그럴수록 요리

그럴수록 요리 - 슬퍼도 배는 고프고 내일은 어김없이 찾아온다
네코자와 에미 지음, 최서희 옮김 / 언폴드 / 2022년 10월

뮤지션이자 작가, 컬럼리스트, 영화 해설가이고

프랑스 문화를 다룬 프리 페이퍼의 편집장이기도 했고

프랑스어 교실 냥프라을 운영하기도 했던...

프랑스어 교실을 제외하면

문화계의 일을 해왔던

저자의 레시피 북이다.

일련의 다른 레시피 북과의 차별점이라면

요리마다에 실린 저자의 개인적인 경험담, 단상들이 함께

곁들여진다는 점.

그래서, 단지 하나의 음식이 아니라

작가가 설명하는 분위기나 기운을 나눠받을 수 있는 음식이 되어준다.

개인사적으로 어려움을 겪을 때

경직된 일면이 있는 일본에서 지내는 것을 괴로워했던 거 같다.

그러면서 좀 더 개인적인 삶에 대한 평가 허들이 낮은

파리가 좀 더 편안했던 것으로 기억하며

짙은 그리움을 내비춘다.

2022년 프랑스 파리로 이주했다는 소식이 다행스럽다.

절대적 평가로 파리가 나은지 일본이 나은지는 모르겠다.

다만 개인의 삶에 있어

빛나고 즐겁고 자유로웠던 순간이 파리에 있었다면

파리를 그리워할 수 밖에 없겠구나 싶다.

그 순간이였기 때문이라고 생각할 수도 있지만

그 순간, 그 곳에 있었던 것을

겪어보지 못한 다른 삶과 대치할 수는 없으니까

사실 빛나던 즐겁던 순간의 요리들보다

혼자를 즐기고, 힘든 순간을 건너가며 먹었던

음식들의 이야기가 더 마음에 남는다.

내게도 힘이 되어주길 바라게 된다.

그러니

저자의 이야기가 담긴 음식들을 보며

부러워하기 보다는

(힘든 순간을 지난 이야기마저 부럽다.

멋져보여서. ㅎ)

그녀의 음식들에 내 이야기를 담아보면 좋겠다.

즐겁기만 한 순간이 아니더라도

"어김없이 배는 고파오고

내일은 분명 찾아오니까"

네이버 카페 책과콩나무를 통해

출판사로부터 도서 협찬을 받았지만, 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.

나는 미니멀 유목민입니다

나는 미니멀 유목민입니다 - 여행 가방 하나에 담은 미니멀 라이프
박건우 지음 / 길벗 / 2022년 10월

책을 읽으며 궁금해졌던 건

저자는 왜 이 책을 전자책이 아닌 종이책으로 출판했을까?

라는 점이다.

저자말로는 책을 내봐야 경제상황에 도움이 되지도 않고

미니멀을 알리는 작업은 유튜브로 하고 있는 것 같고...

흠... 나같은 유튜브 접근성이 떨어지는 사람을 위해서일까?

소유하는 동안 행복할 수 있는 책이 될 거라는 확신?? 혹은 소망??

일반적인 기준에서

굉장히 극단적인 미니멀 생활자이다.

주거공간과 침구와 주방제품을 빌려서 살고 있고.

현재 개인이 소유하고 있는 물건은 100가지 이하

양말도 한켤레, 볼펜도 삼색볼펜 하나.

잠옷과 외출복의 구분없이

깨끗한 옷을 입고 자고 그대로 외출을 나가기도 한다고...

도저히 이정도는 안될 것 같아 ..

라는 생각이 드는 지점들이 꽤 있지만

봉쇄된 베트남에서의 에피소드와 함께 이야기한

[미니멀리스트는 위기 앞에서 리얼리스트가 된다]

라는 지점이 꽤나 충격적인 설득력을 지니고

나를 다시 북돋는다.

아직 오지 않은 위기에 대한 두려움이나 걱정을 이겨내는 힘을 얻을 수 있다면!!

