80/20 법칙

80/20 법칙 (무선 특별 보급판) - 적은 노력으로 크게 성취하는 불변의 진리 ㅣ 80/20 법칙
리처드 코치 지음, 공병호 옮김 / 21세기북스 / 2025년 9월

* 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.



리처드 코치의 『80/20 법칙』에서 인생이라는 복잡하고 다양한 현상 속에서도 ‘본질’에 집중하는 삶의 태도가 얼마나 중요한지를 일깨워 준다는 책, 출판사 21세에서 출간한 책입니다. 현대인은 선택의 폭이 넓어지고 정보가 넘쳐나면서 한없이 분산되고 산만해지기 쉬운 현실 속에서 80/20 법칙은 우리에게 소란과 무질서 속에서 ‘진짜 의미 있는 것’을 분별하고 그것에 몰두하는 지혜를 알려줍니다. 이것은 단순히 업무 효율을 넘어서, 삶을 살아가는 근본적인 방식을 새롭게 성찰하는 방법이라고 표현할 수 있을 듯해요.

평소에도 잘 알고는 있었지만, 이번 책을 통해 깨달은 점은 ‘모든 것을 다 할 수 없다’는 것을 다시 한번 인식할 수 있었습니다. 이 사실을 잘 알고는 있었지만 받아들이는 것이 쉽지 않았는데, 이번 책을 계기로 그 사실을 인정할 때에 비로소 우리는 자유로워질 수 있음을 깨닫게 되었어요.

무한한 가능성과 책임감에 짓눌리던 마음이 ‘진짜 중요한 것이 무엇인지 선택하고 그것에 깊이 몰입한다’는 결단으로 바뀌면서, 삶의 무게가 가벼워지고 동시에 의미가 조금 더 확실해지는 것 같습니다. 책에서 말하는 몰두의 힘은 단순히 시간을 쏟는 행위를 넘어서서, ‘존재의 집중’으로 확장됩니다. 존재가 온전히 어떤 것에 머무를 때, 겉으로는 작고 제한된 20%가 내면적으로는 무한대의 가치와 연결되어감을 의미했어요.

무엇보다 이번 책은 ‘균형’과 ‘조화’에 대한 새로운 관점이 담겨 있었는데요. 80/20 법칙은 겉보기에는 불균형의 법칙처럼 보이지만, 사실 인생의 불균형을 인정하고 그 안에서 조화롭게 살아가는 삶의 지혜입니다. 모든 영역에서 동등하게 노력할 필요는 없다는 것. 그리고 어떤 부분에선 과감히 비우고, 어떤 부분에선 열정을 다 쏟는 것이 진정한 균형이라는 사실을 강조했고요.

결국 『80/20 법칙』은 우리에게 ‘삶의 본질에 다가가는 수행’과 같다고 생각됩니다. 무의미한 활동에서 머물지 않고, 진정으로 가치 있는 것에 마음과 시간을 집중하는 연습을 통해서 자기 자신과 세상에 대한 이해가 깊어지고 그런 깊은 몰두를 통해 소수의 중요한 순간들이 우리 인생 전체를 움직이는 근원이 됨을 알게 해주는 것입니다.

이 책을 읽으며, 저에게 다시 한번 질문을 던져 보았어요. ‘나에게 진짜 중요한 것은 무엇인가?’ 그리고 ‘나는 지금 그것에 온전히 집중하고 있는가?’ 제가 할 수 없는 것들에 대해서는 내려놓을 줄도 알고, 대신 그 에너지를 제가 이뤄낼 수 있는 일들에 몰두하며 하나씩 이뤄나가면서 성장해나가는 저의 모습을 그려봅니다.

솔리튜드

솔리튜드 - 오롯이 나를 바라보는 고독의 시간
요한 G. 치머만 지음, 이민정 옮김 / 중앙books(중앙북스) / 2025년 8월

* 북유럽 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.



