가족이 먼저 시작하는 치매 예방 수업

가족이 먼저 시작하는 치매 예방 수업 - 경도인지장애 예방을 위한 메타인지 뇌 건강법
오지현 외 지음 / 슬로디미디어 / 2026년 1월

* 북유럽 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.



출판사 슬로디미디어에서 출간한 『가족이 먼저 시작하는 치매 예방 수업』은 치매를 더 이상 남의 일이 아닌, 우리 가족의 문제로 인식하게 만들어 준 의미 있는 도서였습니다. 최근 치매를 앓고 있는 환자의 수가 급증하고 있다는 뉴스와 통계를 접할 때마다 막연한 불안감을 느끼기는 했지만, 어디서부터 어떻게 대비해야 할지 몰라 관심만 갖고 실천으로 옮기지 못했던 것이 사실이었습니다. 특히 치매는 가족력이 강한 질병이기에, 언젠가가 아니라 지금부터라도 준비해야 한다는 필요성을 이 책을 통해 더욱 절실히 깨닫게 되었습니다.

이 책은 의료진이나 전문가의 시선이 아닌, 가족의 입장에서 치매를 이해하고 예방할 수 있도록 구성되어 있어 읽는 내내 부담 없이 다가왔습니다. 치매의 원인과 증상에 대한 기본적인 설명부터 시작해, 일상 속에서 실천할 수 있는 생활 습관, 식습관, 대화법까지 구체적으로 안내해 주어 막연했던 두려움을 현실적인 대비로 바꿔주었습니다. 무엇보다 인상 깊었던 점은 치매 예방이 특정 연령대나 환자 본인만의 노력이 아니라, 가족 전체가 함께 시작해야 할 과정이라는 메시지였습니다.

부모님의 작은 변화에 무심코 지나쳤던 순간들이 떠오르며, 관심과 관찰이 얼마나 중요한지 다시 한 번 생각하게 되었습니다. 치매는 갑자기 찾아오는 병이 아니라 오랜 시간에 걸쳐 신호를 보내는 질환이라는 점에서, 가족이 먼저 배우고 준비하는 것이 무엇보다 중요하다는 사실을 이 책이 차분히 일깨워 주었습니다. 『가족이 먼저 시작하는 치매 예방 수업』은 치매를 두려움의 대상으로만 바라보던 시선에서 벗어나, 이해와 실천으로 나아갈 수 있도록 도와주는 안내서로, 가족력이 있거나 미리 대비하고 싶은 분들께 꼭 추천드리고 싶은 책입니다.


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감 디저트 레시피

감 디저트 레시피 - 잼과 콩포트부터 타르트, 파운드케이크, 밀푀유, 찜케이크와 양갱까지 ㅣ 시즈널 베이킹 5
이마이 요우코.후지사와 가에데 지음, 권혜미 옮김 / 지금이책 / 2025년 11월

* 북유럽 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.



출판사 지금이책에서 출간한 『감 디저트 레시피』는 평소 감을 무척 좋아해서 가을과 겨울이면 집에 늘 감이나 대봉을 구비해 두는 제게 특히 반가운 책이었습니다. 감은 그냥 깎아 먹어도 충분히 달고 맛있지만, 막상 활용하려고 하면 떠오르는 방법이 한정적이라 늘 비슷한 방식으로만 즐기게 돼 곤 했습니다. 그런 점에서 이 책은 감이라는 친숙한 재료를 전혀 다른 시선으로 바라보게 해 주었습니다.

책 속에는 감의 부드럽고 달콤한 맛을 살린 다양한 디저트 레시피들이 담겨 있어, 감을 어떻게 하면 더 맛있고 색다르게 즐길 수 있을지에 대한 아이디어를 풍부하게 얻을 수 있었습니다. 간단한 간식부터 홈 카페 메뉴로 손색없는 디저트까지 구성되어 있어, 요리에 익숙하지 않은 사람도 부담 없이 도전할 수 있다는 점이 특히 좋았습니다. 특히 감 특유의 질감과 당도를 살리는 조합과 조리법이 상세히 설명되어 있어, 레시피를 따라 하다 보면 감의 매력을 다시 한번 느끼게 됩니다.