물건을 줄여 나에게 집중하고, 그것으로 자존감을 높힐 수 있다면 !!

물론 여러가지 상황이 나와 다르니까..

아직 30대 후반의 젊은 나이고

함께 사는 사람이 본인의 의지를 지지해주고

꽤나 자유로울 수 있는 직업이 있고

그러니

이 사람의 방식 대로는 어렵다.

기본 마인드.

-필요하지 않은 물건은 소유하지 않는다-

라는 부분만을 다시 한 번 공유하며 내 방식의 미니멀 라이프를 꾸려나가봐야겠다.

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하나도 안 무서워!

하나도 안 무서워! - 큰 고슴도치와 작은 고슴도치 이야기 ㅣ 베스트 세계 걸작 그림책 22
브리타 테큰트럽 지음, 김서정 옮김 / 주니어RHK(주니어랜덤) / 2022년 10월

무서워하는 아이를 안심시키기 위해서

하나도 안 무서워

뭐가 무섭다고 그래

무서워할 거 없어

라고 말하곤 합니다.

하지만 그렇다고 무서운 마음이 없어지지는 않죠

아무리 안 무섭다고 생각하려고 해도

무서운 마음은 사라지지 않습니다.

자꾸 주변에서 부정하는 말을 하면 자신이 느끼는 두려움이 부적절하다고 느낄 수도 있구요.

우선 아이의 무섭다는 마음을 받아들일 수 있게 해줘야해요.

잘못된 감정이 아니라 자연스럽다고 느껴야

표현하고 해소할 수 있으니까요.

그리고 그 무서운 마음을 극복할 수 있는 경험이 필요하구요!

하지만, 세상의 모든 두려움을 경험해볼 수는 없잖아요?!

위험하기도 하고... 진짜 무섭기도 하구요.

무서움이라는 감정으로 곤란해하는 아이가 있다면

[하나도 안 무서워!]라고 외치는 작은 고슴도치의 마음에 대해 같이 이야기해봐도 좋을 것 같아요.

그리고

작은 고슴도치의 무서움을 함께 걱정해주는

큰 고슴도치나 검은 고양이와 같은 다정한 동물들을 닮은

사람들이 주변에 있다고 알려준다면

좀 더 든든해하지 않을까요?

무서움을 인정하지 못하는 작은 고슴도치의 이야기를 담은 그림이 무척 좋아요.

화려하지는 않지만

다양한 색채감으로 표현되는 숲 속의 풍경과

동물친구들이 아름다워요.

이렇게 꾹꾹 누른 색인데도

빛나는 느낌의 나무들의 생동감이 넘치네요.

제가 뽑은 베스트 컷은 검은 고양이의 등을 타고 집으로 돌아가는

작은 고슴도치와 큰 고슴도치의 모습입니다.

이 장면은 따로 포스터로 걸어두고 싶어요!!!

큰 고슴도치와 작은 고슴도치의

<잠깐만 기다려 줘!>라는 이야기가 또 있다네요.

얼른 찾아봐야겠어요.

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친절한 트렌드 뒷담화 2023

친절한 트렌드 뒷담화 2023 - 마케팅 전문가들이 주목한 라이프스타일 인사이트 ㅣ 친절한 트렌드 뒷담화
김나연 외 지음 / 싱긋 / 2022년 10월

이런 책을 내는 분들은 뭐하는 분들인가 했더니

이노션은 글로벌 광고대행사의 이름.

그리고, 이 책을 만든 사람들은 사내의 싱크탱크 인사트그룹 3개팀.

끊임없이 최신 트렌드와 변화에 관심두어야 하는 분들이니

가장 적절한 필진이 아닐까 싶기도.

놀이와 일상, 사회적 분위기, 마케팅 경향으로 카테고리를 나누어

2023년의 방향을 예상해보고 있다.