저자 요한 G. 치머만의 책 《솔리튜드》는 고독을 바라보는 우리의 시선을 근본적으로 바꾸어주는 사유의 여정을 담고 있는 책이에요. 매년 다양한 국가들의 여행 서적을 시리즈로 내고 있는 출판사 중앙북스에서 출간된 이 책은, 고독을 두려움과 결핍의 감정으로만 여겨온 현대인들에게 새로운 관점을 제시해 주었는데요.

저자는 외부의 소음과 관계에서 벗어나 오롯이 자신과 마주하는 시간을 통해 비로소 삶의 본질이 드러난다고 표현했어요. 우리가 흔히 미디어와 관계에 둘러싸여서 시간을 보내는 동안, 자기 자신과의 대화는 점점 줄어들고 있습니다. 그 어떤 것보다 자신과의 시간 또한 중요하지만, 그것이 부정적으로 비치는 듯해서 많이 안타까웠는데, 이번 도서《솔리튜드》는 그런 흐름에 정면으로 맞서, 혼자 있는 순간을 성장과 성찰의 기회로 삼을 수 있다는 것을 알려주었어요.


책을 읽으며 가장 인상 깊었던 구절은 "책 속의 고독의 시간"이라는 표현이었습니다. 고독이 단순히 세상에서 고립된 상태가 아니라, 책과 사유를 통해서 내면과 연결되는 소중하면서도 우리가 삶을 살아갈 때 꼭 필요한 시간임을 드러내는 대목이라고 생각했어요. 그동안 혼자서 보내는 시간이 부족했는데, 이번 책을 읽는 동안에는 주변의 소음을 잠시 끄고 저만의 세계로 빠져들 수 있었어요. 저자는 그 순간이 인간을 가장 자유롭게 만들며, 삶을 깊어지게 하는 힘을 제공한다고 길이라고 표현을 했는데요. 이것은 고독을 부정적으로만 바라보던 기존의 시각을 '회복적이고 창조적인 경험'으로 전환시켜주어서 저에게는 다른 책들보다 조금 더 의미 있는 시간이었어요.

《솔리튜드》는 고독을 단순히 개인적 체험으로 좁히지 않고, 철학적·문화적 맥락에서 조금 더 풍성하게 해석합니다. 다양한 철학자와 사상가들의 사유를 인용하면서 고독이 어떻게 영감을 주고 창조성을 불러일으켰는지를 잘 그려냈는데요. 이 책은 고독을 선택과 주체적인 태도의 산물로 바라봄으로써, 자신의 삶을 다시 주도할 수 있도록 돕습니다. 혼자 있는 시간은 불편하고 외로운 것이 아니라, 인간이 가장 인간답게 존재할 수 있는 조건이라는 메시지가 저에게 강한 울림을 주었던 대목이었습니다.

#솔리튜드 #중앙북스 #요한G치머만 #북유럽

안정감 수업

안정감 수업 - 스스로 만들어 낸 걱정과 불안에 지친 이들을 위한 안정감 회복 솔루션
쑤쉬안후이 지음, 김소희 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2025년 9월

* 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.



동양북스에서 출간된 저자 쑤쉬안후이의『안정감 수업』은 불안과 흔들림 속에서 균형을 잃지 않고 단단한 마음을 지켜내는 방법을 담은 책입니다. 평소 생각이 많은 성격 탓에 아직 일어나지도 않은 미래의 일들에 불안감을 느낄 때가 있는데, 그런 저에게 '안정감'을 갖게 해준 도서였어요. 저자는 현재 상담 심리사로 왕성하게 활동하고 있어서 조금 더 제가 편안함을 느낄 수 있었던 것 같아요. 저자는 상담 심리사 이외에도 사회복지사로서 25년 이상 긴 세월 동안 의료 기관과 지역 사회에서 다양한 사람들과 함께하며 그들의 상처를 보듬으며 폭넓은 현장 경험을 가지고 있습니다. 이러한 경력이 이 책의 가장 큰 힘이자 가치가 되어주었는데요. 단순히 심리를 이론적 접근에서 소개하는 것이 아니라, 실제 삶에서 부딪히는 불안, 우울, 외로움 그리고 자기 비난과 같은 정서적 어려움에 어떻게 구체적으로 대응하고 그리고 다시 안정감을 회복할 수 있는지를 알려주었어요.

