 수 있는 친구가 있었으면 좋겠습니다. 칼리오페의 룸메이트는 누가 될까요.

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두 번째 고민은 칼리오페가 좋아하는 호메로스가 칼리오페에게 관심이 없다는 것입니다. 그러던 어느 날, 무대에서 노래를 부르다가 세 번째 줄 하나가운데에 호메로스가 앉아 있는 것을 봅니다. 호메로스의 까칠함은 계속 될까요? 칼리오페와 호메로스는 어떻게 될까요.

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이 책의 장점을 꼽자면, 그리스 신화 속 여신들이 학교에 다니며 좌충우돌 벌어지는 이야기가 흥미롭습니다. 특히, 칼리오페의 고민으로 이어지는 이번 이야기는 우정과 사랑이 들어가면서 극적으로 청소년기의 심리가 자세히 묘사되어 있습니다. 깊이 생각하고 고민하며, 언니들의 도움 없이 혼자서 해내고 싶은 칼리오페의 속마음을 보면서 사춘기를 겪고 있는 아이들이 마음이구나 싶었습니다.

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[ 올림포스 여신 스쿨 ] 시리즈가 어느덧 10년이 넘어 20번째 책이 출간되었다고 합니다. 그만큼 다양한 고민과 웃음, 우정이 담겨 있어 독자로 하여금 즐거운 독서 시간을 보낼 수 있습니다. 사춘기에 접어 든 아이들에게 이 책의 일독을 권합니다.

오늘 나부터 탄소 중립

오늘 나부터 탄소 중립 - 탄소를 줄이는 방법 ㅣ 풀과바람 환경생각 18
이영란 지음, 잔나비(유남영) 그림 / 풀과바람(영교출판) / 2023년 1월

탄소 발자국, 탄소중립이라는 단어를 많이 듣는 요즘입니다. 이산화 탄소 배출이 기준치를 초과하면서 지구 온난화 등 환경이 심각해지고 있습니다. 자라나는 미래 세대에게 깨끗한 환경을 물려주려면 오늘, 나부터, 지금부터 탄소 중립을 실천해야 합니다. 아이들에게 탄소 중립의 개념과 이산화 탄소에 대한 장점과 단점, 구체적인 실천 방안을 담은 책을 소개드립니다. 책의 제목은 [ 오늘 나부터 탄소 중립 ]입니다.


지구의 탄생과 함께한 기체, 바로 이산화 탄소입니다. 처음에는 이산화 탄소에 대한 오해에 대해서 알려줍니다. 무조건 나쁘고 사람들을 해치는 이산화 탄소가 아니라 일상 생활에서 꼭 필요하다는 것입니다. 우리가 마시는 톡 쏘는 탄산음료(콜라, 사이다)도, 탄산수도 모두 이산화 탄소가 녹아 만들어진 것이지요. 용접을 하거나 기계를 세척할 때에도 이산화 탄소가 꼭 필요합니다.

이산화 탄소가 적절한 곳에 사용되면 좋지만 문제가 되는 것은 지구 온난화를 부추긴다는 점입니다. 지구가 점점 더워지고 온실 효과가 심각해지면 지구의 온도가 올라가고 이를 통해 지구가 혼란에 빠지게 됩니다. 빙하가 녹고, 해수면 상승으로 인해 투발루섬의 국민들은 살 곳을 잃습니다. 지금도 투발루섬의 사람들은 두려움에 떨고 있습니다.


지구 온난화를 막기 위해서는 이산화 탄소 배출을 줄여야 합니다. 탄소 중립을 실천해야 하는데요. 탄소 중립이란, 이산화 탄소를 배출한 만큼 이산화 탄소를 흡수하는 대책을 세워 이산화 탄소 배출량을 = 0으로 만드는 것을 말합니다. 탄소 발자국은 우리가 상품을 만들고 쓰고 버리는 과정에서 나오는 이산화 탄소의 양을 계산하는 것을 말합니다.

우리가 일상 생활 속에서 탄소 중립을 실천하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 이를 위해서는 사회적 노력과 개인적 노력으로 나눌 수 있습니다. 사회적 노력은 국가 간의 협약을 맺어 이를 공동으로 해결합니다. 어느 한 나라의 문제가 아니라 모두가 함께 해야 하는 공동의 문제로 힘을 합쳐야 합니다. 하지만, 현실은 탄소를 가장 많이 배출하는 선진국이 되레 빈민국에게 탄소 배출을 줄이라고 한다는 점이지요.

