하나님이 주신 백세 건강

하나님이 주신 백세 건강 - 세브란스병원 이철 박사의
이철 지음 / 두란노 / 2014년 6월

이 책은 성경적 건강관리에 대한 실제를 말하고 있다. 저자 이 철 박사는 의학과 신학을 겸비한 분이다. 그는 오랫동안 의과대학과 병원에서 환자들을 진료했다. 자신에게 진료받은 이들을 바라보면서 성경적 건강에 대해 관심을 갖게 되었다. 그는 병의 근원과 예방, 치료를 성경적 관점에서 연구한 것이다.

  사람에게 소중한 것은 무엇일까. 그것은 건강일 것이다. 건강을 잃으면 모든 것을 잃는다고 말한다. 건강을 지키는 것은 자신에게 가장 소중한 자산을 지켜가는 것이다. 그런데 사람들은 건강에 대한 관심은 많지만 건강관리에 대한 구체적인 실천은 등한시 한다. 젊고 아프지 않기에 건강에 자만을 갖는다. 건강은 자만해서는 안된다. 건강은 누구나 관심과 실천을 동반해야만 지켜지는 것이다. 의료보험 제도하에 조기발견 조기치료 비율이 많아졌다. 그렇지만 상당수 사람들은 건강에 구체적 실천사항을 숙지하지 않는다.

  저자는 건강관리에 대한 중요성을 성경에서 찾았다. 하나님이 주신 몸은 자신의 것이 아니다. 자신에게 맡겨진 사명을 감당하기 위해서 건강관리가 우선되어져야함을 강조하고 있다.

  이 책은 구체적인 건강관리를 위한 정보를 제공하고 있다. 성경은 네 이웃을 네 몸과 같이 사랑하고 했다. 자신의 몸을 사랑하지 않는 이들이 없다. 자신의 몸이라면 끔찍하게 생각한다. 그렇지만 방심한다. 먹거리에 대한 분별과 삶의 패턴 등을 관리하지 못한다. 이는 결국 건강에 유익하지 않다.

 이 책은 건강을 위해 신체적 기능에 따른 효과와 먹거리, 운동, 생활 환경과 습관 등을 상세히 설명하고 있다. 일상생활에서 놓치기 쉬운 정보들을 모았다. 잘못된 정보로 인해 우리들은 건강을 잃게 되는 경우가 있다. 저자는 의학자며 신학자이기에 성경적 건강관리에 초점을 맞췄다. 즉, 하나님이 주신 몸을 최선을 다하여 관리하는 지혜를 이 책에 담고자 했다

 이 책은 하나님의 형상으로 지음받은 우리들의 가치를 깨닫게 된다. 자신의 가치를 아는 이들을 그 가치를 최대한 높이기 위해 노력한다. 이를 관리라고 한다. 자기 관리에 건강 관리가 가장 중요할 것이다. 여러가지 관리 항목에서 건강 관리가 가장 으뜸이다. 자신의 가치를 깨닫는 이들은 하나님이 주신 건강 관리를 게을리 하지 않는다.

  저자의 책을 통해 건강한 나를 그려 본다. 최근에 먹거리에 대한 관리를 통해 혈압과 생활습관을 조절하고 있다. 이 책을 통해 성경적 건강관리에 대한 구체적 대안을 통해 건강한 몸과 정신을 지켜갈 수 있도록 동기를 부여받게 되어 기쁘다.