슈퍼모델 김소연

슈퍼모델 김소연의 임산부 요가 + 산후 다이어트 - 자연 분만을 위한 몸 & 출산 후 예쁜 몸 만들기
김소연 지음, 이임순 감수 / 비타북스 / 2011년 2월

출산은 여인에게 있어 가장 행복한 것이다. 
그렇지만 자신의 몸에 대한 변화를 감수해야 한다. 
출산이후에 자기 관리가 제대로 되어지지 않으면
심리적, 육체적인 변화에 따른 아픔들을 갖게 된다. 
여성의 관심은 아름다움이다. 
이러한 것을 다 충족시킬 수 있는 좋은 책이 출판되었다. 
슈퍼모델 김소연의 임산부 요가이다. 
그녀는 아름다운 임신의 과정을 책으로 편찬했다. 
그녀의 몸의 변화에 따른 가장 적절하며 효과적인 요가로 인해
몸과 마음의 건강을 주도했다. 
몸은 심리에 많은 영향을 끼친다. 
자신감도 몸에 따라 달라진다. 
여성의 임신과정속에서 일어나는 변화 때문에 
결국 자신을 잃고 사는 이들이 많다. 
포기하지마라 이 책이 있다. 
이 책은 여성의 아름다움을 찾게 하는 좋은 책이다. 
그러나 자신만의 아름다움을 찾는 것이 아니다. 
결국 배속에 있는 아이의 건강도 챙기는 것이다. 
엄마의 건강한 마음과 육체는 아이의 마음과 육체에
건강을 가져다 주기 때문이다. 
아이와 엄마는 하나이다. 하나됨이 신비롭다. 
엄마의 요가는 아이에게 건강한 육체를 갖게 하면서
그 아이는 내면적인 강함을 형성하기도 한다. 
특히, 아빠와 엄마와의 요가는 더욱 아름다운 부부의 관계를 유지한다. 
임신중에 부부관계가 멀어질 수 있다. 
관계적인 면에서 친밀한 면을 낳게 할 수 있는 
부부와 함께 하는 요가는 좋은 결과를 갖게 한다. 
요가로 인해 심리적, 정신적, 육체적 안정과 
가정과 부부의 관계를 더욱 견고히 할 수 있다는 것에
더욱 유익한 책이라고 본다. 
환하게 웃는 김소연의 모습에서 자신감과 건강함을 보게 된다. 
이 자신감이 아이에게 고스란히 전달된다. 
아이가 웃고 있을 것을 생각해보면 웃음이 절로 나온다. 
몸의 변화에 따른 구체적이면서 실제적인 요가는 
어렵지 않다. 쉽게 따라 할 수 있다는 장점을 갖는다. 
임산부가 직접 경험했던 요가이기에
임산부들에게 가장 적합한 요가이다. 
이 책을 통해 아름다움은 자신의 노력에서 나옴을 보게 된다. 
건강한 출산을 위해 임산부들에게 좋은 선물의 책이 될 것으로 기대한다. 
여성이 가장 자신감을 가질 때가 언제이냐고 묻는다면 임신했을 때라고 한다
임신은 축복이며, 인류의 꿈이다. 
임산부들의 건강과 아름다움을 계속 유지할 수 있도록 
귀한 책을 편찬한 모든 분들께 감사드린다.