완벽이라는 중독

완벽이라는 중독 - 불안한 완벽주의자를 위한 심리학
토머스 커런 지음, 김문주 옮김 / 북라이프 / 2024년 9월

지금 우리가 살아가고 있는 현대 사회의 모습이 그대로 투영되고 있는 듯해서 한편으로는 이 시대를 살아가는 모든 현대인들이 안쓰럽다는 생각을 하기도 했다.


사회는 사람들에게 '완벽함'을 요구한다. 하다못해 신입사원을 채용하는 채용공고에서도 업무에서 바로 활용할 수 있는 다수의 자격증을 필수사항으로 기재해두거나, 면접 과정 중에 다른 이력에 대한 질문을 하는 것처럼 말이다.


다수의 자격증을 취득했다는 것이 물론 업무 상에 도움이 된다. 하지만, 자격증을 많이 보유하고 있다고 해서 일을 잘하는 것일까?


한 아나운서의 말이 떠올랐다. 자신이 원하는 대학에 입학하기 위해, 의자에 자신의 몸을 밧줄로 묶어둔 상태로 공부를 한다든지, 혹은 공부 시간을 확보하기 위해 자신의 방에는 침대를 아예 들여놓지 않았다는 이야기. 물론 이 경우는 사회가 요구했다기보다 자신의 목표를 이루기 위한 마음에서 그랬겠지만, 좋은 대학에 가면 좋은 회사에 들어갈 수 있다는 우리 한국의 교육철학이 과연 청소년들의 성장과 발전에 적합한 것일까라는 의문이 드는 부분이다. 우리 사회는 어릴 적부터 완벽함을 요구한다는 사실이 한편으로 안타깝게 느껴지기도 한다.



또, 유명인들이나 자신이 몸담고 있는 분야에서 최고의 위치에 도달한 사람들의 자서전이나 인터뷰를 보면, 개인적인 성취를 얻기 위해 '완벽주의'를 극대화할 수 있는 방법들을 전하는 경우도 많다. 우리 사회에서는 '돈', '지위'를 성공한 인생의 조건으로 여기는 것부터 완벽주의를 추구하는 모습을 엿볼 수 있다. 이러한 분위기 속에서 사람들은 계속해서 '완벽주의'에 집착하게 되고, 그것을 긍정적으로 잘 받아들이면 다행이지만, 너무 완벽함만을 추구하다 보면 '번아웃'이나 '슬럼프'에 직면하게 되는 상황이 찾아오기도 한다. 분명 늘 뭔가를 열심히 부지런히 하면서도 항상 부족하다는 불안감에 스스로를 가둬버리는 경우. 최근에는 이러한 문제들로 정신건강의학과를 찾아오는 사람들도 기하급수적으로 증가하고 있다고 한다.


조금은, 조금은 서툴러도, 조금은 더디고 느리더라도, 마음의 여유를되찾고 자신에게 주어진 현재의 시간들을 조금 더 즐길 수 있는 삶을 살아갈 수 있는 세상이 오기를 바래본다.



#완벽이라는중독 #북라이프 #토머스커런



* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

나를 돌보기 위해 정리를 시작합니다

나를 돌보기 위해 정리를 시작합니다 - 미니멀리스트, 맥시멀리스트, 귀차니스트도 쉽게 따라하는 정리 습관
정코(정리마켓) 지음 / 비즈니스북스 / 2024년 9월

"나를 살피는 마음으로 공간을 살피자 멈춰 있던 삶이 움직이기 시작했다!"


최근에 읽었던 도서에서 얻었던 배움을 이번 도서를 통해 제대로 실행으로 옮길 수 있게 된 듯하다. 이전 도서에서 얻은 깨달음은,

"모든 변화는 아주 사소한 것에서부터 시작된다."였다. 변화라고 하면 아주 거창하게 느껴지지만, 우리 일상 속에서 아주 작은 것부터 하나씩 바꿔가다 보면 그것이 우리의 삶을 완전히 변화시켜 줄 수 있지 않을까라는 기대감을 가져본다.


아주 사소한 것, 하다못해 아침에 일어나 이부자리를 정리하는 것부터 시작하는 것도 좋다.


평소 생각이 많을 때 이것저것 정리를 하며 버리면서 마음 정리를 할 때가 있는데, 어떻게 하면 한정적인 공간을 효율적으로 사용할 수 있을까를 고민하다 우연히 한 유튜브 채널을 알게 되었고, 지금까지도 꾸준하게 영상을 챙겨볼 정도로 좋아하는 채널이었는데, 도서를 출간한다는 소식에 참 반가웠다.


