나를 사랑하는 방법

나를 사랑하는 방법 - 나를 받아들이기, 자유로워지기, 자존감 키우기, 생각 비우기
게이 헨드릭스 지음, 윤혜란 옮김 / 바보 / 2017년 10월

우리는 이 책을 통해 나를 사랑하는 방법의 여정을 걷게 될 것이다. 나를 사랑한다는 것조차 사치로 여겼던 과거의 삶이 우리를 피폐하게 만들었다. 나를 사랑하지 않는 삶속에서 펼쳐진 모든 것은 결국 나를 공허하게 만들고, 메마르게 만들었다. 나라는 존재는 없고 타인과 가족들만이 내 삶에 전부로 여겨왔다.

 이 책을 통해 나를 사랑하는 어색한 출발에서 자연스러운 결과를 갖게 될 것이다. 나와 함께 하는 주체는 나이다. 그러넫 주체는 없고 나만 남아 있었다. 내가 왜 살아야 하는지 조차 알 수 없는 삶의 여정을 우리는 걸어왔다. 나를 돌아보고 나를 사랑하고 나를 아끼는 세월은 어느 순간에 없어졌다.

 나의 자존감도 자존심도 사라진 허울뿐인 나라는 존재가 거울에 덩글러니 서 있는 것이다. 어느 순간부터 어색한 만남이었고, 불편한 만남이다. 거울속에 있는 내가 아니었다. 변했다. 이런 나를 내가 받아들이기 더욱 어려운 것이다.

 이 책은 이런 어색한 만남에서 반가운 만남으로 전환시켜주는 힘이 있다. 나를 사랑하는 방법을 찾아가는 중에 갖게 되는 기쁨이다.

 자신을 어떻게 사랑할 것인가에 대한 갈급함이 모두에게 있다. 갈급함을 가지고 살아가는 이들에게 이 책은 많은 도움이 될 것이다. 자신을 찾고자 하는 이들 또한 도움이 될 것이다. 무엇보다 자신의 모든 것을 사랑하고 받아들이기를 원하는 이들은 더욱 이 책에서 해답을 얻을 수 있을 것이다.

 이 책은 자신을 사랑하는 방법에서 자기애를 회복하는 것을 말한다. 우리의 정서는 자기애를 금기시했다. 이는 자신을 사랑하는 방법에 큰 장애물이다. 믿음을 가지고 자신을 신뢰해야 되는 인생인데 그런 모든 것이 차단된 것이다.

 이 책은 자신의 모든 것을 받아들이도록 한다. 긍정적, 부정적인 자신까지도 사랑할 수 있는 마음을 갖도록 한다. 자신을 사랑하지 않고는 모든 것을 사랑할 수 없음을 보여주고 있다.

 이 책을 통해 자기애에 대한 깊은 통을 경험하게 된다. 자신을 사랑하는 삶을 구체적으로 실천하고 경험할 수 있는 길을 발견하게 될 것이다.

 자신을 사랑하자는 것이 이 책의 결론이다. 이 결론에 우리를 초대한 것이다. 초대된 이들은 나를 사랑하는 방법을 찾아 가는 행복을 누릴 것이다.