과연 '안정감'이라는 것은 무엇이고, 어디서 발견할 수 있을까에 대한 질문에 해답을 찾을 수 있지 않을까 기대감이 컸었는데요. 단순히 안정감이라는 것이 추상적인 심리적 개념에서만 머무르지 않고, 우리의 일상 속에서 취하는 행동이나, 타인과의 관계를 맺는 방식에서, 그리고 자기 자신을 바라보는 태도에서 어떻게 드러나는지를 세밀하게 짚어주는 것이 인상적이었는데요. 

저자가 오랜 시간 현장에서 축적한 상담 이야기는 단순한 사례 소개가 아니라, 책을 읽는 저에게, 제 자신의 스스로의 마음을 비추어 보고 "나도 이렇게 느낄 수 있구나" 하고 공감하며 읽을 수 있게끔 진솔하게 느껴졌어요. 그리고 불안에 휩쓸리지 않고 스스로를 다독이면서 중심을 찾을 수 있는 방법들이 제시되어 있는데, 다른 이론서에서 쉽게 발견하기 어려운 실질적이고 따뜻한 조언처럼 느껴졌습니다.  


무엇보다 저자가 강조하는 메시지가 기억에 남습니다. "안정감은 특별한 사람만 누릴 수 있는 은밀한 자원이 아니라, 누구나 일상에서 조금씩 키워갈 수 있는 힘"이라는 점입니다. 이것은 오랜 시간 사회적 약자와 심리적 어려움을 겪는 사람들을 가까이서 곁에서 지켜온 저자이기에 조금 더 설득력 있게 다가왔던 것 같아요.  저는 단순히 저자가 쓴 글을 읽는 독자이지만 마지막 페이지를 덮는 순간, 누군가 내 삶의 동반자로서 조용하면서도 따뜻하게 위로를 건네주는 듯했습니다.

한의사 사용법

한의사 사용법 - 내 몸의 조화로운 건강을 위해 반드시 알아야 할
김동규 지음 / 라온북 / 2025년 8월

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* 북유럽 통해 출판사를 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

김동규 저자가 라온북에서 출간한 책, 《한의사 사용법》을 통해서 이전의 저의 한의원 진료 경험을 떠올리게 했었는데요.

저는 평소 허리 통증으로 정형외과와 신경외과를 전전하다가, 지인의 추천으로 한의원을 찾게 되었습니다. 처음에는 침을 맞는 것에 대한 두려움과 한의학에 대한 막연한 불신이 있었는데, 꾸준한 치료를 통해 통증이 완화되고 몸이 회복되는 것을 경험하면서 한의학에 대한 생각에 변화가 있었어요.

이 책은 단순히 한의원을 이용하는 방법을 알려주는 것을 넘어, 환자들이 자신의 몸을 이해하고 주체적으로 건강을 관리할 수 있도록 돕는 데 초점을 맞추고 있습니다. 저자의 경험과 실제 사례들이 녹아 있어 마치 한의사에게 직접 상담을 받는 듯한 느낌을 받았습니다. 특히 저자가 강조하는 '한의사를 120% 활용하는 법'은 저의 한의원 진료 경험을 되돌아보게 하는 계기가 되었습니다. 과거에는 의사 선생님의 처방에 무조건 따르기만 했다면, 이제는 제 증상을 더 자세히 설명하고, 궁금한 점을 적극적으로 질문하게 되었습니다.

