요즘 학생을 위한 딱 7일 수능 한국사

요즘 학생을 위한 딱 7일 수능 한국사
박순화 지음 / 푸른들녘 / 2024년 6월

교육과정의 목표와 수능 출제자의 의도, 기출문제의 경향과 빈도를 정화하게 분석한 가장 과학적인 수능 한국사 책을 만나게 된다.
지금까지 이런 책이 없었다고 하는데 과연? 하면서 일단 수능이 얼마 남지 않았기에 도움을 얻고 싶은 마음뿐인 학생들이 많기에 기대를 해본다.
역사 교사인 저자가 지난 14년간 품고 있었던 의문을 정리한  책으로 오랜 고민에 대한 저자 자신의 답변, 역사 교양서,문제집은 많지만 이 둘을 한 권으로 담아낸 책이 없었는데  재미와 교과학습을 함께 담을 수는  없을까?라는 의문으로 기존에 없었던 파격적인 이 책은 대한민국의 수험생 및 예비 수험생, 그리고 학부모님과 교사들에게 티끌만큼의 도움이라도 되기를 희망하고 있다.
사실 지푸라기라도 잡고 싶은 마음이기에 더욱 이 책에 기대를 가지게 된다.

역사뿐 아니라 모든 공부의 시작은 암기, 암기 없는 공부는 없다. 영어공부의 시작은 영어 단어 암기, 수학공부의 시작은 공식의 암기, 과학공부의 시작은 개념 암기, 역사도 이와 마찬가지, 유독 역사 과목에 '암기과목'이라는 딱지를 붙이고 있다는 것을 이번에 안다. 그래, 공부의 시작은 모두 암기잖아,
그렇다면 암기만큼은 쉬운 공부법, 만약 암기가 지루하고 고통스럽다면 암기의 양을 줄이면 되지 않을까 이런 문제의식에서 출발하게 된다.
현대사는 크게 정부수립과 6,25전쟁,민주화운동,통일 노력의 세 주제로 나눠 최근에는 박정희 정부 시기의 경제상황도 자주 출제되고 있다고 한다.
외국에 나가면 Korea라 하면 모두가 먼저 South, North인지 부터 묻어본 경험이 다 있을 것이다. 
분단국가에 살고 있는 우리나라는 왜 분단되었을까? 힘들게 일제 강점기에서 광복을 맞이하고는 왜 그리도 빨리 분단이 되었을까?
그 사연을 이해하려면 광복되던 1945년 8월로 다시 돌아가야 한다. 유럽은 2차 세계대전을 일으킨 히틀러가 자살하면서 독일은 1945년 5월에 일찌감치 연합군에 항복하였고 2차 세계대전은 독일,이탈리아,일본이 추축국이 되어 전개 되었는데 가장 먼저 이탈리아가 항복하고 그 뒤로 독일이 항복하면서 일본만 남은 상황 이렇게 현대사부터 요즘 학생을 위한  수능 한국사,  수능을 위해 차근차근 공부해나가고자 한다.

