시간 말고 에너지를 관리하라

시간 말고 에너지를 관리하라 - 성공하는 사람들의 에너지 관리법
한선영 지음 / 라온북 / 2025년 2월

이 책의 저자는 한선영 작가이다. 한선영 작가는 시간 관리에 대한 강사에서 에너지 관리 강사로 활발하게 활동하고 있다. 

저자는 이 책을 통해 시간 관리에서 에너지 관리 즉, 결정력과 집중력을 길러 효율적인 삶을 살도록 독자들을 돕고자 한다. 워킹맘으로 시간 관리에 대한 어려움을 새로운 패러다임으로 전환했음을 이 책에서 말하고 있다. 

저자는 이 책을 통해 말하고자 하는 요지는 "챕터 2 '시간 말고 에너지를 관리하라'"에 담았다. 

성공하는 이들은 시간관리에 대한 철저함이 있다. 그들의 하루, 인생의 루틴속에서 성과를 갖기를 원한다. 그들은 시간속에서 하루의 루틴을 성취해낸다. 

그런데 시간속에서 루틴을 다시한번 생각해야 됨을 저자의 글에서 느끼게 된다. 

시간 관리는 철저해야 한다. 그러나 의도하지 않는 시간이 나에게 펼쳐질 때가 있다. 

이 책은 시간 관리를 더욱 효율적인 방법을 제시하면서 에너지 관리를 말하고 있다. 

저자는 '시간 관리에서 효율성이 중요시 되지만 에너지 관리는 효과성에 중점을 둔다'고 말한다. 즉 '적절한 에너지 상태에서 작업의 질과 몰입도를 높이는 게 핵심'임을 말한다. 그러므로 저자는 시간 중심으로 살았던 루틴을 '에너지를 중심으로 하루를 재구성하라'고 말한다. 

이 책은 인생의 권태를 극복할 수 있도록 무엇에 집중해야 하는지를 말하고 했다. 

많은 사람들은 24시간속에서 하루를 살아간다. 

24시간에 모여 인생을 마무리한다. 

많은 성과를 이루었던 인생임에도 인생의 끝자락에서는 '허무'하다고 한다. 

성경에서는 '인생은 헛되고, 헛되도다'라고 말한다. 

인생을 살았던 어르신들이 푸념처럼 덧없는 인생이었다고 말한다. 

정말 우리가 살아가는 삶이 허무할까.

이 책을 통해 우리의 삶을 효율적이며 효과성을 갖는 것이 무엇인지 찾아 보는 흥미를 가졌으면 한다. 이 책은 책을 접하는 독자들에게 후회없는 인생을 살아가도록 새로운 길을 제시하고 있다. 아니 새로운 길이 아닌 살아갈 인생에 대한 코칭이다. 

이 책을 통해 시간 관리에 대한 현명함과 '내 인생의 강력한 에너지 단어를 찾아라'는 저자의 강조함에 동의할 것이다. 우리의 삶의 가치가 무엇인지! 우리안에 담겨진 에너지가 무엇인지를 이 책을 통해 생각하게 한다. 

저자는 고유 능력에 에너지를 쏟으려면 3단계를 실천할 것을 당부한다.  

1 단계. 우선 시간을 확보한다. 

2 단계, 도전적인 목표를 세운다. 

3 단계, 현실과 목표 사이에 gap을 줄인다. 

저자는 오늘을 살아가는 현명한 이들에게 이 책을 선물한다. 

시간 관리에 목숨 거는 것보다 에너지 관리에 최선을 다하는 지혜가 이 책에 담겨있다. 

이 책은 후회없는 인생을 펼쳐지도록 돕고 있다. 

[이 글은 출판사에서 제공했던 도서를 서평한 것이다.]