흐름 안에서의 예측이다보니

내년에 대한 예측이라기 보다는 요즘 분위기에 대한 리포트 같은 느낌도 있지만

트랜드의 최전선에 무엇이 있는가를 판단하는 것도 중요하니까.

전체적인 느낌이

큰 욕심 부리지 않고 혼자 알아서 잘 살고

온라인 생활과 오프라인 생활은 더욱 혼재되고

보다 개별적인 취향과 생활에 집중하며

범지구적 윤리의식을 창작하는 생활이 2023년의 모습으로 보여진다.

정치 경제 상황에 대한 예측을 하는 책은 아니지만

꽤나 혼란스럽고 어려워질 것 같은

분위기 속에서의 트렌드는 영향을 받지 않을까?

아직 2달이나 남은 2022년에 뭔일이 생길지...

워낙 다이나믹 코리아라서...

예측하는 경향들 중 강화될 것 같은 상황들이 보이기는 하는데...

그리고, 트랜드니까 겠지만...

정말 젊은 사람들 위주의 예측이구나.

아,,, 물론 소비층으로서의 4,50대의 흐름도 포함되어 있기는 하지만

주력 소비자층이 아닌 사람들은 전혀 고려되지 않는 것이 왠지 좀 쓸쓸하기도 하고...

하긴 어휘가 돈짠돈짠 절약 챌린지라고 뭔가 신나는 어감이기는 하지만

결국 아껴쓰는 긴축 살림이란 이야기고

그 원인이 악화되는 경제 상황을 근간으로 하고 있다는 이야기가

주력 소비층 마저도 쓸쓸하게 만드는 것 같기도 하다.

덕택에 트랜드라는 현상이 의미하는 바를 생각해 볼 수 있는 독서였다.

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골반저에 답이 있다.

골반저에 답이 있다 - 삶의 질을 훼손하는 여성 질환 뿌리 뽑기
킴 보프니 지음, 윤혜영 옮김 / 한문화 / 2022년 9월

생리통, 변비, 요실금, 골반통, 자궁내막증, 장기탈출증

여성들이라면 가능성을 품고 있는 질환들.

특히 출산한 여성들에게는 거의 현실적인 문제들.

여성들의 건강을 위해서

골반저를 관리해줘야한다는 책이다.

우리는 어릴 때부터 치아를 잘 관리해야한다고 교육을 받는다.

삶의 질을 위해 꾸준한 관리가 필요하다고 양치법도 익히고

이에 좋지 않은 음식이나 좋은 음식등의 정보를 알고 있다.

하지만, 골반저???

이름도 낯설다.

골반저는 골반 내부의 장기를 보호하는 근육과 뼈다.

장기 보호 외에 체액과 노폐물이 빠져나가는 현상을 막는 기능도 하고 있다.

그런데 놀라운 건, (사실 놀라울 건 없지... 당연하자나 한 몸인데)

골반저는 온 몸의 모든 기관과 연관되어 상호 영향을 주고 받는다.

다양한 질환의 원인과 원리, 그리고 개별적인 사례를 통해

무엇을 관리해줘야하며 예방법은 있는지를

사안별로 설명하고 있다.

원인을 알아야 올바른 치료법을 찾을 수 있다는 건 알지만..

전문적인 설명이 이어지면서 조금 혼란스럽기는 하다.

흔히 부인과질환으로 분류되는 이런 병에 대해 이렇게 상세한 설명은

처음 접해보는 것 같다.

그러면서 어마어마한 이야기를 하는데

나만의 골반저 건강관리팀을 구성하란다.

-골반저 전문 물리치료사. 비뇨부인과 전문의. 개인 트레이너, 한의사, 자연요법 전문의, 영양사, 심리상담사

우어어~

이분들을 항상 내 전문 관리를 위해 고용할 수 있으면 좋겠지만...

몇가지는 내가 알아서 해야할 듯.

그런 측면에서 이 책을 좀 더 파보고 공부해야겠다. ㅎㅎㅎ

네이버 카페 책과콩나무를 통해

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