[서평] 오늘부터 1일 - 김지훈

오늘부터 1일 - 하루 20분, 평생 살찌지 않는 완벽 홈트
김지훈 지음 / 리스컴 / 2020년 8월

오늘부터 1일이어야 하는 이유가 있다. 운동이란 것이 집 밖으로 나가는 것이 운동의 절반이란 말이 있듯이, 미루고 미루다 보면 어느새 계절이 바뀌어 있기 때문이다. <오늘부터 1일>은 운동에 있어서 초급, 중급, 고급의 단계를 거쳐 운동에 재미를 붙일 수 있도록 구성되어 있다. 예전보다 더 많은 사람들이 홈트레이닝을 하고 있다. 각종 홈트레이닝 도구를 사들이고 그에 맞춰서 뭔가를 해보려는 마음은 충전되어 있는데, 몸이 따라주질 않는다면 이 책이 하나의 처방전이 되지 않을까 싶다. 이 책은 하루에 딱 20분만 운동할 수 있게 구성되어 있다. 집에서 운동해 본 사람들은 알 수 있다. 이 20분이 얼마나 적정한 시간인지를, 30분만 되어도 벌써 언제 끝나나 싶은 것이 운동이기 때문에 20분이라는 시간은 매우 흡족한 시간이다.

저자는 시작부터 운동을 배치하지는 않았다. 운동을 하고자 하는 이유, 곧 살을 빼고자 하는 사람들의 궁금증들을 몇 가지 뽑아서 담아 놓았다. 유산소 운동만 해도 살이 빠지는지에 대해서, 또는 식단에 대한 궁금증이 있는 사람이라면 이 책의 앞 부분을 살펴보면 이것저것 도움이 되는 팁이 많을 것이다. 궁금즘 해결이 끝났으면 이제 운동 시작이다. 초급, 중급, 고급 단계로 나누어져 구성되어 있는데 고급 단계로 갈수록 조금 어려워지는 것 뿐이지 "절대 못 따라하겠다" 수준은 아니었다. 홈트레이닝으로 할 수 있는 동작들이 4~5가지 정도로 구성되어 있으며, 세심하게도 우측 상단에는 요일이 찍혀있다. 요일을 보면서 오늘에 맞는 운동을 20분만 하면 끝이다.

전체적으로 사진으로 이루어져 있어서 운동을 하기 전에 살펴보고, 운동하면서도 보기에 적당한 크기이다. 운동을 하다보면 이 동작이 맞는지, 잘하고 있는 건지(물론 안 되는 동작들이 대부분이긴 하지만)에 대한 의문이 생기는데, 자극점이 표시되어 있어서 자극점을 보면서 조금씩 맞춰가면 20분이 금방 지나간다. 아, 시작하기 전에 꼭 있어야 할 준비물로 매트와 운동화, 그리고 튜빙 밴드가 있었는데 집에서 운동하더라도 운동화는 꼭 챙겨 신는 것이 좋다고 한다. 튜빙 밴드를 활용하는 동작들이 몇 가지 있는데 이 준비물이 없다면 수건으로 해도 되지 않을까란 생각을 했다. 물론 정확한 동작을 위해서는 밴드가 있으면 더 좋을 것이다.

제시된 동작을 하고 조금 쉬고, 그리고 다시 한 회를 도는 것까지 하고 나면 땀이 조금씩 나기 시작한다. 20분이라고 얼마 안 되는 시간이라 생각하면 안 된다. 이쪽 저쪽 스트레칭 해주면서 종일 피곤했던 몸이 편안해 지기 때문이다. 운동은 해야겠는데 운동이 잘 다가오지 않는 사람이라면 이 책을 통해 운동에 재미를 붙이는 것이 가능해 보인다. 길지 않은 시간, 어렵지 않은 동작이 이정도만 해도 충분해라고 말해 주는 데서 오는 안도감이 또 꽤 괜찮다. 운동, 오늘부터 1일이다!

[서평] 주택관리사 1차 기초서(2021) - 윤재옥, 김건일, 신의영

2021 에듀윌 주택관리사 1차 기초서 - 2021 주택관리사 1차 시험 대비 ㅣ 2021 에듀윌 주택관리사 기초서
신의영.윤재옥.김건일 지음 / 에듀윌 / 2020년 8월

공인중개사 시험을 준비하다보면 관심이 가게 되는 종목 중의 하나가 바로 주택관리사 시험이다. 주택관리사는 공인중개사와 결이 많이 다르기는 하지만 관심이 있는 사람이라면 한 번쯤 들여다보게 된다.  공인중개사 공부를 하다가 주택관리사 시험에 대해 알게 되었고, 2021 주택관리사 시험을 준비하고자 하는 마음이 생겼다.

