[서평] 내 마음을 나도 모를 때 - 양재진

내 마음을 나도 모를 때 - 생각이 많은 섬세한 당신을 위한 양브로의 특급 처방
양재진.양재웅 지음 / 21세기북스 / 2021년 5월

몇 년 전쯤 TV 프로그램에서 처음 본 양재진 선생님, 그리고 그의 형제가 함께 책을 냈다. 이 책은 두 분이 다 정신의학과 전공이란 걸 처음 알게 했고, 두 사람의 대화체로 구성된 내용이 직접 상담받는 듯한 느낌을 받게 했다. 책은 여러 가지 주제를 다루고 있으며 '양브로'라 불리는 두 사람의 대화를 중심으로 문제를 해결해 나간다. 요즘 가장 많이 고민하는 자존감 문제부터 시작해 불안, 미래, 그리고 직장에 이르기까지 대표적인 주제들을 중심으로 세세한 고민들로 구성되어 있다. 형제지만 다른 두 사람의 대화를 통해 문제를 해결해 나가는 과정이 새롭기도 했지만, 두 사람의 대화가 중심을 잡고 각자의 개성을 드러내고 있다는 점이 눈여겨 봐지기도 했다. 아마 TV를 통해 양재진 선생님을 많이 본 사람이라면 음성지원도 되는 효과도 얻을 수 있다. 

자존감에 대한 이야기에서 부모님과의 관계에 대한 고민이 등장한다. 부모님의 말에 좌지우지되는 사례인데, 이 사례에 대한 해결책은 경제적, 정신적, 신체적 독립을 해야한다는 것이다. 우리는 경제적 독립만 한다거나 신체적 독립만 한다거나 등 세 가지 모두를 독립하지 않고 일부만 독립하는 일이 대부분이다. 그러면 그것은 진짜 독립했다고 볼 수 없다고 한다. 세 가지 모두를 독립했을 때 자신의 인생을 제대로 살아볼 수 있다는 것이다. 그 다음 불안에서는 다이어트로 괴로워 하는 고민이었다. 마른 사람이 언제부터 기준이 된건가라는 생각을 잠시 하게 되었는데, 만들어지는 옷들이 점점 작아지고 짧아지니 옷에 맞춰지는 몸 역시 작고 예뻐야만 하는 것 같다. 이 기준을 누가 만드는 것인지 모르겠지만 '보기 좋은 외형'을 위한 삶이 그다지 행복하지 않다는 것은 누구나 알고 있다. 물론 신체 및 정신 건강이 상하지 않는다는 가정 하에, 보기 좋은 외형은 하나의 보너스 요소같을 수도 있다. 양브로는 이에 대해 자신을 사랑하는 삶의 중요성에 대해 이야기 한다. 

직장 주제는 특히 관심있게 읽어봤는데 자주 회사를 이직하는 사람에 대한 이야기가 등장한다. 관계가 좋지 않은 결과로 끝날 것 같은 때, 스스로 벗어나는 방법을 이직이나 관계를 끊어내는 방법을 사용하는 것이라고 한다. 건전한 인간관계가 유지될 수 없기 때문에 좋은 방법은 아니라고 한다. 이 주제에서 인상 깊었던 점은 사람은 스스로가 이겨낼 수 없는 화(또는 스트레스)를 받았을 때 잠이 쏟아진다고 한다. 간혹 그런 경험이 있었는데 그냥 졸려서가 아니었다니 나 자신에 대한 관심이 무엇보다 필요하겠단 생각이 들었다. 마지막은 정신의학과 상담에 대한 궁금한 점에 대해 이야기를 하고 있다. 아마 많은 사람들이 정신과 치료에 대한 거부감을 가지고 있을 텐데, 이 부분의 내용이 속 시원하게 해결해 줄 수 있을 것이다. 간단하게 설명하자면 기록을 남기지 않는 방법도 있으며, 보험 가입할 때 상담만 하는 것으로는 보험 가입이 거부되지 않는다고 한다. 마음의 병 역시 몸의 병처럼 잘 관리하는 것이 중요하다고 하니, 이 또한 하나의 병이라고 생각하는 것이 먼저일 듯하다.

