나도 다시 행복해질 수 있을까?

나도 다시 행복해질 수 있을까? - 습관적으로 불행해 하며 감정에 휘둘리는 사람들을 위한 마음 수업
이주현 지음 / 더로드 / 2020년 7월

저자 이주현님은 오랫동안 사람들의 상처의 원인을 찾고자 노력하는 분이다.

현대인들은 많은 상처를 가지고 살아간다. 보이지 않지만 그들의 내면 세계는 상처로 얼룩져 있다. 상처를 감추고자 노력하지만 그들의 삶에서 조금씩 비춰온다. 상처와 아픔을 가지고 있는 이들에게는 '언제쯤 나에게는 상처와 아픔을 딛고 행복해질 수 있을까?" 라는 생각을 한다.

사람들에게는 행복이라는 이상적 세계가 실제적 세계가 되어질 것을 꿈꾸고 있다. 그렇지만 행복이라는 것은 지극히 개인적인 기준이기에 나에게 행복을 주는 조건이나 기준이라고 해서 타인도 마찬가지라고 생각하면 안된다. 

행복은 개인적 감정차이와 삶의 차이를 동반하기에 절대적인 기준은 없다. 그렇지만 사람들은 행복해지기를 원한다.

저자는 한 때 심한 감정 기복으로 인해 불안증세를 보였다. 저자는 오랫동안 사람들의 심리적 현상의 변화를 연구했으며, 임상해왔다. 그는 지금도 사람들의 내면에 힘을 불어넣어주고자 노력하고 있다.

사람들은 행복하기를 원한다.

행복한 내일을 위해, 행복한 나의 삶을 위해 고민하고 있는 이들에게 가장 좋은 책으로 다가오는 신간이 있다. 작가 이주현의 "나도 다시 행복해질 수 있을까?"라는 책이다.

이 책을 통해 잃어버린 나와 잊어버린 행복을 찾았으면 한다.

대부분의 사람들은 행복한 미래를 꿈꾸고 있다. 진정 나에게 행복이라는 행복한 삶이 올 것인가를 생각하면서 행복한 삶을 기다린다. 그러나 행복은 기다린다고 해서 오는 것이 아니다.

이 책을 통해 행복은 나에게 있음을 깨닫게 한다. 나는 행복한 사람으로서 살아가는 인생임에도 나는 행복한 자리에 있지 않다고 인지오류를 갖고 있다.

저자는 인지 오류를 바로 잡아 나는 행복하다는 것을 깨닫게 하며, 행복한 삶을 위해 구체적인 삶의 길과 투자를 말하고 있다.

행복은 내게 있다. 행복은 추구해서 얻어지는 것이 아니다. 행복은 습관처럼 내게 있다. 내 안에 있는 행복을 가꾸고, 길러가는 것은 내 몫이다.

저자는 인지오류와 감정변화로 인해 잃어버린 행복한 삶을 찾아가도록 한다. 생각과 마음의 변화와 감정의 변화에 따른 나의 이성에 자극들을 바르게 하는 것이 행복한 삶의 중요한 요소임을 발견케 한다.

행복은 내게 있다. 행복은 내가 선택하며 살아가면 된다. 행복한 삶을 위한 우리의 길을 다시금 한줄기의 빛으로 다가오는 저자의 책을 일독하기를 권한다.