책의 내용 중 특히나 기억에 남았던 부분은 '나에게 맞는 한의사 찾기'였습니다. 저는 다행히 좋은 한의사 선생님을 만나 효과를 보았지만, 이 책을 통해 모든 한의사가 똑같은 진료 스타일을 가지고 있는 것이 아니라는 것을 깨달았습니다. 환자 개개인의 특성과 증상에 따라 적합한 한의사를 찾는 것이 얼마나 중요한지 다시 한번 생각하게 되었습니다. 또한, 첩약, 약침 등 다양한 한방 치료법에 대한 설명도 매우 유익했습니다. 막연하게만 알고 있던 치료법들이 어떤 효과를 가지고 있는지 구체적으로 알게 되어, 다음 진료 시에는 더 폭넓은 선택을 할 수 있을 것 같습니다.


《한의사 사용법》은 한의원에 가기 망설이는 분들이나, 현재 한의원 치료를 받고 있지만 궁금증이 많으신 분들에게 강력히 추천하고 싶은 책입니다. 이 책은 한의학에 대한 오해를 풀어주고, 환자들이 건강한 몸을 되찾기 위한 여정에서 훌륭한 길잡이 역할을 해줄 것입니다. 저 또한 이 책을 통해 얻은 지식으로 앞으로의 한의원 진료를 더욱 효과적으로 활용할 수 있을 것 같습니다.


​#김동규 #라온북 #한의사사용법 #북유럽

강남 형사

강남 형사 : chapter 3. 꿀벌의 춤 ㅣ 강남 형사
알레스 K 지음 / 더스토리정글 / 2025년 8월

* 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.


독서를 할 때 오랜 시간 집중해서 읽는 것에 어려움이 있는 만큼, 스토리 전개의 이해가 필요한 소설들은 피하게 되는데, 이전에 우연히 접하게 된 빠른 속도감의 소설을 읽게 되면서 소설만이 주는 매력에 빠져 이번에도 다시 소설을 찾게 되었어요. 오늘 소개할 도서는 알렉스K 작가의 소설 <강남형사>는 사실적인 수사 묘사와 치밀한 사건 전개가 돋보이는 작품입니다. 이 소설이 지닌 가장 큰 특징은 저자의 놀라운 이력에 있습니다. 알렉스K는 경기평택경찰서장을 비롯하여 특수수사과장, 외사수사과장(인터폴), 지능수범죄수사대장 등 경찰 내 주요 보직을 두루 거쳤습니다. 이는 곧 우리 사회에서 가장 복잡하고도 중대한 범죄를 직접 다루었던 경험을 의미하고, 이러한 현장성이 작품 속에 그대로 녹아 있었어요. 단순히 사건을 상상으로만 그린 것이 아니라, 실제 수사 현장의 공기와 긴박함을 독자에게 전달한다는 점에서 <강남형사>는 여타 추리소설이나 범죄소설과는 차별성을 두고 있습니다.

현재 저자는 대한민국 최고의 법률사무소로 알려진 김앤장에서 변호사로 활동하고 있다고 해요. 경찰과 변호사, 두 영역을 실제로 경험한 이력이 작품에 특별한 깊이를 더합니다. 수사기관의 논리와 법정에서의 논리를 모두 직접 경험하며 체득한 저자가 쓴 이야기라서 수사의 전개뿐만 아니라 법적 판단, 그리고 그 사이에서 발생하는 미묘한 갈등까지 폭넓게 이해할 수 있었는데요.


저는 이 책을 읽으며 단순한 장르 소설의 재미를 넘어, 법과 정의가 작동하는 실제 현장을 간접적으로 경험하는 듯한 감각을 느꼈습니다. 알렉스K가 보여주는 세계는 허구적 서사 속에서도 사실의 무게감을 잃지 않고, 현실적이면서도 긴장감 있는 스토리 전개로 끝까지 몰입해서 읽을 수 있었는데, 앞으로도 저자의 다양한 작품 활동을 통해 더 깊이 있는 서사를 만나볼 수 있기를 기대하게 만들었어요.

<강남형사>는 흔히 볼 수 없는 리얼리티와 전문성을 고루 갖춘 작품이라고 표현할 수 있을 것 같아요. 수사와 법을 소재로 한 깊이 있는 이야기를 선호하시는 분이라면 추천합니다.