양브로에 대한 관심으로 읽기 시작한 이 책은 은은하면서도 잔잔하게 많은 고민들을 만나보고 해결책을 얻을 수 있었다. 양브로에 대한 관심으로 시작하고자 하는 사람이라면 적극 추천, 그렇지 않더라도 자신의 마음을 전문인에게 위로 받고 싶다면 한 번쯤 읽어봐도 좋을 듯 하다.

[서평] 큐레이션 실전편 - 스티븐 로젠바움

큐레이션 : 실전편 - 만족스런 큐레이션을 위한 실질적인 가이드북
스티븐 로젠바움 지음, 엄성수 옮김, 임헌수 감수 / 이코노믹북스 / 2021년 4월

특정 사람들만이 콘텐츠를 만들어 내는 시대가 지나고, 누구나 자신의 개성을 담은 콘텐츠를 만드는 시대가 왔다. 이 콘텐츠라는 것은 단순하게 만들어지기만 하면 끝인 존재가 아니다. 많은 사람들은 더 많은 (아니 어쩌면 수 많은, 수없이 많은 등) 콘텐츠를 쏟아내고 있고 그것을 큐레이션하는 존재들이 있다. 이 책은 <실전편>으로 빨간색 표지를 가진 책이 한 권 더 있다는 사실을 책을 읽고 나서야 알게 되었다. 마지막까지 읽으면 이 책이 왜 실전편이었는지를 알 수 있게 된다. 저자는 왜 큐레이션이 뜨고 있는지에 대한 설명으로부터 이야기를 시작한다. 큐레이션되는 콘텐츠가 무엇인지 잘 모르겠단 생각이 들면 트위터를 떠올리면 된다. 트위터는 아주 간단하면서 짧은 글로 많은 정보를 전달할 수 있게 만들어져 있다. 여기서 쏟아지는 정보들은 (누군가는 리트윗으로 더 퍼지게 만들며) 엄청난 양이며, 이들이 바로 큐레이션이 되는 정보 중의 하나이다. 아이러니하게도 후반부에서는 저자는 트윗을 덜하는 것을 하나의 큐레이션 방법으로 두고 있기는 하다.

큐레이션이라는 것은 괜찮은 정보를 잘 전달하는 것이 중점이다. 저자가 표현한 건초더미 속의 바늘찾기와 같은 것이랄까, 이를 설명하기 위한 적절한 이미지가 등장한다. 저자가 설명한 것중에 가장 기억에 남는 부분은 크리에이터가 큐레이터가 되는 것이 가장 올바른(?) 길이라는 것이다. 콘텐츠를 만들어낼 수 있는 사람이 결국 큐레이션도 가능하다는 것인데, 현실적으로는 쉽지 않은 것이지만 이론적으로는 가장 알맞은 형태의 큐레이션이 아닐까 한다. 뭐든 만든 사람이 가장 잘 아는 법이니 말이다. 실전편이기 떄문에 활용할 수 있는 콘텐츠 제작 툴이나 현재 기업에서 활용하고 있는 큐레이션 방법에 대한 소개가 잘 되어 있다. 필요한 부분이 있다면 우리나라에 맞게 활용하면 좋을 것이라고 생각하는 찰나, 아마도 저자가 쓴 것은 아니리라 생각되지만, 우리나라의 큐레이션 기업도 소개되어 있었다. 아주 조금의 양이지만 이 정도만 살펴봐도 어느 정도 감은 잡을 수 있으리라 생각한다.

실전편이기 때문에 큐레이션이라는 분야를 처음 접하는 사람의 입장에서는 조금 어려울 수도 있다. 하지만 우리가 늘상 보고 있는 TV, 라디오, 음악 등은 전부 하나의 콘텐츠로 이루어져 있다. 그러한 콘텐츠를 선별해서 누군가에게 목적을 가지고 제공하는 것, 바로 그것이 큐레이션이다. 이 큐레이션을 잘하는 것은 앞으로 자신만의 콘텐츠를 생산하는 데 있어 큰 도움이 될 것이다. 한창 예전에 유행했던 탐스 기업에 대한 이야기가 나오는데, 이 기업이 커피를 상품으로 판다는 것을 본 적이 있다. 아마 해외 사례였던 것으로 기억하는데, 신발에 그치지 않고 (신발은 구입 시 한켤레가 기부된다고 한다) 여러 가지 할 수 있는 콘텐츠를 생산하고 그 과정 속에서 기업의 가치를 만들어가는 모습이 꽤 인상 깊었다. 이왕이면 실전편이 아닌 책부터 보면 더 좋을까 싶기도 했지만, 이 책만으로도 큐레이션에 대한 것을 충분히 배울 수 있으니 책 속으로 적극 뛰어들면 또 다른 세계를 만나볼 수 있을 것이다.

