유방암 환우를 위한 요리닥터

유방암 환우를 위한 요리닥터
최정희 외 지음 / 투비스토리 / 2025년 5월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.




대한민국의 사망 원인으로 가장 큰 비율을 차지하는 질병은 바로 '암'이라고 해요. 특히나 짜고 맵고, 달게 먹는 식습관이 자리 잡히면서 대장암이나 위암을 유발하는 확률이 높아지고 있다고 하는데요. 

저의 경우, 집안에도 암 환자가 여러 분 계셨고, 할머니께서도 젊은 시절에 비교적 빨리 유방암을 발견한 덕분에 절제술을 통해 암을 이겨내셨지만, 집안 대대로 내려오는 질병이라 암과 관련해 관심을 가지지 않을 수가 없는데요.

오늘 소개할 도서 《유방암 환우를 위한 요리 닥터》는
외식 학부의 교수님 두 분과, 종합병원급의 의료 기관에서 영양과장으로 근무하신 과장님 그리고 외과 전공의 한 분, 총 네 분의 합작으로 출간되었습니다. 

특히나 유방암의 경우 완치까지의 과정이 비교적 길고, 환자가 여성이다 보니 가정을 챙기면서 스스로 식생활을 조절하는 것이 어려움이 있을 수 있기에, 유방암 진단 이후에 오롯이 나만을 위한 건강한 요리를 위해 환자분들의 몸과 마음이 다운되지 않으면서 기분도 좋고 맛있는 식사를 소개하기 위함이 이번 도서의 목적이에요.

이번 도서는 오롯이 식단에 초점이 맞춰져있기보다, 생활에서의 규칙적인 루틴을 가지고, 특히나 암 진단을 받게 되면 우울감이 극도로 심해지는 경우가 많은데, 멘탈 관리에도 도움을 받을 수 있는 정보들이 함께 소개되어 있어서 환우분들은 물론, 보호자분들께서도 어떻게 환자를 응대해야 할지에 대하여 상세하게 설명이 되어 있으니 우리 모두 몸도 마음도 즐겁게, 모두가 건강하게 100세를 살아갈 수 있기를 바라봅니다.


#건강 #레시피 #유방암 #유방암환우를위한요리닥터

[100자평] 유방암 환우를 위한 요리닥터

유방암 환우를 위한 요리닥터
최정희 외 지음 / 투비스토리 / 2025년 5월

식습관 뿐만 아니라 전반적인 루틴을 갖추는데 도움을 받을 수 있을 듯 합니다.

흘러간 시간에 기대어

흘러간 시간에 기대어
오수영 지음 / 고어라운드 / 2025년 6월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.


20대 때부터 조금씩 끄적였던 글을 통해 작가의 꿈을 안은 채로 항공 승무원으로 근무하다 오랜 기간 방향을 잃고 헤매다 다시 작가의 꿈으로 우회하며 새로운 삶을 시작하게 된 저자.


저자의 이력을 보니 이전에 읽었던 도서들도 꽤 많이 보이는데, 이전의 작품들은 대부분 세상의 풍경들을 소재로 삼아 근거리에서 흔하게 마주할 수 있는 모습들을 주제로 다뤘던 것과는 달리 이번 도서에서는 일상들 속에서 우리가 흔하게 겪을 수 있지만 지극히 평범한 것들이고 일상이라 쉽게 놓치는 부분들이라 책을 읽는 내내 그동안 보통의 날들에서 무심코 흘려보냈던 순간들을 떠올릴 수 있었어요.

재밌으면 웃고, 슬프면 울고, 화가 나면 짜증을 내고.
순간순간의 감정들을 솔직하게 표현하고 겉으로 드러내던 유아기 때와는 달리 나이가 들면서 점점 감정들을 감추고 숨기게 되고, 웬만한 자극에는 감정 선의 요동도 많지 않았던 터라 어쩌면 지금처럼 감정에 무뎌져가고 있는 이 시기에 저에게 딱 필요한 도서이지 않았나 싶어요.

