[서평] 쓸모 있는 음악책 - 마르쿠스 헨리크

쓸모 있는 음악책 - 내 삶을 최적화하는 상황별 음악 사용법
마르쿠스 헨리크 지음, 강희진 옮김 / 웨일북 / 2022년 2월

음악 듣기를 좋아하는 사람이라면 공감되는 부분이 많은 책이다. 요즘은 대부분의 사람들이 언제 어디서나 음악을 즐긴다. 예전보다 음악 듣는 것에 장벽이 많이 허물어졌고, 편하게 들을 수 있는 방법이 꽤 많기 때문이다. 더불어 더 잘 듣고 싶은 욕구를 충족하는 도구들도 많다. 음악을 들으면서 우리는 많은 것을 느끼게 된다. 어떤 때에는 격한 감정을 가라앉히기도 하고, 어떤 때에는 즐거운 마음을 더욱 증폭시키기도 한다. 이러한 음악의 장점을 모아모아 쓸모 있게 담아낸 것이 바로 이 책의 매력이다. 음악은 우리가 모두 알다시피 갖고 있는 매력이 너무나 많다. 저자는 이 음악의 매력을 '자장가'에서부터 살펴본다. 우리 모두가 한번쯤 들어봤을 이 자장가는 표절이라는 의혹을 겪었다고 한다. 실제로 표절 의혹이 있지만 (그 당시에는 그런 표현이 아니었을 테지만) 지금은 모두가 아는 자장가가 되어 있다. 원곡의 가사는 지금 우리가 알고 있는 가사와는 사뭇다르다. 저자가 파헤치는 느낌으로 분석을 했는데, 그렇게 분석하다보면 이걸 자야 하나 말아야 하나라는 생각이 들 지경이다.

음악이라는 것은 우리의 뇌를 활성화하기도 한다. 집중력을 높여주기도 한다는데 실제 연구 결과가 그렇다고 한다. 음악 한 곡을 선곡해서 가사를 적고 따라부르다보면 집중력이 높아진다고 하니 한 번쯤 시도해볼만 하다. 예전에는 아침부터 음악을 틀어놓고 하루를 시작했는데, 요즘은 그렇게 할 여유가 없기에 하지 않고 있다. 하지만 저자는 아침을 시작하는 음악이 있는 것이 좋다고 한다. 우리가 늘 끼고 있는 스마트폰에서 나오는 삐삐 소리를 내는 것이 아닌 진짜 음악으로 말이다. 아침에 기상송으로 활용하기 좋은 템포의 음악을 추천해 주고 있어, 자신의 마음에 드는 곡이 있는지 들어보면 좋겠다 싶었다. 또한 잠이 오지 않는 사람들을 위해 적당한 음악을 추천하기도 한다. 하지만 전문가들은 이 음악을 듣다가 벌떡 일어나서 연주하고 싶은 충동을 느끼기도 한다고 하니, 전문가가 아니길 바래야 겠다. 이렇게 좋은 점을 가진 음악이 끝까지 좋은 역할만 하는 것은 아니다. 음악을 갖고 사람을 고문하기도 한다고 한다. 듣기 힘든 음악을 반복적으로 들려주는 것도 고문의 하나로, 고문하는 사람의 죄책감을 덜어주기도 한다고 한다. (단순한 음악 재생이니 말이다.)

음악에 대해 여러 가지 공감되는 부분도 있었고, 새로 알게되는 사실도 많았던 책이었다. 무엇보다 저자의 추천 곡들이 한 번씩 잠 안올때 들으면 좋겠다, 운동의 효과를 높이거나 작심삼일을 해결하기 위해 들으면 좋겠다는 생각이 들었다. 음악이 가진 쓸모 있는 모든 것들이 이 책에 실려 있어서 '음악을 들으며' 즐겁게 읽었다. 물론 듣고 있는 음악이 어떤 템포의 어떤 상태에서 좋은 음악인지 고민하며 말이다. 음악을 좋아하는 사람이라면 음악의 매력에 더욱 빠지기 위해 이 책을 읽어보길 바란다.