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은퇴 후에는 재미있게 살기로 결심했다

은퇴 후에는 재미있게 살기로 결심했다 - 고민하는 4050을 위한 은퇴의 기술 39
서병철 지음 / 두드림미디어 / 2024년 6월

'해야 할 일과 결별하고 진정으로 하고 싶은 일'로 과감하게 갈아타라.
자기에게 맞는 재미와 하고 싶은 일을 찾으면 은퇴 후 삶이 단단해진다.
은퇴 전성시대다. 은퇴를 준비해야만 하는 시대, 국민 모두가 긴 은퇴 시간을 보내야 하는 시대가 되었다. 은퇴라는 단어만으로 재정적불안, 외로움, 건강 쇠퇴등을 떠올리며 부정적인 인식이 여전히 강하다. '은퇴 준비를 해야 하는데'라고 마음속으로 다짐하지만, 현실은 만만치 않다. 가족의 생계를 위해,자식들의 학원비, 등록금까지는 책임져야 한다는 의무감이 무겁게 짓누른다. 
이 책은 은퇴 전에 은퇴이후를 잘 보낼 수 있는 준비법과 은퇴 후 잘 보낼 수 있는 방법론을 함께 다루고 있다.
하고 싶은 일, 재미추구, 좋은 인간관계형성,꾸준한 건강수명관리,경제적 자유를 위한 경제력,즉 인생 설계 5개 영역을 모두 포함되어 있고 고민하는 4050을 위한 은퇴의 기술 39가지를 알아보자 
와,,,너무 많아서 큰일이다. 지금까지도 하나만 파고 든 것이 아니라 여러가지를 하다보니 하나도 올바르게 성공하지 못한 것인지 주위에서 '하나만이라도 파고 들어라고'하는데 난 지금까지 여러개를 지금까지 느긋하게 하고 있다보니 지금 이책을 읽으면서 성공,부자 못 되었다는 것이 바로 이것이었구나를 깨닫게 된다. 
좋아하는 재미가 생기면 다음 모임이 기다려지고, 하고 싶은 욕구가 강해지면서 적극적으로 참여하게 된다. 초보 단계를 지나면 좀 더 깊이 배우고 싶은 충동이 일어나고, 직접 혹은 멘토를 통해서 수준이 높아지기도 한다. 중요한 것은 몰입,
몰입은 좋아하던 취미를 하고 싶은 일로 발전시키는 촉매제 역할을 하기 때문이다. 하고 싶은 일을 통해 금전적인 수입도 얻을 수 있다.

하고 싶은 일은 어떻게 찾을 수 있을까, 먼저 자신에게 세 가지 질문을 던져라 
'가장 좋아했던 것이 무엇이지?'먼저 묻고 '현재 좋아하는 것 중 가장 애착이 가는 것이 무엇인가?','앞으로 하고 싶은 것이 무엇인지?' 나머지 두 질문도 던져라 그 답을 찾는 과정에서 그동안 소홀히 했던 자기 자신을 찾을 수 있다고 하니 자신이 하고 싶었던 일을 찾는 첫 관문으로 나의 은퇴후를 준비해나가자 




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걱정 다루기 연습

걱정 다루기 연습 - 임상심리학자가 알려주는 걱정과 사이좋게 지내는 법
벤 엑슈타인 지음, 김보미 옮김 / 센시오 / 2024년 6월

걱정에 휘둘리지 않고 내 삶을 주도하는 4단계 심리 솔루션
임상심리학자가 알려주는 걱정과 사이좋게 지내는 법
기억하라, 당신은 당신의 걱정거리가 아니다. 그저 걱정 속에 갇힌 것뿐이다.
우리는 왜 걱정을 할까? 왜 자꾸 걱정하느라 시간을 쓸까?
우리에 갇힌 호랑이 이야기를 얼마전에 생각한 적이 있었는데 새로운 미지의 초원에 들어서자마자 호랑이는 재빨리 어느 한구석을 찾아 갇혀 있던 우리와 같은 크기로 다시 빙빙 돌기 시작했다. 걱정,반추,정신적 의식 행위가 마치 이 모습과 같다. 삶에서 우리가 다른 효과적인 방법을 찾지 못할 때 상태에서 걱정은 어느 정도의 통제감을 느끼게 하는 필수적인 활동이 되는 것이다.
걱정과 싸우고 있는 사람들은 걱정에서 벗어나기 위해 노력한다. 지나친 걱정과 반추는 도움이 되지 않는다는 사실
실제로 효과적인 것은 불안은 나의 적이 아니다. 내가 불안에 대응하는 방식은 적이 될 수 있다는 것과 걱정이 나에게 일어난 어떤 일이라거나 자신을 걱정의 피해자로 여기거나 '걱정 그 자체가 나다'라고 보지 말고 내가 선택하고 다룰 수 있는 행동이라고 생각할 수 있다.
당신은 걱정에 휘둘리는 사람인가, 걱정을 다루는 사람인가?
질문을 스스로 해보자 
고통을 줄이기 위한 걱정하기는 무엇일까? 사실 걱정하기는 일종의 감정조절이다. 불편함에서 비롯되기 때문에 무슨일이 일어날지에 대한 두려움에서 촉발된 원초적인 걱정은 불안으로 드러난다. 혹은 대가를 치르더라도 반추해야 할 도덕적 또는 윤리적 책임이 있다고 믿는 죄책감일 수도 있다. 불편한 감정에 부딪힐 때 느끼는 괴로움은 그 감정을 사라지게 해줄 안도감 같은 해결책을 찾도록 만든다.
불안과 걱정을 유발하는 강화주기는 다음과 같은 작동
불안에 관련된 경우, 단기적인 안도감은 높은 대가를 치르게 된다. 단기적인 안도감을 얻을 수 있는 방식으로 행동할 때마다 그 연관성을 강화하게 되기 때ㅔ문이다. 즉 뇌가 위험에 관한 해석을 강화하도록 만들고 고통과 불확실성을 견딜 수 있는 능력을 약화한다. 
걱정을 어떻게 다룰것인가 연습을 해나가야할 때인 것 같다.