기억의 본질에 대해서 추모에 빗대었던 저자의 표현처럼, 기억이란 시간이 흐르면서 자연스럽게 사라져 가는 것이지만, 옅어져가고 희미해져가는 것들을 다시금 꺼내보면서 간직하는 일. 물론 기억들 속에 더 이상 기억하고 싶지 않은, 빨리 잊고 싶은 순간들도 있을 테지만, 그 또한 내 인생의 한 챕터이니까. 기억들을 통해서 새로움을 배우고 일깨우고 그렇게 우리는 어제보다 오늘 더, 오늘보다 내일 더 자라나는 것 아닐까요?



#에세이 #기억의본질 #흘러간시간에기대어

[100자평] 흘러간 시간에 기대어

흘러간 시간에 기대어
오수영 지음 / 고어라운드 / 2025년 6월

일상속에서 잊고지냈던 시간들 그리고 감정들을 다시한번 꺼내볼수있었어요

필립 코틀러 마케팅 트랜스 포메이션

필립 코틀러 마케팅 트랜스포메이션 - 세계적 마케팅 구루가 직접 들여다본 마케팅×테크놀로지 메가트렌드 ㅣ 마스터스 4
필립 코틀러.V. 쿠마르 지음, 이영래 옮김 / 21세기북스 / 2025년 7월

* 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.






인공지능이 빠른 속도로 다방면에서 활용되면서 마케팅 시장에서도 많은 변화를 일으키고 있습니다.

인공지능, 생성형 AI, 머신러니, 블록체인, 메타버스 등 이러한 기술들이 비즈니스 시장에서 고객들의 니즈에 맞춰 어떻게 활용되고 있을까요?

먼저 이번 도서의 제목의 의미를 알아볼게요.
마케팅 트랜스포메이션이란, Marketing Transformation으로, 시장 변화와 미래의 트렌드에 대응해서 고객에서 경쟁사 그리고 타 제품의 서비스를 넘어서는 가치를 전달하고, 회사의 이익을 창출해내며, 관련한 관계자들에게 혜택을 주기 위한 기업의 마케팅 활동과 개념, 지표, 전략, 프로그램의 융합적인 변화를 일컫습니다.


'마케팅의 아버지'이자 세계적인 비즈니스 구루로 단순히 판매 개념이었던 마케팅을 경영과학 분야에 녹여 '마케팅 사상의 선구적 리더' 라는 별칭을 얻게 된 저자는, 전 세계의 경영대학원에서 많이 사용되고 있는 교과서인 <마케팅 관리론>을 집필하기도 했다고 해요. 그 외에도 기업 마케팅, 소비자 마케팅, 그리고 전략적 마케팅 등 디지털과 인공지능을 활용한 다양한 마케팅 등 마케팅과 관련하여 지금까지 150편 이상의 논문과 100여 권 이상의 책을 저술했습니다.



우리 실생활에서 마케팅은 다방면으로 활용되고 있습니다. 인간은 소비를 통해서 자신을 형성해가는 존재로, 언제, 어떻게 왜 소비하느냐에 따라서 한 사람의 스토리가 구성이 됩니다.


최근에는 자신을 하나의 브랜딩화 해서 수익을 창출해내며 사회 속에서 자신만의 고유의 정체성을 형성하고 자신을 표현할 수 있는 도구로, 소비자들에게 제품을 알리고 판매하는 것을 '마케팅'이라 불렀던 이전과는 달리, 지금의 마케팅이란 인간 내면에 자리 잡은 무의식적인 욕구와 의식적 사고의 상호작용에 대해 탐구하는 과정을 내포하는 단어가 되었습니다.



인공지능과 마케팅을 결합한 다양한 수법들이 소개되었지만, 그 중 저는 경험을 이용해서 기계의 성능을 향상시키고 정확한 예측을 도출해 낼 수 있는 '머신러닝'이 기억이 남습니다.

