<하루 한 장 마음챙김 긍정 확언 필사집> 10

하루 한 장 마음챙김 긍정 확언 필사집 - 매일 한 장씩 따라쓰는 루이스 헤이의 긍정 확언 베스트 컬렉션 ㅣ 하루 한 장 마음챙김
루이스 L. 헤이 지음, 로버트 홀든 엮음, 박선령 옮김 / 니들북 / 2022년 1월

필사를 하면서 어느 순간 문득 드는 생각이 '이 책의 제목과 같이 하루에 한 장으로 내 마음을 챙기는 것 같다'는 생각이다. 평소에 긍정해야지, 긍정적으로 확언 해야지 하면 "그래, 난 할 수 있어"나 "화이팅" "아자아자!!" 이런 류의 막연한, 나조차도 잘 모르는 의미의 긍정이었다. 하지만, 이 책을 통해서 나는 확실한 긍정과 마음 챙김을 하게 되었다고 생각한다.

첫 줄의 말처럼, 나는 내 마음속의 유일한 사상가이다. 그래서 나는 나에게 유일하고 강한 책임감 있는 존재이다. 그래서 오늘은 나도 '오늘'이라는 인생학교에서 배울 수 있는 것이 무엇일지 생각해보고 찾아봐야겠다. 같은 말이라도 친절하게 하는 법이라던가, 좋지 않은 상황에서 최고의 것을 찾아내는 법이라던가. 예를 들면, 오늘처럼 홈페이지의 시스템이 불안정해서 일에 지장이 있을 때, 나는 어떻게 스트레스를 받지 않을 수 있을까?에 대한 답을 찾는 것처럼.

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