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10대를 위한 데일 카네기 자기관리론

10대를 위한 데일 카네기 자기관리론 - 성공하는 인생을 위해 꼭 알아야 할 자기관리 법칙 28가지 ㅣ 10대를 위한 데일 카네기 (책이라는신화)
데일 카네기 지음, 카네기클래스 옮김 / 책이라는신화 / 2024년 6월

걱정의 90%를 없애줄 '자기관리'의 영원한 바이블
공부걱정,진로걱정,외모걱정,친구걱정,건강걱정,돈 걱정
모든 것이 불확실하고 불안한 청소년 시기 
인새의 온갖 걱정과 염려로부터 벗어나 행복과 성공으로 이끌어 줄 단 한 권의 책을 10대들에게 읽히게 하고 싶다. 
데일 카네기 자기관리론 28일 챌린지, 한 챕터씩 읽은 날짜와 실천한 날짜를 기록, 작은 실천들이 하나하나 모이면 큰 변화가 이루어질 것을 기대해본다.
오늘을 충실하게 살아가자
어제와 내일을 차단하고 오늘의 공간을 만들자 윌리엄 오슬러 경은 젊은 시절 읽었던 문장, '우리는 멀리 있는 희미한 것을 보려고 하지 말고 가까이 있는 분명한 것을 행하도록 해야한다' 그는 평생 걱정에서 벗어나 자유롭게 살도록 만들어 준 이 문장은 바로 토머스 칼라일이 한 말
윌리엄 오슬러 경에 대해 알아갈 수 있다.

제2차 세계대전(1939~1945)은 유럽,아시아,북아프리카,태평양 등지에서 독일,이탈리아,일본등 추축국과 영국,프랑스,미국,소련,중국등 연합국 사이에 일어난 세계적인 규모의 전쟁 인류의 역사상 가장 큰 인명 피해와 재산 피해를 가져왔다고 이렇게 코너를 만들어져 설명을 해주어 10대들이 읽어나갈때 부담감 없이 쉽게 읽어나갈 수 있다.
한장씩 마무리하면서 핵심정리와 실천하기가 있어 나를 가장 힘들게 하는 과거와 미래의 걱정을 각각 하나씩 떠올려 보고 과감하게 끊어내는 시간을 가져볼 시간을 가져본다. 이 책은 10대 청소년 독자의 눈높이 맞춰 꼭 알아야 할 28가지 자기 관리법칙을 정리해 있어 내용을 이해하기 쉽도록 구성되어져 있다는 것을 알 수 있을 것이다. 카네기 책의 탁월한 장점이기도 하다는 것을 책을 읽게 되면 알 것이다. 중요한 어록이나 핵심문장은 영어원문을 함께 실었고 세상을 살아갈 때 다른 사람과의 관계도 중요하기에 자기 자신과의 관계도 매우 중요하고 나를 힘들게 하는 근심과 걱정은 결국 내가 만든 것일 가능성이 크기에 이 책을 읽고 좀 더 자신을 사랑하면서 건강한 10대를 보내게 해주고 싶다.

