나를 아프게 하지 않는다

나를 아프게 하지 않는다 - 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감
전미경 지음 / 지와인 / 2019년 12월

나를 사랑하는 것이 중요하다. 그런데 자신을 사랑하는 데도 자신을 사랑했다고 말하는 이들이 적다. 성경에 이웃을 사랑하라 말씀하시면서 "네 몸과 같이"라고 한다. 내 몸! 내 몸과 같이 사랑하라는 것이 현대인들에게는 적용되지 않고 있다. 가장 이기적인 시대라고 하지만 정작 자신을 사랑하는 이들이 적다. 자신이 가장 부족한 존재로 알고 있다.

이 책은 자신을 사랑해야 함을 보여준다. 현대인들은 심리적 압박과 상처속에서 살아가는 사례가 많다. 자신에게 주어진 삶의 자리가 상처의 현장인 셈이다. 사람들이 살아가면서 상처를 주고 받는 것은 당연한 것이다. 그런데 그 상처를 어떻게 극복해 가느냐에 따라 삶의 질이 달라진다.

본서는 자신의 존재감을 높이며 자신을 사랑하는 영역을 넓혀 가도록 했다. 그게 바로 '자존감'이다.

현대인들은 '자존감'으로 살아가는 것처럼 보이지만 실제 변형된 자존감을 가지고 살아간다. 본서에서는 가짜 자존감이라고 한다. 가짜 자존감으로 자신의 존재를 드러내고자 하지만 실제로는 자신을 드러내지 못한다.

저자는 가짜 자존감과 진짜 자존감을 말한다. 가짜 자존감은 나를 흔드는 것이며, 진짜 자존감은 나를 지키는 것임을 말하고 있다. 많은 사람들이 가짜 자존감이 무엇인지 몰랐을 것이다. 자존감이면 자존감이지라고 생각할 것이지만 저자는 분명하게 구별하고 있다.

저자는 가짜 자존감을 밝히면서 나를 지키는 진짜 자존감을 강조하면서 "나만의 시그니처 만들기"를 권한다. 진정한 나를 찾고 싶다면 저자의 레스 3을 정독하는 것이 좋다.

변형되어 갔던 자존감은 심리적 오류를 발생한다. 심리적 오류는 심리적 상태의 어려움을 갖게 한다.

저자는 진정한 나를 찾아 진짜 자존감을 갖도록 한다. 자신을 지키며 삶의 활력을 갖게 하는 자존감 회복이야말로 대단히 중요한 위치를 차지하게 된다.

이 책은 자존감을 회복하며, 삶의 질을 높이고자 하는 이들이라면 꼭 읽어야 한다. 이 책을 통해 오랫동안 심리적 어려움을 겪고 있는 이들이 진짜 자존감을 통해 회복되어지는 모습을 갖게 될 것이다.

현대인들은 심리적 어려움을 겪고 있기에 진짜 자존감이 필요하다. 이 책을 현대인들이 읽게 된다면 더욱 아름다운 삶을 누리게 될 것이다.