[서평] 여덟 번째 불빛이 붉게 타오르면 - 스튜어트 터튼

여덟 번째 불빛이 붉게 타오르면 - 사르담호 살인 사건
스튜어트 터튼 지음, 한정훈 옮김 / 하빌리스 / 2022년 2월

탄탄한 스토리, 많은 등장인물에도 불구하고 각자의 캐릭터가 잘 살아있는 소설, 영화 한 편 본 것과 같은 느낌을 주는 책이었다. 여덟 번째 불빛이 붉게 타오른다는 것은 후반부에 가서야 만나볼 수 있는 이야기이다. 이 책이 가진 제목의 의미를 이해하지 못한다 하더라도, 저자가 구성해 놓은 스토리를 따라가다보면 어느 새 저 제목이 가진 의미를 알게 된다. 범죄소설이라고 되어 있지만 범죄소설 그 이상의 것을 보여주는 글이 아니었나 생각한다. 사르담호는 비타비아에서 암스테르담으로 가는 아주 큰 배이다. 마치 비타비아의 모든 것을 실어 담는 것과 같은 묘사로, 이 배에 모든 것들이 다 담기는 것이 아닌가라는 생각이 들 정도였다. 이 배가 출항하기 전에 한 가지 사건으로 인해 이 배를 승선하는 주인공들은 배의 안위를 걱정하게 된다. 이 책의 주인공은 과거에는 탐정, 지금은 죄수의 신분인 새미라는 사람이다. 이 새미와 그의 친구는 덩치에서부터 차이가 나 곰과 참새라는 별명을 가지고 있었다.

무슨 연유로 그가 잘 나가는 탐정에서 죄수가 되었는지 사람들은 알지 못했다. 그저 포세이돈이라는 물건을 찾아준 후에 그렇게 되었다는 것 말고는 말이다. 이 모든 사람들을 태우고 사르담호는 출항을 하게 된다. 출항하기 전까지의 이야기가 꽤 길게 이어지는데, 그 이야기를 읽어야만 후반부에 나오는 일련의 사건들이 이해가 된다. 당시의 사회상을 보여주는 듯한 여자가 더 지혜로워서는 안 된다라는 등의 이야기를 읽어볼 수도 있었다. 사르담호에서 죄수의 신분이지만 친구와 함께 탐정 수사를 하게 된 새미, 그리고 공작 부인 사라는 이 사르담호의 사건을 해결하는 큰 실마리가 된다. 결국 이 소설이 말하고 싶었던 것은 인간의 욕망이 아닐까 한다. 마지막까지 놓을 수 없는 욕망, 선택할 수 있는 욕망으로 인해 변하는 사람에 대한 이야기를 잘 담아내었다고 생각되었다.

약간 두께가 있는 분량의 소설이지만 주말이나 시간 여유가 있을 때 집중해서 보면 금방 읽을 수 있는 내용이다. 웬만한 영화 한 편보다 더 재미있지 않았나 싶다. 마지막이 되면 결국 이렇게 될줄 알았어라는 생각이 들지 않게, 끝까지 긴장감을 놓지 않게 만들어 준다. 결말을 기대해도 좋다. 과연 이 여덟번째 불빛이 무엇인지, 이 불빛이 무엇을 구하게 되는지에 대해 떠올리면서 읽는다면 조금 더 흥미롭지 않을까란 생각으로 마무리한다.

[서평] 관계를 망치는 사람들을 위한 심리 처방전 - 후션즈

관계를 망치는 사람들을 위한 심리 처방전 - 심리학자가 알려주는 상처받은 사람이 친밀한 관계를 맺는 법
후션즈 지음, 정은지 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2022년 3월

우리는 여러 가지 모습으로 자신에게 주어진 인생을 살아간다. 살아가면서 부딪히고 엮여야 하는 사람들과의 관계 속에서 누구는 상처를 받고, 누구는 나서기를 두려워한다. 저자는 이런 사람들을 위해 사람들과 잘 지내는 방법, 어떻게 관계를 맺고 유지해야 하는지에 대한 이야기를 담아냈다. 심리학자인 저자는 가장 먼저 자신과 잘 지내는 것이 중요하다고 말한다. 이 책의 전반적인 내용에서 빼놓을 수 없는 것이 과거의 상황, 지나간 일에 대해 돌아보는 일이다. 부모와 자식 간의 관계, 누군가로 인해 트라우마가 생긴 일 등, 시간이 흘러도 우리에게 영향을 미치는 것이 과거의 일이 될 수 있다는 것이다. 사람들과 있으면서도 외로움을 느끼는 사람들이 많다. 요즘은 시대적인 특성이라고도 하지만 저자는 이 외로움에 대해 외로울 수 있다고 말한다. 자신의 의존성과 자존감에 대해 돌아보는 시간을 갖게 하는 부분이었다.