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하루 한 장 어반 스케치

하루 한 장 어반 스케치 - 누구나 쉽게 그리는 ㅣ 하루 한 장 어반 스케치
김성호.박은희.조정은 지음 / 경향BP / 2024년 6월

산책하거나 여행 중에 만난 잊고 싶지 않은 '그곳'을 펜으로 옮기고 '그때 그 순간'의 감정을 담아 채색해 보자
어반 스케치 도구는 작은 스케치북이나 트래블 저널과 펜만 있으면 여행지,친구를 만나기 위한 카페, 지루하게 진료시간을 기다리는 병원 대기실등 언제 어디서나 자신이 머무는 그 자리에서 그릴 수 있는 것이 매력
그림에 소질이 없어 항상 생각지도 않고 마냥 남의 그림만 바라보면서 부럽기만 했었는데 이번에 좋은 기회를 가져볼까 하는 마음도 든다. 하지만 어반 스케치 도구가 또 따로 있구나를 아렉 된다.
어반 스케치에 활용되는 펜의 종류에는 연필,라이너펜,만년필,딥펜,붓펜,플러스펜등이 있고 만년필이나 딥펜을 사용할 때는 물에 번지지 않는 안료 잉크 및 카본 잉크를 사용해야 한다고 한다. 완전 초보이다보니 다양한 어반 스케치용 펜보다는 연필부터 시작해보려 한다.
펜,연필, 사인펜,마커,만년필등 어떤 도구로 그리든 그것이 가지고 있는 특징을 파악해야 다양한 표현을 할 수 있다고 한다. 마냥 연필만 추구하면 안된다는 것을 먼저 알게 된다.
드로잉 연습으로 힘을 주는 정도,긋는 속도의 차이,방향감에 따라 달라지는 다양한 선을 경험부터 가져보려 한다. 깔끔한 선을 긋는 것에 중점을 두지 말고 낙서를 한다는 마음으로 다양한 선을 그어보는게 좋다고 하니 완전 기대가 된다.
스위스 알프스의 설경을 마커로 그렸다고 한다. 산허리에 짙게 내린 산 그림자오 빛이 비쳐 밝은 부분을 명확히 구분해서 그리는 것이 포인트, 설경의 그늘에는 연필로 빗금을 그어둔다. 나무로 뒤덮일 곳이라 연필을 지울 필요는 없다. 밑그림을 간단히 스케치부터 시작해 채색이 끝나면 집집마다 켜진 조명을 아크릴 마커로 콕콕 찍고 마무리 하게 되는 것을 보게 된다.
자라지에 자리를 잡고 따사로운 햇살과 가을색으로 변하기 전의 풍경을 그림에 담아져 있다. 그린 계열에 브라운 계열의 색을 섞어서 채도를 낯줘 채색하는 것이 좋다. 풀들은 진하기를 다르게 단계를 낸 뒤 풀 사이사이에 세피아로 나뭇가지들을 그린다.
만년필로 스케치한 경주보문단지 전통 기와지붕은 암수로 구분 되는 기와 형태와 특유의 곡선을 이해하고 스케치하면 더 수월하게 표현할 수 있다. 지붕 옆면은 라이트 레드와 바이올렛으로 그러데이 선을 표현하고 그늘 부분은 무채색으로 표현한다. 
전공자 3인이 그린 것이라 생각하니 은근 걱정이 되지만 일단 가볍게 연필 가지고 드로잉부터 시작해 보려 한다.
 


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