주택관리사 시험은 주택관리사 1차 시험과 2차 시험으로 나누어진다. 1차 시험의 경우 매년 7월 경에 시행되고 주택관리사 회계원리, 주택관리사 시설개론, 주택관리사 민법으로 주택관리사 1차 과목이 지정되어 있다. 주택관리사 자격증을 취득하려면 주택관리사 기초부터 다져야 하는데 과목이 이름만으로는 만만하지 않아보인다. 그래도 주택관리사 입문을 위해 주택관리사 시험을 준비해 보고자 한다.

주택관리사 시험일정은 1차는 7월 경이지만 2차는 9, 10월 경에 시행된다고 한다. 2021년 주택관리사 시험이 7월 경이라고 할 때, 많은 시간이 남아 있지는 않지만 차분하게 준비하면 자격증 취득에 한 걸음 가까이다가가지 않을까 한다. 특히 주택관리사 시험은 상대평가로 변경되었다고 하는데, 이 점을 유의해야 한다. 기존과 달리 정해진 인원 안에서 고득점자 순으로 합격자가 결정된다고 한다.

또한 1차와 2차의 합격 시험 점수가 다르다고 하니 이 점도 주의해야 한다.

2021 에듀윌 주택관리사는 총 3개의 과목을 중심으로 세부 챕터로 나누어져있다. 챕터의 구성은 어떤 문항들이 출제되는지에 대한 설명, 학습법에 대한 짤막한 정보가 실려 있고, 본격적인 학습에 앞서 기초용어를 미리 살펴보는 부분도 있다. 아무래도 처음 주택관리사를 접하는 사람이라면 용어 자체도 굉장히 어렵게 느껴질 수 있기 때문에 이 부분은 기초 입문에 필수적인 요소라고 할 수 있다.

개념 설명과 기출 문제, 중요 개념 O, X 문제까지 챕터가 꼼꼼하게 구성되어 있다.

이 책을 통해 주택관리사 기초를 다지고 본격적인 시험 준비를 하기에는 아주 적합하다고 생각한다. 주택관리사에 대해 잘 모르는 사람들을 위한 기초서이기 때문에 친절한 설명과 큼직한 글씨들이 눈에 띈다. 회계나민법은 굉장히 어려운 영역이기 때문에 공부할 엄두가 잘 나지 않는데, 이 기초서로 조금은 장벽을 넘어설 수있는 바탕이 만들어진 것 같다.

주택관리사에 관심이 있지만 어떻게 해야 할지 모르겠다면 <2021 에듀윌 주택관리사>로 공부를 시작해 보면 좋을 듯 하다.

[서평] 시원스쿨 처음토플 - 시원스쿨어학연구소

시원스쿨 처음토플 - Reading + Listening + Speaking + Writing 한 권 완성 ㅣ 시원스쿨 처음토플
시원스쿨 어학연구소 지음 / 시원스쿨LAB / 2020년 8월

PBT, CBT를 거쳐 IBT 형식으로 토플 시험이 치뤄지고 있다. CBT 때 시험을 봤던 걸로 기억이 나는데, 그 마저도 참 오래 전의 일이다. 토플은 다른 어학 시험과 달리 유학을 목표로 하는 사람들을 위한 시험이다. 해당 점수가 있어야 유학을 가려고 하는 학교에 지원할 수 있기 때문이다. 각 학교마다 원하는 점수도 다르고, 가끔 토플을 원하지 않는 학교도 종종 보이기는 한다. 하지만 어쨌든 토플은 유학을 가고자 하는 사람들에게는 필수 시험임에는 여전하다. 토플은 4가지 유형으로 구성되어 있다. 보통 듣기, 문법, 독해로 구성되어 있는 어학 시험과 달리 리딩, 리스닝, 스피킹, 라이팅으로 구성되어 있다.

극악의 난이도로 굉장히 유명한 시험인데 요즘은 많이 나아졌다고 한다. 시험 시간도 조금씩 줄고 문제의 난이도도 좀 변화가 있다고 하는데, 그래도 가장 골치가 아픈 부분은 스피킹과 라이팅이 아닐까 싶다. 뭔가 종이로 된 시험지에 푸는 것이 아니라 컴퓨터를 통해 지문을 읽고 해석하고, 말을 하고, 작성해야 하는 부분들이 낯설기 짝이 없기 떄문이다. 다른 시험보다 더 떨리는 것은 덤이다. 이러한 어려운 토플을 처음 접하는 사람들에게 꽤 괜찮은 책이 나타났다. <시원스쿨 처음토플>은 토플에 접근하려는 마음이 생기게 만드는 책이다. 앞서 말한 시험 구성 중에 몇 몇 가지는 접근하고 싶지 않은 마음을 들게 하겠지만, 이 책 구성만큼은 한 번쯤 도전해 봐야지 싶은 마음이 들게 한다.

