착하게 살았다면 큰일 날 뻔했다

착하게 살았다면 큰일 날 뻔했다 - 타인은 타인일 뿐! 나는 나답게 살고 싶다
린야 지음, 이지수 옮김 / 센시오 / 2019년 6월

저자는 독자들의 마음을 따뜻하게 해 준다. 많은 사람들이 저자의 글로 인해 위로받기도 한다.

지금도 저자의 글로 인해 힘을 얻고 한바탕 웃는 이들이 있다.

저자는 진정한 행복의 주체가 누구인지를 알려준다. 사람들은 타인을 위해 살아간다. 타인를 의식하고 타인의 눈에 비친 자신을 바라본다. 그러나 타인들은 자신 외에는 관대하지 않다. 타인은  타인일뿐이다.

저자는 타인에 의해 결정된 삶을 바꾸어가는 것을 권면한다. "타인은 타인일 뿐!"

저자의 이 한마디의 말은 독자들의 정신을 바짝 차리게 한다. 그렇다 타인은 타인일 뿐이다. 그런데 타인의 의해서 행복이 좌지우지 되었던 자신이 부끄러워진다. 행복은 타인의 것이다. 행복은 타인으로 부터 오는 것과 타인으로 하여금 행복의 일정부분을 차지 하지만 진정한 행복은 나로부터 오는 것이다.

내가 행복해야 행복하다. 타인이 행복을 줄 수 있는 것은 이다. 행복한 자신을 위해 우리는 분주하게 살아간다. 분주함속에 무엇인가 이루고함이 아니다. 그저 분주하다. 목표를 가지고 어떠한 성취하고자 하는 목적이 있음도 아니다. 방향을 잃고 분주하게 움직이지만 그 속에서 많은 아픔을 경험한다.

저자의 글을 통해 우리는 우리의 삶을 이야기하고 있음에 빠져든다. 그러나 얼마나 우리가 우리의 인생을 살지 못했나 생각하는 시간인가. 읽을 때는 함께 공감하지만 실제는 또 분주하게 움직인다.

분주함속에 찾아온 것이 있다. 허무함이다. 행복해하지 않는다. 무엇인가 공허하다. 분주함은 나에게 행복한 기쁨을 주는 것이 아니라 나를 잃은 시간이었다. 이 책을 통해 나답게 살게 된다는 것에 눈길이 갈 것이다.

'나답게 산다' 맞다. 나 답게 사는 것이 우리가 살아가는 의미이다. 이 의미를 찾아 우리는 용기있게 떠나야 한다. 다른 사람들의 시선에 속박받지 않고 나만의 인생을 살아가야 한다.

그러한 용기를 저자는 말해주고 있다. 용기가 없다, 형편이 어렵다, 그래서 결단이 안된다 등의 여러 이유가 있지만 우리는 과감히 독립적인 사고를 가지고 일어서야 한다. 

저자의 글을 통해 사람의 마음을 이렇게까지 읽을 수 있구나!라는 것을 느낄 것이다. 저자는 사람들의 마음을 볼 줄 아는 것 같다.

오늘날 삶에 지친 수많은 사람들이 이 책을 접하고 읽었으면 한다. 아마 용기가 생길 것이며, 나의 삶을 돌이키는 계기가 될 것이다.

나는 오늘부터 내 감정에 지지 않기로 했다

나는 오늘부터 내 감정에 지지 않기로 했다
리스창 지음, 이지수 옮김 / 정민미디어 / 2019년 6월

많은 사람들은 더불어 살아간다. 더불어 살아가면서 재미있는 이들이 많다. 그런데 더불어 살아가면서 함께 하는 이들로 인해 마음의 상처를 주고 받는 경우가 있다. 함께 하는 이들로 받은 상처는 쉽지 해결되지 않는다.

 해결되지 않는 마음의 상처들은 두고 두고 확대 재생산되는 경우가 많다. 거기에서 오는 것은 스트레스, 우울, 아픔 등이다. 해결되지 않는 것으로 인해 마음은 이미 부정적인 것으로 가득해진다. 마음의 쓴뿌리가 도사리면서 자신과 타인을 아프게 하는 경우가 많다.

