우울한 마음도 습관입니다.

우울한 마음도 습관입니다 - 내 감정을 책임지고 행복한 삶을 사는 법
박상미 지음 / 저녁달 / 2023년 3월

엄청난 활동량의 저자분.

긍정적 자동사고 습관을 가지고 계시기 때문일까?

나도 훈련하면 될까?

긍정감정은

몸을 회복시키고 더 나은 상태로 만들 뿐 아니라

근력을 높이고 심혈관 질환을 예방해 준다고 한다!!!

건강한 몸에 건강한 마음이라더니.

반대로 건강한 마음을 지니면 건강한 몸이 되기도 하나보다.

뿐만 아니라 감정 조절 능력과 지적 능력

문제해결 능력까지 향상 된다고 한다.

도덕적 행동의 욕구를 높이고

인간관계가 좋아지는 건 덤 같을 지경이다.

거의 인생의 문제 앞에서 만병통치 수준인데

인생사 마음먹기 나름이라는 말과 통하는 걸까?

그 시작에는 내 인생을 지배하는 핵심감정을 알아차리기가 존재한다.

부정적인 핵심감정을 사라지게 할 수는 없지만 유익하게 작용하도록 다루는 훈련을 할 수 있다.

자신의 핵심 감정을 알아볼 수 있도록

문항들에 답할 수 있는 페이지가 할해되어 있는데

혼자 하는 게 쉽지가 않다.

이후로도 불안치료 등 몇몇 코너마다 스스로 답해볼 수 있도록 배치되어 있는데,

안하는 것보다는 좋겠지만

전문적인 상담을 받아보고 싶다는 생각이 든다.

부정적인 감정을 다루는 방법에 대한 조언 뿐 아니라

긍정적인 감정을 발견하고 키우는 방법 또 함께 실려있다.

유능감, 고독력, 자비, 감사 등인데

감사하는 능력에 대해 읽으면서

왜 자기개발과 관련해서 감사일기 쓰는 일이 꾸준히 나오는가를

이해할 수 있었다.

사실 복잡할 것 없는 단순한 일인데 의심부터 앞선던 게 오히려

이해하지 못하는 이유였던 듯.

합리적이고 긍정적인 삶을 위해

의심하기보다

우선 포용적인 자세로 나를 들여다보고

변화의 가능성를 믿어봐야겠다.

나뿐 아니라 권해주고 싶은 몇몇이 생각나지만

시작의 의지는 내가 줄 수 있는 게 아니니까.

네이버 카페 책과 콩나무를 통해

출판사로부터 도서 협찬을 받았지만, 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.

[100자평] 에세이 만들기, 기획이 먼저다

에세이 만들기, 기획이 먼저다 - 초보 글쓰기 작가를 위한 기획·창작 워크북 ㅣ 북샤인 창작워크북 시리즈
김효선 지음 / 북샤인 / 2021년 7월

핵심을전달하는제목에별다섯개

에세이 만들기, 기획이 먼저다

에세이 만들기, 기획이 먼저다 - 초보 글쓰기 작가를 위한 기획·창작 워크북 ㅣ 북샤인 창작워크북 시리즈
김효선 지음 / 북샤인 / 2021년 7월

누구나 작가되는 시대.

이제는 붉디붉은 시장이 되어버린 에세이 시장에서 돌아보니

그 때도 붉은 바다였던 2021년 7월에 발행된 책이다.

그래도 에세이 작법에 대한 책으로는 선두 대열에 있었던 느낌이다.

제목대로 기획이 먼저였던 선구안이 보인달까.

단지 원고를 쓰는 방법만이 아닌

출판 방법에 대한 이야기도 첨부되어 있다.

저자가 출판사를 운영하다보니 만들어진 구성안인 듯.

앞표지와 뒷표지에 어떤 내용이 실려있는지가 모두 담겨있다.

이렇게 정보지향적인 표지라니. 신선하다.

다만 앞표지에서 글자를 가리는 선이 상당히 거슬린다.

디자인적으로도 정보전달면에서도 왜? 이런 배치가 나왔는지

이해하기가 어렵다.

에세이 자체에 대한 설명이 주를 이루는 파트원과

직접 에세이를 쓰는 방법에 관한 가이드가 담긴 파트투를 주 내용으로 구성되어 있고

출판, 제작에 관한 이야기가 부록으로 담겨있다.

서술형 문장이 아닌

발표를 위한 PPT문서처럼 꾸며져 있다.

좀 더 실리적인 듯도 싶지만 낯설기도 하다.

워크숍을 운영하기도 하는 출판사라

워크숍 자료로 활용하기 위한 목적도 함께 포함되어 선택된 방식이 아닐까 짐작해본다.

출판이야기는 언제나 흥미롭다.

관심 분야라 그런 것도 있지만 어렵다어렵다 하면서도

끊임없이 다양하게 적지않은 수의 책이 쏟아지는 점이 놀랍고 신기하다.

