불안하다면 잘되고 있는 것이다

불안하다면 잘 되고 있는 것이다 - 날마다 더 나아지고 싶은 그대에게
이상민 지음 / 맛있는책 / 2013년 12월

이 책은 불안에 대해서 탐색하였다. 이 시대를 살아가는 이들은 미래에 대한 불안으로 살아간다. 삶에 다양한 현상속에 형성되어진 불안은 우리들의 삶에서 떠나지 않고 있다. 생각에 대한 조절 능력으로 불안을 이겨갈 수 있는 것은 아니다. 인지적 사고변화를 통해 불안을 해소할 수 있는 것도 아니다.

이 책은 저자가 경험했던 수많은 책과 다큐로 통해 보았던 사람들의 불안을 심층적으로 조사했다. 또한 자신이 겪게 되었던 불안한 삶을 조명하면서 불안에 대해 이야기하고 있다. 이 책은 우리 모두의 이야기이다. 불안에서 자유롭지 못한 우리들의 이야기이다. 사람들은 자신의 의지로 살아가고자 할 때 이룰 수 없는 난관이 부딪히면 불안해 한다. 그 불안을 해소할 수 있는 자신만의 능력을 가지고 있는 이들이 적다. 독자인 내 자신도 불안에 대한 정확한 이해와 해결하는 능력이 없다. 단지 마음을 달리하고자 노력한다. 불안해서는 아무것도 할 수 없음을 알기에 불안에 대한 요소를 줄이고자 할 뿐이다.

이 책은 불안해 했던 존재에 대한 소중함을 일깨우고자 한다. 즉 불안을 안고 있는 자신을 보게 한다. 자신보다 소중한 것이 없을 보게 한다. 한 사람이 아니라 세상을 바꿀 수 있는 능력을 소유한 존재가 자신임을 알게 한다. 자존감을 잃고 살아가는 이들은 쉽게 다가오는 불안에 노예가 된다. 자신을 잃게 된다. 불안에 빠져 헤어나오지 못하는 안타까움을 갖는다. 불안을 회피하는 기존의 삶에서 불안을 솔직하게 받아들이면서 이겨가는 것이 좋다. 불안을 갖는 것은 자신감이 없는 것이다. 자신에게 가지고 있지 않는 것들로 인해 생겨난 것이다. 불안을 위해 우리는 자신에 대한 관리가 필요하다. 즉 발전하는 것이다. 불안하다는 것은 생명이 있는 것이고 살아있다는 것이다. 또한 건강하다는 것이다. 무엇인가를 추구할 수 있는 마음의 동요가 있다는 것이다. 불안은 누구나 피할 수 없는 것이지만 불안을 극복할 수 있는 주체는 오직 자신이다. 자신이 불안을 극복할 수 있는 준비를 해야 한다. 불안하다는 것은 새로운 세계를 보여주는 것이다. 새로운 세상을 향해 달려가는 이들이 갖는 것이 불안이다. 불안은 실체가 아니다. 불안은 허상이다. 앞날에 대한 불안과 되지 않을 것에 대한 불안이 우리의 생각을 지배한다. 자신의 소중함을 갖는 이들은 자신의 본 모습을 드러낸다. 솔직한 자기 성찰이다. 이를 통해 자기개발이 이루어진다. 자신을 위한 삶에 대한 구체적인 대안들을 모색하게 된다. 준비하는 자가 된다는 것이다. 불안을 컨트롤 할 수 있는 창의성을 갖게 된다.

이 책은 불안을 극복할 수 있는 지혜를 담고 있다. 저자는 불안을 마음의 장난이라고 한다. 불안에 대한 긍정적 것을 보고자 하는 저자의 마음도 이 책을 통해 보게 된다. 불안은 자신을 극복할 수 있는 원동력을 주는 것으로 바꾸어 나가야 하는 것을 보여주고 있는 것이 이 책이다.

이 책을 통해 불안에서 생생한 에너지를 갖는 소중한 자신을 발견하고 발전시켜갔으면 한다.