백세호흡

백세 호흡 - 발암물질 미세먼지로부터 내 몸을 지키는 법
노진섭 지음 / 교보문고(단행본) / 2021년 11월

저자 노진섭 기자는 의학전문가지이다. 그는 오랫동안 일반인에게 건강정보를 제공하려고 노력했다.

사람의 마지막 순간은 호흡하는 것을 보면 알 수 있다. 건강하고 보편적인 생활을 하는 이들은 호흡이 일정하다. 이는 호흡을 통해서 사람들의 건강상태를 진단할 수 있다는 가능성을 갖게 한다.

저자는 많은 사람들이 공기좋은 곳에서 살고 싶다는 이야기를 많이 들었을 것이다. 그런데 한반도의 공기는 예전같이 않다. 이는 한반도에 드리워진 미세먼지가 기승하는 결과이다.  

이 결과로 인해 미세먼지에 대한 연구가 활발해졌다. 미세먼지에 대한 연구결과로 미세먼지가 사람들의 건강에 많은 영향을 주고 있음을 입증하는 자료들이 많아졌다.

미세먼지는 예전에도 많았지만, 현대인들의 건강을 위협하는 미세먼지의 농도는 상상을 초월한다. 가정에서는 주방에서 많이 발생하며, 자동화 기구 발달로 인해 미세먼지의 활성화 등등은 사람들의 건강을 위협한다.

공장에서, 차량에서, 가정들에서 배출된 미세먼지는 한반도의 상공과 대지를 오염시키고 있다. 자연은 자연사슬처럼 먹거리를 회전이 있다. 사람들이 배출한 미세먼지는 고스란히 사람들의 먹거리로 돌아오게 된다. 최고의 포식자인 인간에게 돌아오는 것은 죽음의 공포를 갖게 한다.

이를 극대화했던 것은 산업화의 결과이다. 저자는 이를 "경제냐 환경이냐, 그것이 문제이다"라고 말한다. 미세먼지는 나의 건강과 가족의 건강을 위협하고 있다. 그 사실은 건강에 적신호인 것이다. 이를 극복하기 위해서는 한반도만의 문제가 아니라 전세계와 함께 해결해 나가야 한다. 그러나 이는 큰 문제이면서 나의 문제이기에 우리의 가정부터 실천해야 함을 저자는 말하고 있다. 작은 구멍이 큰 구멍을 만드는 것에서 착안하여 우리의 가정부터 실천함이 중요함을 이 책에서는 강조한다.

그중에

1. 실내 공기 질 관리를 위한 환기

2. 공기청정기나 환기시스템의 필터 미리 점검

3. 외출 후 손 씻기, 세수하기, 양치질하기

4. 미세먼지가 나쁜 날에는 건강 상태에 따라 보건용 마스크 올바로 착용하기

5. 미세먼지 매우 나쁜 날에는 격렬한 운동 피하기

저자는 의학전문기자답게 '건강할 때 지키는 것이 가장 중요'함을 설명하고 있다. 이는 우리의 일상생활을 점검하고 개선하는 것을 강조한다.

이 책은 우리의 환경이 우리의 미래임을 보게 한다. 이 책을 통해 '호흡하기 좋은 환경'을 위해 노력해야겠다는 과제를 안게 되었다.