이번 도서는 막연하게 '정리'에 대해 서술되어 있는 것이 아니라, 진짜 우리의 '삶' 속에서 정리가 무엇인지, 그리고 자신의 삶에 맞춰 공간을 재정비하고 삶을 이끌어 가는 사연자들을 보면서 '정리'란, 단순히 물건을 정돈하는 것을 넘어서서 '자신을 돌보는 방법'이라는 것을 깨닫게 되었다고 한다. '정리'와 우리의 '인생'과 어떤 관련이 있지?라고 생각할 수 있다.


자신의 삶의 방식을 이해하고, 그에 맞게 정돈하는 과정을 토해서 자신의 삶을 조금 더 정성스럽게 채워나갈 수 있다는 것.


바로 이 부분이, 내가 앞서 읽었던 도서에서 얻은 깨달음과 이어지는 부분이었다. 정리는 절대 거창한 것이 아니다. 하나씩, 한 부분씩 천천히 실천하다 보면 누구나 충분히 해낼 수 있는 일이고, 그것이 조금 더 정돈된 우리의 삶을 채워나가는 원동력을 키워줄 수 있을 테니까.


지금 당장 나에게 주어진 이 시간을, 이 공간을 어떻게 조금 더 알차게 보내볼 수 있을까? 어떻게 조금 더 효율적으로 공간을 채워나갈 수 있을까? 에 대한 고민들을 하다보면, 언젠가 나의 목표에 다다를 수 있는 날이 오지 않을까 기대해본다.








#나를돌보기위해정리를시작합니다 #정코 #비즈니스북스


* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

정직한 조직

정직한 조직 - 멈추지 않고 성장하는 조직의 유일한 조건 ㅣ CEO의 서재 43
론 카루치 지음, 이희령 옮김 / 센시오 / 2024년 10월

세계적으로 내로라하는 100여 개가 넘는 기업에 조직과 리더십 문제를 자문해온 저자 #론카루치 는 컨설팅 기업 네이발렌트의 공동 설립자이자 최고관리자이기도 하다.


스타트업부터 비영리단체들과 국가 원수까지, 저자의 고객사에는 #맥도날드 #존슨앤존슨 #씨티은행 #마이크로소프트 #스타벅스 등과 같이 지금까지도 국가를 막론하고 많은 이들에게 사랑받는 기업들이 대다수이다.


코로나 이후로 다방면에서 크고 작은 변화들이 생겨났다. 우리 사회에도 많은 변화들이 있었는데, 재택 근무를 하는 기업들이 많이 늘어났고, 서로의 의견을 공유해야 하는 회의들도 비대면인 상태로 실행되는 곳도 많고, 자연스레 회사 내 분위기도 달라졌을 거라 생각한다. 하지만 조직의 기본적인 본질은 코로나 이전이나 이후인 지금이나 크게 달라진 것은 없을 거라는 생각이 든다.


조직이라 하면, 우리 직장인들이 속해있는 직장도 하나의 조직이 될 수 있겠다. 직장인 뿐만 아니라 학교도 하나의 작은 조직이 될 수 있고, 우리는 공동체 사회 속에서 여러 가지 조직에 속해서 활동을 하고 있다. 일적인 모임이 아니더라도, 같은 관심사나 취미를 가진 동호회도 하나의 조직이니까.


나는 이번 도서를 조직에 속해있는 한 명의 일원으로서, 그리고 앞으로 조직을 이끌어갈 리더로서 어떠한 자질을 갖추어야 할까에 대해서 두 가지 위치에서 서로 다른 시선으로 읽어보았다.


그와 동시에, 지금 내가 속해 있는 하나의 조직 문화에 대해서도 고민해 볼 수 있는 기회가 되었는데, 조직이라는 것이 한 가지의 목표를 두고 모두가 그것을 위해 함께 성장하고 발전하기 위해 모여진 사람들의 모임이라 생각하는데, 과연 우리가 몸담고 있는 조직의 문화는 어떠한가, 책의 제목처럼 정직한 조직이라고 표현할 수 있을까라는 질문을 던져보았을 때,
"글쎄...?"


기업 내 문화도 중요하지만, 조직을 이끌어가는 리더의 역할이 얼마나 중요한지에 대해서 많이 배운 듯하다. 유연한 사고를 가진 리더와 함께 하는 팀원들 속에서 획기적인 아이디어가 많이 창출되는 것은 익히 많이 들어왔다. 이번 도서의 저자와 같은 사고를 지닌 리더와 함께 일을 할 수 있다면... 조금은 더 열린 마음으로 사회를 받아들일 수 있었을까?