[서평] 투자공부365- 한국비지니스정보

투자공부 365 - 주린이를 위한 1일 1페이지
한국비즈니스정보 지음 / 어바웃어북 / 2021년 4월

요즘 주식이 핫하다. 이 핫한 상황에서도 주식은 무섭다, 어렵다하며 버티던 사람의 입장에서 슬쩍 궁금함과 호기심이 발동하는 것은 시대 흐름에 맞춰가는 것이라 생각한다. 이것도 재테크다, 은행보다 낫다는 말을 많이 듣긴 했지만 체감하지 못한 것에 대한 두려움이 앞서는 것은 비단 나만의 이야기는 아닐 것이다. 그런데 어쩌다 보니 관심이 생겼고, 어쩌다 보니 슬쩍 발을 디밀어 보았다. 주린이라고 명칭하는 주식의 꼬꼬마가 된 것이다. 막상 큰 돈은 아니지만 뭐라도 하고나니 궁금한 점이 생기게 된다. 이게 뭐지, 사람들은 왜 이걸 사는 거지 등 주식에 대한 A부터 Z까지 주린이를 위한 개념 잡기의 책이 바로 이 책이다. 

365일 동안 매일매일 (일주일 동안 하루하루 정해진 주제가 있다) 이 책의 한 페이지씩 공부를 하면 된다는 저자의 넓은 마음이 느껴진다. 아마도 주린이들이 어맛, 어려워하고 도망갈까 싶어 이런 배려를 해주신 게 아닌가란 생각이 들었다. 하지만 아주 조금의 관심이라도 있는 주린이는 이 책을 보면서 줄행랑을 치는 일은 없을 것이다. 그동안 궁금했던 주식의 모든 것이 들어있고, 이 정도는 알고 있지? 또는 이런 건 업계 비밀이야면서 고급 정보 취급하던 것들을 한 번에 살펴볼 수 있다. 이제 고급 정보를 고르는 능력까지는 아니더라도 정보를 읽고 이해하는 능력 정도는 갖추게 된 것이다.

하루에 한 페이지기 때문에 정말 꼭 맞는 한 페이지에 한 주제씩 담겨있다. 매일 주제가 바뀌기는 하지만 주린이의 입장에서 각기 다른 주제의 구분은 아직 좀 어렵다. 다 배워야 할 것이지 골라 읽을 상황이 아니라는 것이다. 삼성전자부터 화장품, 교육 분야에 이르기까지 어떤 주식이 어떤 의미를 갖고 있는지, 그리고 그 가치에 대한 이야기가 잘 다루어져 있다. 주린이라면 어떤 기업의 주식을 사야할지, 왜 사람들이 이 주식을 사려는지에 대한 '판도'를 읽는 것이 가장 궁금할텐데, 그 부분이 아주 시원하게 풀어져 있기 때문이다. 

테슬라네어라는 주제가 하나 있었는데 이전의 테슬라 주식이 아주 몇 달러 하지 않을 때 사둔 사람들을 일컫는다고 한다. 얼마전에 테슬라 주식이 엄청 치솟는 일이 있었다. 그 때 평범한 회사원이었던 사람은 백만장자가 되었다고 한다. 지금으로 치면 약 600만원 어치 정도 사둔 주식이 그를 백만 장자로 만들어 준 것이다. 보통 주식은 한 바구니에 계란을 다 담지말라는 이야기가 있지만, 이 경우는 그 이야기를 빗겨 나갔다고 한다. 어떤 주식을 사야할지 모르는 주린이들에게 이 정도의 공부를 할 수 있는 기회는 거의 없었다고 봐야 한다. 보통 주식을 잘 다루는 사람들은 직접 기업에 대한 공부를 한다고 한다. 그런 기업의 공부를 전부 다 할 수 있는 것은 아니지만 적어도 개념서 정도는 이 책 한 권으로 해결할 수 있다고 해도 과언이 아니다.