 저자의 책은 마음의 상처를 받은 이들에게 유익할 것이다. 마음의 상처를 가지고는 행복한 삶을 살 수 없다. 감정에 치우치는 삶이 감정의 노예가 된다는 사실 또한 알지 못한다.

 저자는 이 책을 통해 감정에 치우쳤던 이들이 감정에 흔들리지 않도록 돕고 있다. 사람들은 모두가 행복하기를 원한다. 그러나 마음의 상처를 가지고는 행복해질 수 없다. 진정한 마음의 기쁨을 위해서는 자신의 마음에 담아졌던 것을 보아야 한다.

 현대를 살아가는 많은 사람들이 감정에 따라 살아간다. 감정을 이겨가는 경우가 있지만 감정에 따라 움직이는 이들이 많다. 생각이 마음에 담아지고 담아진 생각은 행동을 낳게 하는 것이다. 감정은 결국 우리의 행동을 지배한다. 행동을 좌지우지 하는 것은 결국 우리의 감정이다.

감정을 다스리지 않으면 결국 아름다운 행동과 삶으로 연결되지 않는다.

 이 책은 많은 이들에게 유익할 것이다. 마음이 얼마나 중요한 것인지 알게 한다. 마음을 놓치고 살면 결국 자신이 의도하는 바를 잃게 된다. 저자의 책을 통해 우리는 배워야 한다. 마음에 감정을 새롭게 하는 것을 배워야 한다.

 내 마음속에 담겨진 부정적인 감정을 해소하기 위해 노력해야 한다. 저자는 부정적인 감정의 배출구를 찾아라고 말한다. 부정적인 감정을 가진 마음과 배출구를 치료하지 않으면 계속된 놋물, 붉은 수돗물이 나온다. 참으로 많은 이들이 자신안에 담겨진 것을 배출하고 있음에도 배출구를 치료할 생각은 하지 않는다. 이 책은 배출구를 찾게 한다.

저자는 감정을 통해 우리의 삶의 질을 높이기 위해서 감정 훈련하기에 돌입하게 한다. 내 마음에 평안을 갖기 위해 마음속에 있는 미움과 분노를 보게 한다. 그 미움과 분노를 통해 새로운 자신을 찾아가면서 아름다운 삶으로 연결하기를 저자는 원한다.

결국, 저자는 감정의 노예로 살았던 현대인들에게 감정의 주인을 살아가도록 이 책을 통해 돕고 있다. 

6월

6월 - 구지봉 장편소설
구지봉 지음 / 렛츠북 / 2019년 6월

 한국은 6월부터 여름이 시작된다. '해변으로 가요 해변으로 가요'라는 노랫말이 귓가에서 맴돈다. 그런데 우리의 6월은 해변으로 가요라는 노랫말에 어울리지 않게 우울하다. 역사적 사건들이 많기 때문이다. 언제쯤 6월의 어두움이 사라질까. 시대가 많이 흘러야 될까. 아님 어찌해야 하나.

 저자는 6월의 이야기를 하고 있다. 암울했던 역사적 사실들을 올곧게 하고 있다. 많은 이들이 꺼리는 이야기를 그는 담담하게 하고 있다. 다양한 역사적 사실을 소설의 주인공에게 걷게 한다. 주인공은 6월의 암울한 역사적 현장을 담담히 걷고 있다.

 한국의 6월과 저자의 6월이 다른가. 함께 하는 역사의 현장이다. 그러나 한국의 6월과 저자의 6월은 다르다.  저자의 6월은 아픔이다. 그의 아픔은 글에 고스란히 비춰온다. 6월은 모든 이들에게 바캉스의 기쁨을 갖지만 우리의 역사는 눈물이 담겨있다.

6월만 되면 전국은 울음이 가득하다. 어떤 이들은 가족을 잃은 눈물, 자식을 잃은 눈물 등으로 가슴을 친다. 가슴을 치는 아픔이 그들의 심장에 녹아없어지지 않는다.