#정직한조직 #센시오


* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

프렌즈 오사카

프렌즈 오사카 : 교토.고베.나라.와카야마 - 최고의 오사카 여행을 위한 한국인 맞춤형 가이드북, 2024~2025년 개정판 ㅣ 프렌즈 Friends 25
정꽃나래.정꽃보라 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2024년 9월

화려한 간판들로 가득한 일본의 한 시내 거리가 담긴 표지가 인상적이다. 배낭여행자들에게는 여행 필수 아이템인 여행 서적인데 #프렌즈 시리즈는 매년 업그레이드되고 있어서 여느 타 브랜드의 서적들보다 신간 소식들이 많이 담겨 있어서, 발 빠르게 소식들을 전해 들을 수 있고, 일본의 중심 도시들뿐만 아니라 근교에 위치한 소도시들까지 다루고 있어서 더욱 알차게 여행을 준비할 수 있다는 점에서 매년 늘 기다려지는 도서이다



올해 출간된 20240-2025버전은 2024년 8월까지 수집한 정보들을 바탕으로 소개되어 있고, 혹여나 그 이후에 새롭게 변경된 사항들이나 정보들이 있다면 책 속에 기재된 작가님들의 이메일 주소로 전달 달라는 문구도 내가 프렌즈 시리즈를 더 신뢰하는 이유 중 하나이기도 하다.



대부분의 사람들이 일본 하면 수도인 도쿄를 떠올리지만, 나는 일본 하면 가장 먼저 연상되는 곳이 '교토'이다. 일본만의 아기자기한 분위기를 느껴볼 수 있는 곳이라 매년 일본을 방문하게 되면 가장 먼저 찾게 되는 곳이기도 하다. 뭔가 나에게 제2의 고향을 가는 듯, 안락함이 느껴지기도 하는 곳이다.


올해는 또 어떤 곳들이 새롭게 신설되었는지, 어떤 맛 집들이 새로 오픈을 하게 되었는지에 대해서도 찾아보는 것도 큰 즐거움인데, 남은 시간 더 열심히 찾아보면서 올해는 더 특별한 여행을 준비해 보려 한다.



#프렌즈오사카 #중앙북스 #정꽃나래 #정꽃나라



* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

일잘러의 글쓰기절대원칙

상위 1% 일잘러의 글쓰기 절대 원칙 - ‘자소서’부터 ‘기획제안서’까지
김호중(초롱꿈) 지음 / 체인지업 / 2024년 9월

나도 마찬가지이지만, 많은 분야에서 디지털화가 빠르게 진행되다 보니 또 최근에는 AI 영향으로 더더욱 글쓰기에 어려움을 가지는 사람들이 늘고 있다. 직장 내에서는 모든 과정과 절차들이 서류상으로 기록이 되어야 하지만, 대한민국의 교육과정에서는 실생활에 필요한 글쓰기에 대해서 공부할 기회가 없었고, 그런 탓에 글쓰기 능력을 스스로 준비를 해야 하고, 우리는 대학 입시나 취업 준비를 할 때에도 자기소개서나 사업계획서 등을 준비해야 한다.
이마저도 최근부터는 AI가 발달하면서 AI에게 더 의존할 수밖에 없다 보니, 더더욱 우리 인간들이 글쓰기를 시도해 볼 수 있는 기회들은 점점 줄어들고 있다.


이렇게 AI가 발달한다면 AI에게 맡기면 되는데, 왜 굳이 사람이 글쓰기 능력을 키워야 하는 것일까?
글쓰기에는 주관적인 표현들을 많이 다루다 보니, AI가 접근하지 못하는 범위가 분명 존재한다. 그것이 바로
"내 생각을 글로 표현하는 능력"이다. 아무리 자동화가 빠르게 성장하고 있고 발달하고 있다고 하지만, 기계가 사람의 마음과 머릿속까지 이해할 수는 없기 때문이다.



이번 도서에서는 자신의 생각을 글로 표현하는 것이 왜 필요한 과정인지 그리고 어떻게 나의 생각을 글로 잘 표현할 수 있는지에 대해 담았다.

1장에서는 사회에서 인정받는 일 잘하는 사람이 되기 위해서는 왜 반드시 글쓰기 능력이 갖추어야 하는지를,
2장에서는 글을 잘 쓰는 사람은 어떤 점이 다른 것이지에 대해서 비교 분석이 되어있다.
3장에서는 일하며 많이 저지르는 실수들을,
4장에서는, 특히나 어려운 글쓰기이지만 이제 막 사회생활을 시작한 초년생들이 바로 실생활에서 활용해 볼 수 있는 꿀팁을.
5장에서는 직장 밖에서도 활용할 수 있는 글쓰기에 대해서 다룬다.


요즘 MZ 세대들은 SNS을 통해 수익을 창출하기도 한다. 많은 대중들의 시선을 끌어오기 위해서는 '나만의 스토리텔링'이 필요한데, 어떻게 나만의 이야기를 꾸며나가고 어떻게 상대를 설득할 수 있는지 그 방법을 익혀 우리 모두 내 생각을 글로써 표현할 줄 아는 멋있는 문화인이 되어보자.



#상위1%일잘러의글쓰기절대원칙 #김호중 #체인지업 #북유럽




* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.