사람들과의 관계 속에서 우리가 한 번쯤은 경험하거나 지나쳤던 상황들이 이 책 속에 담겨 있다. 누군가가 나만 보는 것 같고, 그로 인해 내가 수치심을 느끼게 되는 경우 또는 사사건건 남과 비교 하는 등의 상황 말이다. 저자는 타인으로 인해 수치심을 느끼게 되거나, 누군가가 자신에게 관심을 두고 있다고 느끼는 것은 정작 그렇지 않다는 것을 꺠달아야 한다고 한다. 또한 타인 앞에서 솔직하고 대범해 지기 위해서는 일반화하는 것을 그만두어야 한다고 말한다. 저자는 각 상황들에 대한 사례를 소개하고 그에 따른 해결책을 제시하고 있다. 그저 툭 나의 예민했던 마음을 내려놓는 것만으로도 관계의 문제를 해결할 수 있는 것들도 있다. 물론, 과거의 경험으로부터 벗어나야 하는 경우도 있지만 말이다.

이 책은 관계에 상처받아 상처를 치유하고 싶거나, 사람들과의 관계를 잘 정립하고 싶은 사람들에게 괜찮은 처방전을 써 주고 있다. 관계에 있어서 어떤 어려움이 있는지 알아볼 수 있는 시간이 되었고, 사람들과의 관계에서 조심해야 할 점을 좀 더 자세히 알게 된 것 같다. 사람과의 관계로 인해 상처받아 힘든 사람들이라면 이 책이 따뜻한 처방을 해줄 수 있을 것이다. 심리학자의 전문성과 다양한 사례가 빛을 발한 책이 아닐까 한다. 

[서평] 마음을 다해 대충 하는 미니멀 라이프 - 밀리카

마음을 다해 대충 하는 미니멀 라이프 - 개정판 ㅣ 스타일리시 리빙 Stylish Living 24
밀리카 지음 / 싸이프레스 / 2022년 2월

미니멀 라이프를 추구하고 싶지만 전혀 거리가 먼 삶을 살고 있다. 저자 역시 지금처럼 미니멀 라이프를 갖게 되기까지 미니멀 라이프의 삶을 살아온 것은 아니라고 한다. 남편을 운명처럼 만나게 되었고 (이 운명이 마치 소설 속 이야기 같지만 매우 신기하다) 그 남편이 지향하는 바가 바로 미니멀 라이프였다고 한다. 그래서인지 의도치 않은 원룸 신혼 생활에서 그들은 가방 3개만 들고 신혼집으로 이사할 수 있었다. 여러 가지 크기를 가진 세개의 캐리어가 나란히 서 있는 모습은 매우 인상 깊은 하나의 장면이었다. 원룸이 아닌 방이 여러 개가 있는 집에서 살고 있지만 저자는 방 하나는 완벽하게 비워놓고 살고 있다고 한다. 그 방은 맞이할 손님이 있을 때는 게스트 룸으로, 무엇인가를 사들이고 싶을 때는 그 방에 들어가서 잠시 마음을 가다듬는 용도로 사용된다고 한다. 아무것도 없이 텅빈 방이 주는 묘한 감정이 무엇인지 느낄 수 있었다. 저자의 손길이 곳곳에 닿은 집안의 모습은 어떤 삶이 미니멀한 것인지에 대해 잘 보여주고 있다.

중간 중간 재미있는 부분이 있는데, 바로 남편의 입장이다. 저자는 남편과 다르게 애초부터 미니멀 라이프를 지향하는 사람이 아니었고, 그래서인지 각자 나름의 미니멀해지는 동기가 다르기도 하다. 케찹이 발라진 수전을 보며 오므라이스를 먹고 싶은 남편의 간절한 마음을 떠올리자니, 피식 웃음이 났다. 미니멀 라이프에도 서로가 생각하는 바가 이렇게 다를 수 있다. 저자가 특별히 제작한 평상이 무엇보다 기억에 남는데, 이 평상의 역할이 아주 야무지다. 두 사람의 침대가 되어 주기도 하고, 볕이 잘 들 때는 거실로 나와 평상의 역할을 하기도 한다고 한다. 직접 제작했다고 하는데 저런 평상이 집에 있는 것만으로도 제대로 된 인테리어를 한 것 같은 느낌이 들었다. 그리고 심플한 식탁 하나는 이리 저리 옮겨가면서 자신의 역할을 여럿 해내고 있었다. 우리는 대개 식탁이나 큰 가구는 한 번 위치를 잡으면 잘 옮기지 않는다. 하지만 저자의 미니멀 라이프에서 모든 가구는 늘 여러 곳의 자신의 자리가 있었다.