자신이 주린이라고 생각한다면 이 책을 꼭 읽어보길 바란다. 각자의 생각과 판단이 필요한 부분도 있겠지만 이 정도로 여러 기업을 한 번에 알아볼 수 있는 기회는 또 다시 없을 것이다.

[서평] 스트레스 제로인 사람의 머릿속 - 테스토테론

스트레스 제로인 사람의 머릿속 - 마음이 가벼워지는 100가지 습관
테스토스테론 지음, 권혜미 옮김 / 책이있는풍경 / 2021년 5월

세상에 스트레스 없는 사람이 어디있을까. 누구나 갖고 있는, 게다가 그 스트레스로 인해 고통 받는 사람들을 위한 다양한 처방전이 이 책 안에 들어있다. 저자는 그만두다, 버리다, 도망치다, 받아들이다 등의 대주제 아래 여러 상황에 대한 이야기를 펼쳐나가고 있다. 흔하게 우리가 살면서 고민하는 것들부터 직장 생활에 대한 고민, 그리고 빠질 수 없는 인간관계의 고민까지 구석구석 세세하게 다루고 있다. 저자는 이 책을 통해 누군가와 함께 하는 삶을 살지 말라는 것은 아니다. 하지만 어쨌든 나의 마음은 남과 같지 않고, 남의 마음이 나의 것과 같지 않으니 나는 내가 아껴주고 남은 남이 아껴주는 것이 명확한 해결책이라는 것이다. 예를 들자면 우리가 어떤 상황에서  선택을 해야 할 때가 있다. 그럴 때 우리는 스스로 선택하기도 하지만 대부분 누군가에게 조언을 구한다. 이게 맞을까? 저게 맞을까? 하지만 이 선택에 대한 주체는 바로 나이다. 그러기 때문에 내가 선택한 것에 대한 책임 역시 내가 지는 것이다. 만약 이 선택을 남의 조언을 듣고 남이 시키는대로 하게 된다면 이 선택의 결과는 결국 남탓만 하게 된다는 것이다. 바로 내 인생임에도 불구하고 말이다.

한 장 한 장 넘길 때마다 맞다, 내가 왜 그 생각을 못했지, 누군가의 관계에서 굳이 집착할 필요가 없었음을 깨닫기도 하고, 누군가의 말에 의해 괜한 상처를 받지 않았어도 된다는 것을 알게 되기도 했다. 물론 가장 인상 깊었던 부분은 이미 읽은 사람들과 같은 생각으로 "도망친다"의 부분이었다. 도망치고 싶은 나날들이 있다. 다들 한 번쯤은 해 본 생각이겠지만 아, 지금 당장 이곳에서 도망치고 싶다는 생각말이다. 이 생각이 잘못되었다는 것, 그리고 일말의 책임감과 뒷감당에 대한 복잡한 것들의 향연으로 인해 우리는 시원하게 도망치는 것을 꿈만 꾼다. 하지만 저자는 적극 도망치는 것을 권한다. 일이 나랑 안 맞을 수도 있고 어딘가는 나와 딱 맞는 일이 있을 수도 있다는 것이다. 가령 IT  전문가에게 육상 선수가 되어보라고 한다면 그 일이 어디 그 사람에게 맞겠는가, 그 사람은 바로 도망친다를 읽고 행동에 옮기게 될 것이다. 우리는 제때에 도망치지 않고 참으려고 한다. 저자의 말처럼 이렇게 빠르게 변하는 시대 속에서 애써 참고 견디며 시간을 보내는 것이 능사라는 것만은 아니란 생각이 든다. 필요하다면 적당한 인내심 그리고 실행력이 무엇보다 중요한 시대에 살고 있다는 것이다.