평소 감을 그냥 과일로만 소비하던 저에게 이 책은 ‘감으로 이런 디저트도 가능하구나’라는 즐거운 깨달음을 주었습니다. 냉장고에 남아 있던 감을 활용해 새로운 메뉴를 만들어 보는 과정 자체가 소소한 즐거움이 되었고, 계절 과일을 더 풍성하게 즐길 수 있다는 만족감도 컸습니다. 가을과 겨울, 감을 좋아하는 분들이라면 이 책을 통해 감을 더 다양하고 맛있게 즐기는 방법을 발견하실 수 있을 것이라 생각합니다. 감의 새로운 가능성을 열어주는 따뜻하고 실용적인 레시피북으로 추천드리고 싶습니다.


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스타벅스 주식은 1월에 사라

스타벅스 주식은 1월에 사라 - 100만 원으로 시작하는 10년 연속 이벤트 투자 성공의 법칙
유나기 지음, 이정환 옮김 / 여의도책방 / 2025년 12월

* 북유럽 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.



출판사 여의도 책방에서 출간한 『스타벅스 주식은 1월에 사라』는 제목부터 호기심을 자극하는 도서였습니다. 특히 “오직 ‘타이밍’만으로 300만 원을 10억 원으로 불린 월급쟁이 투자자”라는 문구에 이끌려 이 책을 선택하게 되었는데, 단순한 성공담이 아니라 실제 투자 흐름과 사고방식에 대해 상세하게 풀어낸 점이 인상 깊었습니다. 투자를 시작한 지 얼마 되지 않았거나, 꾸준히 해오고 있음에도 성과가 만족스럽지 않았던 분들이라면 한 번쯤 곱씹어 보며 읽기 좋은 내용이라고 느꼈습니다.

이 책은 막연히 종목을 고르는 법보다는 ‘언제 사고, 언제 기다리며, 언제 파느냐’라는 타이밍의 중요성을 반복해서 강조합니다. 특히 스타벅스라는 친숙한 기업을 예시로 들어 계절성과 시장 심리, 소비 패턴의 변화가 주가에 어떻게 반영되는지를 설명해 주어 이해하기가 수월했습니다. 복잡한 수식이나 어려운 용어보다는 실제 경험에서 우러난 관찰과 판단의 과정을 중심으로 서술되어 있어, 월급쟁이 투자자의 시선에서 현실적으로 공감되는 부분이 많았습니다.

또한 이 책을 읽으면서 투자는 정보의 양보다도 기준과 원칙이 얼마나 중요한지 다시 한번 느끼게 되었습니다. 저자 역시 무작정 매매를 반복하기보다는 자신만의 타이밍을 정립하고, 기다림을 감내하는 태도가 결국 큰 차이를 만들었다고 이야기합니다. 그 과정에서의 시행착오와 감정의 흔들림까지 솔직하게 담아내어 더욱 신뢰가 갔습니다.

『스타벅스 주식은 1월에 사라』는 단기간의 요령을 알려주는 책이라기보다, 장기적으로 투자에 임하는 자세를 정돈해 주는 안내서라는 생각이 듭니다. ‘언젠가 큰 수익을 내고 싶다’는 막연한 기대보다는, 지금 내가 어떤 타이밍에 서 있는지를 점검해 보고 싶은 분들께 의미 있는 울림을 주는 도서라고 생각합니다.


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ALL KILL 토익스피킹

ALL KILL 토익스피킹
서유진(클레어).시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨LAB / 2025년 12월

* 북유럽 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.




시원스쿨LAB에서 출간된 서유진 님의 『ALL KILL 토익스피킹』은 제목만큼이나 강렬한 첫인상을 주는 책이었습니다. 특히 “현직 통역사가 알려주는 스피킹 고득점 전략법”이라는 문구에 이끌려 이 도서를 선택하게 되었는데, 그 기대를 충분히 충족시켜 준 실전형 학습서라는 생각이 들었습니다. 토익스피킹을 준비하다 보면 막연히 많이 말해야 한다는 부담감부터 생기기 마련인데, 이 책은 시험을 정확히 분석하고 필요한 말하기 전략을 체계적으로 정리되어 있어서 공부하는 데 있어 방향을 잃지 않을 수 있도록 이끌어주는 도서입니다.

