디지털 잠시 멈춤

디지털, 잠시 멈춤 - 가장 소중한 것에 커넥트하기 위한 20년 디지털 중독자의 디지털 디톡스 체험, 2021 세종도서 문학나눔 교양부문 선정
고용석 지음 / 이지북 / 2021년 5월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

핸드폰 중독.

아침에 눈을 뜨면 핸드폰을 열고

화장실에 갈 때 핸드폰을 들고 가고

밥 먹으며

심지어는 책 읽을 때도 핸드폰을 옆에 둔다.

순간순간 검색할 것이 나올 때 사용한다며...

잠들기 전은 말할 것도 없다.

어쩔 땐 몹시 피곤한 상태였는데

그 상태로 의미없는 렌선 헤매기를 하면서

잠을 이루지 못하는 상태가 되어버리는 일도

적지 않다.

뭐 대단한 걸 하는 것도 아니다.

웹툰, 웹소설, 커뮤니티의 글, 흥미로운 뉴스

그러다가 상품 홍보에 휘말려 검색질, 어떨 땐 결제까지..

정말 '정크 인포메이션'에 휩쓸릴 뿐.

그 와중에 왠만큼 흥미롭고 재미있지 않은 한

좀 긴 글은 읽지를 못한다.

조금 따라 내려가다가 눈동자가 흔들리며 다른 화면으로 넘어가버린다.

이건 좀 아니지 않나 싶으면서도 벗어나지 못하고 있던 나와 달리

저자는

디지털을 끊어내고

아날로그적인 생활을 실행하면

어떤 점이 달라지는지를

기록했다.

여행지에서 하루 딱 3장만 찍기.

이 족쇄는

오감으로 순간을 기억하고

노트와 펜을 이용해 기록하게 만들었다.

스마트폰 없이 밥을 먹고, 노트랑 펜만 들고 전시회를 가면서

작은 화면 속 세상에서 벗어나면

만나게 되는 공간과 시간을 되찾았다.

이미 너무나도 가까운 , 마치 혈관처럼 우리 삶을 유지시키고 있는

디지털을 끊어내기란 불가능에 가까울 것이다.

일단 이 책이 연재된 공간도 온라인이다.

이 책을 읽고 난 감상을 남기는 것도

온라인에 연결된 상태이고.

하지만 불필요한 상황, 시간에게까지 내어주고 있다는 것을 분명하게

인식하고 제어하고 절제하면서

끌려다니지 않을 수 있도록 해야한다.

자신에게 맞는 방법을 찾는 일에 이 책이 좋은 단서가 되어줄 듯 싶다.

내 삶의 디지털도 미니멀이 필요하다.