이렇다 저렇다 스트레스를 버릴 수 있는 여러 방법들을 소개한 저자는, 중반쯤에도 한 번 말하긴 했지만 최종 방법을 제안한다. 바로 웨이트 트레이닝이다. 노력한만큼 결과가 나오는 것 중에 이만한 것이 없다는 말에는 공감한다. 웨이트 트레이닝으로 인해 건강해지기도 하고 외형적인 변화도 그럴싸해지기에, 한 번 도전해 볼 영역이라 생각한다. 아, 저자가 할까말까 할 때는 해야 하는 것이라고 했다. 하기 싫다가 아닌 이상 무엇이라도 "한다"를 선택하는 사람이 되게 만들어 줄 책이었다.

[서평] 건축, 모두의 미래를 짓다 - 김광현

건축, 모두의 미래를 짓다 - 건축 너머의 세계를 향한 치열한 질문과 성찰 ㅣ 서가명강 시리즈 17
김광현 지음 / 21세기북스 / 2021년 4월

건축물과 건축가, 그 모든 것을 담고 있는 건축에 대해 제대로 생각해 본 적이 없었다는 것이 이 책을 읽으면서 드는 느낌이었다. 건축학이라는 거창한 목표까지 가지 않더라도 어떤 건축물에 살고 있는, 또는 생활하고 있는 사람으로서 그 건물이 가진 의미, 가치, 본질에 대해 생각해 본 적이 없었던 것이다. 멋있는 건물이면 멋있다, 오래된 건물이면 오래됐다 정도의 느낌 외 그 이상의 것들은 생각해 본 적이 없었고, 이 책을 읽으면서 건축이 가진 본질에 대해 처음으로 생각할 수 있는 기회를 갖게 되었다. 아마 많은 사람들이 건축에 대해 단순하게 건물을 짓는 것, 그리고 그 건물을 사거나 파는 과정만 생각할 것이다. 이 과정 속에서 저자 역시 말하고 있지만 건축물의 소유가 발생하게 된다.

저자는 건축에 대해 요구와 욕망이라는 개념을 가지고 설명한다. 인간의 요구와 욕망이 건물을 만들어냈고 그로 인해 정주하는 삶을 살게 되었다는 것이다. 넓은 토지에 어떤 것도 없던 시절에 비해 우리는 가로 세로 높이를 맞춰 다양한 건물을 만들어내고 있다. 그 안에서 우리는 각자가 소유하는 집을 찾으려고 하는 것이다. 저자의 말 중 기억에 남는 것이 있는데 유목민에 대한 이야기였다. 그들 역시 집이라는 것을 갖고 있지만 계속적인 이동으로 인해 같은 개념으로 이해하기는 어렵다는 것이다. 건축은 권력과 사회의 요소로 작용하기도 하고, 소비의 형태를 갖기도 한다. 미국의 한 마을에서는 천편일률적인 크기의 집으로 구성된 마을이 형성되었다고 한다. 이 과정에서 집이 상품화가 되었다는 것을 살펴볼 수 있게 되었다. 게다가 집을 스스로 증축할 수 있게 하니, 사람들은 차별화를 위해 다양한 시도를 했다고 한다.

노동자들을 위한 주거에는 자본가의 숨은 마음이 들어있었는데, 한 곳에 이들을 모아두고 조금 더 생산성을 높이기 위해 건축을 했다고 한다. 지금의 아파트와 같은 형태라고 하는데, 어떤 의미에서 그러한 건축이 생겨나게 되었는지 알 수 있는 대목이었다. 이외에도 건축에 대한 지금까지 다루지 않은 영역에 대한 이야기들을 살펴볼 수 있었다. 때로는 조금 어렵게 느껴지기도 했고, 어떤 의미를 갖고 있는지 너무 철학적인 부분도 있었다. 물론 그 와중에 나름 어떤 의미로 저자가 문장을 써 내려갔는지 이해가 되는 순간들도 있었다. 이런 시간들을 다 합치고 나니 건물, 건축물을 바라보는 시각이 조금은 달라진 것 같다는 생각이 들었다.

건축에 대해 조금 심도깊은 의미를 찾아보고 싶은 사람이라면, 이 책이 좋은 강의를 책 한권으로 읽을 기회가 된다는 걸 알 수 있었으면 한다.