과거의 정보들을 고려함으로해서 과제를 수행하면서 학습할 수 있는 능력을 얻게 되고, 이러한 과정을 통해서 기기의 성능을 향상시킬 수 있는 방법으로, 신경망을 활용해서 주어진 상황에서 가능한 결과를 예측하는데 핵심적인 요소들을 식별하고 성능을 높일 수 있는 방법으로, 이 과정이 도출내기 위해서는 알고리즘에 입력되었던 데이터들을 기반으로 원하는 아웃풋을 만들어낼 때까지 중요한 요소들을 반복적으로 조정하는 과정들이 선행이 되어야 하겠습니다.


인공지능이 빠른 속도로 다방면에서 활용되면서 마케팅 시장에서도 많은 변화를 일으키고 있습니다.

인공지능, 생성형 AI, 머신러닝, 블록체인, 메타버스 등 이러한 기술들이 비즈니스 시장에서 고객들의 니즈에 맞춰 어떻게 활용되고 있을까요?

먼저 이번 도서의 제목의 의미를 알아볼게요.
마케팅 트랜스 포메이션이란, Marketing Transformation으로, 시장 변화와 미래의 트렌드에 대응해서 고객에서 경쟁사 그리고 타제품의 서비스를 넘어서는 가치를 전달하고, 회사의 이익을 창출해 내며, 관련한 관계자들에게 혜택을 주기 위한 기업의 마케팅 활동과 개념, 지표, 전략, 프로그램의 융합적인 변화를 일컫습니다.


'마케팅의 아버지'이자 세계적인 비즈니스 구루로 단순히 판매 개념이었던 마케팅을 경영과학 분야에 녹여 '마케팅 사상의 선구적 리더'라는 별칭을 얻게 된 저자는, 전 세계의 경영 대학원에서 많이 사용되고 있는 교과서인 <마케팅 관리론>을 집필하기도 했다고 해요. 그 외에도 기업 마케팅, 소비자 마케팅, 그리고 전략적 마케팅 등 디지털과 인공지능을 활용한 다양한 마케팅 등 마케팅과 관련하여 지금까지 150편 이상의 논문과 100여 권 이상의 책을 저술했습니다.



우리 실생활에서 마케팅은 다방면으로 활용되고 있습니다. 인간은 소비를 통해서 자신을 형성해가는 존재로, 언제, 어떻게 왜 소비하느냐에 따라서 한 사람의 스토리가 구성이 됩니다.


최근에는 자신을 하나의 브랜딩화 해서 수익을 창출해 내며 사회 속에서 자신만의 고유의 정체성을 형성하고 자신을 표현할 수 있는 도구로, 소비자들에게 제품을 알리고 판매하는 것을 '마케팅'이라 불렀던 이전과는 달리, 지금의 마케팅이란 인간 내면에 자리 잡은 무의식적인 욕구와 의식적 사고의 상호작용에 대해 탐구하는 과정을 내포하는 단어가 되었습니다.



인공지능과 마케팅을 결합한 다양한 수법들이 소개되었지만, 그중 저는 경험을 이용해서 기계의 성능을 향상시키고 정확한 예측을 도출해 낼 수 있는 '머신러닝'이 기억이 남습니다.

과거의 정보들을 고려함으로 해서 과제를 수행하면서 학습할 수 있는 능력을 얻게 되고, 이러한 과정을 통해서 기기의 성능을 향상시킬 수 있는 방법으로, 신경망을 활용해서 주어진 상황에서 가능한 결과를 예측하는데 핵심적인 요소들을 식별하고 성능을 높일 수 있는 방법으로, 이 과정이 도출 내기 위해서는 알고리즘에 입력되었던 데이터들을 기반으로 원하는 아웃풋을 만들어낼 때까지 중요한 요소들을 반복적으로 조정하는 과정들이 선행이 되어야 하겠습니다.