기록의 시대, 넘치는 소재들 속에서 중요한 포인트는 기획에 있다는 것을 알려주는

에세이만들기기획이먼저다 는 제목만으로도

제 몫의 메세지를 선명하게 전달하고 있다.

#출판이야기 #에세이만들기기획이먼저다

네이버 카페 리뷰어스 클럽을 통해

출판사로부터 도서 협찬을 받았지만, 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.

꽃의 마음 사전

꽃의 마음 사전 - 가장 향기로운 속삭임의 세계
오데사 비게이 지음, 김아림 옮김 / 윌북 / 2023년 3월

컬러링북을 냈던 저자가

가능한 다양한 문헌과 자료를 통해

가장 널리 알려진 상징적 의미와 그것을 뒷받침하는 역사적 정황을 바탕으로

꽃말을 소개하는 책이다.

총 50가지의 꽃을 소개하고 있으며

꽃말뿐 아니라

식물학적인 소개 와 사용처, 역사적 전파 경로 등의 학술적 소개와

신화, 예술작품 등에서 언급되는 장면을 소개해주고 있다.

직접적인 해당 꽃이 아니라도

그 꽃의 꽃말이 언급되는 문구를 소개하는 경우도 있다.

50가지 꽃에 대한 다양한 정보와

꽃말을 익히는 것도 즐겁지만

이 책의 포인트는 화려한 삽화에 있는 거 같다.

흐드러진 정원처럼

아낌없는 삽화가 펼쳐진다.

해당 꽃을 대표하는 삽화뿐 아니라

페이지 꾸미는 삽화도 잔뜩이다.

저자분이 직접 쓰고, 그리다보니

원대로 채워넣으신 듯.

(페이지가 혹시 부족했던 건 아닐까 싶은 열기가 느껴진다.)

차분한 표지와 다른 분위기의 내지가

꽃책답게 느껴진다.

개인적으로 베스트 페이지는 목차로 사용되는 페이지다.

50가지의 꽃 이미지가 가지런하게 정리되어

목차로 뽐내고 있다.

사방에서 초록이 움트고 노랗고 하얀 꽃들이 제 모습을 뽐내기 시작하고 있는데

아쉬운 건 우리나라의 대표적인 봄꽃인 개나리, 진달래, 목련 등이 소개되지 않았다는 점이다.

아무래도 외국분이니까.. @@;

우리나라에서도

우리 꽃? 위주로 우리 꽃 마음 사전 같은 거 내 주실 분은 안 계시려나?

네이버 카페 책과 콩나무를 통해

출판사로부터 도서 협찬을 받았지만, 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.

미래과거시제

미래과거시제
배명훈 지음 / 북하우스 / 2023년 3월

배명훈이라는 이름은 익숙한데

막상 리스트를 보면 제대로 읽은 것이 없다.

그래서 내겐 이 책이 배명훈 작가님의 첫 책.

그런데, 아무래도 꺼꾸로 오르는 연어처럼 작가님의 연대기를

타고 올라가게 될 것 같은 예감이 드는 경험이다.

무려 7년만에

3년의 팬데믹을 통과하며 빚어진 9편의 소설.

돈 쓰는 로봇이라니! [수요곡선의 수호자]

침 튀기지 말라고 파열음을 없앤 세상 [차카타파의 열망으로]

시간여행과 연인 [미래과거시제]

판소리로 보는 로봇전투담 [임시 조종사]

2차원의 외계 존재 [접히는 신들]

잠든 의식과 듀얼 가상현실 [알람이 울리면]

하반신이 인간이고 상체는 기계인 존재 [절반의 존재]

하나하나 발상이 신선할 뿐 아니라

경쾌함을 품고 있는 것이 너무 좋다.

뿐만 아니라 언어에 대한 고민? 실험?들 또한 신박하게 다가온다.

코로나로부터 파생된 파열음이 사라진 한국이라니.

뭔가 어색하지만, 절박한 현실성이 말 그대로 웃픈 감정을 끌어낸다.

또한 확정적으로 일어난 미래의 일을 말할 때 쓰게되는 시제에 관한

이야기는 우리가 사용하는 언어와 살아가는 방식?의 관계를 다시금 생각해볼 수 있게 한다.

가능하다면 누군가 가락에 맞춰 읽어줬으면 하는

판소리 형식의 임시 조종사!!!

(해줘요!!! 해줘!)

전체적으로 어떻게 이런 생각을! 싶은 발상의 이야기들인데

신기하게도

친숙하다. 그리고, 이야기마다 어떻게 이렇게 짠한 구석들이 있는지.

낯섬과 친숙함의 양면성이

이 이야기들을 특별하게 만든다.

그리고, 신기하게도 조금, 다정함이 쌓이는 기분이 든다.

신기하게도.

네이버 카페 책과 콩나무를 통해

출판사로부터 도서 협찬을 받았지만, 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.