개인적인 노력으로는 욕조에 물을 받아 목욕하는 것 대신에 가볍게 샤워하기, 가까운 거리는 걸어다니기, 에어컨 대신에 선풍기를 사용하기, 컴퓨터는 절전 모드로 이용, 텔레비전을 보지 않을 때에는 전기 코드를 뽑는 등의 방법을 실천합니다.

책에는 어렵지 않게 초등학교 3~4학년 수준으로 탄소 중립에 대한 이야기를 알려주고 있습니다. 부록으로 탄소 관련 상식 퀴즈, 탄소 관련 단어 풀이가 있어 배운 내용을 다시 점검할 수 있도록 되어 있습니다. 환경에 대한 관심을 지금, 나부터 실천할 수 있도록 해주는 책으로 초등학생들에게 일독을 권합니다.



#오늘나부터탄소중립 #이산화탄소 #풀과바람 #탄소중립

어떤 곳에서도 안녕하기를

어떤 곳에서도 안녕하기를 - 삶의 곳곳을 비추는 세 사람의 시선 ㅣ 문학인 산문선 2
김지혜.이의진.한정선 지음 / 소명출판 / 2022년 11월

안녕하세요? 라는 말의 안녕은 간밤에 별고 없으십니까? 라는 말을 의미합니다. 코로나19의 팬데믹 시간 속에서 별일 없으셨냐는 말이 더욱 의미있게 들립니다. 생과 사를 오고가는 상황 속에서 물가는 상승하고, 기후 위기는 찾아오고, 삶은 더 팍팍해졌습니다. 희망과 기대를 바라는 새해가 되었지만, 여전히 우리의 삶은 암울하고 먹먹하기만 합니다. 각자의 자리에서 묵묵히 이야기를 하는 사람들이 있기에 세상은 아직 살말한 걸지도 모릅니다. 김지혜, 이의진, 한정선이 쓴 [ 어떤 곳에서도 안녕하기를 ]을 읽으며 한 줄기 희망을 바라보게 되었습니다.

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꼴찌도 잘살 수 있는 세상도 중요하지만

사회를 건강하게 지탱하는

평범한 사람들이 스스로의

자존을 회복하는 것 역시

그 어느때보다 절실하다.

189쪽 중에서

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책은 총 3부로 이루어져 있습니다. 각각 다른 저자가 글을 썼지만 공통점은 여성들의 목소리라는 점, 사회와 정치, 교육과 경제에 대한 날카로운 비평이 살아있다는 점입니다. 특히, 3부에 나오는 내용들 중에 삶의 조각들이 연결되어 있고 무수한 죽음들이 나와는 상관없이 일이 될 수 없다,는 한정선의 이야기에 동의합니다.

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설거지를 전투적으로 하는 이유는
이렇게 생각이 끊임없이
숨은 말로 이어지기 때문이다.
숨은 말은 말이 되어 나오지 못해서 글로도 숨어 버린다.
목이 아픈 것만이 상태를 드러낼 뿐이다.
술렁이는 마음이 목 아래로 가라앉는다.

282쪽 <평등> 중에서

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코로나 19를 겪으면서 대한민국 사회에 찾아온 많은 변화들이 있었습니다. 온라인 개학으로 학교에서도 비대면 수업을 준비하며, 다양한 문제상황 속에서도 교육할 수 있다는 것을 보여준 선생님들. 악마는 디테일에 있다는 이의진의 이야기가 공감이 많이 되었습니다. 영상 시대를 살면서 문해력이 부족해진 학생들, 사흘을 4흘로 생각하는 성인 문맹이 자연스러운 시대가 되었습니다. 우리에게 뭣이 중헌디,라고 묻는 질문에 반성이 저절로 되었습니다.

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3부 킨츠키 같은 삶들에게, 에서 킨츠키라는 말이 생소했습니다. 킨츠키는 무용함의 재구성으로 깨지거나 부서진 도자기에 새롭게 칠을 하는 것을 의미한다고 합니다. 우리의 삶이 킨츠키처럼 재구성될 수 있도록 끊임없이 문제 상황을 이야기하고 조금이나마 개선될 수 있도록 노력해야겠지요.

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결국, 우리의 삶이 지구 반대편의 일과 무관하지 않다는 것, 느슨한 연대를 통해서 작은 목소리가 필요하다는 것을 이야기 합니다. 더 성숙한 시민으로 살아가기 위한 21세기형 시민의 자격과 역할에 대해 담담하게 서술된 [ 어떤 곳에서도 안녕하기를 ] 일독을 권합니다.