각 파트별 기본 정보, 실제 시험 화면 구성, 학습 방법, 출제 포인트, 문제 유형 풀이 전략 등을 가장 먼저 제공한다. 쭉 읽다보면 맛보기 문제가 등장하는데 다른 책들과 달리 맛보기 문제가 많이 실려 있어 맛보기로 기본기를 탄탄하게 다질 수 있다. 이 맛보기가 끝난 후면 실전 문제가 등장하는데 실전 문제 역시 맛보기를 잘 공부했다면 무리 없이 풀 수 있게 되어 있다. 아무래도 처음토플이다보니 시험 자체에 대한 정보가 가장 중요할 것이다. 각 파트별로 제공되는 정보와 학습법이 무엇보다 도움이 되리라 생각한다.

토플 자체가 좀 딱딱한 시험이라는 느낌을 지울 수가 없는데, 이 책의 색감이나 중간중간 들어간 그림 등은 마음을 좀 여유있게 만들어 주는 역할을 한다. 토플 입문서다 보니 난이도 있는 문제보다는 자신의 실력에 실망하지 않을 정도로 구성되어 있어, 포기 없이 공부할 수 있다. QR을 통한 무료 강의도 제공하고 있어 영 모르겠다 싶은 것은 강의를 들으면서 문제를 풀어볼 수 있으니 들어보고 온라인 강의에 대한 생각을 정리해 볼 수도 있다. 최신 뉴 토플이 반영된 이 책을 통해서 유학이 아니더라도 토플에 관심이 있던 사람들은 한 번쯤 도전해 보면 좋을 것이다.

[서평] 토마토가 다한 요리 - 김봉경

토마토가 다한 요리 - 셰프만 알고 있는 토마토 비밀 레시피 33
김봉경 지음 / 이덴슬리벨 / 2020년 8월

토마토하면 떠오르는 몇 가지 이미지가 있다. 샐러드에 들어간 토마토, 설탕이나 소금에 살짝 찍어먹는 과일 토마토 등 불에 익히는 요리보다 생으로 먹는 것에 익숙한 토마토가 떠오르는 이미지의 전부였다. 토마토라는 채소이자 과일이 매일 접하는 것이라기 보다는 간혹가다 먹는 별미로 자리잡은 것이 수년이었다. 그러다 토마토랑 좀 친해져야겠다 생각이 든 것은 식단 조절을 하면서였다. 요즘말로 클린한 식단을 꾸려서 먹으려다보니 이 토마토가 별미로 자리잡으면 안 되는 존재라는 것을 꺠닫게 되었다. 토마토는 다른 식재료와 함께 무궁무진한 맛의 세계로 이끄는 존재라는 것을 알게 되면서 이 책을 꼭 읽어봐야겠다는 생각이 들었다.

<토마토가 다한 요리>는 토마토로 몇 프로 부족한 음식의 맛을 잡을 수 있다는 서문으로 시작한다. 레시피로 가득 찬 책이지만 다른 레시피 책과 다른 점을 손 꼽으라면 이 많은 요리가 전부 토마토를 재료 삼아 만들어졌다는 것이었다. 토마토로 해먹을 수 있는 요리를 떠올리라고 하면 몇 개 되지 않았을 텐데, 분명 단번에 떠오르는 파스타 종류를 제외하면 그리 많지 않다. 이 책을 읽으면 토마토잼, 토마토 미소국, 토마토 고추장 등 한식, 양식 가리지 않고 활용할 수 있는 토마토의 존재를 다시금 깨닫게 되었다.

이 책은 토마토하면 떠오르는 색과 이미지와 비슷하게 전체적으로 차분한 톤의 색감으로 구성되어 있다. 쨍한 사진보다는 약간 온화한 느낌의 필터를 쓴 듯한 따뜻한 사진들이 실려 있고, 재료와 요리 과정이 마치 여행 책자를 보는 것 같은 느낌이 들기도 했다. 어떻게 보면 한 권의 잡지책 느낌이 나는 것 같기도 하다. 보통 레시피 책은 요리를 좀 할 마음을 먹고 펼쳐보게 되는데 이 책은 토마토에 대한 모든 것을 알 수 있다는 비장한 기대감으로 레시피 책임에도 불구하고 요리할 마음 없이 이리저리 들춰보며 읽는 재미가 좋았다.