6월은 어김없이 온다. 다시는 돌아오지 않았으면 했던 6월은 우리곁에 조용히 다가온다. 아무도 반기지 않기에 6월은 뒷꿈치를 들고 온다. 6월 그렇게 왔지만, 6월의 국민들은 다시금 눈물을 흘린다.

역사의 현장에서 피해자도 국민, 가해자도 국민이다. 국민이 국민의 눈에 눈물을 흘리게 했다. 그 눈물은 마르지 않는다. 6월만 오면 우리의 가슴까지 눈물이 흘러 내린다.

저자는 민주화운동이 벌어진 6월의 시대적 배경을 이야기하고 있다. 현재의 자유는 6월의 열매이다. 현재의 숨은 6월의 고통에서 얻은 것이다. 6월! 참으로 비극으로 끝날 것만 같았다. 그러나 지금의 6월은 우리들에게 어떻게 다가오고 있는가.

 얼마전에 피해자가 가해자에게 명예훼손으로 고소되었던 것을 재판하는 과정이 있었다. 그러나 그는 당당했다. 국민들 앞에서 당당했다. 아니 짜증을 냈다. 그들의 손에 의해 희생되고 아픔의 눈물을 지금까지 흐르고 있는 이들에게 그의 모습은 너무나 짜증스러웠다.

역사는 흐른다. 그러나 강의 역사로만 흐르면 안된다. 역사는 모두의 역사가 되어야 한다.

6월의 소설을 통해 6월의 어두움을 보고 있었지만 희망을 놓치지 않고자 하는 저자의 의도를 읽을 수 있다. 우리는 다시금 6월에 웃을 수 있기를 바란다.

행복한 꿀잠

행복한 꿀잠 - 다수의 방송사에서 집중 조명한 꿀잠 자는 수면법 공개!
이동연 지음 / 평단(평단문화사) / 2019년 7월

나는 수면시간이 짧다. 수면시간이 아까워서 잠을 많이 잘 수가 없다. 일상이 부지런해서가 아니다. 수면시간이 왠지 아까워서다. 그런데 수면시간이 짧다보니 몸이 예전 같지 않다. 늦게 자고 일찍 일어나기에 오후부터 나른 해진다. 집중력이 떨어지고 몸은 구름위에 있는 듯 둥 떠있다.

나의 수면시간은 바른 수면습관이 아니다. 고치려고 했지만 잘 되지 않는다. 수면이 하루의 생활에 제일 중요한 부분임을 이제야 느껴진다. 자는 것이 비생산적인 것이 아니다. 자는 것이 생산적이다. 그래서 잠을 잘 자는 이들이 생산활동에 적극적이다.

저자는 "숙면이 성공을 부른다"고 말한다.

동의한다. 공감한다. 숙면이 성공을 부르기 때문이다. 성공인들을 추적하는 책을 보면 시간관리를 말한다. 그중에 수면에 대한 것이 분명하게 적시되어 있다.  수면이 시간관리에 중요하다는 점을 강조하고 있는 것이다.

저자는 1장에서 '잠, 아는 만큼 누릴 수 있다'라고 말한다. 우리는 잠에 대한 잘못된 상식속에 살아간다. 그러나 잠에 대한 바른 인식을 통해 잠의 질 즉, 수면의 질을 높여야 됨을 저자는 강조한다.

쉼이 없는 인생은 성공할 수 없다. 쉼이 없는 인생은 자신뿐만 아니라 타인까지 힘들게 만든다. 잠이라는 것이 정신적 건강뿐만 아니라 심리적 건강도 갖게 한다. 잠을 제대로 갖지 않는 이들은 심리적, 정신적 어려움을 분명 겪고 있다.

저자는 수면을 위해서 시간, 자세, 환경 등을 말한다. 저자는 또한 가수면을 적극적으로 권한다. 낮잠에 대한 다양한 주장들이 나오고 있다. 생체리듬에 따른 몸의 생리적 작용은 낮잠을 갖게 한다. 하루의 사이클 중에 낮잠은 남은 하루를 더욱 활력있게 활용할 수 있는 중요한 계기가 된다는 것을 말한다. 저자도 가수면을 통해 휴식에 효과를 가중시키려고 한다. 

