나는 균형있게 살기로 결심했다

나는 균형 있게 살기로 결심했다 - 나를 행복하게 하는 균형의 힘
이현주 지음 / 메이트북스 / 2021년 4월

자꾸 꼬인다.

시간이 갈 수록 자꾸 꼬인다.

관계 등에서 꼬이는 소리가 들린다.

왜 그럴까?

왜, 이리 꼬일까!

생각이 깊어지는 시간에

저자의 책을 만났다.

저자는 오랫동안 소통의 기술을 연구해 왔던 정신보건임상심리사 1급을 소유한 상담심리대학원 겸임교수이다.

사람의 마음은 보이지 않는다.

그러나 사람의 마음은 사람을 움직인다.

마음의 힘이라고 해야 한다.

보이지 않지만 인생을 좌지우지하는 힘이 있다.

사람안에 있는 마음의 세계를 알지 못하면 그 사람은 껍데기로 살아간다.

마음을 알 수 있는 길은 다양하지만

스스로의 마음을 알아가는 것은 거울이 필요하다.

저자의 책은 우리들의 마음을 살필 수 있는 거울이다.

이 거울로 인해 자꾸 꼬이는 인생의 문제를 살펴가는 과정을 함께 했으면 한다.

저자는 균형을 중시한다.

인생에는 다양한 쏠림현상들이 일어난다. 그러나 조화와 균형을 이루어가는 것은 기술이 필요하다. 기술이 따르지 않으면 인생의 쏠림현상이 일어나기에 차 바퀴가 한쪽으로 쏠리는 것과 같이 마모되는 경우가 많다.

이 책은 인생의 쏠림현상을 바로 잡아 주는 균형 찾아가기와 균형잡기에 대한 기술들을 설명하고 있다. 자신의 쏠림을 진단하며 처방되어진 상태로 유지되다보면 자신에게 새로운 세계가 펼쳐질 것이며, 그동안 생각하지 못했던 자신의 가치를 찾아갈 것이다.

이 책을 통해 내게 지금까지 쏠림현상을 갖게 했던 즉 불균형을 지속케 했던 심리적 상태를 면밀히 분석해 갈 필요가 있다. 이 과정은 매우 힘든 과정이다. 부인하는 단계에서부터 거부하고 인정하지 않으려 하는 과정들이 포함되면서 불안과 걱정으로 들어갈 수 있다.

그러나 이 단계를 면밀하게 밟아가다보며 자신에게 보이지 않는 매력들이 보일 것이다. 자신만이 가지고 있는 새로운 것을 찾는 기쁨이 자신의 가치를 보게 되는 것이며 감정의 쏠림에서 벗어나 균형잡힌 인생으로 나아갈 수 있는 원동력을 갖게 된다.

이 책을 통해 나의 불균형이 무엇이며, 균형을 찾아가는 과정에서 자신을 수용하는 단계에 이르게 되어지면 자신만의 매력을 찾게 될 것이다.

쏠림보다는 균형, 꼬임보다는 풀림에 대한 자신감을 갖게 되는 과정을 이 책을 통해 도움을 받게 될 것이다.

이 책은 자신을 찾고자 하는 이들에게 강력하게 추천한다.

자신은 이 세상에서 가장 소중한 존재이다.