저자는 실제 통역 현장에서 쌓아온 경험을 바탕으로, 점수를 좌우하는 핵심 요소가 무엇인지 명확하게 짚어 주십니다. 단순한 표현 암기나 단어 위주의 접근이 아니라, 평가자가 무엇을 듣고 싶어 하는지, 어떤 구조로 답변을 구성해야 안정적인 고득점을 받을 수 있는지를 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 신뢰감이 컸습니다. 특히 파트별 전략과 예시 답변은 바로 실전에 적용할 수 있을 만큼 구체적이어서, 혼자 공부하는 저와 같은 수험생분들에게도 큰 도움이 될 것이라고 생각합니다.

또한 스피킹 시험에서 자주 겪게 되는 긴장감과 시간 압박을 어떻게 관리해야 하는지에 대한 조언도 인상 깊었습니다. 말이 막히는 순간을 대비하는 방법, 평범한 답변을 더 자연스럽고 논리적으로 보이게 만드는 포인트들이 곳곳에 담겨 있어 연습할수록 자신감이 쌓이는 느낌을 받았습니다. 토익스피킹을 단기간에 효율적으로 준비하고 싶은 분들, 그리고 단순한 점수 상승을 넘어 실제 영어 말하기 실력까지 함께 키우고 싶은 분들께 이 책을 추천드리고 싶습니다. 현직 통역사의 시선으로 정리된 고득점 전략을 통해 토익스피킹에 대한 막연한 두려움이 한결 가벼워지는 경험을 하실 수 있을 것이라 생각합니다.


#ALLKILL토익스피킹 #시원스쿨LAB #서유진 #북유럽

지혜를 쓰다, 인생을 걷다

지혜를 쓰다, 인생을 걷다 - 하루 한 장 나의 잠언을 위한, 미꽃체 필사 노트 ㅣ 미꽃 성경 필사 1
최현미 지음 / 시원북스 / 2025년 12월

* 북유럽 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.



시원북스에서 출간된 도서 <지혜를 쓰다, 인생을 걷다>는 빠르게 흘러가는 일상 속에서 잠시 멈춰 서서 스스로의 삶을 돌아보게 만드는 책이었습니다. 특히 새해를 맞이하기에 앞서 필사하면서 마음을 다잡기에 좋았다는 평이 절로 떠오를 만큼, 한 문장 한 문장이 가볍지 않게 다가왔습니다.


단순히 좋은 말을 모아둔 책이 아니라, 삶을 대하는 태도와 생각의 방향을 차분히 정리해 주는 글들이 담겨 있어 필사를 하는 시간 자체가 하나의 명상처럼 느껴졌습니다. 바쁜 하루를 보내고 난 뒤 조용한 시간에 이 책을 펼쳐 문장을 옮겨 적다 보면, 그동안 놓치고 지냈던 감정이나 생각들이 자연스럽게 떠올랐습니다. 특히 인생을 ‘걷는다’는 표현이 주는 이미지가 인상 깊었는데, 조급해하지 말고 자신의 속도로 한 걸음씩 나아가도 괜찮다는 메시지가 큰 위로로 다가왔습니다.


새해를 앞두고 새로운 목표를 세우는 것도 중요하지만, 그보다 먼저 마음의 중심을 바로 세우는 일이 필요하다는 사실을 이 책을 통해 다시 한 번 느끼게 되었습니다. 화려하거나 거창하지는 않지만, 그래서 더 오래 곁에 두고 싶어지는 책이었습니다. 하루 한 페이지씩 필사하며 읽기에도 부담이 없고, 그날의 마음 상태에 따라 다르게 해석되는 문장들이 있어 여러 번 읽어도 새로운 의미를 발견할 수 있었습니다. 스스로를 다그치기보다는 다정하게 돌아보고 싶은 분들, 새해를 차분한 마음으로 시작하고 싶은 분들께 조심스럽게 추천드리고 싶은 도서입니다.


#지혜를쓰다인생을걷다 #최현미 #북유럽 #시원북스