"가수면은 3~30분 이내에 잠이 드는 것이다. 눈을 3분 이상 감고 있는 것도 가수면으로 볼 수 있다. 그것은 눈의 휴식과 뇌의 휴식이 바로 직결되는 뜻이기도 하다"

이제 책을 통해 저자가 말한 것처럼 "잠을 정복하고 인생에서 승리하라"는 것에 도전해 보고자 한다. 수면을 숙면으로, 가수면을 통해 뇌의 휴식과 신체의 휴식을 균형감을 두고 적이고 적절하게 활용하는 지혜를 이 책을 통해 얻게 된다.

이 책은 수면에 대한 효과적인 적용으로 활력있는 생활패턴을 찾아가도록 돕고 있기에 수면을 취하지 못한 독자들에게 강력하게 추천하고픈 책이다.

혼자 있지만 쓸쓸하지 않아

혼자 있지만 쓸쓸하지 않아 - 함께 있을 때 더 외로운 당신에게
치데라 에그루 지음, 황금진 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2019년 6월

혼자! 혼자이지만 혼자로서 살아가지 않았다. 그러나 혼자 살아가지 않는 세상에서 혼자라는 느낌을 갖는다. 혼자는 못산다는 내재적 외침이 혼자라는 것을 두렵게 한다. 정말 혼자 살아갈 수 없을까. 사회는 더불어 살아가는 세상이다. 함께 해야 기쁘고 행복하다는 것은 세상의 불변처럼 내려오는 답이다. 그러나 더불어 살아가고 있지만 철저히 혼자이다. 혼자만의 세상을 함께 하는 것이 더불어 살아가는 세상이다.

우리나라는 대가족이 가족이었다. 대가족, 핵가족이라는 용어를 사용했던 시대가 앞선시대이다. 이제는 혼술, 혼밥 등이 보편화된 일인가구가 많다. 일인가구가 많기에 일인에 맞는 다양한 가전제품뿐만 아니라 일인 살림에 대한 마케팅이 활발하게 이루어지고 있다.

저자는 젊다. 인생을 논하기 어려운 나이이다. 그러나 이것은 편견이다. 그녀는 어리지만 어리지 않다. 짧은 인생이지만 깊은 내면을 가지고 있다.

그녀는 이렇게 말한다.

"자신만의 스토리를 만드세요, 당신만의 내러티브를 새로 쓰세요.

 그리고 이 책을 읽으세요."

다양한 삽화와 그림은 젊음을 잃지 않는 독특한 발상의 저자와 같다. 그녀는 인생은 자유롭다. 자유로운 사고를 통해 편협되고 고착되어진 기성세대의 인생을 들춰내고 싶어 한다.

저자는 "오지라퍼

           좋은 사람 되려고 셀프 고생하지 말라".

맞다. 좋은 사람이 되려고 자신을 버린다. 아니 타인으로부터 외면 당할까 걱정되고, 혼자될까 하는 염려로 좋은 사람이 되려고 한다. 그러나 저자는 당당히 그럴 필요가 없다고 강조한다. '그 에너지를 너 자신에게 써'라고 주문한다.

이 책은 많은 사람들에게 공감을 갖게 하면서 웃음을 자아내게 한다. 

특히, 관건은 p158~159에 '이런 사람과는 어울리지 마'라는 것이다.

사람들은 혼자가 될까 두려워한다. 그래서 내가 좋든 싫든 함께 하고자 한다. 그런데 저자는 분명하게 인생을 살아가는 지혜를 말하고 있다. 이런 사람들과 어울려라는 것이 아니라 확고한 확신을 가지고 이런 사람과는 어울리지 마라고 한다.

말뿐인 세상에서 현실적이며 확실한 인간관계를 저자는 젊음이 답게 톡톡 튀면서 이야기하고 있다. 시원하다. 그렇지만 현실적으로 적용할 수 있을까 하는 기성세대의 염려가 앞선다. 그러나 저자의 말이 맞다.

자신을 지키며, 자신을 사랑하기를 원하는 이들이라면 이 책을 권한다. 당당한 자신을 찾아가며 당당하게 살아가는 지혜를 이 책에서 얻을 것이다.