게다가 이 차분한 톤의 글과 사진들은 어서 빨리 토마토 요리를 직접 해 먹으라고 온화한 말투로 한 마디를 건네는 듯한 느낌이 들기도 한다. 가장 기대감이 크고 만들고 싶은 것이 토마토 고추장인데, 고추장이 이렇게 토마토스럽게 우아해도 되나 싶다. 작은 유리병에 담겨져 있는 고추장이 토마토의 존재는 보이지도 않을 만큼 고추장스러운데, 너무 곱고 예뻐 꼭 만들어 봐야겠다. 특히 조청의 은은한 단맛이 느껴진다고 하니 만들어 뒀다가 제육 볶음을 할 때 활용하면 좋겠다는 생각이 들었다.

토마토를 좋아하는 사람도 있고 그렇지 않은 사람도 있을 텐데, 적어도 나는 후자에 속한다. 소금이 아닌 설탕을 콕 찍어 먹어야 토마토를 먹을 정도로 토마토에 대한 애정이 크지 않았는데, 레시피 책으로 만난 토마토는 무한 매력을 가지고 있었다. <토마토가 다한 요리>, 이 비밀 레시피가 궁금하다면 이 책 한 번 읽어보길 권하고 싶다.

[서평] 마음의 속도를 늦춰라 - 장샤오헝

마음의 속도를 늦춰라 - 하버드대 행복학 명강의
장샤오헝 지음, 최인애 옮김 / 다연 / 2020년 8월

<마음의 속도를 늦춰라>는 것은 이 책의 내용을 함축해서 붙여진 제목이라는 생각이 든다. 마음의 속도를 늦추라는 문장에 담긴 여러 가지 의미 중에 이 책에서 말하고 있는 것은 바로 '행복'에 대한 이야기이다. 읽고 싶었던 이유 중 가장 큰 것은 하버드대의 명강의라는 문구 때문이었다. 왜 행복학에 대한 강의가 진행되고 있는지, 행복이 무엇인지에 대한 접근보다 하버드대생들이 찾는 강의가 무엇인지에 대한 궁금증이 더 컸기 때문이다. 그런데 이 책은 온전히 '행복'에 대한 '행복학'에 빠져들게 만들었다.

살면서 '행복하고 싶다'라는 생각을 안 한 사람은 없을 것이다. 누군가의 행복을 보면서 부러워하기도 하고, 때로는 자신도 행복한 순간을 누리기도 하는 등 여러 가지 형태의 행복을 경험했을 것이다. 그런데 사람은 매일같이 행복하지는 않다. 어느 날은 나락으로 떨어지는 것처럼 불행하기도 하고, 어느 날은 남들보다 그래도 조금 더 내가 행복하다는 생각이 들기도 한다. 이러한 행복의 기준은 어디서 찾을 수 있을까라는 생각, 그 궁금증이 있는 사람이라면 이 책이 많은 도움이 되리라 생각한다.

저자는 행복이라는 것을 돈, 감정, 실패, 감사 등 여러 가지 키워드를 동원하여 행복에 대한 설명을 이어나간다. 아마 많은 사람들이 돈이 많으면 행복할 것이라는 생각을 할 것이다. 하지만 저자는 돈이 많은 것이 결코 행복을 보장하지 않는다는 이야기를 이해하기 쉽게 예시를 들어가며 설명해 준다. 행복은 결코 많은 돈에서 찾아지지 않는다는 것, 돈과는 큰 상관이 없다는 것을 저자는 말하고 있다. 행복이란 것은 자신의 마음 속 기준에서부터 시작된다고 한다. 내가 행복할 수 있는 시간을 찾아 행복이라는 감정을 느끼는 것이 행복에 이르는 길이라는 것이다.

행복하고 싶은 사람들은 어디에나 있다. 이 사람들의 행복이 모두 하나의 목적을 가지고 있지는 않다. 책에서 나온 하나의 이야기처럼 길거리에서 노래를 부르는 일이 남들 보기에는 불안정해 보이고 행복과는 거리와 멀어보이지만, 그에게는 충분한 행복이라는 것이다. 그에게 제안한 도시의 멋진 생활과 부유함은 익숙한 곳, 정든 곳을 떠나 낯선 곳에서의 불행을 안겨준다는 이야기를 읽으며 나름의 행복을 찾아야겠다는 생각이 많이 들었다. 지금 이 순간 불행한 감정과 내면의 싸움을 하고 있다면, 오늘은 내일보다 더 행복하고 싶다는 생각이 든다면 이 책을 꼭 읽어보면 좋으리라 생각한다.

왜 하버드대의 명강의가 되었는지 충분히 납득할 수 있는 시간이었고, 나만의 행복 기준을 찾아가는 시간이 되기도 하였다.