미니멀 라이프라는 것이 다 버리고 간결하게 살아가는 것이라고 오해를 한 게 아닐까란 생각이 들었다. 물론 사용하지 않는 물건을 줄이는 것부터 시작할 수는 있지만, 필요하고 불필요하고의 판단을 하는 것이 가장 중요한 것 같다. 물건 하나를 고를 떄도 신중하고 나만의 교복을 찾을 때까지는 미니멀 라이프를 할 수 없는 등의 고비가 있지만 말이다. 저자의 미니멀 라이프를 당장 완벽하게 따라할 수는 없지만 적어도 삶을 사는 데 있어서 불필요함을 제거하는 것은 단순히 깔끔한 환경에서 사는 것 그 이상의 의미를 가져온다는 것을 알았다. 조금씩 정리해 나가면서 최소한의 물건과 최대한의 공간을 활용해 보고 싶다는 생각이 들었다. 미니멀 라이프에 뜻이 있는 사람이라면 이 책에 실려 있는 다양한 사진들을 보면서 나름의 대리 만족도 느낄 수 있고, 도전해보고 싶다는 생각도 들 것이다. 미니멀 라이프, 꼭 성공하고 싶게 만드는 책이었다.

[서평] 마음의 법칙 - 폴커 키츠, 마누엘 투쉬

마음의 법칙 - 사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학
폴커 키츠.마누엘 투쉬 지음, 김희상 옮김 / 포레스트북스 / 2022년 2월

마음의 법칙이라는 제목을 갖고 있는 이 책은 쉽게 설명하자면 우리 생활 속 심리학에 대한 이야기이다. 대부분의 심리학 책을 읽다보면 심리학 이론적인 내용 또는 학문적 명칭 등이 등장하기 마련이다. 떄로는 어렵기도 하고 때로는 우리 옆에서 일어나는 일이라 가깝게 느껴지기도 하지만, 그런 이론적인 면이 없이 읽어보면 어떨까라는 생각을 하고는 했었다. 이 책은 심리학 법칙을 우리에게 드러나게 알려주고 있지만, 그 심리학 법칙이 이런거야라고 법칙을 설명하고자 하지는 않는다. 스토리 속에 녹아 있는 현상들을 통해 그런게 이런 단어로 표현된다 정도라고 하면 설명이 될 듯 하다. 심리학이라는 학문은 기계가 하는 일이 아니다. 기계처럼 정해진 답이 툭툭 떨어지지는 않지만 인간의 심리를 여러 실험과 연구를 통해 한 발 앞서 이해할 수 있는 계기가 된다고는 생각한다. 우리는 살면서 많은 부딪힘을 경험하게 되는데, 그럴 떄마다 우리의 태도가 과연 어땠는디, 그러한 태도가 아닌 다른 태도를 보였다면 어떻게 변화가 찾아왔을지를 생각해 보게 한다.

이 책 속의 사례 중 하나로 하루 종일 정말 '운수 나쁜 날'이 있다. 뭘 해도 다 뒤틀리고 복잡하고 만사 다 꼬이는 것 같은 그런 날, 그런 날에는 뭘 해도 안 될 것 같고 결국 안 되고야 만다. 그 때 이 책은 상황을 바꿔서 생각해 보라고 한다. 뭐든 안 되었던 상황이 어쩌면 다른 긍정적인 이유가 있기 떄문에 그렇게 된 것이라고 말이다. 사실 좀 이렇게까지 생각해야 하나 싶다가, 슬며시 드는 생각이 있었다. 이렇게 생각하다보면 굳이 화가날 이유는 없겠구나 싶은 그런 생각 말이다. 그리고 책에서는 미소를 짓는 척만해도 기분이 한결 가벼워진다고 말하고 있다. 마스크를 쓰고 다니는 요즘, 마스크 속에서 슬며시 미소 짓는 연습을 했더니 정말 책에서 말한 것처럼 알 수 없는 기분을 느끼게 된다. 기분이 좋지 않은 날에, 슬쩍 웃어보려고 한다. 이 외에도 심리학적인 요소를 곁들인 재미 있는 이야기가 무척 많이 실려있다. 

가장 흥미로웠고 재밌던 부분은 닮은 사람끼리 만난다는 것이다. 우린 왜 비슷한 사람끼리 결혼해야 좋다, 다른 사람끼리 결혼해야 좋다 등으로 의견을 나누고는 한다. 이에 대한 답은 닮은 사람끼리 만나는 것이 좋다고 한다. 닮은 사람들은 서로에게 끌리는 무엇인가가 있기 때문에 면접에서도 유리하다고 한다. 돌이켜 생각해보면 내가 호감을 갖는 사람은 나와 비슷한 사람이었다 싶은 생각이 들기도 한다. 다양한 심리학 내용을 읽을 수 있어서 너무 즐겁게 읽었던 책이었다. 심리학에 대해 관심을 갖기 시작한 사람들이 읽어도 좋을 것 같고, 어느 정도의 지식이 있는 사람이 읽어도 충분히 정보를 얻을 수 있으리라 생각한다.